![睡眠竟影响寿命！睡前一个动作，排出毒素，醒来变漂亮！]( "睡眠竟影响寿命！睡前一个动作，排出毒素，醒来变漂亮！")
- 4、睡前敲胆经——活血排毒，清除垃圾按摩敲打胆经，可以舒经通络、活血排毒，血液循环快了，身体就会有足够的能量来排除垃圾，体内的水肿、毒素自然就会去除。如何敲胆经？胆经在下肢的巡行路线是沿股、下肢外侧中线下行至小趾、次趾之间。有个很容易找到的标志，就是沿着裤子中间的...
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![99%国人不知道：这七种食物为体内毒素克星]( "99%国人不知道：这七种食物为体内毒素克星")
- ●蜂蜜蜂蜜生食性凉能清热，熟食性温可补中气，味道甜柔且具润肠、解毒、止痛等功能。印度民间把蜂蜜看成“使人愉快和保持青春的良药”。●茶叶苦味食品都口感略苦，余味甘甜，具有解毒功能，并可清热去热。中医认为，茶叶味甘苦，性微寒，能缓解多种毒素。茶叶中含有一种丰富活性物质茶...
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![鸡身上哪些部位不能吃？这三个部位是毒素最多的地方，致癌！]( "鸡身上哪些部位不能吃？这三个部位是毒素最多的地方，致癌！")
- 鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中。鸡肉不但适于热炒、炖汤，而且是比较适合冷食凉拌的肉类。鸡肉的蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。强身健体：鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮...
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![排毒素！没错，女生就要这样喝！]( "排毒素！没错，女生就要这样喝！")
- 女生在生理期的时候，身体的免疫力会下降，出现劳累等症状，腰酸腹痛，身体的各种不适会导致女性在生理期烦躁的情绪，所以(体谅体谅女性啦!);有时候在生理期如果排毒不干净的话就会导致整个人的气色都不大好;所以我们应该在食疗方面来改善一下我们的气色。红糖姜茶：红糖对于女性来...
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![毒素是引发女人早衰的根源！再不排毒就老了……]( "毒素是引发女人早衰的根源！再不排毒就老了……")
- 养生养根本，排毒是关键！1、运动合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。快步走就是最简单方便的排毒运动，它可以刺激淋巴、降低胆固醇和高血压。2、吃饭要细嚼慢咽有些女性朋友们总是吃饭吃得太快，这会导致肠胃消化不良，久而久之，会导致肠胃功能下降，导致更多的毒素堆积...
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![【涨姿势】排毒真不是你想得那么简单！毒素知识大讲堂！]( "【涨姿势】排毒真不是你想得那么简单！毒素知识大讲堂！")
- 【日常排毒小妙招】1、利尿法在平时的时候要多空腹喝水，这样就会让我们通过尿尿的方式把毒素给排出体外。最好喝水的时候就是早上起床、下午三点、睡前这三个时间点的时候各喝一杯水。切记喝水的时候最好是空腹。2、通便法每天估计排便一次，把毒素排出体外。最好的每天固定...
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![人体内有哪些毒素？这12大毒素需及时排出]( "人体内有哪些毒素？这12大毒素需及时排出")
- 所谓的「毒」，是泛指所有被认为会影响健康的物质或是新陈代谢的废物，破坏了细胞、新陈代谢及器官的正常运作。简单地说就是人体内在或外在所产生的有害物质，即为「毒」。那么你知道人体内有哪些毒素吗?不及时排出有怎样的后果呢?人体12大毒素需及时排出1、体内废气典型表现：...
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![摁脚底这个位置 助你排出肾脏毒素]( "摁脚底这个位置 助你排出肾脏毒素")
- 当肾脏累积一定程度的毒素之后，就会给我们的身体带来不小的负担。肾脏毒素累积有哪些表现症状，该如何给肾脏排毒，看看中医有哪些方法吧。【肾脏毒素症状表现】1、容易疲倦身体内的毒素消耗了肾的能量，肾脏提供的能量减少，于是出现体倦，神疲思睡，四肢无力。2、月经量少或经期短，颜...
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![肺脏有了毒素的表现 身体肺脏排毒的最好方法]( "肺脏有了毒素的表现 身体肺脏排毒的最好方法")
- 身体的承担能力有限，自身心情状况以及外界一点风吹草动都能影响机体变化，压力是一方面，我们居住的环境，空气中的灰尘对于肺部的积压是很强大的，毒素一点一点累积，总有一天会病倒。一般肺脏有了毒素的表现有哪些呢?如何给肺脏排毒?如果肺脏有了毒素的表现皮肤暗沉：皮肤呈锈色，晦暗...
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![猪身上的毒素全在这块肉上，毒性特还毒，专家建议全丢掉！]( "猪身上的毒素全在这块肉上，毒性特还毒，专家建议全丢掉！")
- 现在很多人都是因为吃了各种各样的食物而导致出的癌症，一般人身体出现的问题，都是因为饮食，毕竟病从口入，虽然肉食比较好吃，但是肉食也是最容易致癌的食物，所以一定要忌口。猪肉相信大家都吃，因为猪肉的价格比较实惠，而且每逢过节的时候很多人都会选择买猪肉做饭，但是猪肉是对身体...
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![血管里有垃圾、毒素？全是忽悠人的谎言！]( "血管里有垃圾、毒素？全是忽悠人的谎言！")
- 3、保健品不能清理血管导致血脂高的原因，并不是单纯由于吃下去太多脂肪，主要还是我们身体对脂类物质的代谢出了问题。想靠吃点什么保健品来「清理血管」，只是个美好愿望罢了。之所以有「XX食物可以降血脂、清除血管垃圾」的说法，其实是这些食物本身含的脂类少，多吃这些食物，能...
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![葡萄干配它吃，把体内毒素排光，肝脏越吃越干净，你肯定没见过！]( "葡萄干配它吃，把体内毒素排光，肝脏越吃越干净，你肯定没见过！")
- 葡萄干中含有大量的元素对人体十分有益，其中包含维生素，铁元素，钙元素，葡萄糖，和一些矿物质等一些。所以经常吃葡萄的干的人，有利于预防心脏病，葡萄干中含有的纤维能够减低患有心脏病的几率。葡萄干中含有一种称为白藜芦醇的成分，它能有效地防止细胞恶变或抑制恶性肿瘤的增长，而且...
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![小心啦！这些暗藏毒素的食物就潜伏在你身边，赶紧看看！]( "小心啦！这些暗藏毒素的食物就潜伏在你身边，赶紧看看！")
- 3、发霉的玉米黄曲霉毒素藏在发霉的食物里，尤其是淀粉含量高的花生、玉米、豆类等食物，淀粉在高温和潮湿的环境下会滋生导致肝癌的黄曲霉毒素。建议：每次少买点，不要“存”，以免霉变。如果您发现有一颗花生坏了，那一碗花生米，或者是存放的一袋子的花生米都得扔掉。4、小作坊自榨...
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![女人多吃此物，白发没了，不再脱发，毒素没了，皮肤干净!]( "女人多吃此物，白发没了，不再脱发，毒素没了，皮肤干净!")
- 南瓜南瓜含有维生素，促进血液循环，改善动脉硬化。红薯红薯中的黏液蛋白，能维持血管壁的弹性，防止动脉粥样硬化，促进体内胆固醇的排泄。燕麦燕麦中含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维，可抑制人体对胆固醇的吸收，对调节血脂有很好的作用。而且，燕麦能带来较强的饱腹感，使人长时间不饿。推...
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![流眼泪能排出体内毒素吗 流眼泪也是一种排毒吗]( "流眼泪能排出体内毒素吗 流眼泪也是一种排毒吗")
- 导语：很多人认为流汗、流眼泪等都是可以排出体内毒素的，而就流汗来说，一定程度的流汗确实是可以排毒的，但眼泪可以排毒这一说，还是需要考究的。那么，究竟流眼泪能排出体内毒素吗？你觉得流眼泪也是一种排毒吗？下面我们一起来了解。流眼泪能排出体内毒素吗 流眼泪也是一种排毒吗流...
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![别在再一直吃白米饭了！加这一物排出毒素！]( "别在再一直吃白米饭了！加这一物排出毒素！")
- 3、米饭中加点薯米饭中加点薯，可以减少憩室的产生。便秘造成肠道空间狭窄，容易形成闭合断，并且肠道压力大，造成粪便挤入肠道内壁薄弱的部位，出现憩室。薯类中含有膳食纤维，其具有吸水性，可以降低粪便的硬度和粘度，从而治疗便秘，避免身体二次吸收粪便，避免憩室的发生。薯类能抑制肠...
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![鲜黄花菜中含有的毒素是什么 鲜黄花菜中含有的毒素到底是什么]( "鲜黄花菜中含有的毒素是什么 鲜黄花菜中含有的毒素到底是什么")
- 鲜黄花菜中含有的毒素是类秋水仙碱。鲜黄花中的类秋水仙碱本身虽无毒，但经过肠胃道的吸收，在体内氧化为“二秋水仙碱”，则具有较大的毒性。食用时，应先将鲜黄花菜用开水焯过，再用清水浸泡2个小时以上，捞出用水洗净后再进行炒食。黄花为百合科、萱草属多年生草本宿根植物的花蕾，...
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![做菜时千万不能少了这一步，否则就是在吃"毒素" ！]( "做菜时千万不能少了这一步，否则就是在吃\"毒素\" ！")
- 经常下厨房的朋友就知道我们在洗蔬菜的时候有一個步骤是“焯水”。可是很多人在做饭的时候因为要快就会经常忽略这一细节，但他们不知道如果省略了这一步，他们在吃蔬菜的时候就是在吃毒素。主要是因为“焯水”可以去掉蔬菜中的农药，还能去除草酸、亞硝酸盐等有害物质，所以决不...
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![一道菜，居然能把人体五脏毒素全扫光！不看太亏！]( "一道菜，居然能把人体五脏毒素全扫光！不看太亏！")
- 这是一个道家的奇效秘方，不仅清肠，排宿便，甚至可以清除五脏的毒素!每个人在家就可以做到，而且没有风险副作用。大白菜，以叶为主(少量菜帮)加水煮，不加油盐，可适量放少许辣椒、花椒或是去皮生姜(生姜皮性寒，姜肉性热)。每天肚子饿了就吃，连吃三天，不吃别的食物，第三天除了吃白菜叶外...
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![毒素不清生百病！这个黑乎乎的东西，竟能将毒素清理得干干净净！]( "毒素不清生百病！这个黑乎乎的东西，竟能将毒素清理得干干净净！")
- 毒素，一个让人毛骨悚然的名词，但是它确实存在于我们体内的每个角落！食物毒素、空气毒素、紫外线毒素、辐射毒素、饮水毒素、化妆品毒素、水果蔬菜毒素、血液毒素、神经毒素、肠道毒素……我们好像每时每刻都被毒素所包围着，侵蚀着我们的五脏六腑、肌肤容颜、血液等等，真的不敢...
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![这种蔬菜没煮熟，一点点变化就能产生毒素！]( "这种蔬菜没煮熟，一点点变化就能产生毒素！")
- 豆浆、四季豆、土豆，这些食物经常出现在餐桌上。可是，你有细心留意过这些食材吗？它们的一点点变化，都可能会产生毒素！未煮熟的豆浆做豆浆或加热豆浆时，看到泡沫上涌就误以为已经煮沸，其实这是豆浆受热膨胀形成气泡造成的上冒现象，并非沸腾，是没有熟的。没有熟的豆浆对人体是有害的...
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![并非所有保鲜膜都能用微波炉加热，小心产生毒素！]( "并非所有保鲜膜都能用微波炉加热，小心产生毒素！")
- 【如何选购保鲜膜】如今，市面上食品包装产品有很多，比如保鲜膜、保鲜袋、保鲜盒等。保鲜主要是保水、保质和保护营养，在这方面，保鲜膜的功效最好。合格的保鲜膜透气性强，内外氧气可以交流，有效阻止厌氧菌的繁殖，在一定时间内，能保证食物新鲜。但对于馒头点心这样的食物，用保鲜膜显...
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![体内毒素堆不得, 给身体彻底排毒的简单方法! 记得收藏哦!]( "体内毒素堆不得, 给身体彻底排毒的简单方法! 记得收藏哦!")
- 肾有毒表现：水肿、四肢无力，体倦思睡。解决办法：山药山药虽然可以同时滋补很多脏器，但最终还是以补肾为主，经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能;每天一杯新鲜橙汁，可以增强尿液中柠檬酸水平，减少结石几率;控制盐的摄入，饮食中的盐分95%是由肾脏代谢的，摄入太多盐会使肾脏的负担加重...
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![一道菜，居然能把人体五脏毒素全扫光！不看太亏！！]( "一道菜，居然能把人体五脏毒素全扫光！不看太亏！！")
- 首先，大白菜中含有丰富的维生素A和维生素C，其中维生素C(抗坏血酸)的含量比黄瓜高4倍、比番茄高1.4倍;维生素A(胡萝卜素)的含量，比黄瓜高1.8倍。它能减少咽喉、食管和胃肠等上皮组织的炎症维生素C也叫抗坏血酸。其次，大白菜含有一种叫做吲哚-3-甲醇的化合物，其含量约占大白菜重...
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![身体这处瘙痒原来是因为有毒素！]( "身体这处瘙痒原来是因为有毒素！")
- 当我们的身体出现一些疾病的时候，身体是会给出人们一些提示的，有的人没有在意，忽略了它，导致了疾病的加重。而今天我们就来说一说这症状。比如手上长满水泡，每年都会犯，最大的特点就是瘙痒，别看它不起眼，其实里面堆满了毒素，如果我们不及时的处理，那么就会出现更严重的状况。手上出...
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秒知帮
