![如何合理烹调蔬菜 蔬菜的合理烹调是怎样的]( "如何合理烹调蔬菜 蔬菜的合理烹调是怎样的")
- 首先，要先洗后切。维生素C和叶酸比较脆弱，又是水溶性的，因此蔬菜应先洗后切，以免维生素C溶于水中而损失。切好的蔬菜要及时烹调，急火快炒，避免长时间暴露在空气和高温环境中。其次，做空心菜、菠菜时，先焯一下。一般来说，菠菜、空心菜、茭白、竹笋等都含有比较多的草酸。摄入草酸过...
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![白露时节适合吃什么蔬菜 哪些蔬菜合适白露吃]( "白露时节适合吃什么蔬菜 哪些蔬菜合适白露吃")
- 白露节气是秋凉的开始，会出现“秋燥”的症状，想要缓解，多吃蔬菜很有效!那么白露吃什么蔬菜呢?1、黄瓜生吃黄瓜可以充分补充皮肤所含的水分,将新鲜黄瓜去皮切片,立即贴于刚洗净的脸部,再用手指轻按黄瓜片,使其不脱落,20分钟后揭下。此法可供给皮肤营养,并使其嫩滑细腻,可以常...
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![长期便秘如何调理 四道家常菜帮你解决便秘]( "长期便秘如何调理 四道家常菜帮你解决便秘")
- 四道家常菜帮你解决便秘1、清炒土豆丝清炒土豆丝是很常见的一道家常菜，清炒土豆丝不仅味道好吃，而且还可以很好的保留土豆的营养价值。只是，可能很多人不知道的是，清炒土豆丝还有很好的通便的功效哦，特别是儿童便秘，每天适量的吃清炒土豆丝，可以很好的改善便秘的现象。所需食材：...
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![如何正确保存蔬菜 怎么正确保存好蔬菜]( "如何正确保存蔬菜 怎么正确保存好蔬菜")
- 导语：每天买菜是蛮辛苦的事情，所以大家可以学一些保存蔬菜的方法，就可以不用天天出去买菜了。那么，今天小编就跟朋友们来说说，如何正确保存蔬菜？怎么正确保存好蔬菜？接下去小编带大家来学习下吧，涨知识的节奏，还不赶紧来围观围观。如何正确保存蔬菜保存蔬菜第1种蔬菜储存法：冰箱冷...
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![哪些蔬菜适合榨汁 适合榨汁的蔬菜]( "哪些蔬菜适合榨汁 适合榨汁的蔬菜")
- 1、羽衣甘蓝羽衣甘蓝是一种多用途的绿叶蔬菜，味道温和，与果汁中的其他水果和蔬菜搭配得很好。这种富含能量的成分是多种关键营养素的重要来源，包括维生素A、C和K。生羽衣甘蓝的抗氧化剂含量也特别高，包括β-胡萝卜素。2、胡萝卜胡萝卜的热量低，维生素A、生物素和钾含量高。胡...
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![冬天适合种植哪些蔬菜 冬天适合种植什么蔬菜]( "冬天适合种植哪些蔬菜 冬天适合种植什么蔬菜")
- 尽管冬季气温较低，但能生长的蔬菜也不少，像萝卜就很常见，受气温影响较小。种植时可选用韭菜、香菜等根茎，生长也会较快。在冬季，菠菜和油菜等叶菜类也更适合种植。1、萝卜这是一种半耐寒性蔬菜，种子在2-3度的环境中即可萌发，如果幼苗长到2度以上仍能耐零下2度的低温，因此要在冬季...
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![立冬期间大棚蔬菜如何越冬]( "立冬期间大棚蔬菜如何越冬")
- 导语：立冬期间天气寒冷，常常伴随着强劲的北风，连绵阴雨及大雪纷纷等恶劣性灾害。这对蔬菜的生成造成不利影响。立冬期间我们要加强蔬菜的越冬管理。本站小编整理了以下五条关于立冬期间的大棚蔬菜生成管理。提供参与农事活动的公众参考吧。立冬期间做好防范工作尽量避免灾害...
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![湿疹吃什么水果蔬菜 调理湿疹多吃这4种果蔬]( "湿疹吃什么水果蔬菜 调理湿疹多吃这4种果蔬")
- 湿疹并不是夏季的专利，秋季也是湿疹的高发期，如果在秋季患上湿疹，要怎样调理好呢?湿疹吃什么水果蔬菜?湿疹饮食调理试试多吃这些食物。湿疹调理多吃这4种蔬菜1、丝瓜丝瓜性凉，味甘，皮肤湿疹者宜常食之，可以起到清热、凉血、解毒的效果。同皮肤湿疹一样，食用丝瓜，均能达到去湿热、...
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![阳台蔬菜怎么施肥 阳台蔬菜如何施肥]( "阳台蔬菜怎么施肥 阳台蔬菜如何施肥")
- 阳台蔬菜种植时应施足基肥，适时增施氮磷钾肥，可促进叶、果、根的生长。初养者可选用复合肥，该复合肥适用于盆栽，且成份率较低。施足基肥栽种前，在土壤里加些肥料。混入土中的肥料(市场上卖的培土中有一些已配上基肥)。南瓜子、豆类等应控制基肥的用量，否则茎叶过度生长反而不利...
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![春季适合吃什么蔬菜 最适合春季吃的蔬菜]( "春季适合吃什么蔬菜 最适合春季吃的蔬菜")
- 导语：春天是一个适合养生的季节，其中又以蔬菜养生首选。那么，春季适合吃什么蔬菜，最适合春季吃的蔬菜又有哪些呢?下面就跟着小编来了解一下春季养生保健多吃的蔬菜有哪些吧。春季适合吃什么蔬菜春季适合吃什么蔬菜：蚝油生菜春季适合吃什么蔬菜：蚝油生菜原料：生菜、蚝油、葱、蒜...
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![哪些蔬菜适合做泡菜 哪些蔬菜可以用来做泡菜]( "哪些蔬菜适合做泡菜 哪些蔬菜可以用来做泡菜")
- 各种应季的蔬菜，如白菜、甘蓝、萝卜、辣椒、芹菜、黄瓜、豇豆、嫩姜、蒜头、莴笋等质地坚硬的根、茎、叶、果均可做为制作泡菜的原料。泡菜是指为了利于长时间存放而经过发酵的蔬菜。蔬菜在经过腌制及调味之后，有种特殊的风味，被当作一种常见的配菜食用。泡菜主要是靠乳酸菌...
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![蔬菜粥的做法 如何做蔬菜粥比较简单]( "蔬菜粥的做法 如何做蔬菜粥比较简单")
- 大米洗净放砂锅里熬粥，大火煮至水开后，转小火30分钟煮至至粘稠，皮蛋切小块，胡萝卜切粒，菠菜焯水后切丁，大米粥快熟时，放皮蛋块和胡萝卜粒拌匀，小火熬10分钟，放菠菜，加盐和鸡精调味，舀入碗中，滴几滴香油即可。如何做蔬菜粥比较简单用料大米1大杯，水适量，皮蛋2颗，胡萝卜半根，菠菜1小把，香油，...
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- 导语：秋季燥气上升，易伤津液。在饮食上应以滋阴润肺为宜，适当多食酸味水果和蔬菜以助养肝。那么秋季吃什么蔬菜好?本站养生小编推荐蔬菜应选择新鲜汁多的，如黄瓜、冬瓜、西红柿、芹菜等。部分秋季蔬菜水果也已经摆上货架了。秋季多吃蔬菜还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产...
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![阳台蔬菜病虫害怎么预防 阳台蔬菜病虫害如何预防]( "阳台蔬菜病虫害怎么预防 阳台蔬菜病虫害如何预防")
- 用排水较好的土壤，通风要好，还要及时拔掉得病的植株。一般来说，植物上盖纱布能有效地防止害虫发生，发现后也要立即清除。若虫害严重，可用一些天然农药如淀粉和椰子油制成，可直接喷洒于植物表面，不伤人体，还可杀死害虫。防范工作利用排水较好的土壤：湿气是病源，在土壤配制时应特别注...
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![气血不足如何调理 气血不足怎么调理]( "气血不足如何调理 气血不足怎么调理")
- 气和血是我们生命的载体，如果一个人气血不足，整个人看都不够健康，衰老也要快些，所以调理是很有必要的。关于气血不足，我们日常的调理方法是通过饮食，运动，生活方式，还有经络等多方面来改善气血不足的表现。1、饮食调养在饮食的调养方面上，要少吃辛辣生冷刺激的食物，多吃一些清淡容...
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![适合在阳台上种的蔬菜 适合阳台上种的蔬菜]( "适合在阳台上种的蔬菜 适合阳台上种的蔬菜")
- 菠菜菠菜中富含铁元素，这对我们的身体很重要，特别是对相对贫血的人来说，更应多吃些含铁元素的蔬菜。家里种菠菜的时候，我们可以在网上或市场买些菠菜种子，先用清水洗一遍，然后泡一泡，最后撒在有营养的土壤上，放在凉爽通风的地方进行栽培。大约一个月左右可以吃到菠菜，收割时会把根...
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![寒冬如何进补调理 寒冬怎么调理进补]( "寒冬如何进补调理 寒冬怎么调理进补")
- 导语：冬季是一年中最寒冷的季节，人们会穿上厚厚的外套，还有戴上围巾、帽子、手套来抵御寒冷。许多人都说寒冬是需要进补调理的，那么，今天小编就跟大家来说说：寒冬如何进补调理？寒冬怎么调理进补？下面小编决定为大家总结一下，马上来看看吧。寒冬如何进补调理寒冬1、桂圆肉桂圆肉即...
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![适合白水煮的蔬菜 适合白水煮的蔬菜有哪些]( "适合白水煮的蔬菜 适合白水煮的蔬菜有哪些")
- 适合白水煮的蔬菜有：菠菜、白菜、紫甘蓝、菌类、西红柿、胡萝卜、西蓝花等。其实吃蔬菜最正确和科学的吃法就是用清水直接煮蔬菜。这样吃蔬菜才能最大限度的吸收到蔬菜本身的营养，同时也不会因为别的东西而破坏了蔬菜固有的营养物质。蔬菜是指可以做菜、烹饪成为食品的一类...
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![空调怎么制热的原理 空调如何制热的原理]( "空调怎么制热的原理 空调如何制热的原理")
- 导语：在选购空调的时候，人们最好要选择品牌知名度高、企业实力强、售后服务佳的空调。天冷的时候，大家会用到空调制热模式，那么，大家知道空调怎么制热的原理是什么？空调如何制热的原理是什么？下面请大家跟随小编的步伐，一起来了解下吧。空调怎么制热的原理空调空调制热时，气体氟利...
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![皮肤松弛如何调理 皮肤松弛的调理方法]( "皮肤松弛如何调理 皮肤松弛的调理方法")
- 随着年龄的增长，肌肤也会慢慢的松弛下来，那对于这种情况我们应该如何调理呢?如果皮肤松弛我们需要补充些什么呢?又有哪些调理方法呢?一、补充水分人体水分流失较多的时候，如果不能及时补充水分会导致皮肤出现干燥、粗糙、皱纹等情况，皮脂腺分泌减少而加速皮肤衰老，失去弹性。...
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![烹调海参不宜放什么 烹调海参不能放什么调料]( "烹调海参不宜放什么 烹调海参不能放什么调料")
- 众所周知，一直以来，海参都是滋补的佳品。因为海参中含有丰富的营养和蛋白质，对人体十分有益。可需要注意的是，在烹调海参的过程中，有些东西是不能加入的，与海参一起煮反而会引起负面效果，那么烹调海参时不宜放什么呢？一起来了解一下吧！烹调海参不宜放什么烹调海参时不宜放醋，中医认...
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![气血不足如何调理]( "气血不足如何调理")
- 气血不足即中医学中的气虚和血虚。女人身体属阴，经常会气血不足，体虚乏力，尤其是经期那几天，女人气血不足如何补的方法。女人气血不足的症状表现主要看光泽、弹性和皱纹。皮肤与肺的关系密切，皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑，代表肺的气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽...
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![小孩儿不吃蔬菜怎么办 如何让孩子爱上吃蔬菜]( "小孩儿不吃蔬菜怎么办 如何让孩子爱上吃蔬菜")
- 挑食是很多小孩都会有的情况，大多数小孩都不爱吃蔬菜，或者不爱吃饭，对零食情有独钟。家长看见这样的情况，心中也是十分着急的，今天小编就来告诉大家，如何让孩子爱上吃蔬菜吧!小孩儿不吃蔬菜怎么办1、告诉孩子吃蔬菜的好处，耐心教导孩子。告诉孩子吃糖吃多了会长蛀牙，膨化食品吃多...
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![秋季如何调理身体]( "秋季如何调理身体")
- 中医常说春夏养阳，秋冬养阴，此时应该要对身体进补，秋季该如何调理身体?一定要根据自身的体质进补，不然会适得其反。秋季如何调理身体第一、根据自身的体质进补。中医认为虚者补之，不虚着则无需进补，其中虚症有分为：阴虚、阳虚、气虚、血虚等等，要根据自身是属于哪种情况，在寻找适...
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![蔬菜如何保鲜时间长 蔬菜怎么保鲜时间长]( "蔬菜如何保鲜时间长 蔬菜怎么保鲜时间长")
- 1、青江菜、A菜、小芥菜、大陆妹、菠菜：先摊开阴干半小时，让叶片不要有湿气，坏掉、烂掉的黄叶一定要先摘除，菠菜还需多用餐巾纸包住根部，再用报纸依每次食用量分包，最后用干燥塑胶袋密封放入冷藏，可保存4∼5天。2、芹菜、香菜：将芹菜根部切掉，摘掉叶子部分，再用报纸包、放入塑胶袋，...
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秒知帮
