![什么样的人不适合冬泳？]( "什么样的人不适合冬泳？")
- 冬泳严格的说是指冬季在室外水域(包括江、河、湖、海等自然水域与水库等人工水域)自然水温下的游泳。即以立冬、立春辅以气温10℃以下为冬季的标准定义冬泳;以水温为标志，全国冬泳可划分为四个层次区：气温以17℃作为冬泳的起点;水温以8℃作为冬泳的冷度标志。17℃以下的水...
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![冬泳有什么好处 冬泳的好处有哪些]( "冬泳有什么好处 冬泳的好处有哪些")
- 能增强心血管的功能。人体受到冷水刺激后，全身的血液循环和新陈代谢大大地加强；人的皮肤受到冷水的刺激，皮肤血管急剧收缩，大量血液被吸入内脏器官及深部组织，使内脏重要脏器的血管扩张；机体为了抗冷，皮肤血管很快又扩张，因而大量的血液又从内脏流向体表。这样有特点地一张一缩，使...
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![女子冬泳不幸溺亡 儿子在旁为其拍视频]( "女子冬泳不幸溺亡 儿子在旁为其拍视频")
- 女子冬泳不幸溺亡儿子在旁为其拍视频入冬以来不少冬泳爱好者，在海淀区南长河畅游。但近日海淀区南长河发生一起惨剧，一女子冬泳不幸溺亡，其儿子在旁拍照。据悉，一名女子带着儿子来冬泳。从河北岸下水后，女子让儿子给她拍摄，打算录一段穿越冰桥的视频。不幸的是，意外发生了。今天...
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![冬泳为什么不会失温 为啥冬泳不会失温]( "冬泳为什么不会失温 为啥冬泳不会失温")
- 导语：冬泳是有许多好处，不仅能锻炼身体，也能缓解人的紧张情绪，更能让人的皮肤红润有光泽。有些朋友发现冬泳不会失温，那么，大家知道冬泳为什么不会失温？为啥冬泳不会失温？今天小编就为大家分享一下，希望可以给大家带来实质性的帮助。冬泳为什么不会失温冬泳冬泳的时间较短，在上岸后...
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![冬泳的注意事项是什么 冬泳注意哪些事项]( "冬泳的注意事项是什么 冬泳注意哪些事项")
- 冬泳是集冷水浴、空气浴与日光浴于一体的“三浴”。江河湖海中丰富的矿物质与微量元素、空气中的负氧离子、日光浴中的紫外线对健身、供氧、防治骨质疏松等有益。虽然冬泳被称作“血管体操”，但是冬泳的安全事故的事情时有发生，2020年就发生过哈尔滨冬泳者在冰层下失踪的意...
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![清华室外冬泳课引发争议 网友：我喜欢上北大了]( "清华室外冬泳课引发争议 网友：我喜欢上北大了")
- 清华室外冬泳课引发争议网友：我喜欢上北大了 很早以前，清华大学就有一条规定，是不学会游泳不让从清华毕业。最近，清华的室外冬泳课又引发了争议，这真的是一次比一次硬啊！网友纷纷表示，我喜欢上北大了，这就是我喜欢北大的原因之一。清华室外冬泳课此前，清华“不会游泳无法毕业的”...
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![中国大妈与俄罗斯大妈拼冬泳]( "中国大妈与俄罗斯大妈拼冬泳")
- 1月16日，山东省济南市举行冬泳节，来自美国、俄罗斯、英国等18个国家的选手参赛冬泳比赛。其中来自俄罗斯大妈与济南大妈分在同一组，或穿比基尼，或穿连体泳装，跳入冰冷的大明湖中，共同完成300米长的冬游比赛。中国大妈与俄罗斯大妈拼冬泳中国大妈与俄罗斯大妈拼冬泳中国大妈与俄...
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![零下20℃！沈阳冬泳爱好者在湖水中畅游]( "零下20℃！沈阳冬泳爱好者在湖水中畅游")
- 2016年12月13日，沈阳最低气温降至零下20℃。极寒天气未能阻挡沈阳北陵公园的冬泳爱好者们，他们凿开冰面，跳进冰水中劈波斩浪，挑战严寒。哪些人不能冬泳患有较为严重的心脏病、较严重的高血压病、肝炎、较严重的肾炎、较严重的胃溃疡等疾病的人，不宜进行冬泳运动。在身体不适应...
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![冬泳对身体有什么好处与坏处 冬泳对身体的好处和坏处]( "冬泳对身体有什么好处与坏处 冬泳对身体的好处和坏处")
- 冬泳的好处：1、参加冬泳的人普遍受益。通过冬泳提高了生活质量，吃得香，睡得好，精力充沛，思惟敏捷，很少感冒，也较少罹患其他疾病。2、祛病抗衰，对高血压有一定的调节作用；在一定范围内降低高血脂和高胆固醇。冬泳能增强对冷剌激的适应能力，冬泳能提高机体的抵抗力，冬泳可以延缓衰老进...
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![立冬习俗：东北迎冬泳练就健康体魄]( "立冬习俗：东北迎冬泳练就健康体魄")
- 导语：2016立冬于11月7日迎来，立冬习俗不仅有吃饺子和羊肉汤，还有冬泳风俗运动呢。那些东北的大爷大妈倒是很让人佩服。在零下几度下光着胳膊穿条游泳，扎堆在冰水里还能畅游，这种精神我们学习一下就好了，下边就和小编一起来了解一下立冬习俗冬泳吧。庆祝立冬的方式现在也有了创...
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![冬泳的好处与缺点 哪些人不适合冬泳]( "冬泳的好处与缺点 哪些人不适合冬泳")
- 导语：冬季冬泳是强身健体的一种方式，但冬泳并不是所有人都适合，而且也存在一些缺点，所以冬季冬泳的时候一定要多加注意，尤其个别人群一定要慎重选择该项运动。那么到底冬泳的好处与缺点是什么?哪些人不适合冬泳?一起来了解。冬泳的好处与缺点哪些人不适合冬泳冬季冬泳好处：能增...
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![上百人峨眉山金顶进行耐寒挑战 冬泳爱好者获胜]( "上百人峨眉山金顶进行耐寒挑战 冬泳爱好者获胜")
- 12月25日，四川峨眉山，百名男女集体挑战耐寒能力。当日，四川峨眉山金顶来自各地的百名冰雪勇士赤身站立，进行耐寒挑战，最后来自乐山的冬泳爱好者李雪松获胜。峨眉山旅游攻略-金顶金顶为峨眉山游程的最高峰，其海拔为3077米，顶上是个小平原，原有铜殿一座，在太阳的照射下，光彩夺目，故而...
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![2023重庆万州冬泳横渡长江什么时候 横渡长江游泳比赛时间]( "2023重庆万州冬泳横渡长江什么时候 横渡长江游泳比赛时间")
- 2023重庆万州冬泳横渡长江什么时候?2023重庆万州冬季横渡长江邀请赛11月26日正式开赛!万州冬季横渡长江邀请赛已经连续举办了六届，是长江流域最具影响力水上运动赛事之一。下面由重庆天气君带来横渡长江游泳比赛时间详情介绍。横渡长江游泳比赛比赛时间：2023年11月26日(星...
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![游泳要带游泳眼镜吗 游泳能不能带眼镜]( "游泳要带游泳眼镜吗 游泳能不能带眼镜")
- 建议带上。游泳时戴的眼镜，也就是泳镜，它的镜片是平行的，可以保证不论是在水下还是水上，都可以拥有清晰的视觉，同时也不会出现视物变形等问题。在室外游泳时难免会受到太阳光紫外线的照射，戴上泳镜可以抵抗紫外线进入眼内，避免了眼睛受到伤害，提高在水下视野的宽阔度。由于水面的...
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![冬天游泳馆的水温一般都是多少度 冬天游泳馆水温通常都是几度]( "冬天游泳馆的水温一般都是多少度 冬天游泳馆水温通常都是几度")
- 导语：现在都禁止在池塘或者湖泊里游泳，因为水深不安全。为了安全考虑，越来越多的人选择去游泳馆游泳了。那么，大家知道冬天游泳馆的水温一般都是多少度？冬天游泳馆水温通常都是几度？下面小编和大家分享一下，希望可以帮助到有需要的朋友。冬天游泳馆的水温一般都是多少度冬天游泳...
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![游泳时为什么要戴泳帽 游泳为啥要戴泳帽]( "游泳时为什么要戴泳帽 游泳为啥要戴泳帽")
- 1、用于防止耳震和保护头部；2、保护头发，减少池水对头发损伤：防止头发完全浸泡在含氯的水中，可以有效的保护头发；3、可以减少阻力，让游泳速度更快；4、减少毛发、皮质的脱落，使游泳池更加卫生；5、冬泳时的防寒；6、提高游泳安全性：游泳馆的救生员根据泳帽的颜色区分哪个人是否会游泳，方...
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![电泳原理 什么叫电泳]( "电泳原理 什么叫电泳")
- 电泳原理是指在电压的作用下，带电荷的涂料离子移动到阴极，并与阴极表面所产生的碱性物质作用形成不溶解物，沉积于工件表面。利用电泳现象使物质分离，这种技术也叫做电泳。1807年，俄国斐迪南·弗雷德里克·罗伊斯最发现电泳现象；1936年瑞典蒂塞利乌斯创建了电泳技术。在确定的条...
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![冬天游泳有什么好处]( "冬天游泳有什么好处")
- 导语：冬天天气严寒，大部分人都巴不得在室内裹着厚实的棉衣享受着WIFI，畅游网络世界。可有人却喜欢挑战，那就是冬天游泳，尤其是东北地区，冬泳习俗更是盛行。冬天我们的机体能承受得住寒冷吗?冬天游泳难道就不刺骨么?冬天游泳有什么好处呢?跟随小编了解一下关于冬天游泳这项运动...
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![如何选泳帽 泳帽怎么选]( "如何选泳帽 泳帽怎么选")
- 常见的泳帽大致可以分为三类：布泳帽、硅胶泳帽、双材质泳帽。1.布泳帽的材质为氨纶。主要用于练习和防晒。2.硅胶泳帽材质就是硅胶。对于经常游泳的朋友，更推荐硅胶材质，因为对头部的保护更好。3.双材质泳帽是氨纶和硅胶两种材质结合的，内层使用氨纶材质，外层使用硅胶，佩戴比较...
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![怎样学游泳 游泳怎么学]( "怎样学游泳 游泳怎么学")
- 第一步：憋气、吐气;在浅水区练习憋气，每次憋到快憋不住时，慢慢的将气吐出来，注意：开始一定要慢!并不断尝试不同的吐气速度。第二步：水中站立，初学时可以拿一块浮板或游泳圈，登游泳池壁，头埋在水中，双臂前伸，身体登直，向前滑行;想站立时收腿，身体抱团，由于人的腿部密度相对较大，身体自然...
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![泳帽的作用 泳帽的材质]( "泳帽的作用 泳帽的材质")
- 泳帽的作用：1、防止掉头发，弄脏池水，保持池水卫生；2、减少阻力；3、防止头发和池水过多的接触，池水里有含氯漂液，会伤头发；4、冬天能对头部能起很好的保温作用。游泳时戴泳帽是一种基本配备，也是一种基本的礼貌。泳帽使用完毕后要用清水洗涤、晾干、尽量避免叠在一起、以避免黏在一...
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![冬游泳好处与坏处 冬季游泳的好处与坏处]( "冬游泳好处与坏处 冬季游泳的好处与坏处")
- 冬游泳好处与坏处冬游的好处是因为在冬天气温是十分寒冷的，人体和冷水的差距非常大，我们的身体会受到非常强烈的刺激，有助于全身的血液循环。可以提高我们的抗寒力和免疫力，具有明显的强身健体作用。冬游的坏处是如果不经过充足的热身而贸然直接跳入冷水中，会让身体剧烈应激，导...
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![立冬可以游泳吗 冬季能游泳吗]( "立冬可以游泳吗 冬季能游泳吗")
- 立冬可以游泳，但是并不是所有人都适合冬泳，而且冬泳也是要有专业训练的。冬天坚持游泳，不仅能够强身健体，抗衰延寿，好处更多。冬泳使肌肉纤维增多变粗，肌力增强，从而提高运动的速度、耐力和灵敏性。冬泳还可以改善血液循环和肌体新陈代谢。冬泳虽然好处多多，但也并非人人皆宜。另...
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![梦见游泳池游泳是什么征兆 梦见游泳池游泳是什么意思]( "梦见游泳池游泳是什么征兆 梦见游泳池游泳是什么意思")
- 导读：每一个人都会做梦，而且有的时候梦中的场景，让我们感觉很熟悉，好像自己经历过。有人说梦具有预言性，甚至能够预知未来，也有人说梦境是内心欲望的体现。那么，梦到游泳池预示着什么？梦里游泳池代表什么意思？梦到游泳池这个梦是好是坏？请随小编往下看，哪一种游泳池梦境解析最能说服...
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![游泳池为什么要戴游泳帽 游泳池戴游泳帽的原因]( "游泳池为什么要戴游泳帽 游泳池戴游泳帽的原因")
- 1、防止掉头发，弄脏池水，保持池水卫生，游泳时手不会缠到头发。2、戴泳帽之后阻力小，游泳更快。3、塑胶的泳帽，可以防止头发和池水过多的接触，池水里有含氯漂液，会伤头发，经常游泳不带塑胶泳帽头发会干枯变黄。4、游泳时戴泳帽是一种基本配备、也是一种基本的礼貌，尤其是长发女性，头...
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秒知帮
