![它很普通，卻能控糖防併發症，要常吃!]( "它很普通，卻能控糖防併發症，要常吃!")
- 菠菜是我們身邊常見的普通蔬菜，營養非常豐富，對身體也非常有好處，很多人都喜歡吃。但是，你知道嗎，菠菜不僅營養豐富，還有幫助控制血糖和預防併發症的作用，對糖尿病人具有特別的意義。今天，就讓糖小編帶您瞭解一下這個看似普通，實則“不普通”的蔬菜。菠菜中含有豐富的胡蘿蔔素、維...
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![這菜孩子要常吃，常吃視力好，而且養心又潤肺，清理腸道也槓槓的！]( "這菜孩子要常吃，常吃視力好，而且養心又潤肺，清理腸道也槓槓的！")
- 說到茼蒿應該是一種蔬菜，我們大多數人都愛，吃嗎？更是多種多樣，可以煮，可以炒著吃，也可以蒸吃茼蒿，不僅具有清血、養心、降壓、潤肺等功效，精油及膽鹼等物質，還含有揮發油，有開胃健脾作用。覺得吃的最好方法是炒菜，大蒜或蠔油很好吃。今天，小編以最簡單的方式吃掉它。加些蒜炒味，炒快炒...
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![缺鈣吃什麼 缺鈣要常吃這6類食物]( "缺鈣吃什麼 缺鈣要常吃這6類食物")
- 缺鈣是很多人都面臨的一種情況，長期缺鈣會給人健康帶來嚴重的威脅，所以缺鈣不是一件小事，及時補鈣是我們日常飲食必須關注的問題，那缺鈣吃什麼呢?有哪些食物可以幫助人快速補鈣呢?以下推薦的食物是富含鈣質的食物，缺鈣的人一定要常吃哦。缺鈣吃什麼?1、缺鈣吃“奶製品”奶製品...
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![媽媽們一定要常吃的五款美味甜湯，效果堪比燕窩！！]( "媽媽們一定要常吃的五款美味甜湯，效果堪比燕窩！！")
- 【木瓜銀耳糖水】材料：銀耳、木瓜、冰糖、清水製作步驟：1、銀耳泡發，撕小片隔水燉2小時至軟糯，加冰糖融化2、木瓜切兩半，一半中間掏空，放入燉好的銀耳，再把木瓜放到盤子裡，隔水蒸10分鐘3、木瓜也比較寒，加熱之後再吃對女人會好一些4、另一半木瓜去皮切小塊，直接放到燉好的銀耳裡。...
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![春天要常做這道糖醋裡給家人吃，除膩助消化，簡單易學的美食]( "春天要常做這道糖醋裡給家人吃，除膩助消化，簡單易學的美食")
- 今天小編教您做一道美味的糖醋里脊，這樣做出來的糖醋里脊非常好吃，又酸又甜特別香，家人非常喜歡吃。食材：裡脊肉、料酒、醬油、香醋、鹽、澱粉、麵粉、小蘇打、番茄醬、香醋、糖步驟：1、裡脊肉片成5mm厚的片，切上十字花刀，反過來在切上菱形花刀，在改刀成寬約1cm的肉條，切好的肉條...
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![冬天要常吃這菜，增強抵抗力不生病，簡單一蒸就可以！]( "冬天要常吃這菜，增強抵抗力不生病，簡單一蒸就可以！")
- 菠菜是冬天裡的應季蔬菜。菜葉青綠，菜根微甜，可以燙了拌炒，滴上香油做冷盤，或者燙火鍋，怎麼做都好吃。今天要給大家介紹菠菜的另外一種不同的吃法。雞蛋與菠菜的完美結合，你還是喜歡雞蛋不喜歡菠菜嗎？這道菜，會讓你愛上菠菜。首先需要準備雞蛋三個、澱粉15克、菠菜一小把、生抽一...
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![寒露之後嚴防生病！這些食物中的精華要常吃！強身健體提高免疫力！]( "寒露之後嚴防生病！這些食物中的精華要常吃！強身健體提高免疫力！")
- 柑橘在秋季盛產的水果當中，柑橘的維生素B1含量最高。柑橘性溫、味甘，有開胃理氣、止渴潤肺之功效。不過，陰虛火旺體質者多食會出現口舌生瘡、咽乾喉痛等上火症狀。櫻桃櫻桃含有碳水化合物、蛋白質，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。尤其是鐵的含量，每100克高達6~8毫克，比蘋果、橘...
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![清洗血液的“換血食物”，記得要常吃！]( "清洗血液的“換血食物”，記得要常吃！")
- 血液對於人類而言，就如同水對於自然界一樣重要，決定著壽命的長短和衰老速度。而在現實生活中有一些食物，它們可以幫助人體清洗血液，吃一次就讓你的血液年輕一次。血液對人體的重要性養生是現代人一直追求的，因為它不但可以達到預防疾病的作用，而且在一定程度上可以延長人的壽命...
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![腎不好人就老！這幾種食物要常吃，千萬不要錯過！]( "腎不好人就老！這幾種食物要常吃，千萬不要錯過！")
- 腎為先天之本，如果我們的腎虛了，不加以調整和補給的話，會造成我們各種生理機能的下降。所以說，我們平時要注意補腎這個問題。那麼我們應該如何補腎呢？栗子補腎有考究！板栗可謂是不少人的心頭愛，這個季節有正是板栗上市的季節。板栗性味甘甜，入脾、胃、腎三經，有健脾胃，補腎益氣的功...
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![白露吃什麼時令水果 4種鮮果潤喉去燥要常吃]( "白露吃什麼時令水果 4種鮮果潤喉去燥要常吃")
- 導語：白露節氣一過，早晚溫差會加大，大家應防範感冒。專家提醒，此時節要防秋燥，很多人會覺得早起之後嗓子發乾，面板緊繃，這就是秋燥的表現。水果在此時能起特別重要的作用，多吃生津止渴的水果，會讓我們的身體更舒適。如果你怕吃水果涼，不妨煮著吃更健康。而且營養成分也不會流失。那...
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![女人一定要常吃它，邊吃邊養顏！讓你年輕10歲！不信你就試試！ ]( "女人一定要常吃它，邊吃邊養顏！讓你年輕10歲！不信你就試試！ ")
- 豬蹄富含膠原蛋白，讓你面板光滑細嫩有光澤!試試這些菜式，讓你美美的！1.美白豬蹄湯材料：豬蹄、紅棗、黃豆、花生、大蔥、姜、八角、花椒、鹽步驟：1.紅棗、花生、黃豆用水浸泡15分鐘。2.在鍋中加入豬蹄和清水，大火煮5分鐘，豬蹄去腥，撈出備用。3.在鍋中加入所有食材和清水，大火煮沸後...
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![軍訓要帶什麼 軍訓通常要帶什麼]( "軍訓要帶什麼 軍訓通常要帶什麼")
- 1、防晒霜。防晒霜絕對是軍訓必備物品，因為大部分大學軍訓的時候都是在8、9月份，陽光比較毒，而且需要長期呆在戶外，非常容易被晒黑，所以防晒霜一定是要帶的。在訓練開始前就要把防晒霜提前塗好，然後隨身帶一支小的防晒霜，以便在休息的時候，可以及時塗抹。2、花露水。大學軍訓一般...
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![常打呼嚕易心梗、猝死……要警惕了!]( "常打呼嚕易心梗、猝死……要警惕了!")
- 五、保持鼻腔通暢鼻腔其實很像水管，當水管堵塞了，水流就會變得很急。同樣的，當鼻腔由於感冒或過敏等情況而阻塞時，呼吸氣流就會變得很急，人就容易打鼾。如果打鼾是由於鼻腔阻塞造成，使鼻腔通暢即可緩解打鼾症狀，睡前洗熱水澡、使用鼻清洗器以及通氣鼻貼等都有助於緩解症狀。六、...
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![床笠需要經常換洗嗎 床笠要常常換洗嗎]( "床笠需要經常換洗嗎 床笠要常常換洗嗎")
- 導語：床笠的種類也是有許多的，大家在選擇床笠的時候，可以根據自己的喜好來進行選擇。有些朋友想了解床笠的相關內容，那麼，大家清楚床笠需要經常換洗嗎？床笠要常常換洗嗎？今天小編就和大家來聊一聊這方面有關的內容，以下內容值得大家一看。床笠需要經常換洗嗎床笠需要經常換洗。床...
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![對不起，我要去順德了！我要常駐吃一年！]( "對不起，我要去順德了！我要常駐吃一年！")
- 食在順德·手信流連順德多日，終有要離開的一天，問順德人你們特產是什麼，身處美食之都的順德人跟你說的實在會太多，在此麥麥推薦幾樣給大家~1鯪魚乾以前做學生每每返校，順德的大學室友總喜歡拿鯪魚乾來鞏固友誼，宿舍的飄出的海鮮味，鯪魚乾就是祕密。如果想在家裡做順德菜，鯪魚是個...
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![海綿的自然降解通常需要多少年 海綿的自然降解通常要多少年]( "海綿的自然降解通常需要多少年 海綿的自然降解通常要多少年")
- 不同材質的海綿自然降解的需要的年數不同，一般需要10-20年。海綿是一種多孔材料，具有良好的吸水性，能夠用於清潔物品。常用的海綿由木纖維素纖維或發泡塑料聚合物製成。另外也有由海綿動物製成的天然海綿，大多數天然海綿用於身體清潔或繪畫。還有三類其他材料製成的合成海綿，...
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![日常護膚小常識 日常護膚要做些什麼]( "日常護膚小常識 日常護膚要做些什麼")
- 肌膚的好壞跟自己的身體狀況，作息時間，飲食習慣等等都是直接掛鉤的。所以，平時除了外在的護膚外，還要調整自己的作息時間，飲食習慣來防止一些肌膚問題的產生。那你知道日常護膚的小常識有哪些嗎?平時我們護膚都應該做些什麼呢?一、卸妝要徹底，保持面部清潔卸妝若沒卸到位，彩妝殘...
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![常住戶口所在地怎麼填 常住戶口所在地該要怎麼填]( "常住戶口所在地怎麼填 常住戶口所在地該要怎麼填")
- 常住戶口所在地填寫戶口本或身份證上的地址即可。常住戶口是我國根據戶籍制度所確定的一種稱呼，原則上人員應當在戶籍所在地進行生活，如果離開應當進行戶口遷移，其目的是方便統計人口和管理，在法律上也作為訴訟管轄的依據。隨著人口流動性的增強，人戶分離的現象比較普遍，如在其...
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![關於護照與簽證的重要小常識，你一定要看完！]( "關於護照與簽證的重要小常識，你一定要看完！")
- 對於愛旅行的你來說，能夠周遊世界各國，將護照簽證頁蓋滿戳是一種多麼充實的滿足感。但出國旅行前，一定要了解清楚關於護照和簽證的注意事項，避免旅途中的一些不必要煩心事的發生。今天為小夥伴們講一講一些關於護照、簽證的冷門知識！護照怎樣才被視為“無效”需要重新辦理？1、...
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![徵信要多久才能恢復 徵信要多久才能恢復正常]( "徵信要多久才能恢復 徵信要多久才能恢復正常")
- 徵信機構對於個人不良的信用記錄儲存的最長期限是五年，一旦超過必須要予以刪除。前期必須要是所有的貸款全部還清，當前沒有逾期的記錄，另外近兩年沒有連三累六的情況。如果逾期後一直沒有還款，那麼不良徵信資訊就會一直存在，永遠都會留在徵信上。徵信指依法採集、整理、儲存、...
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![血常規能檢查出什麼 血常規主要檢查什麼病]( "血常規能檢查出什麼 血常規主要檢查什麼病")
- 一般來說，我們去醫院體檢的時候都要抽血，無論是入職體檢還是學校的體檢，基本上都有血常規這一項。雖然我們都知道要抽血，但血常規是為了檢查什麼，我們都不太清楚。那麼，今天就和小編一起來了解一下血常規到底能檢查出什麼吧!血常規能檢查出什麼血常規能檢查出感染性疾病、血液...
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![2021徵信多久可以恢復正常 徵信恢復正常需要多久]( "2021徵信多久可以恢復正常 徵信恢復正常需要多久")
- 雖然已經到了2021年，但在徵信方面還沒有新的政策出臺，目前仍然是以新規的二代徵信為標準，所以徵信恢復正常的時間也和之前一樣，具體還是要徵信狀況等方面的情況，大致可以分為三類徵信逾期、徵信花、徵信黑名單。1、徵信逾期：一般是由於辦理的信用卡或連線徵信系統的貸款不能按...
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![選購冰箱的10個基本常識 選購冰箱要注意什麼常識]( "選購冰箱的10個基本常識 選購冰箱要注意什麼常識")
- 在日常生活中，比較常見的家電主要有洗衣機、電視、冰箱、空調、吸塵器、電飯煲等。其中，屬於廚房用的電器有冰箱、電飯煲、烤箱、微波爐、燃氣灶等。其中，冰箱可以保鮮食物。那麼，如何選擇購買冰箱呢？購買冰箱有什麼常識呢？一起來看看吧！選購冰箱的10個基本常識1、製冷方式——...
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![蠔油開封后常溫儲存嗎 蠔油開封后要常溫儲存嗎]( "蠔油開封后常溫儲存嗎 蠔油開封后要常溫儲存嗎")
- 導語：眾所周知，生活中很多鹹食都可以用蠔油來調味，如拌麵、拌菜、做湯、煮肉、燉魚等等。有些朋友把蠔油開封了，但是不清楚蠔油開封后常溫儲存嗎？蠔油開封后要常溫儲存嗎？今天小編就和大家來聊一聊這方面有關的內容，以下內容值得大家一看。蠔油開封后常溫儲存嗎蠔油開封蠔油開封...
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![常住戶口如何辦理 常住戶口要怎麼辦理]( "常住戶口如何辦理 常住戶口要怎麼辦理")
- 常住戶口登記一般是在嬰兒出生後一個月內，由嬰兒的父親、母親、撫養人或者其它監護人憑有關證明材料，到嬰兒的父親或母親常住戶口所在地公安派出所申報出生登記即可。常住戶口是指公民在經常居住的地方登記為常住人口的一種戶籍制度，且一個公民只能在一個地方登記為常住人口...
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秒知幫
