- 导语：三伏天是出现在小暑与大暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。三伏天酷热高温，人们喜欢待在空调房里，畅饮这冷饮，很容易导致湿气侵入人体，而外湿入内，使水湿固脾，引起积水为患、身体不适等。那么三伏天养生该注意些什么?三伏天养生禁忌有哪些?本站养生频道为您介绍...
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![辣椒促代谢 胡椒暖肠胃：六辣帮你舒服过冬]( "辣椒促代谢 胡椒暖肠胃：六辣帮你舒服过冬")
- 胡椒暖胃冬天来一碗羊肉汤，放一些胡椒，让胃部从里到外都暖暖的。胡椒性味辛热，温中散寒止痛的作用较强。其中，白胡椒相对更辛辣，温脾健胃功能更强，适合肠胃虚寒、经常在冬季腹痛的人食用。吃羊肉汤、胡辣汤、酸辣汤、炖肉等，都可以用白胡椒调味。黑胡椒温补脾肾的作用明显，而且更...
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![冬天肠胃不好怎么调理]( "冬天肠胃不好怎么调理")
- 导语：冬天天气转冷，人体受到冷空气刺激后，胃酸分泌会增多，还有胃病患者的易感人群，一向饮食不规律的生活方式，造成气温一下降，溃疡就容易旧病复发的情况。那么冬天肠胃不好怎么调理呢?有些药物也很伤胃，其实应对冬天肠胃不好调理，还是得靠饮食及生活习惯。冬天是胃病患者的易感人...
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![夏天肠胃不舒服？学会这四招，健康一夏天！]( "夏天肠胃不舒服？学会这四招，健康一夏天！")
- 喝焦米粥▼腹胀腹泻冷饮进食过多，或喝太多凉水、吃不干净的食物，都会导致肠胃紊乱，引起腹胀腹泻。此时，可以将粳米炒焦后倒入沸水中，煮成稀粥来喝，可缓解轻微腹泻。哪些人不能喝：因为焦米粥比较硬，不适合婴儿喝。肠胃一直不好、消化不良的人也不适合喝焦米粥，容易引起胃痛。夏天汤...
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![消化不良折磨人, 那是因为你没吃这些食物, 专治肠胃疾病]( "消化不良折磨人, 那是因为你没吃这些食物, 专治肠胃疾病")
- 5、橘皮橘皮对消化的促进作用主要是其中含有的挥发油(油食品)对消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促进胃肠蠕动。6、鸡肫皮又称鸡内金，为鸡胃的内壁。鸡肫含有胃激素和消化酶，可增加胃液和胃酸的分泌量，促进胃蠕动。胃激素遇高热易受破坏，故以生食为佳。7、番木瓜未成熟的番...
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![医生提醒山楂板栗不能混着吃 容易导致肠胃不适]( "医生提醒山楂板栗不能混着吃 容易导致肠胃不适")
- 山楂和板栗都是美味且营养丰富的食物，但不能混着吃，由于它们在化学成分上存在冲突，混着食用可能会产生不良的影响，为了确保健康，我们应该正确地食用山楂和板栗，可以选择分开食用或搭配其他食物食用。那么下面就一起去看看具体情况吧!医生提醒山楂板栗不能混着吃近日，南京网友“...
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![特别适合现在吃的美容甜汤，润肠胃又养颜，见效特别快！]( "特别适合现在吃的美容甜汤，润肠胃又养颜，见效特别快！")
- 桃胶，又叫桃花泪，桃树胶，是蔷薇科植物树皮中分泌出来的一种浅黄色透明的树脂。经过在水中清洗，去杂质，晒干后的桃胶可以入药，具很高的药用价值性，桃胶味甘，苦，药性平和，无毒。桃胶的制作方法有点像银耳，但又不似银耳需要炖煮那么长的时间。可以搭配红枣、皂角米、时令水果等，桃胶炖煮...
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![我来告诉你，调理肠胃就应该这样吃！]( "我来告诉你，调理肠胃就应该这样吃！")
- 冬天容易使人胃口大增，很多人不注意饮食，而且常常会有暴饮暴食的情况，这会造成胃肠道疾病。吃什么食物有利于调理肠胃？玉米虽然我们最熟悉的是跟阳光一样明媚的黄色玉米，但是玉米其实有很多种--从粉色到蓝色再到黑色--每一种都有它自身特别的抗氧化营养物。每根玉米或半杯玉米...
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![春节过完 是时候清理肠胃啦！]( "春节过完 是时候清理肠胃啦！")
- 2017年春节就这么一转眼就过去了，经过7天的“休养生息”，相信大家都变！胖！了！因为过年，每个人都大鱼大肉地吃，脂肪量摄入过多，运动量减少，变胖是很一件很正常的事。然而，假期中饮食不加以控制，不但会令人变胖，也很容易给你的肠胃造成负担，引发肠胃问题哦。所以，假期过后，小编还是建议大...
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![体质差、肠胃差的一定要多吃它！长得丑却堪比人参！]( "体质差、肠胃差的一定要多吃它！长得丑却堪比人参！")
- 它可真是秋冬养生滋补的佳品，堪称冬季养生必吃蔬菜！到底有多补你知道吗?芋头，中医认为，“吞之开胃，通肠壁”，特别适合体虚、体质不好的人，对胃不好尤其是胃酸过多导致的胃炎患者也非常适用。1、芋头的淀粉颗粒小，消化率可达到98%以上；2、含有丰富的黏液皂素，能够在肠壁胃壁上形成保...
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![春节后饮食知识：节后饮食3大方法助你调整肠胃]( "春节后饮食知识：节后饮食3大方法助你调整肠胃")
- 导语：春节长假，亲朋好友团聚，少不了美酒佳肴。酒足饭饱后，还有点心、小吃、糖果、饼干等轮番上阵，让肠胃难得片刻休息，因此很多朋友都患上了肠胃不适、便秘等问题。而如今春节假期结束了，很多朋友却食欲不振了。那么，我们该如何调整饮食呢?今天，本站小编就为大家介绍春节后饮食知...
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![冬天肠胃不好怎么办?猕猴桃促进肠胃蠕动]( "冬天肠胃不好怎么办?猕猴桃促进肠胃蠕动")
- 冬天肠胃不好怎么办?猕猴桃促进肠胃蠕动肠胃不好虽不是什么大问题，但也会影响人们的生活与健康，它常见的表现有胃痛、呕吐、口臭等等。那么，冬天肠胃不好怎么办？下面小编为你介绍调理肠胃不好的五大水果。调理肠胃不好的五大水果：1、猕猴桃促进肠胃蠕动含有丰富的矿物质、糖类...
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![冬季肠胃不舒服，平时可以多吃这些来调理噢~]( "冬季肠胃不舒服，平时可以多吃这些来调理噢~")
- 很多人都喜欢在冬天大吃大喝，认为只要身体暖和了，就不会怕冷。其实在寒冷的冬天，没有注意饮食，当肠胃受寒了很容易出现腹痛腹泻、肠胃炎等疾病。那在冬天如何调理肠胃呢?百合银耳雪梨汤材料：百合30克，雪梨1个，2朵银耳，10颗小枣，冰糖适量。做法：将百合用清水浸泡一夜，用前切成小块;银...
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![春节过年油腻食物吃多了，推荐这几道清肠胃的菜帮你给身体大扫除]( "春节过年油腻食物吃多了，推荐这几道清肠胃的菜帮你给身体大扫除")
- 春节过年必不可少的就是拜年啦，拜年的时候肯定就会留下来吃个便饭啊聊聊天打打牌啊。说到吃饭那肯定就离不开大鱼大肉，毕竟过年嘛，虽然也有蔬菜，但是绝大多数还是鸡鸭牛羊鱼啊什么的，又加上湖南这边那吃的还是比较重口的噢，又油腻还辣，吃多了大部分人的肠胃也都不好了吧。所以啊...
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![吃饭时的10个坏习惯，越早改变肠胃越健康！]( "吃饭时的10个坏习惯，越早改变肠胃越健康！")
- 我们天天都在吃饭，有一些小习惯你可能经常做，但它们可能都是错的！越早改变，不仅能愉悦心情，还能强壮身体，赶紧跟深度君来看看。1、趁热吃别人常招呼你要赶快趁热吃，饭趁热吃是没错，可是如果温度超过65℃，就会口腔溃疡、食道溃疡，大错特错！超过65℃的食物，足以烫伤粘膜，经常过热吃还容...
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![辣椒促代谢胡椒暖肠胃：六辣帮你舒服过冬]( "辣椒促代谢胡椒暖肠胃：六辣帮你舒服过冬")
- 胡椒暖胃冬天来一碗羊肉汤，放一些胡椒，让胃部从里到外都暖暖的。胡椒性味辛热，温中散寒止痛的作用较强。其中，白胡椒相对更辛辣，温脾健胃功能更强，适合肠胃虚寒、经常在冬季腹痛的人食用。吃羊肉汤、胡辣汤、酸辣汤、炖肉等，都可以用白胡椒调味。黑胡椒温补脾肾的作用明显，而且更...
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![春季养生喝什么？玉米排骨汤滋养润肠胃！]( "春季养生喝什么？玉米排骨汤滋养润肠胃！")
- 第三步：排骨焯水备用。（焯水的时候，往锅里放一勺料酒去腥）第四步：把焯好的排骨、胡萝卜、玉米、姜片、香葱一起放入电饭锅中，再倒入1大碗清水，然后盖好锅盖，选择炖汤功能即可。炖好后再往锅中放1小勺盐调味。（炖汤时候，香葱建议放整根的，这样方便在炖好后捞出）第三步：排骨焯水备用。（焯...
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![健脑清肠胃还美容，经典海带食谱看这里~]( "健脑清肠胃还美容，经典海带食谱看这里~")
- 土豆海带烧肉土豆/海带/五花肉/盐/桂皮八角/生抽/老抽/葱/姜1.海带提前半天泡开。土豆洗净去皮切大块，五花肉切块2.锅里放少许油，油热后放入五花肉，小火煎至肉表面发黄收紧，肉里的油渗出，加入葱姜片翻炒几下，倒入土豆块翻炒，加老抽和生抽炒匀3.加入海带，倒入以没过土豆一两公分为...
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![瑜伽排毒运动8招式 给肠胃来个“SPA护理”]( "瑜伽排毒运动8招式 给肠胃来个“SPA护理”")
- 导语：肠胃欠佳的人会出现脸色暗黄、皮肤粗糙、腹部胀气、便秘等不适症状，除了食入促进消化食物，还得要多运动。肠胃常年累积毒素太多，想要清除消化道中残留的废弃物，不妨通过瑜伽排毒运动，让你的肠胃蠕动起来，彻底清除肠胃毒素。本站养生频道为您介绍瑜伽排毒运动8招式，快给肠胃...
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![告别大腹便便的四个方法，肠胃马上通通通！]( "告别大腹便便的四个方法，肠胃马上通通通！")
- 2、改善过度节食、早上喝一杯水改善过度节食以及早上喝一杯水，如果有尝试过极端的节食减肥，应该会发现排便变得不规律，甚至有好几天都便秘的情况。不吃东西的话粪便的材料不足，再加上也没有给予肠胃的刺激，就无法将肠子中的废弃物往肛门口的方向推。除了保持饮食正常之外，适度...
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![冬季吃山药，感冒没有肠胃变好]( "冬季吃山药，感冒没有肠胃变好")
- 山药是个好东西，不仅有补脾健胃，补虚劳的作用，而且还能美容养颜，提高人体免疫力山药小米粥做法：1.备好原料，鲜山药、小米和白糖2.在水中滴入几滴醋，把山药洗净，顺便把手浸泡一下（手在稀释的醋中浸泡一下，切山药时就不会手痒了）3.将山药洗净削皮，切成小块4.小米用水洗净（淘米水洗脸可以...
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![大雪节气吃什么粥 温暖肠胃宜喝4种粥羹]( "大雪节气吃什么粥 温暖肠胃宜喝4种粥羹")
- 导语：今年大雪节气还不算很冷，冷空气虽有，但我国中东部没见大雪降临。要想看鹅毛大雪那得要东北地区以及新疆北部了。大雪节气养生要注意3点。一是养肾气、二是护阳气、三是养胃气。在这里，和大家聊聊养胃气。大雪节气喝粥成了最好的滋补养润方式。喝粥容易消化、能调养肠胃...
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![奶茶里的珍珠被吃掉后结局如何 奶茶里的珍珠被吃掉后可以被肠胃消化掉吗]( "奶茶里的珍珠被吃掉后结局如何 奶茶里的珍珠被吃掉后可以被肠胃消化掉吗")
- 导语：很多人喜欢吃珍珠奶茶里面的真正，每次都会让人多加一些。但是，据说这些珍珠吃多了并不能很好消化，会影响身体健康。实际上，奶茶里的珍珠被吃掉后可以被肠胃消化掉吗？究竟奶茶里的珍珠被吃掉后结局如何呢？一起来了解。奶茶里的珍珠被吃掉后结局如何奶茶里的珍珠被吃掉后可以...
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![这种肉吃一口老十岁，毁肠胃还致癌，你家冰箱可能就有！赶紧清理]( "这种肉吃一口老十岁，毁肠胃还致癌，你家冰箱可能就有！赶紧清理")
- 翻翻冰箱，你有多久没有清理过冷冻室了？对很多家庭来说，经常有一些鸡肉、鱼肉、猪肉等肉品，被遗忘在冰箱的角落，一年半载后才察觉。在营养专家看来，这种肉已经超过了安全食用期，不仅口感差、营养流失，而且还有健康风险。肉类保存时间表“僵尸肉”说法，最早源于媒体报道，是对冰冻多年...
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![吃饭时的10个坏习惯，不改变肠胃越来越不健康！]( "吃饭时的10个坏习惯，不改变肠胃越来越不健康！")
- 我们天天都在吃饭，有一些小习惯你可能经常做，但它们可能都是错的！越早改变，不仅能愉悦心情，还能强壮身体。1、趁热吃别人常招呼你要赶快趁热吃，饭趁热吃是没错，可是如果温度超过65℃，就会口腔溃疡、食道溃疡，大错特错！超过65℃的食物，足以烫伤粘膜，经常过热吃还容易得胃病！要记住摊凉...
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秒知帮
