![立冬養生從睡懶覺開始 夜涼蓋好棉被別起早貪黑]( "立冬養生從睡懶覺開始 夜涼蓋好棉被別起早貪黑")
- 導語：小編聽廣播裡，今天陰，6度到12度。沒想到溫度竟這般低了，昨天才剛穿秋褲。11月7號才立冬，今年的冬天來的猝不及防。我把能取暖的都用上了。天一冷午覺也不用睡了，晚上也可以早些暖被窩睡覺。不過，有句話是這麼說的，立冬養生從睡懶覺開始。可是，還沒到供暖時間的尷尬節氣裡，在北...
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![立春宜早睡早起]( "立春宜早睡早起")
- 俗話說“一年之計在於春”，春季是一個很重要的季節，對於人來講，春季是一個舒展情懷，激發情智的季節；對於人的身體來講，經過一個冬天的藏伏，積蓄了一個冬天的能量，到了春天需要升發釋放。春天本身是升發的季節，應該讓陽氣盡快從冬天的藏伏狀態中升發出來，進入新一輪的“生、長、收、...
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![秋老虎養生起居：早睡早起，收斂神志]( "秋老虎養生起居：早睡早起，收斂神志")
- 導語：2016年秋老虎在立秋之後迎來，入秋之後，儘管晝夜溫差變大，但是白天有時仍然很熱，特別是秋後久晴無雨時，暑氣更加逼人，民間素有秋老虎之說。北方與南方的秋老虎相比，北京的秋老虎算是溫順的。南方的秋老虎不但特別悶熱，且持續的時間較長，有的地區多達五六十天。秋老虎天氣乾燥，人...
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![寒露養生起居要點：早睡早起注意足部保暖]( "寒露養生起居要點：早睡早起注意足部保暖")
- 導語：寒露是二十四節氣中的第17個，寒露意味著秋天就到了，是冷空氣逐漸增多、增強時刻。此後天氣越來越寒冷。小編提醒大家趁著天氣晴好，趕緊翻晒換季的衣被吧，不然，早晚凍哭、夜裡凍醒哦。秋季涼爽之時，人們的起居時間也應作相應的調整。睡眠要充足，最好比平常多睡一個小時，以適應...
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- 導語：民間有一個說法：白露身勿露，露了凍瀉肚。隨著夜間的涼意一天比一天明顯，撤掉涼蓆，關上窗戶，換上長袖衣入睡，將薄棉被備在床頭。白露節氣即將迎來，天氣也逐漸轉涼，大家要注意養生照料好自己。那麼白露期間如何睡眠和生活起居呢?不妨看以下文章吧。白露養生：夜間及早晚的氣溫低，...
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![驚蟄養生：起居早睡早起去春困]( "驚蟄養生：起居早睡早起去春困")
- 導語：三月驚蟄節氣迎來，俗話說春困秋乏夏打盹睡不醒，驚蟄節氣，意味著冬眠的蟲開始甦醒。驚蟄節氣養生起居關鍵是早睡早起去春困。驚蟄養生應該做到早臥早起，廣步於庭。做到起居勞作、精神調攝，才能舒展暢達，生機勃發。驚蟄養生：起居早睡早起去春困驚蟄養生：起居早睡早起去春困驚蟄...
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![冬天天黑得早嗎 冬季天黑是比較早嗎]( "冬天天黑得早嗎 冬季天黑是比較早嗎")
- 導語：冬天是聖潔的象徵，當下雪的時候，整個世界被純潔的雪花覆蓋了，感覺像一塵不染的仙境。最近有些朋友來諮詢小編，冬天天黑得早嗎？冬季天黑是比較早嗎？希望大家看完這篇由小編精心整理的內容後，能對大家未知的內容有所幫助，解決大家的困惑。冬天天黑得早嗎冬天天黑冬天天黑得早，這...
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![酌貪泉古詩注音版 酌貪泉古詩意思]( "酌貪泉古詩注音版 酌貪泉古詩意思")
- 《酌貪泉》這首詩是吳隱之去廣州擔任刺史時所作，他酌泉賦詩言志，才成為我國詩歌史上一段動人的佳話。小編整理了《酌貪泉》這首詩的拼音版，讓我們一起接著往下看吧。《酌貪泉》胃鏡·吳隱之gǔrényúncǐshuǐ，yīshàhuáiqiānjīn。古人云此水，一歃懷千金。shìshǐyíqí...
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![小雪節氣養生：起居莫貪涼運動宜舒緩]( "小雪節氣養生：起居莫貪涼運動宜舒緩")
- 導語：本週日11月22日晚上23時25分15秒將迎來小雪節氣，小雪節氣反映降水的節氣。小雪節氣降至常常伴隨著冷空氣活躍及寒潮襲入，多地大幅降溫。所以小雪節氣保暖禦寒是關鍵。小雪節氣正值人體陰氣漸長陽氣收斂時刻。所以小雪期間起居宜早睡晚起，以養陽氣。而運動切忌不要過於激...
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![I have 檢察官 I have 貪官 檢察官帶走貪官！]( "I have 檢察官 I have 貪官 檢察官帶走貪官！")
- 檢察機關每年都要立案查處一大批腐敗分子。如：2015年，江蘇省檢察機關就立案偵查貪汙賄賂犯罪案件1278件1565人，立案偵查瀆職侵權犯罪案件337件457人。今年前8個月，江蘇省檢察機關共立案偵查貪汙賄賂犯罪案件880件1107人，立案偵查瀆職侵權犯罪案件233件351人。我國法律規定檢察...
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![黑髮不知勤學早什麼意思 黑髮不知勤學早的全詩]( "黑髮不知勤學早什麼意思 黑髮不知勤學早的全詩")
- 黑髮不知勤學早的意思是：但如果只知道玩，不知道要好好學習，到老的時候才後悔自己年少時為什麼不知道要勤奮學習。“黑髮不知勤學早”出自唐代大書法家顏真卿的詩《勸學》。《勸學》原文三更燈火五更雞，正是男兒讀書時。黑髮不知勤學早，白首方悔讀書遲。《勸學》翻譯每天三更半...
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- 導語：夏至迎來天氣炎熱，高溫天氣常常使人大汗淋漓，要時刻補充水分緩解體內燥熱。夏至晝長夜短，我們的作息也要跟著季節特點調養。只要不熬夜稍微晚睡是可以的。夏至悶熱養心當心，所以夏至臨至我們要保持愉快輕鬆的情緒，喝些熱茶避免心火怒放還能清熱解暑呢。夏至節氣吃些新鮮果...
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![如何舉報貪官 如何到反貪局舉報]( "如何舉報貪官 如何到反貪局舉報")
- 可以採用書面、口頭、電話或者舉報人認為方便的其他形式提出。1、寫信提出批評。2、在老幹部座談會上當面提出批評。3、在黨外人士座談會上提出批評。4、把發言稿打出來提出批評。5、網上舉報。既然內部無法解決，就通過媒體記者在網上實名舉報。6、進京告御狀。7、請求頂...
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![穀雨節氣養生起居：早睡早起15℃為“捂春”臨界點]( "穀雨節氣養生起居：早睡早起15℃為“捂春”臨界點")
- 導語：穀雨節氣意味著春季即將結束，此時天氣逐漸變暖，血液充盈至四肢血管，腦部供血量減少就會產生春困的症狀。所以穀雨節氣期間要補充好睡眠，早睡早起。穀雨節氣北方氣候仍舊有些清涼，所以捂春還有很有必要的。而南方氣溫上升快，如果到了15℃這個臨界點以上就沒必要捂春了。穀雨...
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![長期早起有什麼好處 堅持早起的好處]( "長期早起有什麼好處 堅持早起的好處")
- 現在人們的狀態是晚上睡不著，早上起不來。這不是吹，10個人中有一個人能堅持早起就不錯了，冬天的早上被窩是多麼的暖和，能離開舒適圈，想想對自己是多麼的殘忍。從讀書開始就常念“一日之計在於晨”可見早起還是有很多好吃的。今天小編就分享早起的好處，看你還賴床不。1、精神狀...
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![早臥早起為什麼一定要從秋分開始 秋天為什麼要早臥早起]( "早臥早起為什麼一定要從秋分開始 秋天為什麼要早臥早起")
- 元吳澄《月令七十二候集解》“秋分”條稱：“秋分，八月中。解見春分。”這句話想表達的是，秋分與春分一樣，晝夜平分，但秋分後夜越來越長。早睡自然是因為夜來臨早，早起則是要求不要睡懶覺，睡得早就應該起得早，這樣才合乎生理規律。秋季早晚溫差大，應根據天氣變化和每個人的體質情況...
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![奸詐貪焚的意思 奸詐貪焚的意思是什麼]( "奸詐貪焚的意思 奸詐貪焚的意思是什麼")
- 形容虛偽狡詐，貪得無厭，不知滿足，虛偽，狡猾，沒有節制，一味貪多。常用來形容一個人做事刁鑽、詭詐，而且極其陰險狡猾，在佔有慾方面攫取遠超過自身需求的金錢、物質財富或肉體滿足的慾望。這種人往往被視為對社會有害，他們會不擇手段，常忽視其他人的福利而最終達到佔有的目的。造句：1...
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![如何克服早上起床困難 早上快速起床的方法]( "如何克服早上起床困難 早上快速起床的方法")
- 冬天既令人興奮，又讓人悲傷。白皚皚的雪景只有冬天才有的美景怎麼讓人不期待冬天的到來呢?可是寒冷的天氣也讓我們患上了起床困難症。偏偏公司又是不允許遲到一分鐘，被窩彷彿是有魔法一樣，早上不管怎麼反抗就是起不來。無數個鬧鐘一起響，都是沒用的，有種被鬧鐘虐待千百遍，依然...
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![為什麼冬天黑天早 冬天天黑得早的原因]( "為什麼冬天黑天早 冬天天黑得早的原因")
- 與距太陽直射點的距離有關。冬季時候太陽位於南半球，這樣北半球距離太陽很遠，所以就導致北半球出現晝短夜長的現象，冬天會天黑早一點。相反在南半球的時候，距離太陽直射點近，這個時候南半球就會出現晝長夜短的情況。只有在春分和秋分時候，太陽處入赤道附近，這個時候晝夜長短都是...
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![早睡早起最佳時間 早睡早起的時間是幾點]( "早睡早起最佳時間 早睡早起的時間是幾點")
- 早睡早起最佳時間：晚上10點入睡，早睡6點左右起床，保證每天8個小時充足睡眠時間，這樣可以保證精力旺盛，工作效率更高。每個人適合早睡早起或是晚睡晚起，是由基因決定的。只要保持足夠的睡眠時間，無論早睡或是晚睡，都不會影響健康。破壞了自己的睡眠規律，才有可能對健康造成影響。什...
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![臘八粥最早起源於 臘八粥最早起源於哪裡]( "臘八粥最早起源於 臘八粥最早起源於哪裡")
- 導讀：在臘八粥也是延續了上千年的傳統習俗，當然由於不同地區的文化差異，吃臘八粥的習俗也有著細微的差距，那麼，究竟哪種習俗才是臘八節的傳統習俗呢，下面我們就一起來了解一下臘八粥最早起源於哪裡。臘八粥最早起源於一千多年佛陀成佛的故事，而臘八這一天要喝“臘八粥”的習俗，還...
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![早睡早起的幽默句子 早睡早起怎麼發朋友圈]( "早睡早起的幽默句子 早睡早起怎麼發朋友圈")
- 導讀：隨著生活環境的惡化，越來越多的人開始關注起各種養生知識，其中早睡早起和堅持運動也成為了大多數人的口號，並且喜歡發朋友圈打卡，但早睡早起怎麼發朋友圈呢，下面我們就來介紹一些早睡早起的幽默句子。早睡早起的幽默句子11、早睡早起身體好，晚睡晚起心情好。2、早睡早起的...
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![為什麼冬天早上起不來 為什麼冬季早上起床起不來]( "為什麼冬天早上起不來 為什麼冬季早上起床起不來")
- 導語：有些朋友發現，在夏天的時候，早上起床是一件很輕鬆的事情。但是到了冬天的時候，就是起不來。那麼，大家知道為什麼冬天早上起不來？為什麼冬季早上起床起不來？以下內容由小編為大家精心準備，看完就清楚了，還可以分享給小夥伴哦。為什麼冬天早上起不來冬天1、內外溫差眾所周知，人...
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![早上起來後先吃早餐還是先刷牙 早上起床後是先吃早餐還是先刷牙]( "早上起來後先吃早餐還是先刷牙 早上起床後是先吃早餐還是先刷牙")
- 導語：早上起來後是有許多事情需要做的，如刷牙、洗臉、化妝、搞髮型、吃早餐、上廁所等等。最近有些朋友來諮詢小編，早上起來後先吃早餐還是先刷牙？早上起床後是先吃早餐還是先刷牙？下面小編和大家分享一下，希望可以幫助到有需要的朋友。早上起來後先吃早餐還是先刷牙早上刷牙1...
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![黑髮不知勤學早的下一句 黑髮不知勤學早的下一句是什麼]( "黑髮不知勤學早的下一句 黑髮不知勤學早的下一句是什麼")
- 黑髮不知勤學早的下一句是白首方悔讀書遲。意思是：少年時只知道玩，不知道要好好學習，到老的時候才後悔自己年少時為什麼不知道要勤奮學習。出自唐代顏真卿的《勸學》，全文：三更燈火五更雞，正是男兒讀書時。黑髮不知勤學早，白首方悔讀書遲。《勸學》是唐朝詩人顏真卿所寫的一首七...
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秒知幫
