![秋分吃山药最养生 山药烹饪食谱做法大全]( "秋分吃山药最养生 山药烹饪食谱做法大全")
- 导语：2016年9月22日将迎来农历二十四节气中的秋分节气，秋季天气干燥，秋分之前有暑热的余气，天气大多温燥;秋分之后，阵阵秋风袭来，气温逐渐下降，寒凉渐重，所以多出现凉燥。秋分养生最适合吃的是山药，山药的吃法有多种，包括生吃、蒸、煮、炖、炒、炸等。秋分吃山药具有营养丰富、滋补...
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![山药豆的功效与作用 山药豆图片]( "山药豆的功效与作用 山药豆图片")
- 众所周知，山药是冬天常见的滋补食材，那么你听说过山药豆吗?事实上，山药豆和山药生长在同一个植物上。它生长在山药藤的节上。它也被称为“山药蛋”和“山药籽”。山药豆的功效也不比山药差，那么山药豆的功效与作用都有哪些呢？一起来看看吧！山药豆的功效与作用1、止咳祛痰：山药豆...
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![茯苓山药粥的做法 茯苓山药粥怎么做]( "茯苓山药粥的做法 茯苓山药粥怎么做")
- 今天为大家推荐茯苓山药粥的做法，大米洗净浸泡30分钟，茯苓洗净拍碎，水烧开放大米，茯苓和山药煮开，小火熬煮30分钟，最后加红糖焖5分钟即可。茯苓山药粥怎么做？主料：大米80克，茯苓10克，山药80克，红枣5颗，红糖；茯苓山药粥的做法步骤：1.大米洗净，在清水中浸泡30分钟；2. 茯苓洗净，稍微拍碎；3.红...
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![山药是什么 山药是什么类]( "山药是什么 山药是什么类")
- 山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药，是薯蓣科薯蓣属植物，缠绕草质藤本。山药为块茎长圆柱形，垂直生长，长可达1米多，断面干时白色。山药一般生长于海拔150-1500米的山坡、山谷林下，溪边、路旁的灌丛中或杂草中。山药主要分布于朝鲜、日本和中国；在中国分布于河南...
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![秋分养生食谱：山药排骨汤滋阴润肺]( "秋分养生食谱：山药排骨汤滋阴润肺")
- 导语：秋分节气到临，秋意浓浓凉意绵绵，秋分是个凉燥的节气，秋燥则伤肺，秋分养生在饮食方面要注意滋阴润肺。多食用温补滋阴润燥的食物可以防秋燥。秋分饮食以煲汤最为滋补，本站小编在此推荐一道秋分养生食谱，这道佳肴既是山药排骨汤，下边感兴趣的朋友快来看山药排骨汤所需的材料、...
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![淡菜山药排骨汤的做法 怎么炖淡菜山药排骨汤]( "淡菜山药排骨汤的做法 怎么炖淡菜山药排骨汤")
- 排骨切段，姜切片，山药切块，淡菜浸泡，去掉表黑须，锅中放排骨、姜片、料酒、清水大火煮开捞出，砂锅中放排骨、姜片、淡菜干、清水大火煮开，换小火炖，放山药继续炖15分钟，放盐、鸡精拌匀即可。怎么炖淡菜山药排骨汤主料：排骨300克，山药300克，淡菜干50克;辅料：姜1块，料酒1勺；淡菜山药排骨汤...
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![宝宝感冒能不能吃山药 山药什么人不能吃]( "宝宝感冒能不能吃山药 山药什么人不能吃")
- 山药虽然好，但是什么人不能吃，什么人宜多吃你应该搞清楚。那么，宝宝感冒能不能吃山药呢?具体山药什么人不能吃?下面就让我们一起来详细了解下吧。宝宝感冒能不能吃山药?宝宝感冒可以吃山药。宝宝抵抗力差，很容易感冒不舒服，在饮食方面要特别注意。山药是适合宝宝在感冒期间食...
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![淮山排骨汤的功效 淮山山药的挑选及正确煮法]( "淮山排骨汤的功效 淮山山药的挑选及正确煮法")
- 导语：淮山就是我们经常吃的山药，山药具有补肾壮阳之效，对男性有很大的好处。当然，淮山分很多种，有一种叫铁棍山药，这种补肾功效会更强一些，所以，男性朋友们如果想吃些壮阳的东西，可以选择铁棍山药。淮山最佳的吃法就是煲汤，其中最有名的就是淮山排骨汤。下面我们来了解淮山排骨汤的...
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![山药的功效与作用及禁忌是什么 山药怎么做好吃又简单]( "山药的功效与作用及禁忌是什么 山药怎么做好吃又简单")
- 导语：山药味道鲜美，营养丰富，是养生者们首选的食物。它既可作主粮，又可作蔬菜，还可以制成风味小吃。生活中，很多朋友都很喜欢吃山药，但大家知道山药怎么做好吃又简单吗?另外，山药虽好，但也是食用禁忌，您是否知道山药的功效与作用及禁忌是什么呢?下面，本站小编就带您一一了解!山药味...
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![山药的产地 山药产地在哪里]( "山药的产地 山药产地在哪里")
- 山药是我们生活中非常常见的一种食物，不仅好吃，同时也拥有着非常高的营养价值。山药可以用于炖汤，也可以直接清炒，口感非常好，你知道山药的产地在哪吗？快来看看吧！山药的产地山药的产地原为河南焦作，现在湖南、湖北、山西、云南、河北、陕西、江苏、浙江、江西、贵州、四川、山东...
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![铁棍山药的功效与作用 铁棍山药和一般山药哪里不一样]( "铁棍山药的功效与作用 铁棍山药和一般山药哪里不一样")
- 导语：铁棍山药的功效与作用有哪些?说道山药，相信很多人脑里已经蹦出壮阳两个字。没错，山药确实有壮阳补肾之效，男性吃了对身体有一定的好处。但是山药也分不同种类，其中，功效最强的要属铁棍山药了，建议男性想达到理想功效，多食用铁棍山药。下面我们来看看铁棍山药和一般山药哪里...
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![山药削皮后变黑是怎么回事 山药削皮变黑还能吃吗]( "山药削皮后变黑是怎么回事 山药削皮变黑还能吃吗")
- 山药是日常生活中比较常见的滋补类食物之一，其块茎可以吃，而根可入药。秋天来临的时候，最滋补的莫过于山药了。常吃山药可以增强人体免疫力、益心安神等。但是，山药在削皮之后会变黑怎么回事呢？一起来看看吧！山药削皮后变黑是怎么回事 山药削皮后变黑是发生...
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![如何挑选山药 如何挑选山药技巧]( "如何挑选山药 如何挑选山药技巧")
- 挑选山药的方法：1、首先要掂重量，大小相同的山药，较重的更好。2、其次看须毛，同一品种的山药，须毛越多的越好。须毛越多的山药口感更面，含山药多糖更多，营养也更好。3、最后再看横切面，山药的横切面肉质应呈雪白色，这说明是新鲜的，若呈黄色似铁锈的切勿购买。看外表时，一定要选择表...
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![山药能当主食吗 山药能不能当主食]( "山药能当主食吗 山药能不能当主食")
- 山药属于主食类食物，可以当主食吃。山药属于薯类，含有丰富的碳水化合物和膳食纤维，多种维生素，包括胡萝卜素、维生素B1、B2、和钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、铜等多种矿物质。山药中含有多种微量元素，且含量较为丰富，具有滋源补作用。山药是薯蓣科薯蓣属植物，缠绕草质藤本。块茎...
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![寒露节气饮食推荐：拔丝山药]( "寒露节气饮食推荐：拔丝山药")
- 导语：寒露二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气。寒露天气干燥，凉意浓浓日趋渐寒，寒露时节饮食方面应注重滋补温润，秋季是山药的时令食品，同时，秋季宜食用山药，山药既是中药，也是美食，是大家熟悉的滋补珍品。寒露节气多吃山药有利于补肾抗毒、滋补防秋燥。那么本站小编...
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![山药怎么熬粥最有营养 山药粥的做法大全]( "山药怎么熬粥最有营养 山药粥的做法大全")
- 著作权归分享者所有。冬天补肾藏精就应该多吃山药，山药的吃法有很多，最常见的就是用来熬粥了，那么山药怎么熬粥最有营养呢?今天本文就为大家介绍一下山药粥的做法大全，喜欢哪款做哪款，总有适合你的山药粥。【山药粥的做法大全】1、山药胡萝卜粥山药搭配胡萝卜可以营养互补，熬成...
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![姜薯和山药的区别 姜薯和山药的不同]( "姜薯和山药的区别 姜薯和山药的不同")
- 1、产地不同。姜薯是中国广东省汕头市潮阳区的一种特产。清雍正年间《惠来县志》载为姜蓣。姜薯，既美人芋，过去一般只在潮阳县和惠来县的部分沿海山地种植，其中最出名的为棉北后溪所种植的，以及河溪镇所种植的上坑姜薯。它可制成姜薯汤、五果薯泥等甜品，是潮阳人的吉祥食品，平...
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![山药的繁殖方法 山药如何繁殖]( "山药的繁殖方法 山药如何繁殖")
- 山药是一种既有营养又健康的食品，通常搭配其他材料可以做出美味可口的菜肴来。对于山药的繁殖你知道多少呢?来看看我们吃过的山药是如何繁殖的吧。带芽繁殖一般山药有多种繁殖方式，下面我们逐一介绍。先用顶端带嫩芽的山药进行繁殖，将带有嫩芽山药的顶端切断，将其栽入土壤当...
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![铁棍山药营养价值 铁棍山药的功效与作用]( "铁棍山药营养价值 铁棍山药的功效与作用")
- 铁棍山药作为山药的一种，但是价格却比普通山药要贵很多，为什么呢?还不是铁棍山药营养价值和功效作用比普通山药要更高，下面一起来看看铁棍山药营养价值与功效作用吧。【铁棍山药营养价值】1、铁棍山药含有淀粉酶、维生素b1等营养物质，与同类型高淀粉食物相比，铁棍山药跟容易被...
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![拔丝山药的做法 拔丝山药怎么做]( "拔丝山药的做法 拔丝山药怎么做")
- 食材：山药300克白糖60克步骤：1.山药去皮洗干净.滚刀切块.2.锅中放入食用油，待油温烧至7成热，放入山药块炸制金黄，捞出沥干3.锅中留底油，放入白糖，小火不停搅拌，待糖溶解颜色微黄时，放入炸好的山药，翻炒均匀即可...
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![这样吃山药等于服毒！快告诉家里做饭的人……]( "这样吃山药等于服毒！快告诉家里做饭的人……")
- /山药配桂圆：御寒除湿、失眠多梦/对于湿寒体质的人来说，容易出现手脚冰凉，用山药桂圆熬粥喝，会有明显改善。桂圆搭配山药能具有安神养心、补血益脾，尤其针对长期失眠的人群，坚持一段时间，会有明显改善。/山药配红豆：健脾益胃、消除浮肿/很多人吃的不少，但是比较消瘦，可能脾胃虚弱导...
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![炒山药的做法 炒山药的家常做法]( "炒山药的做法 炒山药的家常做法")
- 平时我们在家做饭的时候，最常做的就是炒菜，大部分的蔬菜都可以炒着吃，山药也可以。今天教大家做一道好吃的炒山药，加入蒜苔一起炒，色泽鲜艳，蒜香浓郁，非常好吃。山药的口感绵香，还有着非常高的营养价值，喜欢吃的小伙伴一起来做吧！炒山药的做法食材：蒜苔150克、山药150克辅料：红椒半个...
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![吃山药有什么好处 吃山药的好处]( "吃山药有什么好处 吃山药的好处")
- 1、缓解脾胃虚弱：山药中不但含有大量植物蛋白，还含有丰富的山药淀粉酶以及多酚氧化酶等天然营养成分，这些营养物质可以直接作用于人类的脾胃，促进脾胃消化，缓解脾胃虚弱。2、缓解便秘：山药中含有大量的淀粉和维生素，蛋白质、氨基酸，虽然山药会造成人体的饱腹感，但却不会缺少营养元...
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![山药买粗的还是细的 如何挑选山药]( "山药买粗的还是细的 如何挑选山药")
- 据说冬天是最适合吃山药的，因为冬季是食补最好的时节，而山药是其中很重要的食补食材。你说冬天是不是和山药很搭呢?赶紧在这个冬天把山药吃起来，可是市面上那么多山药，我们该怎么选呢?甚至都知道山药是粗的好还是细的好些，跟着小编一起来看看挑选山药的小窍门吧!1、看外表买东...
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![山药弄到手上很痒怎么办 山药煮多久几分钟能熟]( "山药弄到手上很痒怎么办 山药煮多久几分钟能熟")
- 山药弄到手上很痒怎么办1、用火烤手。将手放在火苗上方，然后不断翻转手掌，让手掌尽快热起来。一定要注意安全，并掌握好手掌距离火苗的高度，切勿灼烧皮肤。2、在手部瘙痒的部位抹上生姜。3、在瘙痒的部位涂上醋。注意在涂上醋之前要先把自己的手洗干净，很快就能缓解。建议在处...
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秒知帮
