![五種被稱為“長壽菜”的平民菜，你常吃嗎？]( "五種被稱為“長壽菜”的平民菜，你常吃嗎？")
- 山珍海味雖然好吃，卻不一定健康。如今飲食養生成了人們關注的話題，營養健康往往擺在首位，今天小編介紹的這些家常菜菜看似不起眼，卻被老祖宗稱為“長壽菜”，一起來看看吧。1、小白菜——穩定血壓小白菜又稱上海青或油白菜。小白菜是鉀元素的一個最佳來源，而鉀元素有助於增長肌...
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![這些高“鹽值”的“健康殺手”你常吃嗎？]( "這些高“鹽值”的“健康殺手”你常吃嗎？")
- 鹽吃多了，容易誘發高血壓、中風、心血管疾病、腎臟疾病、骨質疏鬆和胃癌。很多朋友，平時都很注意鹽的攝入量，可是你知道嗎，其實一些感覺不到鹹的食物也有可能含鹽！感覺不到鹹味的食品也含鹽鹽有“百味之母”的美稱，是維持人體健康的必要物質，其主要成分是氯化鈉。一般人體所需的...
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![驚！你常吃的這些零食竟是藥，漲姿勢了！]( "驚！你常吃的這些零食竟是藥，漲姿勢了！")
- 六、杏幹：治療高血壓杏乾的鉀含量是香蕉的3倍，而鉀具有降低血壓的功效。美國疾控中心的一項近期研究發現，鉀的攝入量大於鈉的攝入量，有助於預防高血壓和心臟病。七、無花果：治療貧血每天吃4個無花果乾可滿足四分之一的鐵日需求量，有助於防止貧血。無花果乾與富含維生素C的橙汁...
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![2022年十大網路流行語釋出 今年你常說的有幾個]( "2022年十大網路流行語釋出 今年你常說的有幾個")
- 2022年即將結束了，不知道你對今年的網路詞彙瞭解多少？今年你常說的網路詞彙有哪些呢？相信不少人的腦裡已經跳出“栓Q”“冤種”“退！退！退！”等這些詞。昨日某週刊釋出了2022年十大網路流行語，我們一起來看看有哪些吧。2022年十大網路流行語釋出十大網路流行語12月8日，由《語言文...
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![夏天吃什麼排毒潤腸 這些食物你常吃嗎]( "夏天吃什麼排毒潤腸 這些食物你常吃嗎")
- 導語：夏天炎熱，人體在高溫環境下容易肝火旺盛，產生食慾不振、煩躁不安、睏乏臃腫等一系列不適應症狀。臉色也暗黃乾燥，這時候就意味著你該排毒了。那麼夏天吃什麼排毒潤腸?想要讓你的腸胃動起來，小編在此推薦五類最佳有利於排毒潤腸的食物，速來看看這些食物你常吃嗎?這些食物你...
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![夏天來了，空調你使用對了嗎？常見誤區你必須知道！]( "夏天來了，空調你使用對了嗎？常見誤區你必須知道！")
- 隨著我們頻繁的使用空調，使用中出現的問題也層出不窮，很多朋友就問，是不是因為平時的錯誤認識或操作讓空調出現問題?其實，在使用家電產品時，也有一些禁忌，這些禁忌不但是錯誤的操作，還會有損我們家電產品的效能與壽命。誤區一：空調房的空氣不需更換現在有許多空調都攜帶了負離子...
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![驚蟄養生小常識 3小常識助你安度驚蟄節氣]( "驚蟄養生小常識 3小常識助你安度驚蟄節氣")
- 導語：驚蟄的意思是天氣回暖，春雷始鳴，驚醒蟄伏於地下冬眠的昆蟲。而冷暖空氣交替頻繁，乍冷乍暖是驚蟄節氣天氣的特點，因此驚蟄時期容易引起感冒，給人們的生活、出行帶來不便。知道些驚蟄養生小常識有利於我們身體的保健。接下來，本站小編就為你介紹驚蟄養生3小常識，助你安度驚蟄...
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![常吃這5種素食讓你“腎”氣凌人！不信你就試試吧！]( "常吃這5種素食讓你“腎”氣凌人！不信你就試試吧！")
- 三、豇豆豇豆是生活中常見的蔬菜，又叫做長豆角。豇豆不僅味道鮮美，還具有健胃補腎、調和五臟的功效。豇豆中含有容易被人體消化吸收的優質蛋白質，還含有豐富的維生素和微量元素，有益腎臟健康，特別適合腎虛患者食用。四、栗子一年四季，大街小巷都有賣糖炒栗子的。很多人把栗子當...
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![這個東西關鍵時刻能救你一命！你家有常備嗎？]( "這個東西關鍵時刻能救你一命！你家有常備嗎？")
- 應急使用的保溫毯並非日常生活中用的毛毯，而是類似錫箔紙製成的白色、反光的方毯，保溫效果良好，又能在災難現場很醒目地被救援隊看到；食物準備上，一般軍用壓縮餅乾的保質期在3年左右，也可以備些巧克力，需注意保質時期，按時更換；純淨水一般使用類似醫院輸液的袋子做儲水袋，平時可壓...
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![日常妝容你得這樣畫，男神才會愛上你！]( "日常妝容你得這樣畫，男神才會愛上你！")
- 第九步其實脣部是需要更多護理的！尤其是在上口紅前塗抹上一層潤脣膏，這樣就會防止你的脣部乾裂起皮。第十步畫嘴脣。建議自然的咬脣妝，首先就是需要用“脣部遮瑕膏”將脣色變淡。塗口紅，先塗內側，再塗外緣。完成！可以去約會或者上課啦！第九步其實脣部是需要更多護理的！尤其是在上...
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![冬季養生保健常識 3大常識教你如何過好嚴冬]( "冬季養生保健常識 3大常識教你如何過好嚴冬")
- 導語：從11月7日進入立冬節氣開始，我國便進入了冬季。隨著冷空氣降臨，感冒、哮喘、支氣管炎、心腦血管疾病、風溼性關節炎等多種疾病也變得高發起來。因此提高機體抗寒能力，抵禦疾病來襲成了養生的關鍵。那麼，冬季養生保健常識都有哪些?想必很多朋友都很想了解。接下來，本站就為...
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![地震自救小常識 4大常識教你如何科學避震]( "地震自救小常識 4大常識教你如何科學避震")
- 導語：地震是較為嚴重的自然災害之一，伴有毀滅性和危害性。它往往在沒有什麼預兆的情況下突然發生，大地震撼、地裂房塌，甚至摧毀整座城市，並且在地震之後，火災、水災、瘟疫等嚴重次生災害更是雪上加霜，給人類帶來了極大的災難。那麼，遇到地震時我們該怎麼辦呢?今天，本站就為大家科...
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![大部分女生的日常，你中了幾條？]( "大部分女生的日常，你中了幾條？")
- 扎心了老鐵，這是不是你本人？！扎心了老鐵，這是不是你本人？！扎心了老鐵，這是不是你本人？！扎心了老鐵，這是不是你本人？！扎心了老鐵，這是不是你本人？！扎心了老鐵，這是不是你本人？！...
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![冬季吃火鍋的常識 6大常識教你如何健康吃火鍋]( "冬季吃火鍋的常識 6大常識教你如何健康吃火鍋")
- 導語：冬季吃火鍋是人們最熱衷的事，火鍋做法簡單、方便，被認為是現代的最受歡迎的吃法，較為有名氣的火鍋，有重慶火鍋、朝鮮酸菜百膘肉火鍋、韓國石頭火鍋、日本鋤燒火鍋等。但是，一些體質虛弱，脾胃功能差的人吃了火鍋就會有口乾舌燥，咽疼齦腫，舌尖及口腔粘膜潰瘍出血、腹脹、大便幹...
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![男生經常問你這3句話, 那他是真的挺喜歡你！]( "男生經常問你這3句話, 那他是真的挺喜歡你！")
- 感情這種事，迷惑的人會像在兜圈子，而喜歡和噴嚏一樣，是藏也藏不住的，一個喜歡別人的人，往往都有一顆極其敏感的心，也變得有點不像自己，沉默的人會變得囉嗦，冷漠的人變得熱情。1.在幹嘛。他總是想知道你在幹嘛在幹嘛，他想知道你的一切行動，他想迫不及待地參與你的生活，當然了，有些...
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![常州這些美食你吃過嗎 常州最好吃的美食]( "常州這些美食你吃過嗎 常州最好吃的美食")
- 江蘇常州是一座有著多年曆史的文化古城，有著優秀的城市文化。許多人紛紛選擇到常州來旅遊，可是你知道常州哪些美食最好吃嗎？今天小編就為大家推薦一下常州最不得不吃的幾大美食！1、扒白菇扒白菇是常州地區的一道經典美食，色香味俱全，是去到常州一定要嘗一嘗的美食~它的做法也非...
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![你認為常德桃花源門票貴嗎?]( "你認為常德桃花源門票貴嗎?")
- 有些貴，門票180元。一般來說遊人都衝著桃花盛開的季節而去的，如今，各地許多景點都在打“花海牌”，若門票貴人們會轉而挑選其它景區。桃花源的吸引人的是那個傳說，那個讓人神往的桃源美境，還有那份古意，景區裡面古色古香的配置必須要獨樹一幟，得讓人印象深刻。若人為痕跡過重的話，...
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![日常10個壞習慣偷走你的性慾]( "日常10個壞習慣偷走你的性慾")
- 晚上躺在愛人身邊，許多人會提不起性趣，有人將此歸咎於年齡增長，有人認為是伴侶沒了吸引力，很少會有人把它和生活中一些小事聯絡在一起。近日多位性學家共同總結出了生活中你不知道的性慾小偷，快來看看你中招了沒。1.很少或從不食用綠葉蔬菜。綠葉蔬菜含有豐富的維生素、鉀、鈣...
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![家居裝修後的保養常識有哪些？這些常識你不可不知]( "家居裝修後的保養常識有哪些？這些常識你不可不知")
- 家是避風的港灣，是每個人心中最理想的棲息地。當我們搬進剛剛家裝完成後的新家時，對裡面的裝修的所用設施用品不是很熟，我們會進入一個試用、使用階段，當然我們也會遇到很多問題需要去解決。比如對傢俱或是一些日用設施用品的使用和保養。下面就跟小編一起來看看吧！1、瓷磚瓷...
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![常常睡不好，可能是因為你的床頭多了這個東西]( "常常睡不好，可能是因為你的床頭多了這個東西")
- 小零食怕半夜突然犯餓，不少人喜歡在床頭放一些小零食，比如餅乾、薯片等。但這些小零食特別容易吸引蟑螂、蜈蚣、蜘蛛等，這些蟲子還喜歡往被子等暖和的地方鑽，導致面板瘙癢，十分影響睡眠質量。有的蟲子還會把人的耳朵、鼻腔當做宜居的“洞穴”，一旦蟲子進入產卵，會導致各種炎症，甚...
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![2018立秋養生小常識 立秋保證身體健康常識你知多少]( "2018立秋養生小常識 立秋保證身體健康常識你知多少")
- 導語：立秋節氣之時雖然名義上是秋天的開始，但夏天的暑氣還在，所以在養生的時候，降暑降溫也是很有必要的，另外，秋燥也開始了，防秋燥、養肺等一定要做到位。立秋養生常識還有很多需要你瞭解，下面我們一起來看看2018立秋養生小常識，立秋保證身體健康常識你知多少呢?2018立秋養生小常...
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![女人常吃這些，包你臉上沒皺紋！]( "女人常吃這些，包你臉上沒皺紋！")
- TOP9：三文魚防止皺紋產生：三文魚中的Omega-3脂肪酸能消除損傷面板膠原及面板保溼因子的生物活性物質，防止皺紋產生，避免面板變得粗糙。→推薦做法：蒜香三文魚食材：三文魚，料酒，鹽，黑胡椒，橄欖油，蒜，水煮胡蘿蔔，芥藍。做法：1.三文魚用料酒，鹽和黑胡椒醃上一會兒。2.熱鍋，橄欖油預熱，放進三...
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![防暑降溫的常識，你掌握了嗎？]( "防暑降溫的常識，你掌握了嗎？")
- 夏季，真是讓人又愛又恨，"很糾結的季節。這不咱黑龍江剛剛告別連陰雨，高溫天氣又要來了，防暑降溫也提上日程，那麼眾位筒子們，你們知道多少關於防暑降溫的知識?歡迎和小編來討論，我先拋個磚，歡迎批評指正哈!1.多吃一些苦味食物。苦味食物中所含的生物鹼具有消暑清熱、促進血液迴圈...
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![刮痧減肥必知常識 5個小常識帶你瞭解刮痧減肥]( "刮痧減肥必知常識 5個小常識帶你瞭解刮痧減肥")
- 導語：刮痧減肥是中醫治療肥胖症的一種有效方法，它主要是通過特質的刮痧器具和相應的手法在面板上進行刮動、摩擦，從而使身體活血化瘀、疏通經絡、調和陰陽。以此達到減肥的功效。對於想要通過此種方式減肥的人士，今天本站就為你們整理了刮痧減肥必知常識，這5個小常識可幫助你...
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![白帶異常怎麼辦，教你這樣做，讓你清清爽爽做女人！！]( "白帶異常怎麼辦，教你這樣做，讓你清清爽爽做女人！！")
- 白帶是女性的陰道分泌物，正常情況下是無色無味的，但如果發現不僅增多，而且發出異味，有可能得了婦科炎症。那麼，白帶變多怎麼辦呢？首先，我們一起來了解下白帶為什麼會增多？1、病原體感染造成白帶過多使用汙染的衛生用品，使病原體由陰道口進入生殖道，發生感染，白帶過多。有些種類的病...
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秒知幫
