![冬至养生吃什么 10种冬至佳肴总有一款你喜欢]( "冬至养生吃什么 10种冬至佳肴总有一款你喜欢")
- 导语：这阵子快被雾霾给搞烦了，污染空气令人快窒息了。还好今天12月21日冬至到了，冷空气速速驾到，天气虽冷但是驱散了雾霾啊。对了，冬至这天那些美味的食物可不能缺少。冬至意味着数九寒天的开始，御寒暖食尽可大吃一顿了。那么冬至养生吃什么?小编为你介绍这10种冬至佳肴总有一...
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![霜降养生进补秘方食谱 6款霜降佳肴益健康]( "霜降养生进补秘方食谱 6款霜降佳肴益健康")
- 导语：2016年10月23日迎来霜降节气，霜降饮食养生民间有冬补不如补霜降的说法。霜降是秋季的最后一个节气，秋令属金，脾胃为后天之本，此时宜平补，尤其应健脾养胃，以养后天。此时健脾养阴润燥的食物有很多，如玉蜀黍、萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜等食物。当然，也可配合药膳进行饮食调...
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![处暑养生养胃润燥四佳肴]( "处暑养生养胃润燥四佳肴")
- 导语：8月23日即将迎来处暑节气，处暑天气特点白天热，早晚凉，昼夜温差大，降水少，空气湿度低。这样的节气很容易使人出现咽干唇焦的燥症。除了防暑祛湿，还要注意养护脾胃。那么处暑养生该吃什么?小编在此推荐处暑养生四个美食佳肴。养胃润燥从此开始吧。百合莲子汤[配料]干百合100...
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![小暑吃什么菜开胃 8道佳肴让你回味无穷]( "小暑吃什么菜开胃 8道佳肴让你回味无穷")
- 导语：小暑天气炎热，难免会有食欲不振的适合，有时候热到不想吃饭，昏昏沉沉，头晕心烦。甚至很多人喜欢喝冷饮来消暑降火，饮料一喝进肚子就饱了，连饭都不想吃。这样会刺激肠胃不利健康的。此时不妨烹饪一些好吃的菜肴开开胃吧，那么小暑吃什么菜开胃?本站养生频道8道佳肴让你回味无穷...
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![秋分三大佳肴润燥度秋]( "秋分三大佳肴润燥度秋")
- 导语：秋季天气干燥，主要外邪为燥邪。秋分之前属于温燥，秋分之后属于凉燥。秋分是调理脾胃的好时机，而脾胃虚寒者最适合贴秋膘。润燥是秋分养生进补的主旋律。那么本站小编在此推荐三大美味佳肴，让你的秋天不干燥。六大佳肴之一：初秋调脾胃――青红萝卜煲生鱼材料：白萝卜300克、...
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![孕妇冬季养生食谱 保健安胎诱人佳肴]( "孕妇冬季养生食谱 保健安胎诱人佳肴")
- 导语：在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。所以准妈妈和准爸爸们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。从饮食出发增加提高抵抗力。冬季是进补的好时机，准妈妈在这个时期应该也是要吃点什么来来保健安胎，本站在此推荐一些孕妇冬季养...
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![小暑节气养生食谱：5道养心去燥好佳肴]( "小暑节气养生食谱：5道养心去燥好佳肴")
- 导语：7月7日为小暑节气，小暑节气的到来，表示着炎热天气的开始，小暑节气是人气阳气最旺盛的时候，只要保持阳气旺盛，那么疾病就会减少疾病的入侵。夏季为心所主而顾护心阳，平心静气，确保心脏机能的旺盛，除此，养心不妨尝试食疗即可清热解暑去燥热，又可大饱口福食欲大增。那么小暑养心吃...
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![头伏吃什么食物养生 6样食俗佳肴津津有味]( "头伏吃什么食物养生 6样食俗佳肴津津有味")
- 导语：今年7月17日周日进入头伏，也称之为初伏。头伏开始全国拉响高温预警的号角声，天气将持续炎热骄阳如火，为了平安度夏，三伏天有很多饮食习俗，这些食物符合夏季食入营养的摄取。那么头伏吃啥好呢?头伏吃什么食物养生?本站为您介绍6样食俗佳肴，让你吃得津津有味吧。头伏吃什么食...
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![夏至养生食谱：5款鲜美佳肴任你选]( "夏至养生食谱：5款鲜美佳肴任你选")
- 导语：2016年夏至于6月21日迎来，夏至是一年炎热高温的季节，夏至养生适合吃些生津止渴、清热解暑的食物，为了解暑不少人大量食入冷饮、冰棍、凉菜等食物，这天反而伤害了阳气，使得体内寒气增加容易生病感冒。夏至宜吃些清淡、苦味食物、去湿热的食物，如绿豆粥、丝瓜粥、莲藕、苦瓜...
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![春分养生食谱：7款祛湿健脾好加佳肴]( "春分养生食谱：7款祛湿健脾好加佳肴")
- 导语：春分时节，天气阴晴不定，尤其是岭南地区湿气显著，是由春季雨水较多和回南天造成的。当人体正气不足，抵抗力下降时，湿气就容易入侵而导致疾病的发生，就演变成了内湿气。为了防止外界阴冷的刺激和寒气的入侵。也要注重祛湿健脾，将身体里面的湿邪驱走，让脾胃顺利运转起来。而春分...
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![冬天适合吃什么家常菜 5款冬季好吃又应景的佳肴做法]( "冬天适合吃什么家常菜 5款冬季好吃又应景的佳肴做法")
- 导语：冬季饮食当然要以暖和为主，也就是要吃一些让自己暖和的食物，但是热补要适度，不然容易上火。那么冬天适合吃什么家常菜呢?冬季我们常吃的就是汤类，其次是焖等。下面小编为您推荐5款冬季好吃又应景的佳肴做法。冬天适合吃什么家常菜5款冬季好吃又应景的佳肴做法冬季饮食适...
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![秋季吃什么润肺 7种佳肴养肺好润燥]( "秋季吃什么润肺 7种佳肴养肺好润燥")
- 导语：秋季气候干燥空气湿度小，秋燥袭击，往往会导致咽干、口燥、音哑等不适症状。秋季养生以肺为先，故饮食以滋阴为宜。要少食辛辣之品，如辣椒、生姜、生葱等。秋季饮食应以滋阴润肺为基本准则，可以多食芝麻、核桃、糯米、胡萝卜、荠菜等。那么平常在家烹饪些什么食疗好润肺缓解...
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![夏季养生菜品 5款佳肴开胃消暑健脾胃]( "夏季养生菜品 5款佳肴开胃消暑健脾胃")
- 导语：炎炎夏日，很多人都会出现食欲不振的现象。不想吃饭，只想喝些冰凉的饮品降暑，殊不知这对身体是极其不好的。夏季我们不仅要合理饮食，而且还要养生。那么，夏季有哪些菜品是美味营养又健康的呢?下面，本站就为您介绍5款开胃营养的夏季养生菜品。挪威三文鱼汆面1、挪威三文鱼汆...
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- 导语：小寒是24节气中的倒数第2个，一年最寒冷节气迎来，在上世纪七十年代以前生人，儿时的食物供应不充足，有时不是花钱就可以买到美食，所以对美食的记忆大都存留在过年过节时分。小寒卧羊，大寒卧猪是大同人的习俗，所以每年从小寒的羊肉开始，美食便源源不断地来到孩子们面前。如今食...
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![梦见佳肴什么意思 梦见佳肴好不好]( "梦见佳肴什么意思 梦见佳肴好不好")
- 导读：正所谓民以食为天，直白来说，就是为了补充能量让生命各项机能正常运转，只是在饱腹的过程中，人们逐渐在营养价值、味觉刺激上花起了心思，因此越来越多的美味佳肴面世，在日常生活中看见佳肴算是一个很平常的事件，只是如果在梦中梦见佳肴，是否有什么特殊的含义呢，梦见佳肴什么意思...
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![立春养生菜谱 4款佳肴体验绝味美食]( "立春养生菜谱 4款佳肴体验绝味美食")
- 导语：立春来了，饮食要适应季节性调整，要清淡少食油腻煎炸等食物。还有立春后肝火开始旺盛，宜吃甘甜食物，而酸性食物最好少吃，避免伤害肝气。立春饮食也别过于进补了，冬季即将过去，吃点家常的最好。那么立春吃什么菜好?下边在此为你介绍立春养生菜谱，以下6款佳肴体验绝味美食吧。1...
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![秋分养生食谱：六大佳肴滋阴润肺]( "秋分养生食谱：六大佳肴滋阴润肺")
- 导语：秋分时节到来，气候由热转凉。该节气养生滋阴防燥最关键，饮食调养方面，以滋阴润肺为主。小编在此推荐秋分养生的六大佳肴，快来跟着食谱一起来学习吧。一、天门冬粥原料：1.主料：天门冬20克，粳米100克。2.调料：冰糖。制作：1.将天门冬捣碎，放入砂锅内，加水煎取浓汁，去渣。2.将米洗净，...
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![泥鳅钻豆腐的营养价值 手把手教你烹饪这道佳肴]( "泥鳅钻豆腐的营养价值 手把手教你烹饪这道佳肴")
- 导语：泥鳅钻豆腐是一道特色美食，这道菜的两大食材，即泥鳅是我们生活中较常见的鱼类，而豆腐更是日常，小编一直觉得豆腐是性价比较高的食物之一。这两种食物加在一起做成一道菜，营养是非常丰富的。具体泥鳅钻豆腐的营养价值有多高呢?接下来小编来为大家介绍这道菜的价值所在以及...
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![大暑节气养生食谱 3道佳肴清热解暑健脾胃]( "大暑节气养生食谱 3道佳肴清热解暑健脾胃")
- 导语：大家都知道热在三伏。大暑一般处在三伏里的中伏阶段。这时在我国大部分地区都处在一年中最热的阶段，而且全国各地温差也不大。大暑相对小暑，顾名思义，更加炎热。为了降温，有些人过多食用生冷的食物，引起消化系统的问题;如果不注意防暑，及时补充水分和营养，还会引发中暑等疾...
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- 导语：现代人过七夕无非是看电影、吃晚餐，要不来个短途旅游小资一下。毕竟现代人比较奔放，七夕是我国传统的情人节了，大家可别只记得2月14日哦，每年的农历七月初七是七夕节，古人比较含蓄，他们也会吃一些传统的食物庆祝，之后漫步在荷塘月下、小桥流水算是比较浪漫的方式了。大家应...
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- 导语：中秋又是一个小长假，大家都非常期待。2016年的月亮是十五的月亮十七圆，所以算是挺特别的一年。中秋节来源已久，不仅是我们国家在庆祝，例如日本、韩国、新加坡都有庆祝中秋节的习俗。传统佳节必定少不了食俗，除了吃月饼，还有不少中秋食物等着大家呢。如麻饼、南瓜、团圆馍、...
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![做红烧肉等深色佳肴时会选择哪种酱油上色 做深色美食时上色一般用什么酱油]( "做红烧肉等深色佳肴时会选择哪种酱油上色 做深色美食时上色一般用什么酱油")
- 导语：一般我们在烹饪美食的时候，都讲究色香味俱全，其中，如果上色上得好的话，食欲也会大增。一般我们上色都是用酱油，不过，使用的酱油种类要选对哦。那么，做红烧肉等深色佳肴时会选择哪种酱油上色呢？到底做深色美食时上色一般用什么酱油好？以下小编为您介绍。做红烧肉等深色佳肴时会...
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![霜降养生食谱推荐 6款霜降养生佳肴做法]( "霜降养生食谱推荐 6款霜降养生佳肴做法")
- 导语：随着霜降的到来，我国各地迎来深秋，而在秋季干燥的日子里，我们在饮食上要多注意，很多食物其实已经不太适合该时节吃了，大家要慎重选项。那么，霜降吃什么好呢？可以参考以下霜降养生食谱推荐之6款霜降养生佳肴做法。霜降养生食谱推荐6款霜降养生佳肴做法霜降养生食谱1、百合炒...
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![冬季养生食谱大全 5款佳肴健脾养胃滋阴补肾]( "冬季养生食谱大全 5款佳肴健脾养胃滋阴补肾")
- 导语：冬季天气寒冷，是疾病的高发季节，这个时候要注意保健身体，起居饮食都要有所调整。早睡早起，适当运动可增强我们的抵抗力。除此之外，合理的饮食，科学的进补也可帮助我们减少疾病的发生。那么，冬季养生吃什么好呢?今天，本站小编为大家整理了冬季养生食谱大全，里面的5款佳肴不仅健...
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- 导语：2016年第31届夏季奥林匹克运动会即将于8月6日开幕，虽然举办情况不太理想有许多负面新闻爆出，不过对于中国游客而言，巴西里约热内卢有着壮美的自然风光、著名的桑巴足球和狂欢文化等特色。吸引了不少人去那旅游。到那里美食与景点是不可辜负的。那么西里约热内卢有什么好...
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秒知帮
