![重庆避暑精心养身好去处]( "重庆避暑精心养身好去处")
- 1、丰都南天湖南天湖景区位于重庆市丰都县境内，距丰都县城45公里，重庆主城160公里，交通便捷。景区不仅拥有武陵山区罕见的高山湖泊，还有广袤的原始森林、珍贵的高山湿地和美丽的草坪绿洲，是高山揽湖、森林观光、山地运动和春赏花夏纳凉秋观叶冬赏雪的生态休闲旅游度假胜地。2...
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![女性立春节气吃什么养生？这些食物最滋补养身]( "女性立春节气吃什么养生？这些食物最滋补养身")
- 女性立春节气吃什么养生？这些食物最滋补养身立春节气到了，预示要进入春季了，在春天里，万物欣荣，生机蓬勃，也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，气候很不稳定，极易感冒。立春之后吃什么才最养生呢?初春女性吃啥最养生呢?下面就一起来了解一下。...
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![清水煮一物，多吃不显老，养身功效好！]( "清水煮一物，多吃不显老，养身功效好！")
- 水煮梨水煮梨后，加入适量冰糖食用。对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎都会有不错的缓解和改善。经常喝梨水，对肝炎和肝硬化有很好的恢复作用，南少林火功推拿研究所提示：经常喝梨水对其他肝病也有不错的帮助。所以肝脏不太好的朋友，可以平时喝点梨水会有不错的改善。水煮大枣红枣...
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![女人每天吃一碗这个，滋补养身，比任何保健品效果都好！]( "女人每天吃一碗这个，滋补养身，比任何保健品效果都好！")
- 燕麦燕麦是纯天然的谷物粗粮，如果你讲究膳食的营养健康，最好多吃粗纤维的食物，煮粥时加入适量燕麦，不仅更加美味，而且还能清理肠道、消脂减肥。燕麦比一般的杂粮更易煮易烂，所以可以先煮大米，待米煮至七成熟时，再加入一小碗燕麦，煮出的粥会呈现出诱人的奶白色，让人忍不住食欲大开。...
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![【吃货绝招】清水煮一物，多吃不显老，养身功效好！]( "【吃货绝招】清水煮一物，多吃不显老，养身功效好！")
- 水煮梨水煮梨后，加入适量冰糖食用。对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎都会有不错的缓解和改善。经常喝梨水，对肝炎和肝硬化有很好的恢复作用，南少林火功推拿研究所提示：经常喝梨水对其他肝病也有不错的帮助。所以肝脏不太好的朋友，可以平时喝点梨水会有不错的改善。水煮大枣红枣...
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![春季养生之道：养身养心 顺应生发之气]( "春季养生之道：养身养心 顺应生发之气")
- 春季养生之道：养身养心顺应生发之气现在正值初春时期，初春气候的最大特点便是变化无常了，若稍微不注意容易感染风寒，这时候若是身体调养得好注意保暖，风寒便会离我们远去，那春季如何养“身”呢?当然“心”也不能放松警惕。下面由本站小编为您讲讲春季养“生”之道。春季养生要...
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![男人补肾喝补肾粥壮阳养身]( "男人补肾喝补肾粥壮阳养身")
- 导语：生活节奏的加快使得人们的压力越来越大，不论是生活上的压力还是工作上的压力，都把人的身体给累垮了。再加上现在的人们不良的生活习惯，经常熬夜、喝酒、抽烟等等。不健康的生活方式容易增加肾脏负担，造成肾虚。那么男人补肾吃什么呢?除了板栗、海参。山药及五黑食物，小编...
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![每天吃一碗这个，滋补养身，比任何保健品效果都好！]( "每天吃一碗这个，滋补养身，比任何保健品效果都好！")
- 燕麦燕麦是纯天然的谷物粗粮，如果你讲究膳食的营养健康，最好多吃粗纤维的食物，煮粥时加入适量燕麦，不仅更加美味，而且还能清理肠道、消脂减肥。燕麦比一般的杂粮更易煮易烂，所以可以先煮大米，待米煮至七成熟时，再加入一小碗燕麦，煮出的粥会呈现出诱人的奶白色，让人忍不住食欲大开。...
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![立冬养生食谱：滋补养身鸡肉佳肴]( "立冬养生食谱：滋补养身鸡肉佳肴")
- 导语：立冬是每年11月7-8日之间，立冬进补食物有许多种，杀鸡宰鸭或买羊肉成为民间立冬养生的食物。俗话说三九补一冬，来年无病痛可见立冬进补的重要性，立冬迎来冬季，大鱼大肉的进补便成为多地饮食风俗习惯，立冬养生宜多吃鸡肉，鸡肉蛋白质高且容易消化，而且鸡肉适合多种烹调方法，并富...
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![健身食谱大全 健身营养餐食谱介绍]( "健身食谱大全 健身营养餐食谱介绍")
- 现在，很多年轻人都喜欢健身，健身不仅能保持完美的体态，对健康也很有好处，有一句话叫“三分练七分吃“，健身的人”吃“很重要，为你推荐健身食谱大全，这些都是营养健身餐，什么食材、多少分量、怎么搭配都很讲究，一周健身营养餐食谱都有哪些呢？健身食谱大全第一天早餐：2片培根，鸡胸肉鸡...
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![头发留太长会和身体抢营养吗 头发长了会不会吸收掉身体的营养]( "头发留太长会和身体抢营养吗 头发长了会不会吸收掉身体的营养")
- 导语：很多人认为，头发不能留太长，因为头发留长了就可能抢走身体的影响，导致身体营养供应不足。但实际上，头发留太长会和身体抢营养吗？科学角度来说，到底头发长了会不会吸收掉身体的营养呢？下面我们一起来看看专家怎么说。头发留太长会和身体抢营养吗 头发长了会不会吸收掉身体的...
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- 导语：挪威三文鱼营养最全面的吃法，莫过于是三文鱼刺身了。加上辣味的芥末和极品的生抽，再有着三文鱼爽滑的口感。那真是极品了。很多朋友都问本站小编三文鱼刺身怎么做，其实，您只需掌握以下方法，就可轻松在家做出美味的三文鱼哦。下面为三文鱼刺身的做法;及三文鱼刺身营养价值...
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![2020修身养性的句子 2020有深度有涵养的句子]( "2020修身养性的句子 2020有深度有涵养的句子")
- 导读：修身养性不是说说而已，是要人们一点一点去培养的，而且修身养性与自身性格有关，有些人是怎么都静不下心的，而且脾气暴躁易怒，所以更需要好好看看这些2020修身养性的句子，以下是万年历小编整理的2020有深度有涵养的句子，快点来瞧瞧吧。2020修身养性的句子修身养性的句子11、存...
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![芒种节气健身养生注意事项]( "芒种节气健身养生注意事项")
- 芒种时节，我国长江中、下游地区开始进人梅雨季节，持续阴雨，雨量增多，气温升高，空气非常潮湿，天气十分闷热，各种物品容易发霉，蚊虫开始孳生，极易传染疾病。根据这一气候特点，这一时期的健身养生应注意以下几个方面：①精神调养方面，应使自己保持轻松愉快的心情，忌恼怒忧郁，这样可使气机得...
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![三伏天养生吃什么对身体好]( "三伏天养生吃什么对身体好")
- 2015年7月13日将是进入初伏的时间点，三伏天的开始意味着炎热的夏季的开始，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。夏天的饮食应该以清补、健脾、祛暑化湿为原则，应该选择具有清淡滋阴功效的食物。三伏天不少人出现疲惫身重、头昏脑涨、胃口不佳等现象，这是高温高湿下脾胃受...
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![冬季养生减肥食谱 4款食谱排毒养颜又瘦身]( "冬季养生减肥食谱 4款食谱排毒养颜又瘦身")
- 导语：冬天天气寒冷，大家在不知不觉中就会比平时多吃了一点，同时运动量少了，脂肪就是这样积聚下来了。这对于爱美的女士来说，这是一件不能接受的事情。但是不吃又会肚子饿，这怎么办呢?接下来，本站就为您准备了冬季养生减肥食谱，以下4款食谱排毒养颜又瘦身，想冬季不发胖的朋友就去了...
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![谷雨养生应注意什么 应适当给身体养护]( "谷雨养生应注意什么 应适当给身体养护")
- 养“人”从春天开始俗话说，“一年之计在于春”，养生也是一样。“不过，虽然都是春天，可是真要养好‘人’，早春、仲春、晚春也是各有区别的。”在春天里：早春阴寒渐退，乍暖还寒，更需注意祛散阴寒、让身体逐步从冬季的将息状态活跃起来;仲春时节，肝气随万物升发，而偏于亢盛，中医认为，肝...
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![头发留太长会抢身体营养吗 长发会吸收身体营养吗]( "头发留太长会抢身体营养吗 长发会吸收身体营养吗")
- 导语：经常有人说头发不能留太长，因为这样就会把身体的营养都抢走了，对发育不好。但实际上，头发留太长会抢身体营养吗？到底长发会不会抢走身体营养呢？我们一起来看看专家是如何解释的。头发留太长会抢身体营养吗 长发会吸收身体营养吗长头发营养不会。人的头发在毛囊中生长出来...
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![春季吃什么菜养生 野菜也能养出好身体]( "春季吃什么菜养生 野菜也能养出好身体")
- 导语：春季体内容易上火，所以，我们需要吃一些蔬菜来散去体内的火。而且，蔬菜还是促进消化的最佳食物。我们通常吃的蔬菜这里就不多加介绍了，现在要介绍的而是我们不常见的一些养生蔬菜，也就是野菜。有些野菜不仅可以帮我们去火，还能赶走我们体内的疾病。我们来看看春季吃什么菜养...
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![头发留太长会和身体抢营养吗 头发长会吸收身体营养吗]( "头发留太长会和身体抢营养吗 头发长会吸收身体营养吗")
- 长头发不会和身体抢营养。头发主要由毛囊、发根、发干几部分组成。会变长的部分指的是发干，由已经死亡的细胞组成，没有新陈代谢自然也不会消耗营养。头发中唯一需要营养的是毛囊，但毛囊的代谢每分每秒都在进行，跟头发长短没什么关系。而且，毛囊消耗的营养量极少，根本不用担心它...
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![冬季养生茶配方：教你自制6款补身养生茶]( "冬季养生茶配方：教你自制6款补身养生茶")
- 导语：冬季是人们最好养生的季节，在冬季的时候，人们养生可以更好的去维持自身的健康，还可以让自己的身体做到最佳的保健模式。在寒冷的冬天喝一杯暖身的养生茶对于保健身体也是一种不错的选择。今天，本站就为大家大家整理了冬季养生茶配方，教你自制6款补身养生茶!冬季养生茶配方...
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![冬季养生：御寒暖身吃什么食物]( "冬季养生：御寒暖身吃什么食物")
- 导语：冬天随着冷空气降临，寒冷天气袭入，容易患感冒、支气管炎、哮喘、心脑血管疾病、风湿性关节炎等多种疾病。而提高机体抗寒能力，是抵御疾病来袭的基本，尤其是要多吃暖身的食物，像牛羊肉、坚果、红色食物等就能御寒保暖，冬季应该要多吃。下边本站汇总了一些对于御寒暖身效果非...
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![2020夏季如何养生对身体好 夏季养生五大原则]( "2020夏季如何养生对身体好 夏季养生五大原则")
- 导语：夏季已经正式拉开帷幕，高温已经成为常客，对此我们一定要注意养生调理，不管是饮食上，还是起居方面，一定要做出合理的调整，选择适合该时节的养生习惯。那么，2020夏季如何养生对身体好呢?以下为您介绍夏季养生五大原则。2020夏季如何养生对身体好夏季养生五大原则夏季养生1、健...
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![论语中关于修身养性的句子 关于修身养性的诗句名言警句]( "论语中关于修身养性的句子 关于修身养性的诗句名言警句")
- 1、子贡问仁，子曰：“工欲善其事，必先利其器，居是邦也。事其大夫之贤者，友其士之仁者。”2、樊迟问仁，子曰：“居处恭，执事敬，与人忠；虽之夷狄，不可弃也。”3、仲弓问仁，子曰：“出门如见大宾，使民如承大祭。己所不欲，勿施于人。在邦无怨，在家无怨。”仲弓曰：“雍虽不敏，请事斯语矣。”4、子曰...
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![养生却养出一身病，竟然是你的身体不受补]( "养生却养出一身病，竟然是你的身体不受补")
- pstrong{margin-left:-2em;}冬天进补，春天打虎。又是一年冬天时，主妇们又开始忙活着给家里的老少进补一番了。不过，春天打虎之力尚未见到，口舌生疮、彻夜不眠、腹胀屙泻却反而伴随而来。“这肯定是不受补呗。”喜爱中医滋补者常会这么说。想补又不受补，怎么办？补前需要调脾胃不...
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秒知帮
