![吃什么算是清淡食物 清淡吃什么样的食物]( "吃什么算是清淡食物 清淡吃什么样的食物")
- 清淡饮食指的是少油、少糖、少盐，不辛辣的饮食，也就是口味比较清淡。如：清淡三文鱼等。从营养学角度，清淡饮食最能体现食物的真味，最大程度地保存食物的营养成分。中国人善于根据四季变化搭配食物，夏天多吃清淡爽口食物，冬天多吃味醇浓厚食物。不良饮食习惯介绍运动后大量喝酸性...
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![吃哪些食物可以淡斑 可以淡斑的食物有哪些]( "吃哪些食物可以淡斑 可以淡斑的食物有哪些")
- 平时生活中，很多女生都因为脸上有斑点很苦恼，因为脸上有斑会严重营养一个人的颜值，有的斑甚至连化妆都遮不住。祛斑的方法很多，其中“吃”也可以。吃哪些食物可以淡斑呢？一起来看看吧！吃哪些食物可以淡斑1、柠檬柠檬中含有丰富的维C，100克柠檬汁中含维C可高达50毫克。同时，它还含...
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![白露节气饮食养生：注意养肺多吃清淡食物]( "白露节气饮食养生：注意养肺多吃清淡食物")
- 导语：白露是反映自然界气温变化的节令之一。露是白露节气后特有的一种自然现象。每年9月7日到9日会迎来白露节气。白露节气燥邪最明显，而燥邪最容易伤肺。所以，白露节气养生应滋阴补肺。那么，白露节气养生吃什么?这是很多朋友都想知道的。接下来，本站小编就为您讲解白露节气饮...
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![清明节传统美食有哪些 清明节的传统食物有哪些]( "清明节传统美食有哪些 清明节的传统食物有哪些")
- 清明节传统美食有青团、撒子、煮鸡蛋、枣糕、清明饭等。青团是江南地区一带的传统特色小吃，用艾草的汁拌进糯米粉里，再包裹进豆沙馅儿或者莲蓉，不甜不腻，带有清淡却悠长的青草香气。软糯香甜，老少皆宜，加上方便保存食用，青团成为了大家清明节必吃的美味。南方一般以糯米粉制作清...
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![清淡的汤类有哪些 清淡简单的汤类有哪些]( "清淡的汤类有哪些 清淡简单的汤类有哪些")
- 冬瓜干贝排骨汤、萝卜虾丸汤、豆腐蛤蜊汤、西洋菜煲猪骨汤、菠菜猪肝鸡蛋汤、山药胡萝卜汤等。冬瓜干贝排骨汤：小排焯水滤去血沫，滤干捞出。将小排和姜片入砂锅，大火煮开。干贝虾皮开洋略冲洗，冬瓜洗净去籽切块，带皮，配料准备就绪，除冬瓜外的配料入汤，中火炖煮1小时，入冬瓜转小火...
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![清肠胃吃哪些食物有效果]( "清肠胃吃哪些食物有效果")
- 导语：你身体里的毒排出来了吗?紧张的生活和不当的饮食习惯，不少朋友因肠胃功能不佳，引起包括腹胀，腹痛，便秘，消化不良等肠胃疾病，清理肠胃，排出体内毒素可谓急不可待。食物清肠是指通过食疗方法达到清肠效果。那么清肠胃吃哪些食物有效果呢?以下食物有效清肠胃你可不能错过啊。清...
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![不要把肺变“废”，10个高颜值的清肺食物好看又好吃！]( "不要把肺变“废”，10个高颜值的清肺食物好看又好吃！")
- 近日，气温忽高忽低，天气阴晴不定，秋冬干燥外加空气不好，宝宝整个人都不好了。想必大家也是一样，肺和胃都遭受到不少的侵袭。除了外在的保护，我们更需要从内部进行调节。降低这种危害，还要要吃抗氧化、富含Omega-3脂肪和胡萝卜叶绿素的食物，来达到达到清肺清胃的功效，就让我们来看...
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![南方清明吃什么传统食物 南方清明吃哪些传统食物]( "南方清明吃什么传统食物 南方清明吃哪些传统食物")
- 导读：清明，二十四节气之一，春季的第五个节气。节气的清明，是春耕春种的大好时机;节日的清明，是民间寄放情感和慰劳自己的传统日子。清明节气在时间和天气物候特点上为清明节俗的形成提供了重要条件。这一天，人们会吃一些传统食物应节气，那么南方清明吃什么传统食物?南方清明吃哪...
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![清淡饮食等于吃素吗 清淡饮食就是要吃素吗]( "清淡饮食等于吃素吗 清淡饮食就是要吃素吗")
- 导语：你是一个素食主义者吗？虽然五湖四海的美食很多，其实，现代社会还是有很多素食主义者的。在我们的印象中，素食主义者是不吃荤腥的，只吃素菜的。吃素的饮食不可以辛辣刺激，只能清淡少油。那么，所谓清淡饮食，就是吃素吗？清淡饮食等于吃素吗？下面就和小编一起来了解下吧。清淡饮食等...
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![小寒吃什么食物好 适合小寒节气吃的食物有哪些]( "小寒吃什么食物好 适合小寒节气吃的食物有哪些")
- 导读：说起是食疗，大家的兴趣慢慢就来了，冬天是一个让人慵懒的季节，也是一个让人食欲大开的季节，我们每个季节有特殊的食物，而且吃当季食物可以补充多种营养要素。那么，小寒吃什么食物好?适合小寒节气吃的食物有哪些呢?和万年历小编一起去看看吧。小寒吃什么食物好适合小寒节气吃...
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![清肺润肺的食物有哪些 夏季首推8大清肺食物]( "清肺润肺的食物有哪些 夏季首推8大清肺食物")
- 一旦夏季，肺部也是备受考验，不过通过饮食的调理是可以进行清肺润肺的。那么清肺润肺的食物有哪些呢?下面给大家推荐几种润肺食物。清肺润肺的食物有哪些？一、雪梨食物简介：常见水果，因肉嫩白如雪，故得名。含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等微量元素。清肺原理：白色...
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![碱性食物有哪些 吃碱性食物有什么好处]( "碱性食物有哪些 吃碱性食物有什么好处")
- 判断碱性食物不是通过口味来的，而是指进入人体被人体吸收后，最终代谢产物为碱性物质的食物，那你知道日常生活中碱性食物有哪些呢?吃碱性食物有什么好处?一起来看看。碱性食物有哪些?强碱性食物：也就是说矿物质含量较为丰富的食物，包括海带、葡萄、黄瓜、胡萝卜、柑橘、柿子、...
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![过年吃的传统食物有哪些 过年吃哪些传统食物]( "过年吃的传统食物有哪些 过年吃哪些传统食物")
- 导读：春节，对于华人来说是最重要的传统节日。春节的起源蕴含着深邃的文化内涵，在传承发展中承载了丰厚的历史文化底蕴。在春节期间，全国各地均有举行各种庆贺新春活动，带有浓郁的各地域特色。还会吃一些传统食物应节气，那么过年吃的传统食物有哪些?过年吃哪些传统食物?跟着小编...
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![清明节的传统食物 清明节的传统食物有哪些]( "清明节的传统食物 清明节的传统食物有哪些")
- 清明节吃的传统食物有青团、馓子、枣糕、薄饼、子推馍、鸡蛋、艾粄、芥菜饭、清明饭、润饼菜等。我国南方部分地区有吃青团的风俗，青团是江南人家在清明节吃的一道传统点心，据考证青团之称大约始于唐代已有1000多年的历史，每逢清明几乎都要蒸青团，古时候人们做青团主要用作祭...
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![高颜值的清肺食物好看又好吃！]( "高颜值的清肺食物好看又好吃！")
- 黑木耳黑木耳里含有丰富的植物胶原成分，有比较强的吸附作用，正好可以把呼吸进身体里的灰尘、杂质、垃圾等污染物排出体外，达到了清肺的目的，还有氧化的作用呢。蘑菇别小看了蘑菇，其实它可是有提高肺脏抗毒的能力呢。肺部在干燥的情况下，容易导致积累读书。可是蘑菇有很好的滋阴...
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![吃哪些食物清肠胃排毒效果好]( "吃哪些食物清肠胃排毒效果好")
- 导语：你身体里的毒排出来了吗?紧张的生活和不当的饮食习惯，不少朋友因肠胃功能不佳，引起包括腹胀，腹痛，便秘，消化不良等肠胃疾病，清理肠胃，排出体内毒素可谓急不可待。食物清肠是指通过食疗方法达到清肠效果。那么清肠胃吃哪些食物有效果呢?以下食物有效清肠胃你可不能错过啊。清...
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![小暑节气养生饮食 多吃清淡解暑食物清火气]( "小暑节气养生饮食 多吃清淡解暑食物清火气")
- 导语：小暑节气多暑多湿，人往往感到头重脑疼，则容易抑郁、倦怠、胸闷、胃口不好等不适症状。此时宜少动多静，饮食上应注意清热祛暑。要多食用消热利湿的食物，比如绿豆粥、荷叶粥、红小豆粥等，用冬瓜与莲叶、薏米烧汤喝，也是以清湿热的清凉饮料。除此之外小暑节气养生吃什么好呢?...
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![清除宿便的食物有哪些 7大食物清除肠道垃圾]( "清除宿便的食物有哪些 7大食物清除肠道垃圾")
- 现代医学研究表明：每个成年人都有宿便，每个成年人体内的毒素都比以往任何时代的人都更多!所以清除宿便是我们急需解决的问题。通过饮食清除宿便是最快捷的方法，那么清除宿便的食物有哪些呢?要吃哪些食物可以排宿便?7大清除宿便的食物推荐一：燕麦燕麦含有丰富的水溶性膳食纤维...
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![北方清明吃什么传统食物 北方清明吃哪些传统食物]( "北方清明吃什么传统食物 北方清明吃哪些传统食物")
- 导读：清明，二十四节气之一，春季的第五个节气。清明时，气清景明，万物皆显，因此得名。清明，既是节气，又是节日。节气的清明，是春耕春种的大好时机;节日的清明，是民间寄放情感和慰劳自己的传统日子，这一天，很多地方的人会有吃传统食物的习俗，那么北方清明吃什么传统食物?北方清明吃哪些传...
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![清远美食有哪些 清远吃的特色美食]( "清远美食有哪些 清远吃的特色美食")
- 清远美食有：白切清远鸡、刀切糍、九龙豆腐、洲心大粥、东陂水角、老鸡煲、星子扣肉、椒盐鸡下巴、酿田螺、西牛笋干、烤全羊、胡椒电饭煲鸡、正宗清远鹅乸煲、红烧腍猪手等。广东清远鸡品质特优，用途广泛，烹调不受单一限制，被名厨称为文武鸡，蒸、炯、炖、娟、烤均可成为上肴。...
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![祛湿的食物有哪些 祛湿吃什么食物好]( "祛湿的食物有哪些 祛湿吃什么食物好")
- 导语：祛湿是春夏换季养生的话题，湿邪过重总是感觉到浑身沉甸甸的，食欲不振、疲惫不堪、皮肤瘙痒、关节疼痛等不适症状就会诱发而生，此时排湿才是硬道理。那么祛湿的食物有哪些?祛湿吃什么食物好?本站养生频道为您介绍12种祛湿最佳食物。小伙伴们赶紧收藏起来，空闲时间食疗养生...
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![清明节的传统食物有哪些 清明节人们会吃什么]( "清明节的传统食物有哪些 清明节人们会吃什么")
- 导读：清明节是一个传统节日，所以有着各种各样的传统美食，距离清明越近，我们对清明的食物就越发好奇，那么清明节的传统食物有哪些呢？清明节人们会吃什么呢？以下是万年历小编整理的清明节传统美食，感兴趣的朋友来看看吧。馓子1、馓子馓子，主要以米面为主料，通过油炸而成的食物，色泽黄...
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![什么是清淡饮食 清淡饮食一日三餐吃什么]( "什么是清淡饮食 清淡饮食一日三餐吃什么")
- 清淡饮食指少油、少糖、少盐、不辛辣刺激的饮食。如清蒸三文鱼、素炒蘑菇、白灼虾、水煮青菜、清炒西蓝花等菜肴。从营养学角度来说，清淡饮食最能体现出食材的本味，最大程度地保留食物的营养。一个水果。每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个，长年坚持会收到明显的美肤效果...
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![雾霾天清肺养肺多吃哪些食物好]( "雾霾天清肺养肺多吃哪些食物好")
- 导语：秋冬是雾霾的多发季节，特别是北方地区。雾霾对人体的呼吸系统危害大，长久在雾霾的环境下生活对肺部伤害很大。因此，雾霾天要注意清肺排毒。肺部的健康不容忽视，如果肺部不好的话很容易导致一些疾病的发生，那么清肺养肺多吃哪些食物好呢?雾霾天清肺养肺食物：银耳1、雾霾天清...
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![呼市清真美食馆哪家好吃 呼市好吃的清真饭店有哪些]( "呼市清真美食馆哪家好吃 呼市好吃的清真饭店有哪些")
- 呼和浩特美食很多人喜欢吃，尤其是清真美食，不仅风味独特，也营养健康，清真美食种类丰富，在呼和浩特的回民区就有不少清真餐厅和清真小吃。到底呼市清真美食馆哪家好吃？今天就为大家盘点呼市好吃的清真饭店。同盛民肴时尚餐厅同盛民肴在当地是很有名的一家呼市清真美食馆，他家原名...
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秒知帮
