![提高孩子免疫力又能开胃的营养美食，秋天记得多吃它！]( "提高孩子免疫力又能开胃的营养美食，秋天记得多吃它！")
- 我们常在各类炒饭、什锦小炒里吃到豌豆，吃起来口味鲜嫩，带着一丝甜味。而这个不起眼的豆子，其实营养可丰富着呢，孩子秋天多吃它，既能提高孩子免疫力又能促进消化。营养价值▎富含维生素C所含维生素C，在所有鲜豆中名列榜首，维生素C在秋季能保护的皮肤。▎促进消化富含膳食纤维，可...
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![夏天用它泡酒，补血补心增强免疫力，太有用啦！]( "夏天用它泡酒，补血补心增强免疫力，太有用啦！")
- 桑葚吃起来汁水饱满，酸甜可口，用来酿酒，不仅美味，而且是养生的至宝。桑葚酒的营养价值1.养颜美容桑葚是天然的富硒水果，硒元素被科学家看作是抗癌之王，饮用桑葚酒可以延缓皮肤细胞的衰老、清除体内毒素、降低重金属危害、防止糖尿病和保护肝脏。2.增强免疫力桑葚酒还可以促进细...
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![免疫力是世上最好的医生！用这些方法激活它吧！]( "免疫力是世上最好的医生！用这些方法激活它吧！")
- 葡萄柚葡萄柚富含维生素C，对治疗感冒和流感有着积极的作用。除此之外，葡萄柚中还含有大量的类黄酮，有助于增加免疫系统活力的自然化学物质。麦芽麦芽是小麦种子的一部分，可以营养小麦的幼苗，这说明其富含营养，包括锌，抗氧化物，和B族维生素及其他一些重要维生素和矿物质。麦芽还含...
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![免疫力是什么 免疫力是什么意思]( "免疫力是什么 免疫力是什么意思")
- 免疫力是人体自身的防御机制，可以阻挡外界病菌的侵入。常说的人体免疫力是指人类在长期进化中形成的，身体一系列对外界细菌、病毒和入侵的异物抵抗的一种能力，并不是由某一个单一器官形成或者分泌的，它的组成是一个系统，包括皮肤、各种体液分泌和血液中各种粒细胞、巨噬细胞等...
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![经常感冒难受怎么办？来点食物补补免疫力~]( "经常感冒难受怎么办？来点食物补补免疫力~")
- 为什么别人常年不感冒，你却动不动就咳嗽打喷嚏呢？这都怪你体内免疫力低下。那么，免疫力低下的表现有哪些呢？提高免疫力的食物又有哪些呢？免疫力低的几种表现经常感到疲劳工作经常提不起劲，稍做一点事就就感到累了，去检查也没有发现什么器质病变，休息一段时间后你的精力又缓解，可这...
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![春季感冒抵抗力差？10种食物增强免疫力！]( "春季感冒抵抗力差？10种食物增强免疫力！")
- 萝卜萝卜含有丰富的淀粉分解酶以及大量的维生素C和微量元素锌，能够增强机体的免疫功能，提高抗病能力，避免身体受到细菌的入侵。菌类食物菌类食物富含蛋白质，并且含有铁、锌、钙等多种微量元素，脂肪含量低，还含有人体必需的氨基酸、生物活性物质，能够调节免疫，对维护人体健康起着...
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![吃什么增强免疫力 增强免疫力的6种食物介绍]( "吃什么增强免疫力 增强免疫力的6种食物介绍")
- 身体抵抗力免疫力低下就容易生病，为了避免老是生病的情况，其实生活中有很多办法，其中通过饮食是非常简单方便的，那么吃什么增强免疫力呢?下面就为大家介绍增强免疫力的6种食物。吃什么增强免疫力?1、菠菜菠菜营养价值高，富含铁元素、天然叶酸、各种维生素等，有助于增强人免疫力...
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![立冬来了！三藏五防不可少，提高免疫力过好冬天]( "立冬来了！三藏五防不可少，提高免疫力过好冬天")
- 今日11月8日，迎来了二十四节气中的立冬，意味着开始进入寒冷的冬季。冬之伊始，节气养生成了年轻人的新追求，五花八门的样式方式让人眼花缭乱。咱们老祖宗立冬养生重点在于“三藏五防”，什么是“三藏”？什么又是“五防”呢？马上为你解锁节气气候与健康之间的秘密，提高免疫力过好冬...
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![秋季吃什么增强免疫力]( "秋季吃什么增强免疫力")
- 秋天吃什么增强免疫力？姜是不错的选择，在作为配料中，姜可去腥解膻，如除水产品、禽畜类的腥膻气味，可将姜切成块或片，用刀面拍松使其裂开，好让姜味外溢，浸入菜中。姜还可起到浸渍调味的作用。简易生姜食谱吃出超强免疫力!在作为配料中，姜可去腥解膻，如除水产品、禽畜类的腥膻气味，可...
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![增强免疫力的食物 如何饮食调理增强免疫力]( "增强免疫力的食物 如何饮食调理增强免疫力")
- 秋冬时节也正是是流感高发的季节，如果自身免疫力低下的话就很容易中招，那平时就应该注意调理增强免疫力。增强免疫力从饮食调理着手更方面快捷，那增强免疫力的食物有哪些呢?一起来看看吧。【增强免疫力的食物】1、猕猴桃猕猴桃是“维生素C”之王，几乎一个猕猴桃就可以满足人...
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![什么季节喝蒲公英茶好 春季蒲公英茶可护肝提高免疫力]( "什么季节喝蒲公英茶好 春季蒲公英茶可护肝提高免疫力")
- 导语：什么季节喝蒲公英茶好?蒲公英茶主要适合夏秋季比较热的时候喝，因为蒲公茶具有非常好的清热解毒功效，利于解暑降火。但不一定要等到那个时候才喝，春季也可以喝，因为春季蒲公英泡水喝可提高免疫力，利于抵抗春季疾病。什么季节喝蒲公英茶好春季蒲公英茶可护肝提高免疫力春季...
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![立冬后要多喝这种汤，提高免疫力，还能美容补钙，一上桌大家抢着吃 ！]( "立冬后要多喝这种汤，提高免疫力，还能美容补钙，一上桌大家抢着吃 ！")
- 萝卜丝鲫鱼汤是很多人都喜欢的一道汤菜。它不仅美味，而且营养丰富,一般产妇产后调理最爱喝的就是萝卜丝鲫鱼汤。鲫鱼可补气血，温脾胃，利水湿，配上萝卜一起煮，可健运脾胃、化痰止咳、开胃消食，还能预防感冒呢。冬季节煮白萝卜鲫鱼汤，白萝卜不仅可以吸收汤里多余的油脂，还有一定的...
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![适合冬季煲汤6种蔬菜 山药提高免疫力]( "适合冬季煲汤6种蔬菜 山药提高免疫力")
- 适合冬季煲汤6种蔬菜山药提高免疫力随着我国各地陆续入冬，这时候煲汤也成了每个家庭饭桌上不可少的一部分，煲汤成为了很多人养生的首选饮食。那么冬季养生如何煲汤呢?适合煲汤的蔬菜有哪些呢?下面就来了解一下吧。冬季适合用来煲汤的6种蔬菜一、土豆土豆富含膳食纤维等营养...
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![春夏换季吃什么食物 提高免疫力就这10种食物]( "春夏换季吃什么食物 提高免疫力就这10种食物")
- 导语：5月正值春夏换季，人体消化系统功能减弱，容易造成食欲不振。养生应该以保健肠胃降火气为主。同时，夏天即将来临。这个时候的我们应该做好准备，多吃些提高免疫力的食物免受疾病困扰。那么春夏换季吃什么食物?本站养生频道为您介绍提高免疫力就吃这10种食物吧。1、春夏换季...
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![春季养生食谱大全 8款春季营养增强免疫力食谱]( "春季养生食谱大全 8款春季营养增强免疫力食谱")
- 导语：春季吃什么样的才好?前面虽然为大家介绍过春季适合吃的蔬果、食物等，但是光有食材不知道怎么吃也不行，我们要懂得利用这些食材做出营养健康的美味才行。下面为您推荐春季养生食谱大全——8款春季营养增强免疫力食谱。春季养生春季养生食谱大全——拌猪肝菠菜原料：生猪肝...
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![秋冬提高免疫力吃什么好？]( "秋冬提高免疫力吃什么好？")
- 秋冬提高免疫力吃什么好？最近气温持续过低，我们的身体会不适应这样的气候，而发生身体抵抗力下降的问题，很容易患上一些疾病，如果想预防这些疾病的发生，我们就要用饮食来提升自身的免疫力。提升免疫力养生食谱：1、糖醋带鱼配料：带鱼500克，姜2片，葱1根切段，蒜茸l勺，糖及醋各4勺，水3/4杯，...
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![女人养生食谱 7款食物补血加强免疫力]( "女人养生食谱 7款食物补血加强免疫力")
- 女人一般都有贫血症状，尤其是近期期间加上工作压力大，免疫力下降是难免的事。那女人应该如何去补血和增强免疫力呢?人的健康无非是吃好喝好睡好，保持好心态。这里的吃好喝好是指什么呢?女人养生食谱有哪些?女人吃什么补血呢?美味羊肉驱寒清汤材料：羊腿骨(一般菜市场都有地卖，...
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![猫咪吃什么提高免疫力和增强体质 幼猫怎么提高免疫力]( "猫咪吃什么提高免疫力和增强体质 幼猫怎么提高免疫力")
- 猫咪提高免疫力和增强体质可以吃一些营养价值较高的食物，如营养膏、猫罐头、鱼肉、鸡肉、牛肉等食物。另外可以喂食一些加强免疫力的保健品，如B族维生素、维生素C、微量元素片剂等，这些都可以有效增强猫咪的免疫能力，但是要注意不要喂食过多。在日常的保健品方面，可以给猫咪补...
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![免疫力低下吃什么好 提高免疫力的食物]( "免疫力低下吃什么好 提高免疫力的食物")
- 一个人若是免疫力低下的话，一旦病毒、细菌以及各种外界有害物质的侵蚀，没有很强的免疫系统来战斗的话，那他就容易生病，所以平时应注意免疫力的提高，这就需要我们从饮食方面多下功夫，那免疫力低下吃什么好呢?下面就为大家推荐一些提高免疫力的食物，平时饮食注意搭配食用。免疫力...
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![怎样提高免疫力 提高免疫力需要怎么做]( "怎样提高免疫力 提高免疫力需要怎么做")
- 免疫力是人体自身的防御机制，一旦人体免疫力低下，各种疾病就容易找上门，所以保护我们健康需要强化我们免疫力，那日常生活中怎样提高免疫力呢?生活中该如何做?怎样提高免疫力?1、养成定期运动的习惯如果说免疫力的话是，通过运动的方式是可以提高的。运动会帮助人们改善人体的代...
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![春季提升免疫力小常识]( "春季提升免疫力小常识")
- 春季提升免疫力小常识一、睡得好，抵抗力才会好睡眠与人体免疫力密切相关。著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。因为，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵...
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![乳铁蛋白可以增强免疫力吗 乳铁蛋白怎么吃]( "乳铁蛋白可以增强免疫力吗 乳铁蛋白怎么吃")
- 近年来乳铁蛋白可是非常火热，也是很多明星奶粉中的重要营养成分，添加乳铁蛋白配方的奶粉价格当然也比较昂贵，为啥这么贵?还不是因为乳铁蛋白功效太强大，那乳铁蛋白可以增强免疫力吗?能增强免疫力的营养品大家都爱，关键是乳铁蛋白怎么吃应该知道，下面一起来详细了解下。乳铁蛋白...
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![这五招就够了，让你的免疫力增强！]( "这五招就够了，让你的免疫力增强！")
- 免疫力——“免除疫疠”，也就是防治传染病的意思。“免疫”一词，最早见于中国明代医书《免疫类方》，指的是“免除疫疠”，也就是防治传染病的意思。从生物学上来讲，是指抵御疾病发展的能力。免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）；处理衰老...
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![寒露之后严防生病！这些食物中的精华要常吃！强身健体提高免疫力！]( "寒露之后严防生病！这些食物中的精华要常吃！强身健体提高免疫力！")
- 柑橘在秋季盛产的水果当中，柑橘的维生素B1含量最高。柑橘性温、味甘，有开胃理气、止渴润肺之功效。不过，阴虚火旺体质者多食会出现口舌生疮、咽干喉痛等上火症状。樱桃樱桃含有碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。尤其是铁的含量，每100克高达6~8毫克，比苹果、橘...
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![如何增强孩子的免疫力 怎样增强孩子的免疫力]( "如何增强孩子的免疫力 怎样增强孩子的免疫力")
- 有的孩子经常生病，让家长十分担心。孩子之所以经常生病，这和孩子的生活环境和身体素质有关，有的孩子免疫力比较差，就会经常生病，今天就让我们一起来看看如何增强孩子的免疫力吧！如何增强孩子的免疫力1、要适当带孩子进行户外运动，锻炼孩子的身体素质。爱运动的孩子往往更有活力，...
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秒知帮
