![白露吃什么润燥 吃8种祛凉燥食物好滋润]( "白露吃什么润燥 吃8种祛凉燥食物好滋润")
- 导语：白露真值秋季，是很干燥的一个季节，秋季养生摄取的时候要注意水分充足的补充。秋季风大，湿度小，人的汗液容易挥发，因此皮肤也是非常容易干燥的。白露节气要遵循初秋养生原则进补。那些具有滋阴养肺、润燥生津之功效的食物是秋季养生保健的最佳食品。那么白露吃什么润燥呢?...
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![大雪吃什么水果 吃这7种时令水果去凉燥]( "大雪吃什么水果 吃这7种时令水果去凉燥")
- 导语：大雪节气，降雪的可能性更大了。干燥寒冷，鼻头被冻的红红的，呼着哈气的感觉再熟悉不过了。大雪过后，随身必备冬季滋润小物：绵羊奶护手霜，橄榄油润唇膏等抵御寒流干燥，不过，体内干燥也得注意，大雪期间，饮食多吃油腻温热食物，所以体内积热旺盛。这时候，更该多吃些水果滋润。那么大雪...
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![立秋养生汤：九款最佳润燥祛暑汤]( "立秋养生汤：九款最佳润燥祛暑汤")
- 导语：真值立秋时节，立秋燥气上升，易伤津液，饮食上应以滋阴润肺为主。立秋喝什么煲汤好呢?不妨试试小编推荐的九款最佳润燥祛汤吧。推荐一：白果莲子山药汤材料：新鲜山药200克、白果10颗、红枣15颗、枸杞子20颗、干莲子10颗、冰糖10-15克。做法：干莲子和红枣先用冷水浸泡1小时。白...
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![秋燥咳嗽吃什么好 荸荠白萝卜有效祛燥止咳]( "秋燥咳嗽吃什么好 荸荠白萝卜有效祛燥止咳")
- 导语：进入秋季，雨水逐渐减少，气候开始干燥。中医认为，燥主秋令，燥邪为患，易伤津损肺，耗伤阴液，从而出现肺燥干咳、咽喉干痒诸症，当以润燥清肺为治，饮食疗法有明显的治疗效果。那么，秋燥咳嗽吃什么好呢?日常生活中常见的荸荠、白萝卜就可有效祛燥止咳。其实，除了以上两种食物外，还有许...
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![秋季养生菜吃什么 6种润肺食物缓凉燥]( "秋季养生菜吃什么 6种润肺食物缓凉燥")
- 导语：入秋后，天气逐渐变得干燥起来，燥也就成为了秋季的主气，中医称之为秋燥。秋燥一般可分为温燥和凉燥，前者一般多见于初秋时节，气候凉爽干燥，燥为秋的主气。按中医理论，秋天与人体肺脏相应，秋燥易伤肺，以致出现产生咽喉干燥、口舌少津、皮肤干燥、大便燥涩等情况。此时不妨食疗下...
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![寒露吃海鲜胃不舒服为什么 秋季凉燥诱发肠胃疾病]( "寒露吃海鲜胃不舒服为什么 秋季凉燥诱发肠胃疾病")
- 导语：十月第一个节气是寒露，寒露时节，天气干燥，寒凉渐重。金秋十月是海鲜盛产的季节，墨鱼、金枪鱼、马鲛鱼、海贝、海藻、牡蛎、虾、螃蟹这么多海鲜供你选择。不过，有不少人反应寒露吃海鲜胃不舒服，这是为什么呢?寒露正值秋季是肠胃疾病高发期，气候从凉爽到寒冷的过渡，海鲜烹饪不...
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![秋分养生：防秋乏、秋凉、秋燥、悲秋]( "秋分养生：防秋乏、秋凉、秋燥、悲秋")
- 导语：按气候学上的标准，秋分时节，我国长江流域及其以北的广大地区，日平均气温都降到了22℃以下，为物候上的秋天了。此时，来自北方的冷空气团，已经具有一定的势力。全国绝大部分地区雨季已经结束，凉风习习。秋分后，气温降低的速度将会明显加快，公众还要时刻注意天气变化，及时添加衣服...
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![大雪节气养生：常喝热粥防凉燥]( "大雪节气养生：常喝热粥防凉燥")
- 导语：大雪节气的到来，代表着已经开始进入最寒冷的严冬。而冬季最重要的养生就是保暖，大雪节气特点是干燥，空气湿度很低。会使得我们皮肤干燥，体内缺水。所以大雪节气多喝养生粥和温水是去凉燥的关键，除此之外，冬日阳气肃杀，夜间尤甚，要早卧迟起。早睡以养阳气，迟起以固阴精。大雪节...
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![立秋养生：八款养生汤润燥祛暑湿]( "立秋养生：八款养生汤润燥祛暑湿")
- 导语：立秋意味着秋天的到来，此节气特点是暑气未消，秋凉干燥。立秋易伤津液，饮食上应以滋阴润肺为主。那么秋季养生应该吃点什么呢?小编再次推荐八款具有润燥祛暑湿功效的养生汤，快来学学吧。立秋后适合煲什么汤?推荐一：白果莲子山药汤材料：新鲜山药200克、白果10颗、红枣15颗、...
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![拒绝燥热！广西这六个避暑天堂人少水多巨凉快！]( "拒绝燥热！广西这六个避暑天堂人少水多巨凉快！")
- ⑥南宁灵水风景区灵水湖水终年都清澈见底，水面呈蓝色、绿色，非常漂亮;而且湖岸周围有些怪石、树木，环境也很清幽。灵水湖湖水深大约在2-3米，水温常年保持在23度左右，冬暖夏凉，绝对是避暑休闲胜地。避暑天堂哪家强，大广西就有6个，每周去一个，三伏天就过啦！拒绝燥热，我们相约去玩水吧！...
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![秋分养生御寒凉、防凉燥]( "秋分养生御寒凉、防凉燥")
- 导语：今至秋分，凉意浓浓，凉燥渐起，邪燥伤肺，秋凉伤胃。秋分养生应注意御寒凉、防凉燥。秋分养肺建议食用温润滋阴食物，除此，适当舒适运动可健肺润津。秋分养胃关键是早晚御寒凉，多喝粥不仅养胃而且润燥。秋分养生还有哪些注意之处呢?随小编一同了解一下吧。今至秋分，凉意浓浓，凉燥...
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- 导语：在气象学上，秋老虎指处暑节气后连续5天最高温度在35摄氏度以上。但是立秋和处暑后出现的短期炎热天气，也被称为秋老虎。气象资料表明，这种炎热的气候，往往要延续到9月中下旬，天气才真正凉爽起来。因此，处暑后，公众应密切关注天气预报，当心秋老虎。那么秋老虎养生该怎么呵护呢...
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![霜降吃这“三子”，祛燥健脾清润“平补”效果刚刚好！]( "霜降吃这“三子”，祛燥健脾清润“平补”效果刚刚好！")
- 柿子柿子所含维生素和糖分比一般水果高1~2倍左右。中医认为柿子甘寒微涩，归肺脾胃大肠经。具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠等多种功效。一道主菜：柿子青椒炒肉丝1、猪肉洗干净，切丝，下绍酒，揉搓肉身至绍酒全部吸收，放入蛋清，继续捏到全部吸收；2、柿子取出果...
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![宝宝秋燥咳嗽怎么办 凉燥正当时吃这3款食疗方]( "宝宝秋燥咳嗽怎么办 凉燥正当时吃这3款食疗方")
- 导语：秋燥咳嗽，有温凉之分，一般以中秋为界，前为温燥咳嗽，后为凉燥咳嗽。如今到了10月份，秋燥伤肺，宝宝最容易出现的状况是莫名其妙就咳起来，这就是典型的秋燥咳嗽。皮肤干干的，嗓子也感觉干干的，有时候嗓子还痒痒的，让人觉得非常不舒服。那么宝宝秋燥咳嗽怎么办?下边天气养生小编为...
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![大雪节气养生：热粥防凉燥 温水可滋阴]( "大雪节气养生：热粥防凉燥 温水可滋阴")
- 导语：大雪节气的到来，代表着已经开始进入最寒冷的严冬。而冬季最重要的养生就是保暖，大雪节气特点是干燥，空气湿度很低。会使得我们皮肤干燥，体内缺水。所以大雪节气多喝养生粥和温水是去凉燥的关键，除此之外，冬日阳气肃杀，夜间尤甚，要早卧迟起。早睡以养阳气，迟起以固阴精。大雪节...
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![谷雨养生喝什么茶 谷雨时节喝5款茶祛湿润燥]( "谷雨养生喝什么茶 谷雨时节喝5款茶祛湿润燥")
- 导语：一般谷雨时节要喝谷雨茶，很多人以为谷雨是专门指一种茶，但实际上它指的是该时节采摘的多种茶类。谷雨时节喝茶可以杀菌排毒，祛湿养脾胃，是不错的养生方式。那么到底谷雨养生喝什么茶呢?以下为您推荐谷雨时节喝5款茶祛湿润燥。谷雨养生喝什么茶谷雨时节喝5款茶祛湿润燥谷...
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![8月23日处暑养生：祛暑湿防秋燥]( "8月23日处暑养生：祛暑湿防秋燥")
- 导语：8月23日处暑将至，迎来了暑湿交替渐而向秋燥过渡的节气，处暑来了秋意虽然渐浓，可是仍有暑气余存。在处暑养生方面应该防秋燥防秋乏。其次，祛暑湿也极为重要。在处暑养生饮食方面应多食用清淡食物。如薏米、西瓜、冬瓜等除湿化湿的食物和茄子、马铃薯、梨防等秋燥的食物宜...
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![秋分养生防凉燥平阴阳]( "秋分养生防凉燥平阴阳")
- 导语：今天下午16时21分即将进入秋分节气，秋分是个蟹肥菊黄、气候宜人的美好时节。秋分将至秋意渐起。防秋燥是秋分养生的关键，而秋分节气的干燥不同与白露节气的燥。白露节气是温燥，而秋分节气是凉燥。秋分天气转凉，要注意保暖以防感冒。而缓解秋燥要多食用温润去燥食物。秋分...
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![广东周末大部晴天干燥 中北部市县早晚凉爽]( "广东周末大部晴天干燥 中北部市县早晚凉爽")
- 广东周末大部晴天干燥中北部市县早晚凉爽 预计广东省在本周周末大部地区以晴天干燥的天气为主，干燥到什么程度？韶关、封开、连山、仁化、乳源等地已经连续一个月高挂森林火险预警信号。不过，周末时广东中北部的市县早晚比较凉爽，算是一个小福利了。晴天今后三天（18-20日），受...
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![秋燥喝什么花茶 防秋燥祛湿气喝花茶]( "秋燥喝什么花茶 防秋燥祛湿气喝花茶")
- 秋燥易引发各种健康问题，虽不是大毛病，但是会大大影响人的日常生活，来点茶饮来润燥吧。那么，秋燥喝什么花茶呢?今天就给大家案例防秋燥祛湿气喝什么花茶?一起来看看。秋燥喝什么花茶?1、金银花茶金银花有排毒清热的功效，在秋季还很燥热的时候，很容易引发内火，喝点金银花茶还可以...
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![秋燥吃什么 菊花祛燥润喉防感冒]( "秋燥吃什么 菊花祛燥润喉防感冒")
- 秋天气候干燥，而且多风少雨，而且人体或多或少带着夏季的热毒，因而很容易引起秋燥症状，导致口唇干燥、皮肤干裂、毛发脱落、大便燥结等，因而防止秋燥，补水水分很重要，除了日常饮水外，还可以通过饮食进行调理，那么吃什么好呢?多吃梨、苹果、葡萄、香蕉、萝卜等蔬菜水果，以助生津防燥，...
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![本周六迎来霜降 养生防凉燥食进补]( "本周六迎来霜降 养生防凉燥食进补")
- 导语：本周六迎来霜降节气，霜降已至深秋，霜降过后立冬将至。秋天接近尾声，霜降期间气温变化多端，时而咋暖时而寒瑟。所以霜降养生保暖是首要的，要注意关注气候变化及时添衣，其次霜降养生进补饮食很是关键，俗话说一年补通通，不如补霜降，霜降养生宜进补一些生津润燥、补肺固肾、和胃健...
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![土豆是否应该存放在干燥阴凉处 土豆该怎么保存]( "土豆是否应该存放在干燥阴凉处 土豆该怎么保存")
- 土豆是应该存放在干燥阴凉处的。因为长时间的日光照射会导致土豆变得干瘪，水分流失，从而变得不新鲜。过度接触水分则会导致土豆发芽，这样的土豆是具有毒性的，不能继续食用。因此，正确的存放方式是将土豆存放在干燥阴凉处。怎样挑选优质的土豆1、首先是看外形，最好是选择圆润的，...
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![白露节气防秋燥吃什么 早餐喝完粥去秋凉防秋燥]( "白露节气防秋燥吃什么 早餐喝完粥去秋凉防秋燥")
- 导语：白露节气是一年24个节气中的第15个节气，也是秋季中的第三个节气，不管之前的节气再怎么没有秋意，但白露节气之后，秋天的气息就越发明显起来了。而秋季中，最为明显的一大特点就是燥，所以，在养生中，我们要考虑到如何除燥。那么，白露节气防秋燥吃什么?小编提示，早餐喝完粥去秋凉防...
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![武汉9月10日逐渐转凉 午后稍显燥热]( "武汉9月10日逐渐转凉 午后稍显燥热")
- 本站夏秋交替之际，早上微风徐徐，十分舒适;午后气温稳居于32℃左右，稍显燥热。从今天开始，受降雨云带东移、南下影响，湖北将会自西向东先后转雨。不过此次雨量不大，大部分地区都以阵雨为主。武汉今天天气：多云，无持续风向微风，全天气温30℃~20℃，当前温度23.7℃。武汉天气武汉昼夜温...
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秒知帮
