![立秋養生小常識 四養二防需牢記]( "立秋養生小常識 四養二防需牢記")
- 導語：2016年8月7日是我國傳統的立秋節氣，在這個時候，夏秋季節交替使得氣溫變化較大，稍不注意我們就會引發感冒、咳嗽等病症，因此，立秋我們要尤其注重身體養生。那麼，立秋該如何養生呢?今天，本站小編為您整理了一些立秋養生小常識，即精神調養、飲食調養、起居調養、運動調養、防治...
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![四季豆的營養價值 四季豆的營養價值有哪些]( "四季豆的營養價值 四季豆的營養價值有哪些")
- 四季豆中含有豐富的蛋白質、維生素、膳食纖維、多種氨基酸、微量元素等營養成分，可以開胃健脾、增進食慾，能夠補充營養，促進人體的生長和發育，提高機體免疫力；可以提高面板新陳代謝；還含有大量的膳食纖維，可以刺激腸道的蠕動，幫助排便。四季豆的主要價值四季豆用途廣泛，營養豐富，是...
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![四季海棠的養殖方法和注意事項 四季海棠的養殖方法]( "四季海棠的養殖方法和注意事項 四季海棠的養殖方法")
- 四季海棠是一種從名字就可以看出花期的花卉，如果養護得當的話，可以全年開花不斷，具有很高的觀賞價值，如果想養花期長的花卉可以選擇它。那麼四季海棠怎麼養呢？下面小編就為大家介紹一下四季海棠的養殖方法和注意事項。四季海棠的養殖方法1、土壤：養殖四季海棠最好選擇使用肥沃...
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![夏至養生：四種茶飲防暑養心]( "夏至養生：四種茶飲防暑養心")
- 夏至養生：四種茶飲防暑養心夏至過後如何養生？天氣持續高溫，氣壓低，空氣溼度大，導致汗液蒸發顯著減少，人體體溫調節障礙，易發中暑以及出現睏倦、胸悶、頭暈、失眠、沒胃口等不適。暑溼當令，不妨試試以下四個防暑方法。祛溼：藿香泡點防暑飲對於經常在高溫、高熱環境中工作或生活的人...
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![四季茶花的養殖方法 四季茶花怎麼養護]( "四季茶花的養殖方法 四季茶花怎麼養護")
- 1、土壤四季山茶花的適應能力較強，不挑土壤，不過喜酸性土。想讓四季山茶花開花多，可以用鬆軟、肥沃、透氣和排水效能良好的沙質壤土進行種養。在養護期間，可以20天左右澆1次硫酸亞鐵溶液，能夠避免土壤板結，有利於根系的生長。2、溫度四季山茶花喜溫，適合在溫暖、涼爽和通風良好...
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![四季海棠花的養殖方法是什麼 四季海棠花的養殖方法]( "四季海棠花的養殖方法是什麼 四季海棠花的養殖方法")
- 一、土壤四季海棠在養護時首先需要給它準備合適的土壤，四季海棠的根系呢比較纖細羸弱，所以要求四季海棠養護的土壤，要疏鬆肥沃排水良好有一定的保肥能力以微酸性為宜，所以在養護過程中，我們可以使用腐葉土加沙或者是泥炭加珍珠岩的形式來進行栽培。二、光照四季海棠對光線的要...
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![四季梅的養殖方法和注意事項 四季梅的養殖方法]( "四季梅的養殖方法和注意事項 四季梅的養殖方法")
- 四季梅是生活中常見的盆栽花卉，它的花朵小巧精緻，花的顏色多樣，有白色、粉紅色或紫紅色。花期長，而且非常好養活，因此深受花友們的喜愛。相信不少花友都想將其養在家中，那麼四季梅的養殖方法和注意事項有哪些呢？一起來看看吧！四季梅的養殖方法1、土壤：四季梅對於土壤的要求並不高，...
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![四款立秋養生粥：滋潤除燥補脾養胃]( "四款立秋養生粥：滋潤除燥補脾養胃")
- 導語：立秋天氣乾燥，這是個適宜滋補的節氣，那麼不妨來點立秋的養生粥，讓你祛燥滋養。小編在此推薦五款立秋養生粥，具有滋潤除燥補脾養胃功效，不妨嘗試一下，讓你的滋潤秋天從此開始吧。山楂大棗蓮子粥配料：山楂肉、大棗、蓮子、粳米做法：先將山楂洗淨去核，然後把大棗、蓮子和山楂肉一...
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![處暑養生養胃潤燥四佳餚]( "處暑養生養胃潤燥四佳餚")
- 導語：8月23日即將迎來處暑節氣，處暑天氣特點白天熱，早晚涼，晝夜溫差大，降水少，空氣溼度低。這樣的節氣很容易使人出現咽乾脣焦的燥症。除了防暑祛溼，還要注意養護脾胃。那麼處暑養生該吃什麼?小編在此推薦處暑養生四個美食佳餚。養胃潤燥從此開始吧。百合蓮子湯[配料]幹百合100...
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![四款粥品助力春季養生]( "四款粥品助力春季養生")
- 一年是從立春開始的，立春、雨水、驚蟄這三個節氣所經行的時期適合吃粥。中醫認為春天喝白粥可以護陽養身。單單一碗白粥食之無味，那麼喝粥時可以配些什麼吃食呢？小編今天向您推薦白粥的四大人氣伴侶。（1）肉鬆肉鬆或稱肉絨，是用豬的瘦肉或魚肉、雞肉除去水肉鬆分後而製成的，一般...
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![二十四節氣關於雨水的養生 二十四節氣雨水如何養生]( "二十四節氣關於雨水的養生 二十四節氣雨水如何養生")
- 導語：眾所周知，二十四節氣中的雨水是一個反映降水的節氣，是古代農耕文化在節令上的反映。最近有些小夥伴來諮詢小編，二十四節氣關於雨水的養生是什麼？二十四節氣雨水如何養生？接下去請大家收藏好小編精心準備的內容，希望對大家有所幫助。二十四節氣關於雨水的養生雨水1、雨水養...
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![四十歲女人養生之道]( "四十歲女人養生之道")
- 一個人身體健康很重要,特別是進入四十的女人,應該補充什麼能讓自己保持青春活力?1、面板最能顯露年齡的痕跡，多一些注意與保養，即使到了40歲，依然可以享有健康風采的膚質。無論心理多麼健康明亮、追求智慧與知性成長，女性在四十多歲時照鏡子，難免一照就傷心。大多數女人40歲以...
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![秋分養生：四款食譜養肺去秋燥]( "秋分養生：四款食譜養肺去秋燥")
- 導語：秋分之際是個陽消陰長的節氣，天氣乾燥，燥則傷肺。因此秋分養生滋陰潤肺最為關鍵。那麼秋分節氣如何養肺呢?小編在此推薦五款秋季養生最佳食譜，注重養生的你可別錯啊。秋分養生菜譜一：油醬毛蟹配料：河蟹500克(海蟹亦可)，姜、蔥、醋、醬油、白糖、乾麵粉、味精、黃酒、澱粉、...
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![四季桂盆景的製作與養護技巧 四季桂盆景的養護技巧]( "四季桂盆景的製作與養護技巧 四季桂盆景的養護技巧")
- 盆栽養植需要的盆土條件，從四季桂樹的生長習性來看，它喜歡呈弱酸性，肥沃疏鬆，排水良好的沙質土壤，所以適宜在ph值適中的土壤上種植，當然，土壤不能強酸，否則桂樹就會生長緩慢甚至枯黃，分枝少，如果種植在鹼性土壤上會更嚴重，甚至死亡。施肥與肥料問題肉桂較喜歡豬糞，可用來做肥料，拌勻後...
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![大寒養生：四大溫補食物+四種療效水果]( "大寒養生：四大溫補食物+四種療效水果")
- 導語：大寒期間天氣越發寒冷，人體機能較差血液迴圈不良，容易造成手腳冰涼發抖。所以飲食宜食用一些讓身體血液迴圈順暢、氣血活絡，能達到禦寒的功效的食物是好的。而溫熱食物就能補充陽氣禦寒。除此，過多吃溫熱食物缺乏滋潤容易上火。不能因為天冷就不吃水果了。而每種水果都是...
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![秋季養生宜養什麼 秋季養生必有這四項]( "秋季養生宜養什麼 秋季養生必有這四項")
- 立秋一過，氣候將逐漸轉涼，人們經過一個夏天的暑熱燻蒸，身體正要恢復一下，此時做好養生，可以祛病延年。那麼秋季養生宜養什麼呢?中醫學認為金秋養肺最為適宜，除了養肺，秋季養生還應注意這幾項。秋季養生必有這四項秋季養生——需潤燥秋在“五行”中對應屬金，在人體五臟六腑中對應...
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![立夏養生吃什麼？四款粥調養脾胃]( "立夏養生吃什麼？四款粥調養脾胃")
- 立夏養生吃什麼？四款粥調養脾胃轉眼四月已到尾聲，下週立夏到訪，拉開了夏季的序幕。中醫認為，夏季在五行中屬火，具有溫熱、上炎的特性。常吃粥不僅可以調養脾胃，增進食慾，補充身體所需要的養分，還可以通過選取不同的配料，起到預防疾病的效果。夏天喝粥喝湯，既能補充因炎熱多汗而丟失...
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![夏季養生四原則]( "夏季養生四原則")
- 一是健脾除溼。溼邪是夏天的一大邪氣，加上夏日脾胃功能低下，人們經常感覺胃口不好，容易腹瀉，出現舌苔白膩等症狀，所以應常服健脾利溼之物。一般多選擇健脾芳香化溼及淡滲利溼之品，如藿香、蓮子、佩蘭等。二是清熱消暑。夏日氣溫高，暑熱邪盛，人體心火較旺，因此常用些具有清熱解毒清...
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![春季四大養生食物]( "春季四大養生食物")
- 春季四大養生食物春季養生吃什麼好，下面將介紹四類春季養生食物，第一菜，第一茶，第一水，第一果。第一菜：春筍說到吃春，不得不提的就是春筍。春筍脆嫩鮮美，可嚼出清香和甘醇來，被譽為“素食第一品”，自古以來備受人們喜愛，文人墨客和美食家對它讚歎不已，有“嚐鮮無不道春筍”之說。如果...
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![秋分養生進補：四種素食營養高]( "秋分養生進補：四種素食營養高")
- 導語：秋分節氣是個食慾大增的時節，如果說夏季食慾不振，那麼秋分就得好好補補。秋分進補應避免過於滋膩、辛辣。平時進補我們都吃大魚大肉，除此之外，我們不妨嘗試吃點素食，尤其是脾胃虛寒而消耗不好的人而言。小編在此推薦關於秋分節氣進補的四種素食，它們分別是芋頭、紅薯、蘿蔔...
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![秋分養生：四款養生湯潤燥滋補]( "秋分養生：四款養生湯潤燥滋補")
- 導語：秋分節氣天氣乾燥，暑熱有餘氣。是滋陰潤肺、養陰生津的最佳時機。不妨試試喝點滋補湯，對於潤燥滋補身體是很有效果的。小編在此推薦四款滋補養生湯，快來跟著菜譜動動手吧。1.青蘿蔔陳皮煲鴨湯材料：青蘿蔔600克、陳皮1/4個、光老鴨1只(約600克)、生薑2~3片。烹製：青蘿蔔去...
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![四季杜鵑的養殖方法 四季杜鵑的養殖]( "四季杜鵑的養殖方法 四季杜鵑的養殖")
- 四季杜鵑對土壤要求很高，用紅土栽培可使其生長良好。它喜歡光照，日常生活中應適當給予它充足的光照。在四季杜鵑生長期要及時追肥，薄肥勤施。日常還要經常澆水，保持土壤溼潤。土壤選擇四季杜鵑對土壤要求很高，用紅土栽培最佳。紅土的ph值一定要控制的恰好，不可過高或過低，否則對...
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![四季桂養殖方法 四季桂如何養殖]( "四季桂養殖方法 四季桂如何養殖")
- 四季桂的養殖方法1、土壤：比較適宜在土質比較鬆散、肥沃的土壤中生長，最好選用微酸性土，這樣的土壤比較適合植株生長。2、光照：喜陽光的充足照射，如果在室內養殖最好將植株放置於光照比較好的位置，冬季可以給植株適當補光。3、溫度：適合在溫暖一些的地方生長，最好是將養殖溫度控...
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![四季梅花的養殖方法和注意事項 四季梅花的養殖方法]( "四季梅花的養殖方法和注意事項 四季梅花的養殖方法")
- 四季梅花的養殖方法1、土壤：四季梅花對於土壤的要求並不高，通常避免選擇鹽鹼土、黏性土、貧瘠土等。養殖土壤通常是由泥炭土、園土等混合配製而成。在確保土質疏鬆透氣、排水性良好的前提下，需要給整盆土壤防毒消菌一次後再使用。2、光溫：四季梅花喜溫暖環境，溫度在20度到33度...
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![四季果的養殖方法和注意事項 四季果的養殖方法]( "四季果的養殖方法和注意事項 四季果的養殖方法")
- 四季果的養殖方法1、土壤：養殖四季果需要選擇合適的土壤。四季果適合生長在微量元素含量較為豐富、排水性較好的土壤中，所以栽種四季果可以使用有機質含量較為豐富、土質較為疏鬆的沙壤土或者腐殖土，在栽種前需要翻新土壤，提高土壤的透氣性。2、光溫：四季果在生長期間適宜的溫...
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秒知幫
