石斛粉的正确吃法 石斛粉的正确吃法怎么吃

石斛不仅具有治疗疾病的作用，还能增强人体的免疫力和抵抗力。石斛粉的正确吃法有哪些呢?　

首先是冲泡。将100毫升25℃左右的温水倒入洗干净的杯子里面，接着倒入两克左右的铁皮石斛粉，不断的沿着顺时针进行搅拌;再选择400毫升90度以上的开水沿着杯壁慢慢地倒进去，然后搅拌均匀即可，也根据自己的喜好加入五克左右的蜜糖。　　

其次是煲汤。在煲汤的时候加入铁皮石斛粉，可以让汤变得更加的浓郁与清香，同时也具有了铁皮石斛的营养价值。最后是熬粥。在熬粥的时候，可以根据具体的情况加入适量的石斛粉，粥不但会变得黏稠，也具有石斛特有的草香味。