![天气渐凉，来一碗泡菜肥牛汤暖一暖吧！]( "天气渐凉，来一碗泡菜肥牛汤暖一暖吧！")
- 肥牛嫩，泡菜酸辣，豆腐滑，金针菇爽脆，这可谓真真是道开胃菜呀！【泡菜肥牛汤】需要准备：泡菜250克豆腐150克肥牛卷200克辣椒酱2勺金针菇1小把开水适量做法：1、准备好需要的食材：金针菇去梗，豆腐切小块。2、锅内放少许油，烧热后放入肥牛卷，快火翻炒到变色，捞出备用。3、油锅里倒入泡菜，和...
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![冬季食补胜于药补，6款滋补汤暖胃又暖心！]( "冬季食补胜于药补，6款滋补汤暖胃又暖心！")
- 每年到入冬的时候，气候就会变得寒冷，很多人的胃就会出问题，所以养胃是很重要的，下面就一起来了解一下冬天喝什么汤暖胃吧。食补胜于药补，汤水是所有食物中最适合冬令进补的。汤水的滋味既醇厚又简单，不需要任何多余的作料，是甘是鲜，都淋漓尽致。中餐最讲究喝的是老火靓汤，就是用至...
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![冬天炖什么汤比较温补 冬季滋养有能暖身的汤食谱]( "冬天炖什么汤比较温补 冬季滋养有能暖身的汤食谱")
- 导语：冬天寒冷，当然是要以温补为主的，那么冬天炖什么汤比较温补呢?首先，我们在选择食材上，当然是要选择一些温性食物，凉性食物就尽量别选择了。不过，主要还是要个人体质来选择。下面小编就来为您推荐冬季滋养有能暖身的汤食谱。冬天炖什么汤比较温补冬季滋养有能暖身的汤食谱冬...
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![冬季一冷为了保暖爱喝汤 但是你们喝对吗？]( "冬季一冷为了保暖爱喝汤 但是你们喝对吗？")
- 相信有不少人都喜欢喝汤，冷冷的冬天，一碗汤水下肚，吃饱喝足能量满满。然而，喝汤也是一门学问，喝了这么多年的汤，你真的喝对了吗？想要将汤水营养吸收，还必须要有所讲究。01只喝汤不吃“渣”煮了6小时的老火汤，看起来很浓，其实蛋白质的溶出率只有6%～15%，还有85%以上的蛋白质仍留在“渣...
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![手脚冰凉就喝一碗汤！ 整个冬天手脚都是暖的]( "手脚冰凉就喝一碗汤！ 整个冬天手脚都是暖的")
- 最近天又冷了不少，北方大降雪，南方也是阴天连连。小伙伴要多注意保暖呀，小编身边的好些朋友都因为流感在家休养呢。这样的日子里，最暖心的还是回到家的时候，可以喝上一碗热热的汤。不管多么疲惫、寒冷和烦恼，也可以瞬间放下了。炖上一小只乌鸡，搭配茯苓和山药，没有厚重的药膳味，汤...
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![天冷炖汤喝暖身又养胃 这几款煲汤简单又美味]( "天冷炖汤喝暖身又养胃 这几款煲汤简单又美味")
- 导语：天气寒冷又到了起床要勇气、洗澡靠毅力的时候了，别不想动赖在床上啊，天冷要吃火锅喝鲜汤。尤其是，南方的漫漫长夜冷得透骨，南方过冬靠的是一身正气，没有暖气那更得御寒保暖了。冬天天气干燥喝些暖身汤养胃又润燥，不妨试试下边介绍的几款滋养汤吧。冬天大家都爱炖的几款暖身...
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![老年人冬季养生食谱 汤粥暖胃御寒好]( "老年人冬季养生食谱 汤粥暖胃御寒好")
- 导语：寒冬会使人体摄入的营养有更多的被转化为热能以抵御寒冷，而低温又会使血钙降低，且会使免疫系统功能下降，降低了对病原体的抵抗力，以致上呼吸道感染、胃肠道炎症多发。老年人身体虚弱，在冬天更应摄人足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。那么哪些食谱适合老年...
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![寒潮来袭喝碗鲜汤暖暖身 8条秘诀get晋升煲汤达人]( "寒潮来袭喝碗鲜汤暖暖身 8条秘诀get晋升煲汤达人")
- 导语：20日至24日，受入冬以来最强冷空气影响，我国中东部大部地区，自北向南将先后出现大范围大风降温天气。寒潮席卷全国，多地迎来今年第一场雪天冷了，天冷了喝点汤暖和又养胃。搭配菌菇、丸类、蔬菜拼盘，真是满满的幸福滋味。要煲出好喝的汤，还得要多钻研一下煲汤这件事，食材选择、...
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![寒冬这八款进补汤足矣让你暖暖过冬~]( "寒冬这八款进补汤足矣让你暖暖过冬~")
- 冬季喝汤无论从养生学还是寒冷的气候里满足味蕾来讲都是个不错的差事。可是就煲汤喝汤而言却也大有讲究哦。什么人应该喝什么样的汤？怎么喝？有什么讲究？都有不少知识呢。那么冬季喝什么汤比较好？冬季喝汤注意事项。一起来看看吧~鲫鱼汤防哮喘鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌...
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![冬至吃羊肉食谱 冬至4款羊肉汤温补又暖身]( "冬至吃羊肉食谱 冬至4款羊肉汤温补又暖身")
- 导语：羊肉性温和，适合冬至使劲补。尤其是怕冷的女性多吃羊肉可御寒，男人吃了羊肉壮阳身体更强壮。羊肉吃法各式各样，铁锅炖羊肉、爆炒羊肉、羊肉煲汤等，其实，煲汤类最适合营养物质的吸收了，搭配各种食材就能熬出一锅好羊肉汤。下边介绍冬至吃羊肉食谱，冬至4款羊肉汤温补又暖身。...
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![又香又暖的疙瘩汤，特别适合入冬滋补身体！]( "又香又暖的疙瘩汤，特别适合入冬滋补身体！")
- 疙瘩汤是北方人常吃的一种家常汤品，制作方法简单，且易消化，它唯一的一点的“技术含量”就是调面疙瘩，但只要掌握技巧，无厨艺也能轻松搞定。下面这几款疙瘩汤，总有一款适合你~疙瘩汤制作小技巧1.不要将粉状面粉直接加入锅内，那就成了熬糨糊了2.做疙瘩的时候一定边放水边搅拌，慢慢...
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![冬季煲汤食谱大全 5款有益滋补保暖的冬季汤]( "冬季煲汤食谱大全 5款有益滋补保暖的冬季汤")
- 导语：在寒冷的冬季，“冬补”很重要，而在滋补方面，煲汤当然是最佳的滋补方式。在饮食当中，汤是比较温和的，而且几乎适合所有人群食用，只要选择适合自己体质的食材就好了。以下为您推荐冬季煲汤食谱大全——5款有益滋补保暖的冬季汤。冬季煲汤食谱大全5款有益滋补保暖的冬季汤冬季...
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![9种暖宫汤，女人每天喝！姨妈轻松，活得更年轻！]( "9种暖宫汤，女人每天喝！姨妈轻松，活得更年轻！")
- 桂圆红枣养血茶食材：红枣3个、桂圆4个、开水适量做法：1)准备所需材料。2)将红枣洗净去核，桂圆去壳去核。3)将红枣、桂圆放入壶内。4)加入开水。5)然后盖上盖子闷15-20分钟。6)泡至出味即可饮用。黄芪红枣枸杞茶食材：黄芪15g、枸杞15g、红枣15个、蜂蜜适量做法：1)准备食材2)泡...
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![立冬养生暖胃炖汤不能少 DIY党参黄芪炖鸡汤]( "立冬养生暖胃炖汤不能少 DIY党参黄芪炖鸡汤")
- 立冬养生暖胃炖汤不能少DIY党参黄芪炖鸡汤十一月七日是二十四节气中的立冬。立冬之后更是寒风乍起的时节，正式进入了寒冬。在《月令七十二候集解》中说道：立，建始也，又说：冬，终也，万物收藏也。意思是说，立冬后，就意味着今年的冬季正式来临。草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。人...
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![销魂奶白羊肉汤，喝完温暖整个冬天！]( "销魂奶白羊肉汤，喝完温暖整个冬天！")
- 羊肉汤是一道菜品，肥而不腻，无膻味，在全国各地均各具特色的地方名吃。食材准备主料：鲜羊腱肉、白萝卜、胡萝卜小料：大蒜、生姜调料：味精、胡椒粉、鸡精、盐、料酒、花椒、八角、三奈、桂皮、香叶开始烹饪1、胡萝卜去皮，白萝卜平刀滚料下片，切片2、将羊肉放入滚水中汆烫片刻，去除血...
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![冬天喝什么汤可以暖身子]( "冬天喝什么汤可以暖身子")
- 导语：冬天天气干燥，人体阳气潜藏，阴气盛极，容易产生咽干舌燥、皮肤干燥的症状，此时喝些暖身子的养生汤，不仅可以滋补养胃，还可以补充营养预防严冬。那么冬天喝什么汤可以暖身子?冬季养生喝什么汤好呢?小编在此推荐几款冬季养生汤。冬季喝虫草熟地老鸭汤暖身体1、虫草熟地老鸭汤...
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![冬日里喝上这样一碗汤，胃里暖烘烘心里暖洋洋！]( "冬日里喝上这样一碗汤，胃里暖烘烘心里暖洋洋！")
- 【食材】西红柿1个，香菜1小把，葱末姜末适量，鸡蛋1个，面粉100克，盐适量，香油少许【做法】1、准备好需要的食材。香菜洗净切末，番茄去皮洗净切丁，切适量的葱姜末。2、疙瘩汤要做的好喝，关键是疙瘩细小而均匀。有的朋友是将面粉混合成面糊糊，用带有网眼的焯子来做疙瘩；还可以用一个干净...
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![天冷一定要喝这碗汤，保暖又护肤，变美全靠它！]( "天冷一定要喝这碗汤，保暖又护肤，变美全靠它！")
- 【食材】鸡肉......适量豆腐......1盒小红椒......1根大葱......2段小葱......1束八角......1个生姜......适量大蒜......适量花椒......适量红枣......2个香菇......适量粉丝......适量玉米......适量枸杞......少许金针菇......适量香菇......适量蘑菇......适量料酒.....
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![魔都街道中的热汤面条，让你暖胃又暖心~]( "魔都街道中的热汤面条，让你暖胃又暖心~")
- 魔都也要开始降温了，一碗热乎乎的面条。稀里哗啦一顿猛吃，然后开始新的工作，比什么都幸福！阿娘面馆要说网红店，阿娘面馆可以说是现如今这咖那茶的祖师奶奶。在电子媒体新兴之时，阿娘就是这榜那榜的必然成员。据说从早到晚，“信众”绕街不绝。听上海阿姨们的稔熟的吴语唠叨和吆喝...
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![秋冬让你有食欲还暖胃，只要这一黑一白汤]( "秋冬让你有食欲还暖胃，只要这一黑一白汤")
- 到了秋天，人们都不约而同地补起了秋膘，食欲也大增。炖菜是秋季和冬季最受欢迎的菜之一。这道猪血炖豆腐，辣滋滋的、又柔又嫩，这样的美食太难抗拒了。猪血炖豆腐在这里重点友情提醒一下：猪血的挑选，最好挑血色正常颜色偏深，有很多小孔的猪血，不要选择太鲜艳的一点小孔都没有的。食...
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![冬天来一碗暖暖的胡辣汤，简单实用又美味！]( "冬天来一碗暖暖的胡辣汤，简单实用又美味！")
- 胡辣汤是河南名吃，可以搭配油条，水煎包，手抓饼，香酥饼，鲜肉包……怎么搭配都好吃！准备材料：木耳香菇切丝再来火腿肠一根切条豆腐只需要半盒就够了，也切成细条，一个鸡蛋（打散备用）香菜切碎末备用准备两碗汁第一个是，香醋冲胡椒粉，比例自己调配第二个是水淀粉（浓稠一点）开始煮，用锅准备一锅...
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![9种暖宫汤~~让姨妈轻松，即使怀孕也舒服...]( "9种暖宫汤~~让姨妈轻松，即使怀孕也舒服...")
- 桂圆红枣养血茶食材：红枣3个、桂圆4个、开水适量做法： 1)准备所需材料。 2)将红枣洗净去核，桂圆去壳去核。 3)将红枣、桂圆放入壶内。 4)加入开水。 5)然后盖上盖子闷15-20分钟。 6)泡至出味即可饮用。黄芪红枣枸杞茶 食材：黄芪15g、枸杞15g、红枣15个、蜂蜜适量做法：1...
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![小寒喝什么汤养生 寒冷时节喝6种汤最滋补暖和]( "小寒喝什么汤养生 寒冷时节喝6种汤最滋补暖和")
- 导语：小寒时节暖身的一大方法之一就是喝汤了，喝汤不仅能由内到外的温暖你，还能滋补你的身子，简直是冬季必备的一大食品。那么小寒喝什么汤养生呢?首先，我们在选择食材上一定是选择温性食材;其次要根据身体需要来熬制。下面小编为您推荐几种汤品，即寒冷时节喝6种汤最滋补暖和。...
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![成都超美的猪蹄之蹄花汤&烤猪蹄！暖与脆的对决！]( "成都超美的猪蹄之蹄花汤&烤猪蹄！暖与脆的对决！")
- 冬天到了看到QQ的、满满胶原蛋白的猪蹄就让人忍不住想咬上一口！！你们是喜欢吃蹄花汤呢？还是烤猪蹄呢？浓浓的蹄花汤#廖老妈蹄花廖老妈、丁老妈、宋氏老妈……成都的蹄花店总是以“老妈”命名，大概是因为叫着亲切，吃着温暖吧。人民公园附近有很多老妈蹄花，这家廖老妈蹄花是我比较...
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![成都冬季暖身必备美食 8家汤泡饭陪你过冬]( "成都冬季暖身必备美食 8家汤泡饭陪你过冬")
- 冬季的成都，每个人都喜欢吃一碗热气腾腾的汤泡饭！极食扒房|龙虾汤泡饭|用龙虾头熬成浓汤做的泡饭，可以想象味道有多鲜美了。米饭颗粒分明，汤汁浓稠咸香。一份刚好适合两个人吃哦！（图/徐阿哥的经典生活）龙虾泡饭里的那只红色大虾其实是个虾壳，不过饭里还是有几坨虾肉“意思意思”...
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秒知帮
