![吃牛肉有什麼好處 吃牛肉有哪些好處]( "吃牛肉有什麼好處 吃牛肉有哪些好處")
- 1、減肥：牛肉的蛋白質含量比豬肉高得多，但是脂肪和膽固醇的含量卻比豬肉少，所以常食牛肉不僅可減肥，還可獲得人體所需的蛋白質。2、延緩衰老：牛肉中含有的鋅是一種有助於合成蛋白質、能促進肌肉生長的抗氧化劑，對防衰老具有積極意義。3、補鐵補血：鐵是造血所必需的元素，而牛肉中...
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- 導語：牛肉為牛科動物黃牛或水牛的肉，全國各地均有飼養。它是中國人的第二大肉類食品，僅次於豬肉。由於牛肉美味，營養價值高且功效眾多，因此深受不少朋友喜愛。平日裡，大家都會食用牛肉，但您知道吃牛肉有什麼好處嗎?牛肉的營養價值和吃法都有哪些呢?下面，本站就為您一一介紹!牛肉...
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![怎麼做牛肉好吃 如何做牛肉]( "怎麼做牛肉好吃 如何做牛肉")
- 牛肉是很常見的肉食，除了可以炒著吃，燉著吃，還可以用來做虎眼肉，虎眼肉是一道魯菜，肉餡包上雞蛋，然後下鍋炸，鮮香可口，這道菜也可以在家裡做。怎麼做牛肉好吃食材：牛精肉200克、雞蛋4個、胡椒粉2克、辣椒麵2克、芝麻3克、精鹽1匙、味精1匙、香油1匙、醬油1匙虎眼肉的是做法1、雞蛋...
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![冬至吃羊肉的好處 冬至吃羊肉的好處是什麼]( "冬至吃羊肉的好處 冬至吃羊肉的好處是什麼")
- 冬至食用羊肉的話可以起到一定的暖身的功效，而且冬季食用羊肉也就意味著這一年的冬至已經到來，不僅是為了這一種美食也是為了迎接冬至的到來，在我國的山東地區冬至食用羊肉和羊肉湯視為了給家中帶來一定的好運，為了來年的家中興和食用。冬至食用羊肉的這一習俗在我國流傳的比...
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![南瓜炒牛肉的做法 怎樣炒牛肉好吃]( "南瓜炒牛肉的做法 怎樣炒牛肉好吃")
- 牛肉是一種非常受歡迎的肉食，很多人都愛吃，牛肉炒著吃，不僅簡單而且美味。怎樣炒牛肉好吃呢？今天教大家一道美味的南瓜炒牛肉的做法，嫩南瓜口感細嫩，和牛肉一起吃，風味獨特。怎樣炒牛肉好吃食材：牛肉150克、嫩南瓜150克、泡椒5克、紅椒50克、蒜2瓣。調味料：食用油10克，胡椒粉1克、...
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![香菜拌牛肉的做法 牛肉怎麼炒好吃]( "香菜拌牛肉的做法 牛肉怎麼炒好吃")
- 大香菜切段。小米辣切末，姜切末，蒜切末。先將牛腱子肉洗淨，放入高壓鍋，加香葉少許、老抽一勺、鹽適量、生薑3片，上汽後再用中火煮15分鐘。將煮熟的牛肉撈出瀝乾，切成薄片。取一空碗放入香菜、牛肉、小米辣、姜、蒜。調入1勺辣椒油、鹽、醋、芝麻、生抽拌勻即可。牛肉怎麼炒好吃...
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![怎樣炒牛肉好吃 炒牛肉的做法]( "怎樣炒牛肉好吃 炒牛肉的做法")
- 牛肉最適合爆炒，炒出來的牛肉，鮮香入味，非常好吃。今天教大家做一道野山椒炒牛肉，這道菜鮮辣可口，牛肉細嫩，關鍵是做法簡單，非常適合在家裡做，好吃又健康。怎樣炒牛肉好吃食材：牛肉300克、野山椒20克、芹菜5克、小蔥2根、姜1塊、蒜2瓣、澱粉1勺。調料：料酒1勺、生抽1勺、胡椒粉1克...
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![牛肉餅的做法 牛肉餅怎麼做好吃]( "牛肉餅的做法 牛肉餅怎麼做好吃")
- 碗中倒入麵粉，加清水揉成光滑的麵糰，醒發半小時。牛肉末中加入薑末，蔥花，加入十三香、鹽、雞粉、生抽、料酒拌勻，醃製10分鐘。麵糰醒好後壓成圓餅，再擀成薄面皮，放入醃好的牛肉末，包起來，收口，擀平成生坯。鍋中加油燒熱，放入生坯，煎至兩面焦黃，關火，取出放涼，切塊即可。牛肉餅怎麼做好吃...
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![牛肉的做法 蔥爆牛肉怎麼做好吃]( "牛肉的做法 蔥爆牛肉怎麼做好吃")
- 食材：牛柳250克大蔥3根紅椒半個姜1塊大蒜4瓣雞蛋清1個步驟：1.牛肉洗淨切片，在清水中浸泡5分鐘後撈出瀝乾水分，放入鹽半勺、老抽2克、胡椒粉1克、雞蛋清1個、澱粉1勺、拌勻後醃製10分鐘，加入油1勺攪拌均勻（防止下鍋粘黏）2.大蔥3根斜切段、紅椒切塊、姜1塊切片、大蒜4瓣切片3.調醬...
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![牛肉怎麼做好吃 藤椒牛肉的做法]( "牛肉怎麼做好吃 藤椒牛肉的做法")
- 牛肉大家都愛吃，牛肉屬於蛋白質含量非常高的食物，營養價值極高，那麼你知道牛肉怎麼做好吃嗎？今天就教大家做一道鮮香美味的菜餚，那就是藤椒牛肉。這道菜的口感非常豐富，椒麻爽口，非常符合大眾的口味，你也喜歡的話，就一起來做吧！牛肉怎麼做好吃食材：牛肉200克、藤椒30克、青椒15克、...
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![吃牛油果有什麼好處 吃牛油果的好處]( "吃牛油果有什麼好處 吃牛油果的好處")
- 吃牛油果的好處有：1、降低膽固醇：油酸是酪梨所含的一種單元不飽和脂肪，可代替膳食中的飽和脂肪，降低膽固醇水平。2、美容護膚：牛油果富含維生素E及胡蘿蔔素等，因而具有良好的護膚、防晒與保健作用。3、補充營養：牛油果中含有豐富的蛋白質、纖維素、維生素、礦物質等營養成分，食用...
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![什麼炒牛肉好吃 家常炒牛肉的做法]( "什麼炒牛肉好吃 家常炒牛肉的做法")
- 家常炒牛肉的做法並不難，很多人都會做，用不同的配料，可以製作出不一樣的風味，今天教大家做這道好吃的芥菜炒牛肉，用到的是醃芥菜頭，和牛肉一起炒，風味獨特，美味又下飯。什麼炒牛肉好吃食材：醃芥菜頭100克、牛肉200克、小米椒3個、大蒜2瓣、姜2克。調味料：食用油10克、鹽1克、白糖1...
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![孕婦能吃牛肉嗎 吃牛肉有什麼好處]( "孕婦能吃牛肉嗎 吃牛肉有什麼好處")
- 孕期飲食很關鍵，那就有人問了，孕婦能吃牛肉嗎?牛肉是我們日常除了豬肉、雞肉、魚肉等之外吃得較多的肉類，尤其是在國外，有的國家是把牛肉當主食的，可見牛肉對人體應是有很大的好處的，下面一起來看看吃牛肉有什麼好處吧。孕婦能吃牛肉嗎?孕婦能吃牛肉。牛肉富含高蛋白低脂肪，還能...
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![孕婦可以吃牛肉嗎 吃牛肉有什麼好處]( "孕婦可以吃牛肉嗎 吃牛肉有什麼好處")
- 牛肉營養價值豐富，是我們日常飲食中必不可少的肉類，但是老一輩的人很迷信，說什麼孕婦不能吃牛肉會對胎兒有影響，事實上孕婦可以吃牛肉嗎?一般人吃牛肉能獲得牛肉豐富的營養價值，那麼吃牛肉有什麼好處呢?一起來了解下吧。孕婦可以吃牛肉嗎?孕婦當然可以吃牛肉。牛肉含人體所需...
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![炒牛肉絲的做法 牛肉絲怎麼炒好吃]( "炒牛肉絲的做法 牛肉絲怎麼炒好吃")
- 牛肉切片，放料酒、澱粉、胡椒粉、生抽、拌勻醃製10分鐘。冬筍切片，青椒切塊，姜切末，蒜切末。鍋中水燒開，冬筍放進去焯水1分鐘撈出。鍋中倒適量油，燒熱後，放入牛肉煸炒至變色，再加入薑末、蒜末翻炒均勻，放入冬筍、青椒快速翻炒30秒。最後，調入鹽、雞精、生抽拌勻，放水澱粉勾芡，即可出...
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![立冬吃牛肉好嗎 立冬吃牛肉還是羊肉]( "立冬吃牛肉好嗎 立冬吃牛肉還是羊肉")
- 立冬吃牛肉好。立冬時節多吃一些牛肉，不僅能暖身暖胃，更能益氣滋脾，因而特別適合身體虛軟者。立冬進補適宜食用具有暖性的肉食，如牛羊肉、烏雞、鯽魚，多飲豆漿、牛奶，多吃蘿蔔、青菜、豆腐、木耳等。牛肉適合哪些人牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機...
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![狗能吃牛肉嗎 狗吃牛肉有什麼好處]( "狗能吃牛肉嗎 狗吃牛肉有什麼好處")
- 狗能吃牛肉，但是必須是熟的牛肉。雖然狗狗以前在野生的時候什麼都能吃，但作為家養的狗狗腸胃過弱，適應了溫和的食物，是無法承受生肉刺激的，同時常喂生肉會引起狗的原始本能，增加它們的攻擊性；而且生牛肉最常見的沙門氏菌及芽胞桿菌對狗狗非常危險，如果要食用一定要煮熟。狗吃牛肉...
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![牛肉炒什麼好吃 滷牛肉怎麼吃]( "牛肉炒什麼好吃 滷牛肉怎麼吃")
- 滷牛肉大家都吃過吧，這是一種非常常見的美食，可以直接切好涼拌，同時也可以炒著吃。今天教大家一道牛肉炒紫甘藍，將滷牛肉切成片之後，和紫甘藍一起炒，同時調入豐富的調味料，色澤鮮豔，好吃又健康，老少皆宜。滷牛肉怎麼吃食材：滷牛肉200克、紫甘藍150克、蒜末適量、蔥花適量、白芝麻1...
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![醬牛肉的做法 醬牛肉怎麼做好吃]( "醬牛肉的做法 醬牛肉怎麼做好吃")
- 食材：牛腱肉700克姜1塊大蔥1段桂皮1塊香葉2片八角2個小茴香5克白芷2克花椒5克草果1個陳皮1塊幹辣椒6克生抽200克老抽20克甜麵醬60克步驟：1.牛腱肉放入清水中浸泡3小時，期間換水3次。洗淨後瀝乾水分，倒入生抽、老抽。蓋上保鮮膜，放入冰箱浸泡隔夜2.姜1塊切片，大蔥切段。將桂皮1...
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![爆炒牛肉的做法 牛肉怎麼做好吃]( "爆炒牛肉的做法 牛肉怎麼做好吃")
- 青椒切絲，泡姜切絲，泡椒切末，姜切絲。牛肉切絲，再倒入鹽、生抽，攪拌均勻，然後倒入水澱粉，攪拌備用。鍋中倒油，燒熱後倒入花椒、泡姜、泡椒，再加入牛肉，翻炒均勻，接著倒入二荊條和薑絲，炒勻。最後加鹽、味精調味，翻炒均勻盛出。牛肉怎麼做好吃食材：牛肉1塊、二青條50克、泡椒5克、泡姜5...
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![牛肉怎麼燉好吃又爛 牛肉如何燉好吃又爛]( "牛肉怎麼燉好吃又爛 牛肉如何燉好吃又爛")
- 導語：許多朋友都喜歡吃牛肉，因為牛肉是蛋白質最多、脂肪最少、血紅素鐵最豐富的肉類之一，熱量在肉類中算是低的了。最近有些朋友來諮詢小編，牛肉怎麼燉好吃又爛？牛肉如何燉好吃又爛？今天小編就和大家來聊一聊這方面有關的內容，以下內容值得大家一看。牛肉怎麼燉好吃又爛牛肉第1...
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![吃兔肉有什麼好處 吃兔肉的好處]( "吃兔肉有什麼好處 吃兔肉的好處")
- 1、健腦益智：兔肉富含大腦和其他器官發育不可缺少的卵磷脂，有健腦益智的功效。2、美容：兔肉中所含的脂肪和膽固醇，低於所有其他肉類，而且脂肪又多為不飽和脂肪酸，常吃兔肉，可強身健體，但不會增肥，是肥胖患者理想的肉食，女性食之，可保持身體苗條，因此，國外婦女將兔肉稱為“美容肉”；而常...
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![蒜苗炒牛肉的做法 牛肉怎麼做好吃]( "蒜苗炒牛肉的做法 牛肉怎麼做好吃")
- 蒜苗含有豐富的胡蘿蔔素、維A、維B2和維C等成分，還富含粗纖維，食後能預防便祕，另外蒜苗還有降血脂、預防流感、腸炎和保護肝臟的作用。牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸。能提高機體抗病能力，對生長髮育及手術後、病後調養的人在補充失血和修復組織等方面特別適宜。蒜苗炒牛肉的制...
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![蠔油牛肉的做法 牛肉怎麼做好吃]( "蠔油牛肉的做法 牛肉怎麼做好吃")
- 牛肉切薄片，放生抽、胡椒粉、水澱粉、蠔油拌勻，醃製10分鐘。青椒切塊，姜切末，蒜切末。碗中加入胡椒粉、醬油、香油、清水，再放入蠔油、水澱粉，做成芡汁。鍋裡倒油，油溫燒至7成熱，下牛肉片翻炒至變色，撈出。鍋中留底油，加姜蒜末炒香，放入青椒、牛肉，倒入芡汁，煮開後翻炒1分鐘即可。牛肉...
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![牛肉粥的做法 牛肉粥怎麼煮好吃]( "牛肉粥的做法 牛肉粥怎麼煮好吃")
- 現在很多人喜歡喝粥，粥是滋補養胃的一種食物，深受大家喜愛。今天教大家牛肉粥的做法，牛肉粥裡面除了有牛肉和大米之外，還加入了豌豆，讓口感更加豐富。做牛肉粥其實很簡單，將食材處理好之後，放入鍋中一起煮熟即可，口感比較稠，細膩可口。牛肉粥怎麼煮好吃食材：牛肉50克、豌豆80克、大...
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秒知幫
