![春節大魚大肉，該有效清腸菜排毒食譜，給你的腸胃減負吧！]( "春節大魚大肉，該有效清腸菜排毒食譜，給你的腸胃減負吧！")
- 春節後上班一週了，你身上多餘的肥肉減掉了嗎？如果還沒有，每天吃點清淡的菜來刮油減肥吧，快跟小編一起清清腸吧！清炒養生菜配料:山藥80克、胡蘿蔔60克、黑木耳40克、荷蘭豆40克、葱段8克、薑片10克、蒜片5克、鹽1克、鮮雞汁2滴、水澱粉少許、食用油10毫升烹飪步驟:1.準備食材，木...
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![這些清腸能手，你都吃了嗎？健康腸道還給你！]( "這些清腸能手，你都吃了嗎？健康腸道還給你！")
- 5、清腸能手—木耳木耳具有補氣活血、涼血滋潤的作用，能夠消除血液裏的熱毒。黑木耳中的植物膠質有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統內的雜質排出體外，起到清胃滌腸的作用。黑木耳對體內難以消化的穀殼、木渣、沙子、金屬屑等具有溶解作用，對膽結石、腎結石等也有化解功...
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![這菜孩子要常吃，常吃視力好，而且養心又潤肺，清理腸道也槓槓的！]( "這菜孩子要常吃，常吃視力好，而且養心又潤肺，清理腸道也槓槓的！")
- 説到茼蒿應該是一種蔬菜，我們大多數人都愛，吃嗎？更是多種多樣，可以煮，可以炒着吃，也可以蒸吃茼蒿，不僅具有清血、養心、降壓、潤肺等功效，精油及膽鹼等物質，還含有揮發油，有開胃健脾作用。覺得吃的最好方法是炒菜，大蒜或蠔油很好吃。今天，小編以最簡單的方式吃掉它。加些蒜炒味，炒快炒...
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![大寒吃什麼蔬菜 10種營養蔬菜通腸道好味道]( "大寒吃什麼蔬菜 10種營養蔬菜通腸道好味道")
- 導語：1月20日，大幅降温踩着大寒的腳步光臨我國大部，大寒迎來多寒風雨雪天氣，寒潮更加頻繁猛勁了，大寒天氣寒冷，飲食多燥熱上火。這時候人體內積累熱氣過多，容易便祕口舌生瘡，此時，不妨趕到農貿市場買了些耐儲的蔬菜，大寒多吃蔬菜通腸胃易消化哦。那麼大寒吃什麼蔬菜好?天氣養生小編...
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![春節後吃什麼怎麼清腸胃 10種食物緩解腸胃負擔]( "春節後吃什麼怎麼清腸胃 10種食物緩解腸胃負擔")
- 導語：春節期間飲食不規律、暴飲暴食常有，大家都抱着一年一次吃多些，吃好些。不僅在家裏吃，還出去和親朋好友聚餐。所以我們的腸胃就會有脹滿、腹瀉、消化不良等症狀，那麼春節後吃什麼怎麼清腸胃呢?本站養生頻道在此為您推薦10種食物緩解腸胃負擔吧!春節後吃什麼怎麼清腸胃：酸奶...
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![清腸胃吃哪些食物有效果]( "清腸胃吃哪些食物有效果")
- 導語：你身體裏的毒排出來了嗎?緊張的生活和不當的飲食習慣，不少朋友因腸胃功能不佳，引起包括腹脹，腹痛，便祕，消化不良等腸胃疾病，清理腸胃，排出體內毒素可謂急不可待。食物清腸是指通過食療方法達到清腸效果。那麼清腸胃吃哪些食物有效果呢?以下食物有效清腸胃你可不能錯過啊。清...
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![豬大腸怎麼清洗 清洗豬大腸妙招]( "豬大腸怎麼清洗 清洗豬大腸妙招")
- 有一種食材聞起來臭，吃起來香。小夥伴知道是什麼嗎?沒猜到的小編來告訴你們吧，就是豬大腸，好多人都喜歡吃，是一道不可多得的美食。但是很多人怕洗豬大腸，覺得髒就寧可不吃，其實洗豬大腸只要方法用對了，洗起來也不是太麻煩，那麼，究竟怎麼洗豬大腸才能洗乾淨呢?1、加食醋洗清洗豬大...
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![豬大腸怎麼清洗乾淨 豬大腸怎麼清洗乾淨又簡單]( "豬大腸怎麼清洗乾淨 豬大腸怎麼清洗乾淨又簡單")
- 豬大腸清洗的方法：1、把豬腸的尾部比較大的排泄的地方剪開洗乾淨，再把豬大腸放入盆中，加入一勺麪粉和適量食鹽，用手幹搓，接着把豬大腸用水沖洗乾淨，反覆沖洗3~4遍。2、開始翻肚腸，左手拿豬腸翻過來的一頭，右手提起豬腸慢慢往翻過來的豬腸裏放。3、將裏面的油脂摘掉，再加入一碗乾麪...
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![晚餐最適合的幾道菜，超低熱量還能清腸！]( "晚餐最適合的幾道菜，超低熱量還能清腸！")
- 下面幾款超低熱量的美食，用來做晚餐再適合不過了！對於想瘦身又不想運動的童鞋，這可是最直接最有效的方法了，不管你是浮腫型，贅肉型，還是虛胖型，只要堅持，就一定能成功！香辣海帶絲食材：200g海帶絲、1個紅椒、1個小紅辣椒、3個幹辣椒、30g麻辣花生、1/2小勺生抽、1小勺醋、適量糖、適...
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![豬大腸煮什麼好吃 白菜煮肥腸的做法]( "豬大腸煮什麼好吃 白菜煮肥腸的做法")
- 豬大腸是我們生活中常見的食物，這是一種相當美味的食物，可以製作成不同的菜餚。豬大腸大家都怎麼吃呢？教大家這道白菜煮肥腸的做法，用白菜作為配菜，好吃滋補，你也可以試試。豬大腸煮什麼好吃食材：半熟豬大腸250克、大白菜300克、姜1克、大葱15克調味料：食用油8克、鹽1克、生抽3克...
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![煙燻香腸怎麼清洗乾淨 薰臘腸怎麼清洗]( "煙燻香腸怎麼清洗乾淨 薰臘腸怎麼清洗")
- 將要清洗的香腸放進盆中，往盆中倒入一勺左右的麪粉，還可倒入一些小蘇打，再準備一塊乾淨的百潔布，用百潔布蘸取一些麪粉和小蘇打在香腸表面擦拭一會，往盆中倒入適量淘米水清洗，最後再用清水沖洗兩遍即可。淘米水有很強的去油污和清潔能力，用麪粉擦拭香腸能夠吸附上面的灰塵和多餘...
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![清炒菜心的做法 如何清炒菜心]( "清炒菜心的做法 如何清炒菜心")
- 菜心洗淨瀝乾水分，大蒜切末，放入菜心，快速翻炒至斷生，放入切好的蒜末，加入鹽一勺，雞精一勺，翻炒均勻後即可出鍋。如何清炒菜心食材：：菜心300克大蒜1瓣清炒菜心的做法：1.菜心洗淨，瀝乾水分待用，大蒜切末，放入菜心，快速翻炒至斷生;2.放入切好的蒜末，加入鹽一勺，雞精一勺，翻炒均勻後即可出鍋...
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![肥腸怎麼洗不臭 如何清洗豬大腸]( "肥腸怎麼洗不臭 如何清洗豬大腸")
- 肥腸這種食材，愛吃的非常愛吃，尤其做好了，夏天做下酒菜最好不過的一道美食，可自己做豬大腸的時候，清洗不當，或是在清洗程序上偷懶，做出來的菜餚味道怪怪的。喜歡吃豬大腸的小夥伴不要錯過了，豬大腸清洗妙招全在這兒了。1、清洗豬大腸時，在水中加些食醋和一湯匙明礬，搓揉幾遍，再用清...
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![清洗豬大腸的竅門 讓你吃到乾淨的豬大腸]( "清洗豬大腸的竅門 讓你吃到乾淨的豬大腸")
- 豬大腸烹飪之後是一道人間美味，很多人喜歡吃。可是你知道嗎?生的豬腸一般都有一股腥臭味，關鍵是清洗起來是一件很麻煩的事情，操作不當容易有異味。想吃滷大腸,又擔心外面的大腸不衞生,大腸這麼難清洗,外面賣的肯定清洗不乾淨的,小編教大家幾個竅門,保證能讓你吃到乾淨的豬大...
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![臘腸炒什麼好吃 菜花炒臘腸的做法]( "臘腸炒什麼好吃 菜花炒臘腸的做法")
- 花菜洗淨撕成小朵，大蒜切片，青椒切絲，香腸取兩截蒸熟，鍋裏倒油，油燒熱，投入蒜片煸炒，將香腸切成片，入鍋，小火翻炒，倒花菜，,淋入清水蓋上鍋蓋，燜2分鐘開蓋，加一勺蠔油，加入青椒絲，一點鹽，翻炒幾下裝盤出鍋。臘腸炒什麼好吃材料：花菜半個，香腸2截，青椒2個，蒜5瓣，食用油，鹽少許，蠔油1勺;菜花炒臘腸...
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![川菜乾煸肥腸的做法 乾煸肥腸怎麼做]( "川菜乾煸肥腸的做法 乾煸肥腸怎麼做")
- 杭椒切段，幹辣椒剪段，薑切片，大葱切粒，肥腸放鍋中，加料酒、白酒煮5分鐘撈出，肥腸放滷水中煮40分鐘撈出切塊，油温燒至7成熱，放肥腸炸至微幹撈出，鍋中留底油，爆香葱姜、花椒，幹辣椒放入肥腸調料即可。乾煸肥腸怎麼做主料：肥腸700克;輔料：杭椒4根，大葱1段，熟白芝麻2克，幹辣椒20克，蒜2瓣，姜1塊，...
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![霧霾天吃什麼?蘿蔔清腸排毒]( "霧霾天吃什麼?蘿蔔清腸排毒")
- 霧霾天吃什麼?蘿蔔清腸排毒秋冬因天氣平穩是霧霾高發期，人長時間處於霧霾天中，難免出現各種身體不適。霧霾中毒了怎麼辦?哪些食物適合霧霾天吃?怎樣通過食物緩解霧霾症狀?專家稱，人長時間處於霧霾天中，可引起氣管炎、喉炎、肺炎、哮喘、鼻炎、眼結膜炎及過敏性疾病的發生，對幼...
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![酸菜蒸大腸的做法 酸菜蒸大腸怎麼做]( "酸菜蒸大腸的做法 酸菜蒸大腸怎麼做")
- 大腸是一種風味獨特的美食，很多人喜歡吃，大腸想要做的好吃並不容易，一定要注意方法，今天教大家酸菜蒸大腸的做法。大腸在製作之前要放入鍋中焯水，然後和酸菜一起上鍋蒸熟，酸香撲鼻。酸菜蒸大腸怎麼做食材：大腸300克，酸菜200克，紅椒2個，冰糖4顆，姜1塊，叉燒醬1湯匙，雞精1茶匙，鹽1茶匙，豆瓣...
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![給上班族的幾道潤腸通便菜譜，快給你的腸子洗洗澡吧！]( "給上班族的幾道潤腸通便菜譜，快給你的腸子洗洗澡吧！")
- 上班族每天都久坐不動，最需要一些潤腸排毒的菜品。下面幫大家找了一些食物都有排毒清腸的功效，一起來試試看吧！芹菜炒香乾食材：豆腐乾/芹菜/鹽/味精/香油/油/白糖做法：1.香乾切細條；芹菜切段，開水焯芹菜，撈出過涼水2.鍋里加一小勺食用油，加入香乾煸炒，加入芹菜煸炒，放入鹽，白糖再翻炒...
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![“欲得長生，腸中常清”，快來給你的腸子洗個澡吧~]( "“欲得長生，腸中常清”，快來給你的腸子洗個澡吧~")
- 形成宿便的原因有三個:1、糖吃的過多;2、食物吃的過量;3、消化不良。而究其根本原因還是因為人體沒有從食物中獲取到足量的膳食纖維，來抑制對糖的吸收，加速分解食物，促進腸道蠕動，幫助消化。一些養生學者為宿便堆積，可能會對人體存在很多的傷害。例如:口臭；毒素；便祕下面給大家...
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![清腸道7種強力排毒食物 快給腸胃洗個澡吧]( "清腸道7種強力排毒食物 快給腸胃洗個澡吧")
- 導語：腸胃順暢是我們衡量一個人健康與否的標誌，雖然我們每天都在排泄，但是有一些食物殘渣仍舊滯留在腸道壁內，如果不清腸這些殘渣會粘附造成惡臭，形成有毒的物質。久而久之會使得胃功能紊亂。引發各種疾病，所以清腸不能忽視。那麼清腸道吃哪些食物好呢?本站養生頻道在此為您介...
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![豬大腸怎麼清洗 怎麼清洗豬大腸]( "豬大腸怎麼清洗 怎麼清洗豬大腸")
- 1、把豬大腸放入盆中，加入一勺麪粉和適量食鹽，用手幹搓，接着把豬大腸用水沖洗乾淨，反覆沖洗3~4遍。2、把豬大腸翻面，將裏面的油脂摘掉，再加入一碗乾麪粉，繼續幹搓。3、用清水清洗兩遍，清洗乾淨後再把豬大腸翻面。4、鍋內加水，涼水放入洗淨的豬大腸，煮開後撈入盆中，加入適量食用油，抓...
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![九轉大腸屬於哪個菜系 九轉大腸屬於哪個菜系的名菜]( "九轉大腸屬於哪個菜系 九轉大腸屬於哪個菜系的名菜")
- 九轉大腸屬於魯菜系。九轉大腸是山東十大經典名菜之一，其原名為紅燒大腸，該菜品在清朝光緒初年由濟南九華樓酒樓店主首創。九轉大腸是先將豬大腸經水焯後油炸，再灌入十多種作料，用微火炮製而成。具有酸、甜、香、辣、鹹五味俱全，色澤紅潤，質地軟嫩等特點。製作方法：1、將熟豬大...
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![過年飯菜太油膩沒有食慾，做這道菜清腸除膩，營養又健康]( "過年飯菜太油膩沒有食慾，做這道菜清腸除膩，營養又健康")
- 今天已經是初九了，很多小夥伴們也都開始上班了。都説過年胖三斤，過年期間的飯菜實在是太好了。所以也因此會讓我們感到很膩會吃多了肉也會變的沒有食慾。不如做做這道菜，清清腸胃，幫助我們除膩。而且熱量很低，很適合要減肥的人。一起來做做這道菜吧，步驟簡單，還營養又健康。材料...
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![臘腸炒什麼菜好吃 臘腸炒雞腿菇的做法]( "臘腸炒什麼菜好吃 臘腸炒雞腿菇的做法")
- 臘腸是一種好吃的臘味，很多人都喜歡吃臘腸，臘腸也都會出現在各種常見的美食風味中。今天教大家一道好吃的臘腸炒雞腿菇，這是一道好吃的菜餚，臘腸和雞腿菇一起炒，步驟簡單，大家也試試吧！臘腸炒什麼菜好吃食材：臘腸100克、雞腿菇300克、小葱3根、姜1克、蒜2瓣調味料：食用油5克、鹽1...
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秒知幫
