![如何降低胆固醇 降胆固醇的方法]( "如何降低胆固醇 降胆固醇的方法")
- 现代人虽然生活水平提高了，但是却面临着高胆固醇的风险，当人体血液中有害胆固醇累积越多，血液越来越粘稠，容易导致血管堵塞从而引起动脉粥样硬化等问题，那如何降低胆固醇就是我们应该关心的问题了，今天就来告诉大家日常降胆固醇的方法，有效又实用，赶紧get起来吧。【降胆固醇的方...
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![牛身上的这个部位，胶原蛋白比猪蹄多多了，几乎不含脂肪和胆固醇]( "牛身上的这个部位，胶原蛋白比猪蹄多多了，几乎不含脂肪和胆固醇")
- 牛蹄筋中含有丰富的蛋白聚糖和胶原蛋白，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇，以牦牛最好，黄牛次之，通常一个牛蹄只有一斤左右的蹄筋。牛蹄筋有很好的食疗功效，味甘，性温，入脾、肾经；治虚劳羸瘦、腰膝酸软、产后虚冷、腹痛寒疝、中虚反胃。趁着春节在家有时间，做了一次红烧蹄筋，原料有...
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![胆固醇高有什么危害 总胆固醇偏高的原因]( "胆固醇高有什么危害 总胆固醇偏高的原因")
- 心血管疾病中我们常常听说血压高、血脂高，胆固醇高也是最为常见的一种。人体内的有害胆固醇一旦偏高的话，对人健康会有一定的影响，那胆固醇高有什么危害呢?想要降低胆固醇量，我们应先知道总胆固醇偏高的原因，一起来了解下吧。胆固醇高有什么危害?胆固醇主要存在于血液中的血脂...
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![8月吃它最当时！养胃助消化，降低胆固醇，美容抗衰老的它，这样吃更美味！]( "8月吃它最当时！养胃助消化，降低胆固醇，美容抗衰老的它，这样吃更美味！")
- 周末窝在家里，吹着空调，吃着甜滋滋、水灵灵又冰冰凉凉的葡萄追着剧，简直是最美好的事情啦！葡萄不仅酸甜可口，而且营养价值高。除了能为身体补充葡萄糖之外，葡萄中还有多种果酸，有助于消化，适当多吃可以健脾胃。此外，葡萄中含有多种矿物质、氨基酸及维生素，帮助降低胆固醇，预防心血管...
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![胆固醇是什么 胆固醇高的症状]( "胆固醇是什么 胆固醇高的症状")
- 胆固醇是什么呢?很多人一提到胆固醇总觉得这是坏东西，但是你知道吗，我们每个人的体内就存在胆固醇，所以胆固醇本身不是坏的，只是说胆固醇一旦偏高了，对人体健康就会造成威胁。那胆固醇高的症状都有哪些呢?关于胆固醇的相关知识，本文都有答案。胆固醇是什么?胆固醇其实就是人体...
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![降低胆固醇的食物 降胆固醇宜吃5种食物]( "降低胆固醇的食物 降胆固醇宜吃5种食物")
- 错误的饮食会加重胆固醇高的情况，但是正确的饮食是可以帮助降低身体有害胆固醇的，那降低胆固醇的食物都有哪些呢?下面就为大家推荐几款食物，高胆固醇患者饮食中宜时常吃，对降低胆固醇很有帮助。【降低胆固醇的食物】1、黄豆据研究发现，黄豆是最便宜、最普遍、最有效的抗胆固醇...
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![龙胆花养护方法 龙胆花的养护方法]( "龙胆花养护方法 龙胆花的养护方法")
- 龙胆的耐寒能力比较强，冬天可以把它放在室外过冬。为使下一年龙胆花能长得更好，可把它放在温暖的室内养护。保护期间，要适量浇水，保持土壤湿润。可以把龙胆花放在室内光照充足的阳台上，有利于龙胆花来年的生长。龙胆的温度需求龙胆花是温热、耐阴的草本植物，适合在温暖、凉爽、...
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![胆固醇高可以吃花生吗 吃什么降胆固醇最快]( "胆固醇高可以吃花生吗 吃什么降胆固醇最快")
- 现代生活越来越富裕了，人们的饮食也比较趋于富营养化，但这样的所带来的应该就是胆固醇、脂肪肝等问题，尤其是得了胆固醇的人，在饮食方面要更加注意，那胆固醇高可以吃花生吗?同样，要降低胆固醇也可以通过饮食的方式，那吃什么降胆固醇最快呢?本文为大家推荐了几种食物。胆固醇高可...
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![胆固醇高的危害 胆固醇偏高怎么办]( "胆固醇高的危害 胆固醇偏高怎么办")
- 胆固醇是什么呢?它存在于我们每个人的体内，一旦发现胆固醇高，那么则可能会给人健康带来一定的影响，那胆固醇高的危害都有哪些?胆固醇偏高怎么呢?下面我们一起来了解下关于胆固醇的一些常识。胆固醇是什么?胆固醇主要存在于与人体的血液中，血液中有一定的脂肪就是我们所说的血...
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![胆固醇为什么会升高 胆固醇高怎么办]( "胆固醇为什么会升高 胆固醇高怎么办")
- 胆固醇主要存在于我们的血脂中，一旦胆固醇升高，对心血管健康方面就会造成巨大的威胁，那胆固醇为什么会升高呢?遇到胆固醇高怎么办呢?长期胆固醇高容易引发一系列的疾病，所以关于胆固醇相关的这些常识你应该有所了解才是。胆固醇为什么会升高?引起胆固醇升高主要有两个原因，一...
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![龙胆花的繁殖方法 龙胆花如何繁殖]( "龙胆花的繁殖方法 龙胆花如何繁殖")
- 龙胆花可扦插繁殖，扦插通常可在花芽分化之前，插穗前，要将母株健壮、无病的枝条剪去做插条，剪枝后可以放入根水中浸泡晾干。使用干燥、肥沃、疏松、透气性好的土壤，将温度稳定在20~25摄氏度范围内，然后等待生根。龙胆的繁殖方法龙胆花的繁殖方式主要是扦插繁殖，通常在分化之前进...
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![海胆的做法 海胆的做法是]( "海胆的做法 海胆的做法是")
- 海胆是棘皮动物门下的一个纲，是一类生活在海洋浅水区的无脊椎动物。它的营养丰富，对人体很有好处。那么海胆有些什么做法呢?海胆可以与鸡蛋做成海胆蒸蛋。做法是鸡蛋加入等量的水，打散，然后放入蒸锅中，蒸到六七成熟，就是刚刚有些凝固时铺上海胆黄。之后再大火蒸5分钟左右，海胆黄...
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![房屋加固方法有哪些 房屋的加固方法有哪些]( "房屋加固方法有哪些 房屋的加固方法有哪些")
- 方法：1、用连杆加固，这是一种传统方式，与其他的加固方法相比，存在一定的弊端。这种方法需要选择优质的钢板和结构胶，严格按照工艺要求施工。2、用混凝土加固法，因为大部分房子都是钢筋混凝土的结构，对这种房子加固时，要用混凝土加固法。3、用碳纤维布加固，这是一种比较新型的加固...
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![胆固醇偏高怎么办 胆固醇高怎么降下来]( "胆固醇偏高怎么办 胆固醇高怎么降下来")
- 胆固醇高跟多种因素有关，有遗传因素，有生活各方面因素的影响，胆固醇升高要及时治疗调理，不然会对人体造成不利的影响，那么胆固醇偏高怎么办呢?胆固醇高怎么降下来?日常控制胆固醇的升高你应该这样做。胆固醇高怎么降下来?一、控制高胆固醇食物的摄入一旦发现自己胆固醇偏高，那...
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![胆固醇高吃什么好 降胆固醇的5种食物推荐]( "胆固醇高吃什么好 降胆固醇的5种食物推荐")
- 胆固醇主要存在于人体血液中的血脂中，一旦胆固醇偏高，人体血脂就会上升，血液变得粘稠容易附着在血管内壁，从而引起动脉粥样硬化等难题，所以胆固醇高一定要及早解决。除了必要的治疗外，日常我们可以从饮食调理入手，那么胆固醇高吃什么好呢?下面为大家推荐能降低胆固醇的食物，日常...
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![天蓝龙胆的种植方法 天蓝龙胆种植方法]( "天蓝龙胆的种植方法 天蓝龙胆种植方法")
- 成长习性，大叶伞适生于温暖潮湿、通风良好的环境，喜阳又耐阴，耐寒性差，幼苗忌霜。喜酸性土，忌碱性土或粘性重的土，较耐湿润，也稍耐干旱。主要是种子繁殖。生长于疏松肥沃、排水良好的土壤。适宜于20℃~30℃生长。夏日高温高湿季节对大叶伞的生长非常有利，也是最旺的生长时期，因此...
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![固醇的元素组成 固醇组成元素成分]( "固醇的元素组成 固醇组成元素成分")
- 固醇是一种无色蜡状固体，具有溶于乙醚、氯仿、苯和热乙醇等有机溶剂的特性，不溶于水，不能皂化。固醇包括胆固醇，性激素和维生素D，那你知道固醇的元素组成有哪些吗？下面让我们一起来了解一下吧。固醇的组成元素有C(碳)、H(氢)、O(氧)。C(碳)是一种非金属元素，位于元素周期表的第...
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![一天一个鸡蛋升胆固醇？真相竟是…后悔知道的太晚了！]( "一天一个鸡蛋升胆固醇？真相竟是…后悔知道的太晚了！")
- 脱发白发：首乌煮鸡蛋何首乌能补肝肾，益精血，乌须发；用于肝肾虚损、精血不足、须发斑白、未老先衰。健康人吃了也可以益智、延缓衰老、乌发。首乌煮鸡蛋做法：制首乌10克，鸡蛋2个。将首乌煎药汤，煮鸡蛋2个。蛋煮熟以后剥壳，再煮至少半小时，每次吃1个鸡蛋，饮汤，每天两次。痛经：益母草煮...
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![立秋吃它最滋补！清除体内垃圾，降低胆固醇，清热润燥还祛痘，这样做超好吃！]( "立秋吃它最滋补！清除体内垃圾，降低胆固醇，清热润燥还祛痘，这样做超好吃！")
- 经历了“热成烤肉”的夏天的洗礼，我们终于迎来了立！秋！今天下午15点40分起，秋天将正式拉开序幕！凉风将至，闷热潮湿感逐渐消失，秋高气爽、清风习习的秋天就要来啦～虽说已经立秋，但炎热的天气并没有结束，北京、杭州、山东等多地依旧炎热。在这样的天气下，饮食宜以清淡、滋补、润燥为主...
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![三高不敢吃肉？4个炖肉小窍门帮你降低胆固醇！]( "三高不敢吃肉？4个炖肉小窍门帮你降低胆固醇！")
- 三、加大蒜烹调肉食时加入大蒜，不但能解腻增香，还能降低人体胆固醇。许多研究显示，每天吃1克或1.5克大蒜能显著降低人体的总胆固醇和甘油三酯含量。而且坏胆固醇含量下降的同时，好胆固醇并不会受到影响。不过往菜里放大蒜的时候，还是需要斟酌一下用量。过多的大蒜会对肝脏造成...
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![总胆固醇高是怎么回事 胆固醇高的原因]( "总胆固醇高是怎么回事 胆固醇高的原因")
- 胆固醇高是现在严重威胁人类健康的三高问题之一，那么什么情况是胆固醇高呢?总胆固醇高是怎么回事?想要解决胆固醇高的问题，你应该了解导致胆固醇高的原因都有哪些?一起来看看吧。什么情况是胆固醇高?临床上最常见的胆固醇高是血清胆固醇升高，如果此情况持续升高的话，就会形成...
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![不吃早餐更容易超重是怎么回事 经常不吃早餐胆固醇高33%]( "不吃早餐更容易超重是怎么回事 经常不吃早餐胆固醇高33%")
- 不吃早餐整日摄入热量高于吃早餐，你还在为了控制热量的摄入不吃早餐吗？其实，不吃早餐的人，每天摄入的热量要高于吃早餐的人，这会影响人体新陈代谢，更容易出现过胖、超重的情况，所以早餐不仅要按时吃，更要吃得饱、吃得好。经常不吃早餐胆固醇高33%许多人有不吃早餐的习惯，觉得早餐...
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![胆固醇高的食物 胆固醇高谨慎这5类食物]( "胆固醇高的食物 胆固醇高谨慎这5类食物")
- 虽然现代生活越来越好了，但是人们一不小心就会面对这些富贵疾病，比如胆固醇高?胆固醇高并不是一个好现象，它容易引发一系列的疾病，所以当你发现自身胆固醇偏高的时候，那么饮食方面就该有所禁忌了，下面这些胆固醇高的食物不要随心所欲的吃，小心胆固醇更高哦。【胆固醇高的食物】1...
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![胆固醇堆积？就吃这4种“降脂法宝”！]( "胆固醇堆积？就吃这4种“降脂法宝”！")
- 3、苹果：吸收多余胆固醇吃法：带皮生吃(用盐粒清洗外皮)、也可以蒸熟了吃，还可做成酸料吃。苹果是人们容易忽视的“降脂果”，它的降脂作用源于其中丰富的果胶，这是一种水溶性膳食纤维，能与胆汁酸结合，像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯，并帮助其排出体外。4、绿豆芽：预防胆固醇...
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![胆固醇高可以喝牛奶吗 胆固醇高不能吃什么]( "胆固醇高可以喝牛奶吗 胆固醇高不能吃什么")
- 高胆固醇是现代常见的疾病，原来是中老年人易出现胆固醇高的情况，随着社会生活水平的进步，高胆固醇越来越年轻化了，这跟饮食有很大的关系，那么胆固醇高可以喝牛奶吗?很多人认为牛奶含有胆固醇，都不敢吃，事实上真是这样吗?日常饮食中胆固醇高不能吃什么呢?下面就一起来详细了解下...
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秒知帮
