![如何炒干蚕豆 怎么炒干蚕豆]( "如何炒干蚕豆 怎么炒干蚕豆")
- 干蚕豆是一种非常常见的食物，平时最常见的做法就是炒着吃。今天就教大家炒干蚕豆的做法。干蚕豆要先放入水中煮一下，让其变软，然后再下锅炒，风味独特，你也试试吧！如何炒干蚕豆食材：干蚕豆300克，小葱2根，蒜2瓣调味料：食用油30克，盐5克，八角1个，花椒2克炒干蚕豆的做法：1、锅中倒入适量清...
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![火腿炒蚕豆做法 金华火腿炒什么好吃]( "火腿炒蚕豆做法 金华火腿炒什么好吃")
- 金华火腿是一种非常知名的美食，不仅风味独特，还能制作成各种风味美食，最简单的做法就是炒着吃。金华火腿炒什么好吃呢？今天教大家火腿炒蚕豆做法，这道菜不仅做法简单，而且好吃下饭。金华火腿炒什么好吃食材：蚕豆250克、金华火腿5克、姜末1克调味料：食用油5克、糖1克、盐1克火腿炒...
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![鸡蛋炒蚕豆米的做法 鸡蛋炒蚕豆米怎么做]( "鸡蛋炒蚕豆米的做法 鸡蛋炒蚕豆米怎么做")
- 蚕豆米是一种非常健康的食材，一般都是炒着吃，或者炖汤，今天教大家一道特色的鸡蛋炒蚕豆米。鸡蛋炒蚕豆米的做法并不难，几步就能完成，加入鸡蛋一起吃，味道更加丰富，大家可以试试。鸡蛋炒蚕豆米怎么做食材：蚕豆100克、鸡蛋2个、小葱2根。调味料：食用油5克、盐1克、生抽2克。鸡蛋炒蚕...
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![蚕豆炒什么好吃 蚕豆炒蘑菇的做法]( "蚕豆炒什么好吃 蚕豆炒蘑菇的做法")
- 蚕豆是一种蛋白质含量极高的食物，既可以炒菜、凉拌，又可以制成各种小食品，是一种大众食物。蚕豆炒什么好吃呢？其实蚕豆炒着吃不仅简单而且口感也比较好，加入其它食材一起炒，更加美味！蚕豆炒什么好吃食材：蚕豆150克、蘑菇100克、蒜2瓣，姜1克、大葱10克、食用油5克、盐1克、生抽2克...
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![豆干炒肉的做法 豆干炒肉怎么炒]( "豆干炒肉的做法 豆干炒肉怎么炒")
- 豆干炒肉想必大家都吃过，这是最常见的家常菜之一，制作方法简单，而且也有着很高的营养价值。喜欢吃炒肉的人可以尝试一下这道菜，主料是豆干、蕨菜和猪里脊肉，简单几步就能完成。豆干炒肉怎么炒食材：蕨菜200克、猪里脊肉150克、豆干100克、姜2克、大蒜2瓣、食用油10克、盐2克、味...
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![梅干菜炒豆角的做法 梅干菜炒豆角怎么做]( "梅干菜炒豆角的做法 梅干菜炒豆角怎么做")
- 梅干菜是一种传统原料，一般是用雪里蕻或其他芥菜种类的茎叶，用盐腌制风干而成。梅干菜可以用于制作菜肴，咸鲜味美。今天教大家用梅干菜炒豆角，梅干菜炒豆角的做法简单，配料丰富，好吃又入味。梅干菜炒豆角怎么做食材：梅干菜50克、豆角400克、大葱10克、姜1克、蒜2瓣调味料：食用油5...
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![蚕豆炒咸蛋黄的做法 咸蛋黄蚕豆怎么做]( "蚕豆炒咸蛋黄的做法 咸蛋黄蚕豆怎么做")
- 很多人喜欢吃蚕豆，蚕豆不仅好吃，制作也比较简单，水煮或者是清炒都可以。蚕豆炒咸蛋黄是一道常见的家常菜，咸蛋黄作为配料，让菜肴味道更加突出，蚕豆好吃而健康，感兴趣的快来做一做吧！咸蛋黄蚕豆怎么做食材：蚕豆200克、咸蛋2个、大蒜1瓣、姜2克、大葱10克、食用油5克、盐1克、糖2克...
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![豆干怎么炒好吃 茭白炒豆干的做法]( "豆干怎么炒好吃 茭白炒豆干的做法")
- 茭白是一种很健康的蔬菜，一般都炒着吃，今天教大家茭白炒豆干的做法。茭白味道鲜美，营养价值较高，容易为人体所吸收。和豆干一起吃，色香味俱全。喜欢吃茭白和豆干的小伙伴，一定要看。豆干怎么炒好吃食材：茭白300克、豆干200克。辅料：青椒80克、食盐3克、食用油适量。茭白炒豆干的...
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![豆干炒肉怎么炒 豆干炒肉的 家常做法]( "豆干炒肉怎么炒 豆干炒肉的 家常做法")
- 豆干炒肉是一道简单的家常菜，豆干一般选择的是厚豆干，加入小米椒、姜蒜末等配料，爆炒而成，这道菜的制作步骤简单，而且比较符合大众的口味，有兴趣的赶紧看看。豆干炒肉怎么炒食材：厚豆干100克、里脊肉150克、小米椒3个、姜末、蒜末、生抽10克、料酒5克、淀粉5克、盐少许、鸡精少...
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![牛肉炒蚕豆做法 牛肉炒蚕豆怎么做]( "牛肉炒蚕豆做法 牛肉炒蚕豆怎么做")
- 牛肉最适合炒着吃，有着非常丰富的营养，而且牛肉的口感也比较好，老少皆宜。今天介绍这道牛肉炒蚕豆做法，用牛肉和蚕豆作为主料，调味丰富，牛肉香而不腻，喜欢吃的一起来做吧！牛肉炒蚕豆怎么做食材：牛肉200克、蚕豆150克、姜2克调味料：食用油10克、盐1克、生抽2克、胡椒粉2克、料酒2克...
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![豆干炒什么好吃 炒豆干的家常做法]( "豆干炒什么好吃 炒豆干的家常做法")
- 豆干大家都怎么吃呢？大部分人习惯凉拌，今天要教大家炒着吃。今天教大家做一道好吃的虾米豆干炒韭菜花，以豆干作为主要材料，还加入了韭菜花和虾米一起炒，制作方法简单，十分钟就能搞定，大家都可以在家里做。豆干炒什么好吃食材：韭菜花200克、虾米10克、豆干150克、姜2克、蒜2瓣、大...
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![蚕豆炒鸡丁的做法 蚕豆炒鸡丁怎么做]( "蚕豆炒鸡丁的做法 蚕豆炒鸡丁怎么做")
- 蚕豆和鸡丁都是非常常见的一种食物，蚕豆炒着吃绵香可口，和鸡丁一起吃，营养价值更高。蚕豆炒鸡丁是一道家常菜，鸡丁先腌制一下，然后再下锅炒，这样吃起来口感更加细嫩。蚕豆炒鸡丁怎么做食材：蚕豆米100克，鸡胸肉200克，蒜2瓣，姜2克，大葱10克，食用油10克，盐1克，生抽2克，胡椒粉1克，糖1克，料酒2...
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![水煮干蚕豆的做法 干蚕豆怎么水煮]( "水煮干蚕豆的做法 干蚕豆怎么水煮")
- 干蚕豆就是已经风干的蚕豆，水煮干蚕豆就是用干蚕豆作为主料，不仅制作方法简单，同时也很营养。制作水煮干蚕豆并不难，喜欢吃蚕豆的小伙伴可以尝试一下。干蚕豆怎么水煮食材：干蚕豆150克，蒜2瓣，干辣椒3个、食用油3克，盐2克，鸡精2克，五香粉2克。水煮干蚕豆的做法：1、干蚕豆用温水浸泡30...
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![五香蚕豆的做法 五香蚕豆怎么炒]( "五香蚕豆的做法 五香蚕豆怎么炒")
- 蚕豆是一种非常健康的食物，平时大家都怎么吃呢？今天教大家一道特色的五香蚕豆，这道菜用蚕豆作为主料，加入了五香粉、芝麻等，配料虽然简单，但是风味十足，吃过的人都非常喜欢，大家也赶紧试试吧！五香蚕豆怎么炒食材：蚕豆250克、食用油20克、五香粉4克、盐2克、芝麻3克。五香蚕豆的做法...
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- 蚕豆大家都喜欢吃，这是一种很常见的食物，蚕豆中含有的粗纤维能降低胆固醇，促进肠蠕动，经常吃对健康有好处。怎么炒蚕豆好吃呢？今天介绍这道雪菜炒蚕豆，制作步骤简单，色香味俱全。蚕豆和什么炒好吃食材：蚕豆400克、雪里蕻100克、小米椒4个、干辣椒3个、食用油5克、盐1克。雪菜炒蚕...
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![韭菜炒什么好吃 韭菜炒蚕豆米的做法]( "韭菜炒什么好吃 韭菜炒蚕豆米的做法")
- 韭菜是一种非常美味的食物，一般作为配料来吃，其实韭菜炒着吃也很美味。今天教大家一道好吃的韭菜炒蚕豆米，韭菜炒蚕豆米的做法比较简单，将蚕豆煮熟之后，和韭菜一起炒营养美味。韭菜炒什么好吃食材：蚕豆200克、韭菜200克、干辣椒3个、姜1克。调味料：食用油5克、盐1克、生抽2克韭...
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![蚕豆炒香肠的做法 蚕豆炒香肠怎么做]( "蚕豆炒香肠的做法 蚕豆炒香肠怎么做")
- 蚕豆和香肠都是大家比较喜欢吃的一种食物，不仅味道好，也很健康。蚕豆的营养价值极高，经过炒制之后，口感绵香，香肠咸香下饭，喜欢吃的小伙伴可以学一学这道菜。蚕豆炒香肠怎么做食材：蚕豆200克、香肠100克、大蒜2瓣、姜1克、食用油5克、蚝油1克、生抽2克、盐1克、糖1克蚕豆炒香肠...
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![蚕豆米炒肉的做法 蚕豆怎么炒肉]( "蚕豆米炒肉的做法 蚕豆怎么炒肉")
- 蚕豆大家都吃过吧，蚕豆口感绵香，可以煮着吃，也可以炒着吃。做炒蚕豆的时候，可以加入不同的食材一起炒，今天教大家的是蚕豆米炒肉片，蚕豆米炒肉的做法并不难，喜欢吃炒肉的人可以尝试一下这个做法。蚕豆怎么炒肉 食材：蚕豆150克、瘦肉200克、蒜2瓣、姜2克、小米椒3个。调味料：食用...
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![蚕豆炒腊肠的做法 家常炒腊肠的做法]( "蚕豆炒腊肠的做法 家常炒腊肠的做法")
- 腊肠大家都吃过很多了吧，这是一种非常常见的肉制品，口感咸鲜，可以直接吃，也可以炒着吃。今天教大家一道家常炒腊肠的做法，用腊肠和蚕豆作为主料，制作出来的菜肴色香味俱全。家常炒腊肠的做法食材：蚕豆150克、广式腊肠100克、小葱2根、姜2克。调味料：食用油5克、盐1克、糖1克、生...
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![炒蚕豆怎么炒 蚕豆的家常做法]( "炒蚕豆怎么炒 蚕豆的家常做法")
- 蚕豆大家喜欢吃，这是一种营养价值极高的蔬菜，蚕豆的做法多样，今天要教大家炒着吃，这道火腿炒蚕豆是非常简单的家常菜，喜欢吃蚕豆的人可以尝试一下。蚕豆好吃而且健康，老少皆宜。炒蚕豆怎么炒食材：蚕豆250克、金华火腿5克、姜1克、食用油5克、糖1克、盐1克。火腿炒蚕豆的做法：1、...
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![蚕豆炒鸡丁的做法 鸡丁怎么炒好吃]( "蚕豆炒鸡丁的做法 鸡丁怎么炒好吃")
- 鸡胸肉切成丁，加胡椒粉1勺、生抽1勺、料酒1勺、淀粉适量拌匀，腌制10分钟。将蚕豆放入清水中煮熟，然后捞出。锅中倒入适量油，油温烧至6成热，加鸡丁炒至变色，再放入蚕豆和红椒翻炒均匀。最后，调入生抽3克、盐1克、鸡精1克炒匀，即可出锅。鸡丁怎么炒好吃食材：鸡胸肉200克、蚕豆200克...
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![蚕豆炒雪菜的做法 蚕豆炒雪菜怎么做]( "蚕豆炒雪菜的做法 蚕豆炒雪菜怎么做")
- 蚕豆和雪菜都是非常常见的食物，很多人都喜欢吃，把蚕豆和雪菜放在一起炒，制作方法简单，做成的菜肴鲜香下饭。蚕豆是一种非常健康的食物，平时大家可以多吃。蚕豆炒雪菜怎么做食材：蚕豆200克、雪菜50克、干辣椒3个、小葱2根、姜2克。调味料：食用油5克、酱油1克、糖1克。蚕豆炒雪菜...
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![干大蚕豆怎么煮 如何煮干蚕豆好吃]( "干大蚕豆怎么煮 如何煮干蚕豆好吃")
- 干蚕豆是生活中常见的一种食物，具有较高的营养价值和食用价值，很多人喜欢吃。今天教大家干大蚕豆怎么煮，喜欢吃蚕豆的人可以尝试一下，步骤简单，而且拥有着非常高的营养价值。干蚕豆怎么水煮食材：干蚕豆150克，蒜2瓣，干辣椒3个调味料：食用油3克，盐2克，鸡精2克，五香粉2克水煮干蚕豆的做...
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![蚕豆炒蛋的做法 蚕豆怎么炒蛋]( "蚕豆炒蛋的做法 蚕豆怎么炒蛋")
- 炒蛋大家都吃过，而且很多人都会做，炒蛋几分钟就能完成，是非常受欢迎的家常菜之一。今天教大家一道好吃的蚕豆炒蛋，蚕豆炒蛋的做法比较简单，先将蚕豆煮熟，然后炒鸡蛋，再加入蚕豆一起炒即可，步骤简单，喜欢吃的就试试吧！蚕豆怎么炒蛋食材：蚕豆150克、鸡蛋2个、姜1克、食用油5克、盐1克...
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- 蚕豆是一种蛋白质含量丰富的食物，可以炒着吃。炒蚕豆的时候加入口蘑一起吃，风味更好，这道口蘑蚕豆口感清淡，营养健康，色泽鲜艳，很多人都喜欢吃。蚕豆怎么炒好吃食材：口蘑100克，去皮蚕豆150克，盐1茶匙，生抽1汤匙，糖1茶匙，油适量，小米辣3个，酸菜50克。口蘑蚕豆的做法：1、口蘑切片，小米椒切...
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