![西兰花根的营养价值 西兰花根的功效及其吃法]( "西兰花根的营养价值 西兰花根的功效及其吃法")
- 导语：我们通常在吃西兰花的时候，都会习惯性的把西兰花的根部去掉，因为很多人觉得西兰花的正常吃法就是吃花，但实际上，西兰花根的营养价值和西兰花一样高，西兰花所含有的价值，西兰花根部照样有。你们可能认为西兰花根并不好吃，那可能是你不懂得怎么吃，现在小编来为你介绍关于西兰花...
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![西兰花这样吃，竟然最健康！学会了，做给家人吃！]( "西兰花这样吃，竟然最健康！学会了，做给家人吃！")
- 提到防癌蔬菜，懂养生的人都能想到西兰花的大名。它跨越了大洲大洋，用了千百年的时间爬上你的餐桌，只为在你的唇齿间留下美味与健康。西兰花是具有一定的抗癌作用的，不过如果吃法不正确就并不能发挥西兰花抗癌的作用。今天，就教大家做一盘抗癌西兰花，赶紧学学吧！西兰花抗癌物质含...
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![西兰花简笔画怎么画 西兰花的简笔画步骤图解教程]( "西兰花简笔画怎么画 西兰花的简笔画步骤图解教程")
- 导读：在简笔画中，一个圆圈、几条直线便能画好一幅画。有人说太简单了，但是真正画起来又觉得很难，那是因为你没有掌握好简笔画的步骤，万年历小编就拿西兰花的简笔画步骤图解教程来举例吧，一起来看看可爱的西兰花简笔画怎么画。西兰花简笔画怎么画西兰花的简笔画步骤图解教程1、...
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![西兰花怎么保存不变黄 西兰花怎样储存才不易变黄]( "西兰花怎么保存不变黄 西兰花怎样储存才不易变黄")
- 1、冷藏：把整个西兰花用保鲜膜或纸张包裹起来，如果用纸张包裹的话就在纸张上面喷少量水，用保鲜膜包裹就不需要喷水了。包好以后直立着放入冰箱的冷藏室内，用这种方法大约可以保存七天左右，西兰花依然翠绿，口感鲜嫩。2、焯烫冷冻：先把西兰花用淡盐水浸泡10分钟左右，取出掰成小朵，投...
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![西兰花可以用面粉洗吗 西兰花能用面粉洗的吗]( "西兰花可以用面粉洗吗 西兰花能用面粉洗的吗")
- 导语：西兰花营养丰富，所以在生活中有许多朋友喜欢吃。有些人会直接用清水洗西兰花，但是会觉得洗不干净。有些朋友想来了解一下，西兰花可以用面粉洗吗？西兰花能用面粉洗的吗？今天小编就为大家分享一下，感兴趣的朋友可以来好好看看。西兰花可以用面粉洗吗西兰花不可以用面粉洗。清...
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![西兰花烧豆腐的做法 怎么做西兰花烧豆腐]( "西兰花烧豆腐的做法 怎么做西兰花烧豆腐")
- 西兰花洗净切小朵，豆腐切小块，姜蒜切末;锅中加水烧开，放菜花焯水1分钟，捞出;油锅烧至6成热，放豆腐小火煎至焦黄，盛出备用;留底油，放姜蒜末炒香，放西兰花、豆腐翻炒，加盐、鸡精、胡椒粉炒匀，加水淀粉勾芡即可。怎么做西兰花烧豆腐?主料：西兰花400克，豆腐200克;辅料：姜1块，蒜2瓣，盐半勺，鸡...
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![西兰花养护方法]( "西兰花养护方法")
- 西兰花算是冬春季的蔬菜。通常是在秋季开始播种的，冬季是它的生长旺季，到春季过后便可采收，陆续上市。它在生活中也算是常见的一种蔬菜，食用价值高，有一定的营养价值，且也很美味。在养殖西兰花时，它适合生长在排水性好的酸性土壤中，可以使用有机肥和土壤混合的方法配置土壤。浇水...
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![西兰花根部能吃吗 西兰花的根部能生吃吗]( "西兰花根部能吃吗 西兰花的根部能生吃吗")
- 西兰花根部可以食用。西兰花的根部含有丰富的膳食纤维和营养素，其营养价值不容忽视，尤其是对肠道很好，因此建议在买西兰花的时候，尽量选一些根部不太老的，这样就可以把根部充分地利用起来，做成美食。西兰花根部的食用方法做泡菜：西兰花的根部可以用来做泡菜。具体做法是把皮削干...
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![西兰花的种类有哪些 西兰花的种类]( "西兰花的种类有哪些 西兰花的种类")
- （一）优秀：早熟品种，花球蘑菇状顶端较突出，颜色深绿，单球重350～400克，花球紧实，花蕾细，商品性好，侧枝较少，适合早春及秋季栽培。（二）未来：早熟品种，适合密植的直立型品种，花球蘑菇状，颜色较浓绿，形状饱满，商品性好适合秋季栽培。（三）蔓陀绿：早熟品种，单球重400～500克，花球紧实，呈蘑菇状，颜色绿，花蕾细，空...
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![西兰花抗癌物质含量高，这样吃味道更好！]( "西兰花抗癌物质含量高，这样吃味道更好！")
- 提到防癌蔬菜，懂养生的人都能想到西兰花的大名。它跨越了大洲大洋，用了千百年的时间爬上你的餐桌，只为在你的唇齿间留下美味与健康。西兰花是具有一定的抗癌作用的，不过如果吃法不正确就不能发挥西兰花抗癌的作用。今天，就教大家做一盘抗癌西兰花，赶紧学学吧！西兰花抗癌物质含量...
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![西兰花如何清洗 清洗西兰花的小窍门]( "西兰花如何清洗 清洗西兰花的小窍门")
- 从小就被灌输多吃绿色蔬菜对身体有益的思想，不过确实也是，我们人体需要各种营养只有通过吃来吸取了。据说西兰花的营养成份位居同类蔬菜之首，所以西兰花成了家里餐桌上最常出现的食物。西兰花营养丰富也很好吃，可是洗起来的时候就比较麻烦了，平时我们看着西兰花表面很干净，其实...
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![西兰花这样吃，营养满分！学会了，全家人少生病！]( "西兰花这样吃，营养满分！学会了，全家人少生病！")
- 西兰花炒肉材料：西兰花，猪肉，姜末，蒜末，生抽，盐，鸡精，耗油。做法：1、西兰花洗净，用开水焯水，猪肉切丝或者切片。2、锅内热油，下姜末、蒜末爆香，将切好的猪肉炒至变色。3、放入西兰花翻炒1分钟。4、放入盐、味精、生抽、耗油炒匀即可。西兰花炒蘑菇材料：口蘑(200g)、西兰花(80g)、胡萝卜...
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![孕妇梦见西兰花是什么意思 孕妇梦见西兰花意味着什么]( "孕妇梦见西兰花是什么意思 孕妇梦见西兰花意味着什么")
- 孕妇梦见西兰花是什么意思？孕妇梦见西兰花好不好？孕妇梦见西兰花有现实的影响和反应，请看下面由周公解梦整理的孕妇梦见西兰花的详细解说吧。孕妇梦见西兰花的梦境解析孕妇梦见西兰花：预示着你近期的运势很好，生活上也会很幸福，是吉兆。孕妇梦见西兰花的相关梦境解析1、孕妇梦...
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![水煮西蓝花多长时间能熟 水煮西兰花煮几分钟可以熟]( "水煮西蓝花多长时间能熟 水煮西兰花煮几分钟可以熟")
- 水煮西蓝花2-5分钟能熟。如果喜欢吃偏硬的口感，可以煮2-3分钟；如果喜欢吃偏软的口感，可以煮5分钟。建议不要煮太久，煮太久西兰花的颜色会变，同时营养也会大量丢失。西蓝花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素Ｃ和胡萝卜素等，适...
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![吃西兰花有什么好处 吃西兰花的好处]( "吃西兰花有什么好处 吃西兰花的好处")
- 吃西兰花的好处有：1、润肠通便：因为西兰花当中含有丰富的膳食纤维，能够机械性的刺激肠道蠕动，对于肠燥便秘、排便困难的人有润肠通便的好处。2、清除自由基：西兰花在抗氧化、抗衰老方面的好处非常明显。3、加强血管壁：有些人皮肤一旦受到小小的碰撞和伤害，就会变得青一块紫一块，...
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![蒜蓉西兰花的做法 家常蒜蓉西兰花怎么做好吃]( "蒜蓉西兰花的做法 家常蒜蓉西兰花怎么做好吃")
- 蒜蓉西兰花这道菜大家都知道，不仅清淡可口，营养丰富，做法也很简单，但是西兰花的做法并不简单，蒜蓉西兰花怎么做好吃很多人都不知道，今天就介绍给大家家常菜蒜蓉西兰花的做法。西兰花的营养很好，蒜蓉西兰花适合各种年龄层的人吃，喜欢的话就学起来吧！家常蒜蓉西兰花怎么做好吃主料：西...
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![凉拌西兰花怎么拌 家常凉拌西兰花的做法]( "凉拌西兰花怎么拌 家常凉拌西兰花的做法")
- 西兰花切小朵，小米椒切圈，蒜切末，西兰花放沸水中焯水1分钟捞出，碗中放入西兰花、蒜末、小米椒、生抽2勺，醋2勺，香油1勺，盐半勺、鸡精半勺拌匀，盛入盘中即可。凉拌西兰花怎么拌食材：西兰花500克，小米椒4个，蒜4瓣，生抽2勺，醋2勺，香油1勺凉拌西兰花的做法：1.西兰花洗净切小朵，小米椒切圈，蒜切...
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![西兰花的煮吃营养价值 煮西兰花的功效作用有哪些]( "西兰花的煮吃营养价值 煮西兰花的功效作用有哪些")
- 导语：西兰花有很多种吃法，除了炒、凉拌之外，单煮也是不错的。而且，西兰花的煮吃营养价值会更高一些。那么，煮西蓝花的功效作用有哪些呢?其中，煮西蓝花有抗癌、提高免疫力之效。但具体怎么煮比较好吃?一起来看看煮西兰花的做法。西兰花的煮吃营养价值煮西兰花的功效作用有哪些一...
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![木耳西兰花的做法 家常木耳西兰花怎么做]( "木耳西兰花的做法 家常木耳西兰花怎么做")
- 木耳西兰花是一道很常见的家常小菜，木耳和西兰花都拥有丰富的营养，口感脆嫩，美味可口。木耳西兰花的制作方法食材：干木耳15克西兰花200克小米椒2个蒜2瓣步骤：1、干木耳放入碗中加入适量开水泡开，撕成小朵2、西兰花洗净切小朵，蒜切末，小米椒切圈3、锅中加入适量水烧开，放入木耳、西...
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![小猫可以吃蛋黄吗 小猫可以吃西兰花吗]( "小猫可以吃蛋黄吗 小猫可以吃西兰花吗")
- 猫可以吃蛋黄，蛋黄里含有丰富的卵磷脂可以使猫咪的毛发更加的光泽亮丽，而且蛋黄适口性佳，猫咪很爱吃，所以猫咪是可以吃蛋黄的。建议在吃主粮的基础上，搭配熟蛋黄饲喂。但只建议吃白水煮的，人食用方法处理过的不建议吃。不建议一次性给猫咪吃太多的蛋黄，吃太多的蛋黄容易引起消化...
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![西兰花变黄了还能吃吗 西兰花变黄有毒吗]( "西兰花变黄了还能吃吗 西兰花变黄有毒吗")
- 号称蔬菜之王的西兰花你喜欢吃吗?长着和黄菜一样，但颜色却是绿色的。它的营养价值是非常的高，因此经常会做来吃。我们上班族最没得就是时间，常常会抽个空去超市买一周要吃的菜存起。可是时间久了，菜就会慢慢变质，我们就拿西兰花来说。买回家还是绿油油的。放了几天就变黄了。...
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- 导语：绿悠悠的西兰花生来一副惹人喜爱的模样，再配上清雅的名字，爱好者不胜枚举。西兰花起源于地中海东部沿岸地区，19世纪末传入我国后，先在台湾省种植，而后广东、福建、云南等省市也随之栽培。生活中爱吃西兰花的朋友可不少，但你知道西兰花怎么做好吃又营养吗?下面，本站就为大家...
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![西兰花变黄了怎么处理 西兰花变黄了怎么恢复]( "西兰花变黄了怎么处理 西兰花变黄了怎么恢复")
- 西兰花变黄是因为长时间的搁置，导致体内水分流失，得不到阳光的照射，不能产生叶绿素，变黄的西兰花只是体内的营养成分在大量的流失，并没有坏掉，完全可以食用。可把西兰花拿出来，浸泡在水中，泡一段时间之后即可恢复绿色。优质西兰花的五项指标：(1)菜株的颜色浓绿鲜亮者为佳，若有泛黄...
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![西兰花煎豆腐的做法 西兰花煎豆腐怎么做]( "西兰花煎豆腐的做法 西兰花煎豆腐怎么做")
- 西兰花和豆腐都是大家喜欢吃的食材，只是你知道将两种食材相结合可以制作成什么菜肴吗？今天就教大家这道西兰花煎豆腐，这道菜和一般的家常菜不同，是将西蓝花和豆腐剁碎之后混合在一起，再下锅煎熟，风味独特。西兰花煎豆腐怎么做食材：西兰花150克，豆腐300克，鸡蛋2个，面粉100克。调味料...
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![西兰花能生吃吗 西兰花能不能生吃]( "西兰花能生吃吗 西兰花能不能生吃")
- 西兰花可以生吃，将西兰花做成沙拉生吃是在美国十分流行的做法。但西兰花生吃不易消化，西兰花等十字花科蔬菜，含有丰富的膳食纤维，煮熟再吃不仅口感更好，人体也更容易消化。西蓝花又名茎椰菜、青花菜、绿花菜，十字花科芸薹属甘蓝种中以绿色花球为产品的一个变种。原产欧洲地中海...
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秒知帮
