![记住这套“春季养生密码”，用健康迎接新的一年！]( "记住这套“春季养生密码”，用健康迎接新的一年！")
- 住：63040春天万物复苏，草木生长，人们的起居也应随之作出调节。【早上6点30分起床】首先要“夜卧早起”，不能再像冬天一样睡懒觉，最好早上6点30分起床，起床后多梳头，有助于醒脑。【午睡30分钟】可以醒脑养神，年纪大的人可以午休1小时，但也不要睡太久，否则醒来后会感到更加困倦。【睡...
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![这套瑜伽操每天10分钟！快速甩掉赘肉，吃再多也不怕！]( "这套瑜伽操每天10分钟！快速甩掉赘肉，吃再多也不怕！")
- 平时吃吃吃，各种聚餐要参加，考验你们意志力的时候到了！其实如果想练出马甲线，不止仰卧起坐、平板撑这些动作可以学，下面这组运动简单易学，也可以帮助你练出紧实腹部。马甲线运动第一式：先准备好一个水瓶，动作过程中背部打直，将左脚往後延伸，同时利用左手举起水瓶往水平方向延展，接着...
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![3天瘦8斤！这套超有效神奇瘦身法，我只发一次！]( "3天瘦8斤！这套超有效神奇瘦身法，我只发一次！")
- 3、两种方式挑战你的核心力量①首先将目标放在支撑性的大肌肉上（包括最深处的腹部肌肉），可以通过练习需要核心力量支撑的体式，如鳄鱼式和船式。「鳄鱼式」「船式」②然后练习支撑脊柱和表面的小肌群，可以采用桥式或缓慢的扭转的核心练习。「桥式」「腰扭转二式」这四个体式的...
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![翘臀是女人性感的象征，这套翘臀终极杀你还不知道吗！]( "翘臀是女人性感的象征，这套翘臀终极杀你还不知道吗！")
- 6.半蹲侧步走7.仰卧单脚屈膝挺髋8.半蹲侧转箭蹲9.甩绳半蹲10TRX侧步蹲每个动作各10-20次，每次选择4-5个动作进行。6.半蹲侧步走7.仰卧单脚屈膝挺髋8.半蹲侧转箭蹲9.甩绳半蹲10TRX侧步蹲每个动作各10-20次，每次选择4-5个动作进行。6.半蹲侧步走7.仰卧单脚屈膝挺髋8.半蹲侧转...
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![这些安全套的妙用您知道吗？避孕套的10种奇葩妙用]( "这些安全套的妙用您知道吗？避孕套的10种奇葩妙用")
- 如果你觉得避孕套只有以下一个用法，那你就out咯。看看避孕套还有哪些妙用?1、“鞋套”神器下雨天最烦就是鞋子进水，双脚湿哒哒了。买双鞋套虽然也不贵，但是有谁天天带着鞋套放包里呢，再说湿了的鞋套放在包里也会弄脏包包，真是让人头痛。与其烦恼不堪，不如试着放几只避孕套在包...
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![手套的简笔画 手套的画报]( "手套的简笔画 手套的画报")
- 1、首先画出二个半圆形和拇指形状的手套。2、然后画出直线纹路。3、接着画出一条线将左右两侧连接起来。4、最后把画好的元素都涂上相应的颜色即可。...
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- 一般来说，人们需要待在床上休息的时间大约为一天的三分之一。因此，一定要注意床上用品的清洁，最好半个月就清洗一次床单、被套。但是，很多人都觉得套被套是一件很麻烦的事情。那么，如何能够快速套被套呢?和小编一起来看看吧!如何快速套被套将被套反过来平铺在床上，然后站在被套...
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- 什么是期货正套反套?期货市场是金融市场中非常重要的一个分支，它提供了一种有效的工具，用于管理风险、进行投机和套利。在期货交易中，正套和反套是常用的两种交易策略，那么就一起去了解了解正套和反套的含义吧!什么是期货正套反套正套，即正向套利，指期货和现货的价格比值高于无...
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- 不管是真两件套还是假的两件套，他们都以不同的风格，演绎着套装少有的温柔。两件套如何搭配？不妨先看看以下这些款式~绑带修身拼接连衣裙这件就是T恤扎进半裙的即视感，原本属于日常的简单搭配，但是两件不相干的单品相拼，下半部分取自条纹衬衫裙的下半截，还有腰间绑带设计，使造型繁...
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![账套是什么 账套是什么东西]( "账套是什么 账套是什么东西")
- 账套是企业在一定时期内计算成本、费用、收入、支出和日常业务中发生经济活动信息的总结。帐套是独立完整的数据集合，该数据集合包括独立完整的系统控制参数、用户权限、基本文件、会计信息、帐簿查询等内容，已经形成了独立的数据库。账套中包含的文件有会计科目、记账凭证...
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- 想要放大双眼来提高颜值，好的眼妆能让你事半功倍，很多小仙女在选择眼影颜色的时候往往都不知道什么比较适合自己，今天就来带大家看看当下最流行的眼影色号，还能怎么画都不会出错~1.南瓜色南瓜色用于唇妆或是眼妆都同样适用，与秋冬季节更是绝配。在选择南瓜色时，黄皮可以选择饱...
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![莲花味精上架79元套餐 这就是真实的商战吗]( "莲花味精上架79元套餐 这就是真实的商战吗")
- 近日，李佳琦因79元的眉笔引起网友热议，9月11日晚，抖音蜂花直播间主播连夜上架了3款79元洗护套装，并称“79元可以买5斤半”，蜂花也因此登上热搜榜。12日，有网友发现，国货调味品品牌莲花味精也在抖音商城和直播间上架了79元的套餐。网友调侃：“这就是真实的商战吗？”莲花味精上架79...
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- 牛仔外套是非常经典的单品，在春秋季节，一件打底衫加上牛仔外套就足够了，不仅百搭而且很有时尚感，不过，牛仔外套应该配什么裤子呢？下面分享几种搭配，一起来看看吧！牛仔外套+牛仔裤牛仔裤和牛仔外套都是经典的服装，流行了几十年，样式也在不断发生变化，它们搭配起来是绝对没问题的，毕竟...
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- 牛仔外套绝对能占据春秋穿搭的半壁江山，跟裙子裤子都能搭配得来，一件简约有型的牛仔外套是女生的必备单品。具体牛仔外套怎么选呢？仙女们可以参考以下几款~平心而论，牛仔外套向来没有什么性别之分，只要喜欢都可以尝试，要不然也不会有BF风的盛行。顶着女装的头衔，干着男装的勾当，...
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- 上海三件套指的是开瓶器“上海环球金融中心”、打蛋器“上海中心大厦”、注射器“金茂大厦”。其三座大楼相邻矗立，独特的外形和紧挨着的地理位置，赋予了他们“厨房三件套”的称号。上海环球金融中心为地处陆家嘴金融贸易区的一栋摩天大楼，其占地面积14400平方米，总建筑面积3...
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![首套房和二套房的区别 首套房和二套房的区别在哪里]( "首套房和二套房的区别 首套房和二套房的区别在哪里")
- 大家都知道买房的时候有首套房和二套房以及多套房之分，首套房和二套房是什么呢?首套房和二套房又有什么区别呢?接下来小编给大家介绍一下相关内容,一起来看看吧。首套房，是指购买仅拥有一套住房(以国家对首套房的的认定标准)。中国人民银行规定我国城市居民购买第一套住房...
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- 夏天的穿搭除了好看，还要简约清爽，太复杂的设计容易显得累赘，给人“热”的感觉。那么夏天怎么穿才好看呢？一套雪纺短裤套装就能解决一切穿搭烦恼哦~最具复古特色的波点荷叶雪纺套装搭配宽檐草帽和复古白框墨镜，这一期的复古缪斯套装让你化身80年代复古美人。夏日的白色草帽搭...
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- 导读：最近网上太多甜甜的爱情剧，看得无数人们都想谈恋爱了，这不520网络情人节就要到来，趁此好时向喜欢已久的人表白吧，或者可以跟自己的另一半说说情话套路哦，不知道520表白情话套路有哪些?那就别错过万年历小编带来的520情话套路大全，这些花式520情话套路学到就是赚到哦，如果不...
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- 秘制樱桃萝卜看上去像小香肠一样，麻、辣、酸、甜各种口感的碰撞，绝对是凉菜的一股清流~酸梅汤自己熬制的酸梅汤浓稠可口，和外面的妖艳货一点都不一样~酸甜开胃！一切就绪，捧油们，开吃！秘制樱桃萝卜看上去像小香肠一样，麻、辣、酸、甜各种口感的碰撞，绝对是凉菜的一股清流~酸梅汤自...
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秒知帮
