![冬天吃它最养人，治疗咳嗽、改善睡眠、排毒养颜，让你年轻十岁！]( "冬天吃它最养人，治疗咳嗽、改善睡眠、排毒养颜，让你年轻十岁！")
- 红糖的口感虽然没有白糖好，但是营养价值却极高，含有维生素、铁、葡萄糖、叶酸等物质。／红糖+姜／红糖+姜有很好的防治感冒的效果，有些人经常是手脚冰凉，依赖暖手宝，小编建议你们每天喝碗红糖姜茶，这样可以不受手脚冰凉之苦。红糖姜茶还是女性朋友们的福音，可以帮助我们改善痛经，还可...
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![小雪节气美容养颜：小雪节气吃什么美容]( "小雪节气美容养颜：小雪节气吃什么美容")
- 二十四节气中的小雪节气马上就要到了，小雪，也就是开始下雪，气温下降，小雪节气吃什么好呢?在燥冷的小雪节气我们吃什么好呢?小雪节气吃什么美容?众所周知，秋冬季节，天气干燥，温度较低，人体中寒气旺盛，因此，在这个时节需要补充一些能够让我们“热”起来的食物。像是羊肉、牛肉这些温...
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![一种水果可以排毒养颜、消炎止痛、补肾降压，好多人不知道]( "一种水果可以排毒养颜、消炎止痛、补肾降压，好多人不知道")
- 百香果可增强免疫力、排毒养颜、消炎止痛、补肾降压、醒酒、解乏等多种用途，除了吃果肉外，还可加水、蜂蜜，做出纯天然的果汁。1深度清理机理超纤维能够深入肠胃的最细微部分，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质...
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![白露吃什么滋阴润肺 6大滋补美食养颜好食疗]( "白露吃什么滋阴润肺 6大滋补美食养颜好食疗")
- 导语：9月7日白露将至，白露时节过后，天气渐渐凉爽，日照减少，叶落风起，很容易让人产生悲凉之感。所以，要保持心情放松适当运动，多多与人交流心宽为好。白露天气很干燥，会引发咳嗽、口干舌燥、鼻出血、便秘等不适症状，这些都是温燥的表现。其次，燥热伤肺耗损肺部，白露养生要注意滋阴润燥...
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![冬季养生减肥食谱 4款食谱排毒养颜又瘦身]( "冬季养生减肥食谱 4款食谱排毒养颜又瘦身")
- 导语：冬天天气寒冷，大家在不知不觉中就会比平时多吃了一点，同时运动量少了，脂肪就是这样积聚下来了。这对于爱美的女士来说，这是一件不能接受的事情。但是不吃又会肚子饿，这怎么办呢?接下来，本站就为您准备了冬季养生减肥食谱，以下4款食谱排毒养颜又瘦身，想冬季不发胖的朋友就去了...
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![喝什么茶美白排毒养颜 这5款茶让你气色宜人]( "喝什么茶美白排毒养颜 这5款茶让你气色宜人")
- 随着生活水平的提高，不良的生活饮食习惯以及各种周围不良环境的影响，人体内毒素的堆积造成人体生理活动紊乱，出现便秘、记忆力下降、痤疮等疾病，而喝茶能排毒养颜，那么喝什么茶美白排毒养颜好呢?下面推几款女性最爱的排毒养颜茶。让你气色宜人的5款美容茶1、蜜柚绿茶将柚子榨...
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![红枣这样煲，排毒养颜，美白靓肤，让你60岁不显老！]( "红枣这样煲，排毒养颜，美白靓肤，让你60岁不显老！")
- 红枣羊肉汤材料：红枣、羊肉、冬瓜、姜、葱、枸杞、盐、胡椒粉步骤：1.羊肉切片，冬瓜切块，姜切片，葱切段。2.在碗里加入羊肉、姜片、葱、胡椒粉，混合均匀，腌制15分钟。3.在锅里加入清水、冬瓜和红枣，大火烧开后，加入羊肉和枸杞，煮5分钟。4.最后加入盐调味，就可以喝到暖暖的羊肉汤了。...
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![她每天喝两款粥，祛斑养颜，越吃越年轻！]( "她每天喝两款粥，祛斑养颜，越吃越年轻！")
- 祛斑膳食绿豆红豆百合粥人体湿热上升至颜面，容易形成斑点。而绿豆、红豆能够清热祛湿，此款粥因此具有清热祛湿、祛斑养颜的功效。1、将绿豆、红豆及百合洗干净后，用水浸泡约半个小时；2、将粳米洗干净，放入锅内，再放入绿豆、红豆和百合，加入适量的水，熬成粥即可。黄瓜生姜粥黄瓜含...
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![美容养颜、排毒防病，只需要一勺它就能解决！]( "美容养颜、排毒防病，只需要一勺它就能解决！")
- 中医认为：蜂蜜搭配着喝会更好，不仅美容养颜，还能排毒防病。以下10种搭配，是医生经常喝的，你也可以试试！1蜂蜜+枸杞1、预防流感：季节交替时容易引发流感，常喝蜂蜜泡枸杞能提高人体免疫力，能有效预防各种流感。2、口舌生疮：人一旦上火（虚火），引起口舌生疮，蜂蜜泡枸杞有很好的败火作用，口舌...
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![补血养颜粥大全及功效]( "补血养颜粥大全及功效")
- 导语：补血养颜粥可用于血虚导致的面色苍白者，还能消除皮肤黑斑及黑眼圈，而对于女人来说，补血养气是一生中都必须要坚持的。你知道补血养颜粥大全及功效都有哪些吗?本站小编在此为您总结详细的补血养颜粥大全及功效吧。多喝补血养颜粥让你的肌肤红润有光泽哦。补血养颜粥一、...
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![越吃越年轻的六道养颜菜，每一道都值得珍藏起来 ！]( "越吃越年轻的六道养颜菜，每一道都值得珍藏起来 ！")
- 蒜蓉辣酱烧排骨做法：1.排骨剁块，洗净血水；葱切段、姜切片；2.锅中放油烧热，爆香葱姜，倒排骨翻炒，边缘稍有焦黄；3.倒入料酒炒匀，加入蒜蓉辣酱、生抽、半汤匙老抽、白糖，再加水；4.大火煮开后，加盖转小火焖，开盖转大火收浓汤汁，撒上葱花即可~避风塘虾球做法：1.大虾去皮，从背部中间片开，深一些，...
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![红枣乌鸡汤滋补又养颜，女性大补汤！多喝点！]( "红枣乌鸡汤滋补又养颜，女性大补汤！多喝点！")
- 乌鸡是中国特有的药用珍禽。现代医学研究，乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉，胆固醇和脂肪含量却很低。乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡，而且含铁元素也比普通鸡高很多，是营养价值极高的滋补...
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![春季吃什么水果好 春季吃水果排毒又养颜]( "春季吃什么水果好 春季吃水果排毒又养颜")
- 导语：春季吃什么水果好呢?不管是春季还是任何一个季节，我们都要多吃水果，水果不仅能有助于我们消化，促进新陈代谢，还有美容的功效。这样实惠又简单的排毒养颜方式，难道你不想多吃点吗?那么，有哪些水果是最适合春季吃的呢?现在为你推荐几种适合春季吃的水果。春季吃什么水果好苹...
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![睡前排毒好习惯，美容养颜瘦身，简直太牛了！]( "睡前排毒好习惯，美容养颜瘦身，简直太牛了！")
- 六、推腹减肥不过如果你真没注意时间，11点后才敲胆经也没关系，只要再接着做推腹这个动作，那就一样不会上火。推腹法就是通过简单的手法，帮你清扫经络垃圾，从而达到舒肝理气、开胃健脾，补肾养心的目的，这对于情绪病发胖的效果十分有用。睡前推腹本身就可以减少腹部和下半身脂肪，因...
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![春季养生吃什么补肝养颜 春季养肝滋润肌肤美食推荐]( "春季养生吃什么补肝养颜 春季养肝滋润肌肤美食推荐")
- 导语：随着立春的到来，春季的脚步便临近了，而春季我们养生要以养肝为主，多吃养肝食物便是这个时节的养生之道。此外，补水润燥也是有必要的，因为有些地区面临着春旱，气候干燥。那么春季养生吃什么补肝养颜呢?为您提供最佳春季养肝滋润肌肤美食推荐。春季养生吃什么补肝养颜春季养...
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![宫廷养生汤秘方大公开，排毒又养颜，不看就亏了！]( "宫廷养生汤秘方大公开，排毒又养颜，不看就亏了！")
- 【虫草花滋补鸡汤】材料：土鸡、虫草花、红枣、枸杞、猴头菇、香菇、盐、葱段、姜块做法：1.将红枣去核，枸杞洗净，泡水备用；2.虫草花去根儿，泡水备用；3.猴头菇、香菇泡水；4.将土鸡、姜块、葱段儿放入砂锅、加水，开大火，沸腾后撇去杂沫，加入辅料；5.后温火煮40分钟左右，最后放适量盐即可。...
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![咳嗽痰多就吃点它，不仅营养美味，还能美白养颜抗皱纹！]( "咳嗽痰多就吃点它，不仅营养美味，还能美白养颜抗皱纹！")
- 挑选丝瓜看大小挑选丝瓜不要太贪心噢，据小编的经验来看，稍小一些的丝瓜比较嫩一点。看外表要选瓜形匀称，表面没有黑点、没有创伤的，最好是尾部带有小黄花。看颜色一般嫩丝瓜的表皮颜色翠绿，纹路分明。如果皮的颜色暗青，一般是老的丝瓜。试软硬挑选时可以尝试轻压丝瓜，新鲜的丝瓜...
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![好吃的5种汤圆，第一种美容养颜，你吃过几种呢？]( "好吃的5种汤圆，第一种美容养颜，你吃过几种呢？")
- 这年初，想要做一只甜甜蜜蜜白白嫩嫩的汤团子出格不容易！究竟结果，北元宵、南汤圆之间较着劲就没停过！而正月十五这一天还就得来碗热热糯糯的汤团子，甭管是叫元宵仍是汤圆，这么才有新年收官、团团圆圆的踏实感。今日就来说说有哪些好吃的汤圆。生果汤圆：这款汤圆吃起来零担负，再...
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![女人秋天喝什么茶好 精选5款健康养颜茶]( "女人秋天喝什么茶好 精选5款健康养颜茶")
- 导语：秋天的气候十分干燥，容易使人肝火旺盛，皮肤干燥，女性朋友们想要好肌肤就要更注重自身的保养。通过喝养生茶进行保养是个很不错的方法，那么，女人秋天喝什么茶好?今天，本站小编就为大家介绍几款养生茶，特别适合女性在这干燥的秋季饮用，不仅有益健康还养颜哦，爱美的女性朋友赶紧...
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![女人一定要常吃它，边吃边养颜！让你年轻10岁！不信你就试试！ ]( "女人一定要常吃它，边吃边养颜！让你年轻10岁！不信你就试试！ ")
- 猪蹄富含胶原蛋白，让你皮肤光滑细嫩有光泽!试试这些菜式，让你美美的！1.美白猪蹄汤材料：猪蹄、红枣、黄豆、花生、大葱、姜、八角、花椒、盐步骤：1.红枣、花生、黄豆用水浸泡15分钟。2.在锅中加入猪蹄和清水，大火煮5分钟，猪蹄去腥，捞出备用。3.在锅中加入所有食材和清水，大火煮沸后...
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![香蕉还能做茶喝？女性养颜不能错过这几个茶！]( "香蕉还能做茶喝？女性养颜不能错过这几个茶！")
- 熬过了整个冬季，我们的皮肤需要从新舒展，获得新生，俗话说三月四月是“女人月”，调内以养外，让身体重新焕发生机！调养脾胃：桂花茶桂花，性甘、辛、温。用桂花做茶饮用，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散瘀的作用。用料：干桂花25克，大枣4-6粒。做法：将大枣放入茶壶内煮10分钟，茶杯内放入适量...
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![女人立秋后多吃它，润肤养颜，越吃越年轻！]( "女人立秋后多吃它，润肤养颜，越吃越年轻！")
- （tips：煮好的汤羹放凉以后味道会更加清甜，比热时还好喝噢~）（tips：煮好的汤羹放凉以后味道会更加清甜，比热时还好喝噢~）（tips：煮好的汤羹放凉以后味道会更加清甜，比热时还好喝噢~）（tips：煮好的汤羹放凉以后味道会更加清甜，比热时还好喝噢~）（tips：煮好的汤羹放凉以后味道会更加清甜，比热时还好...
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![女性春季养生食谱 3款果汁美白祛斑又养颜]( "女性春季养生食谱 3款果汁美白祛斑又养颜")
- 导语：俗话说：一白遮百丑，每个女人都想拥有的红润白皙的肌肤，而脸上的斑点则成了许多爱美女性的困扰。那么，春季养生吃什么可以美白祛斑呢?下面本站就为大家介绍3款天然美白祛斑的养生食谱，爱美的你不能错过哦!柠檬冰糖汁1、女性春季养生食谱：柠檬冰糖汁材料：柠檬一个，冰糖适量。做...
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![女人久坐腰粗，每天吃此物，刮脂养颜，月瘦10斤！]( "女人久坐腰粗，每天吃此物，刮脂养颜，月瘦10斤！")
- 如果你觉得每天都吃苹果有点厌烦，那么就来学学以下几种一苹果为原料做成的美食吧！1、柚子苹果浆材料：柚子100克、苹果50克、适量白糖和净水做法：将柚子洗净去皮去籽后切成小块，放入带盖碗中待用。在锅内加入适量的水，再将柚子、苹果盖碗放入锅中蒸半小时以上，直到柚子、苹果稀烂...
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![喝什么水排毒养颜祛痘 推荐6款女人美容茶]( "喝什么水排毒养颜祛痘 推荐6款女人美容茶")
- 每天喝白开水太“枯燥”?不妨在水里加点东西，让白水变得更好喝，让生活更加丰富多彩，还能健康排毒。那么喝什么水排毒养颜祛痘呢?下面给大家推荐有排毒祛痘功效的茶，很适合女孩子们饮用哦。推荐6款排毒养颜祛痘茶1、柠檬百香果茶百香果肉挖出来备用，柠檬用盐搓洗干净，然后用盐水...
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秒知帮
