媽媽們一定要常吃的五款美味甜湯,效果堪比燕窩!!
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【木瓜銀耳糖水】
材料:
銀耳、木瓜、冰糖、清水
製作步驟:
1、銀耳泡發,撕小片隔水燉2小時至軟糯,加冰糖融化
2、木瓜切兩半,一半中間掏空,放入燉好的銀耳,再把木瓜放到盤子裡,隔水蒸10分鐘
3、木瓜也比較寒,加熱之後再吃對女人會好一些
4、另一半木瓜去皮切小塊,直接放到燉好的銀耳裡。
【清潤南瓜糖水】
材料:
南瓜、枸杞子、冰糖、清水
製作步驟:
1、南瓜去皮洗淨切塊
2、枸杞子清水中沖洗一下
3、將南瓜塊放入鍋中,加入適量水,大火煮開後轉小火煮至南瓜酥爛4、放入枸杞子和冰糖小火煮化即可
【木瓜銀耳糖水】
材料:
銀耳、木瓜、冰糖、清水
製作步驟:
1、銀耳泡發,撕小片隔水燉2小時至軟糯,加冰糖融化
2、木瓜切兩半,一半中間掏空,放入燉好的銀耳,再把木瓜放到盤子裡,隔水蒸10分鐘
3、木瓜也比較寒,加熱之後再吃對女人會好一些
4、另一半木瓜去皮切小塊,直接放到燉好的銀耳裡。
【清潤南瓜糖水】
材料:
南瓜、枸杞子、冰糖、清水
製作步驟:
1、南瓜去皮洗淨切塊
2、枸杞子清水中沖洗一下
3、將南瓜塊放入鍋中,加入適量水,大火煮開後轉小火煮至南瓜酥爛4、放入枸杞子和冰糖小火煮化即可
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