![每天這樣做10分鐘！等於日跑2小時！輕鬆消滅小肚腩！瘦出平坦美腹！]( "每天這樣做10分鐘！等於日跑2小時！輕鬆消滅小肚腩！瘦出平坦美腹！")
- 4、平躺在瑜伽墊上，雙手向後托住頭部，收緊腹部，雙腿併攏向前伸直抬離地面，然後屈膝往胸前收，收回時雙腿儘量靠近胸部。此動作做30個。5、雙腿併攏屈膝坐在瑜伽墊上，雙手向上舉高，利用慣性躺下，然後再迅速坐起。此動作做20-30個。6、平躺在瑜伽墊上，雙臂伸直懸空身體兩側並小幅度上...
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![平坦小腹，一瘦再瘦，瘦到掉褲子！]( "平坦小腹，一瘦再瘦，瘦到掉褲子！")
- 六、脊柱改變式坐於地上，兩腿向前蜷縮，並腰背挺直。彎曲左腿，將左腳放在右腿外側，右腿向左後側彎曲。將左手放於身材暗地裡高空，右邊手肘鎖住左腿膝蓋。呼氣，儘可能將身材向左前方轉，從而扭動脊柱。轉到極限處，連結這個姿式數秒鐘。吸氣，將身材轉回原位，發出左腿。再做反標的目的。...
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![不去健身房也能擁有平坦小腹的6個方法]( "不去健身房也能擁有平坦小腹的6個方法")
- 執行暴走計劃如果沒有時間去健身房，那就在平時每天擠出30分鐘的時間執行暴走計劃，專家說：“暴走同樣有很好的減肥效果，它可以幫助你對抗腰部和腹部的脂肪”。讓自己保持輕鬆愉悅的心情減肥專家告訴我們：“當你疲憊、抑鬱、沮喪時，你的身體中會產生大量皮質醇，此時身體出於應激性...
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![坦克是誰發明的 坦克最初是誰發明的]( "坦克是誰發明的 坦克最初是誰發明的")
- 坦克是特里頓1915年8月發明的，他是英國人，戰地記者，發明家。坦克是現代陸上作戰的主要武器，有“陸戰之王”的美稱，它是一種具有強大的直射火力、高度越野機動性和強大的裝甲防護力的履帶式裝甲戰鬥車輛，是戰爭中威力極大的武器。坦克的出現，改變了人們傳統戰爭的模式，也將人類帶...
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![巴鐵是巴基斯坦還是巴勒斯坦 巴鐵是巴基斯坦嗎]( "巴鐵是巴基斯坦還是巴勒斯坦 巴鐵是巴基斯坦嗎")
- “巴鐵”指的是巴基斯坦。“巴鐵”是一個網路詞語，是中國軍迷網友對巴基斯坦的友好稱謂，意思是巴基斯坦跟中國是鐵哥們兒、鐵桿朋友。巴基斯坦是最早承認我國的國家之一。1951年5月21日，中巴兩國正式建立外交關係。建交以來，兩國在和平共處五項原則的基礎上發展睦鄰友好和互...
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![巴勒斯坦靠近哪個國家 巴勒斯坦旅遊景點]( "巴勒斯坦靠近哪個國家 巴勒斯坦旅遊景點")
- 巴勒斯坦靠近的國家：以色列、埃及、約旦。巴勒斯坦國，簡稱“巴勒斯坦”，是位於中東、亞洲西部的一個國家，由加沙和約旦河西岸地區兩部分組成，主要居民為阿拉伯人，通用阿拉伯語，主要信仰伊斯蘭教。巴勒斯坦以農業為主，工業水平很低，主要是加工業，如塑料、橡膠、化工、食品、石材、制...
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![愛因斯坦簡介 誰是愛因斯坦]( "愛因斯坦簡介 誰是愛因斯坦")
- 我們上課的時候會學習到相對論，會覺得這是一個非常神奇的現象，就會去考慮是誰提出相對論的呢?後來老師告訴我們它的提出者是愛因斯坦，那麼愛因斯坦究竟是誰呢?愛因斯坦簡介愛因斯坦的全名叫做阿爾伯特·愛因斯坦，他在1879年的時候出生於一個猶太人家庭，是德國著名的物理學家。...
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![巴基斯坦和巴勒斯坦是一個國家嗎 巴基斯坦是不是一個國家]( "巴基斯坦和巴勒斯坦是一個國家嗎 巴基斯坦是不是一個國家")
- 巴基斯坦和巴勒斯坦不是一個國家，兩個國家都是獨立自主的國家。巴基斯坦位於南亞次大陸西北部，南瀕阿拉伯海，東接印度，東北鄰中華人民共和國，西北與阿富汗交界，西鄰伊朗。巴勒斯坦是中東的一個阿拉伯國家，由加沙和約旦河西岸兩部分組成。巴基斯坦簡介巴基斯坦伊斯蘭共和國（英語：Is...
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![如何畫一輛坦克 坦克簡筆畫怎麼畫]( "如何畫一輛坦克 坦克簡筆畫怎麼畫")
- 坦克一直是我們在電視裡才可以看見的東西，看見軍人開著坦克覺得好威風，就想要畫一輛坦克，今天就來教大家怎麼畫好一輛坦克吧。1、先畫出坦克的履帶和輪子。2、再畫出坦克的車體部分，然後畫出它的天線。3、之後畫出炮塔。4、最後給履帶畫上齒子就可以上色了。5、先用深灰色給...
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![巴基斯坦上班時間 巴基斯坦幾點下班]( "巴基斯坦上班時間 巴基斯坦幾點下班")
- 導讀：每個國家的上班下班時間不一樣，上班制度更是不同，頭回去往巴基斯坦工作的朋友，或者想去巴基斯坦旅遊的朋友，肯定想知道巴基斯坦上班時間，這樣才能精準去辦理業務，或者去旅遊景點遊玩。那麼，巴基斯坦幾點下班呢？和萬年曆小編一起去看看吧。巴基斯坦巴基斯坦上班時間1、工作日...
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![泰坦魔芋花語是什麼 泰坦魔芋適合送什麼人]( "泰坦魔芋花語是什麼 泰坦魔芋適合送什麼人")
- 導讀：有網友在問泰坦魔芋適合送什麼人?看到這問題我就知道你不懂得泰坦魔芋是什麼，泰坦魔芋花語是什麼?泰坦魔芋是一種沒有花香的花，而且還帶有腐爛屍體的惡臭，被稱之為“世界上最臭的花”，這樣的花卉實在不適合送人。關於泰坦魔芋，它還有一個神奇的傳說故事，想了解的就來看看萬...
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![伊斯坦布林旅遊 伊斯坦布林景點介紹]( "伊斯坦布林旅遊 伊斯坦布林景點介紹")
- 伊斯坦布林的春秋最適合遊覽。每年4-5月、9-10月，氣溫適中，既沒有8月份的悶熱，也沒有冬天的寒冷。天空透徹晴朗，適合拍照。自古以來，伊斯坦布林就以其絕佳的地理位置、豐富的歷史遺蹟，和令人著迷的融合性文化而著稱。這裡的清真寺、博物館、教堂、宮殿、大建築、小街巷，從人文景...
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![愛因斯坦的名言有哪些 愛因斯坦的名言]( "愛因斯坦的名言有哪些 愛因斯坦的名言")
- 1、天才是百分之一的靈感，加上百分之九十九的汗水。但那1％的靈感是最重要的，甚至比那99％的汗水都要重要。2、我們所經歷的最美妙的事情就是神祕。3、這世界不會被那些作惡多端的人毀滅，而是冷眼旁觀、選擇保持緘默的人。4、在所閱讀的書本中找出可以把自己引到深處的東西，而把...
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![泰坦尼克號故事內容 泰坦尼克號主題曲]( "泰坦尼克號故事內容 泰坦尼克號主題曲")
- 《泰坦尼克號》堪稱二十世紀最偉大的愛情電影，沒有看過該電影的，我們也知道露絲與傑克的愛情，至今對電影裡一些經典片段都記憶深刻。雖然《泰坦尼克號》的愛情很俗套，但自上映以來卻取得了巨大的成功，創下了多項記錄。下面我們來重溫一遍《泰坦尼克號》的故事內容。泰坦尼克號...
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![巴基斯坦是什麼人種 巴基斯坦屬於哪種人種]( "巴基斯坦是什麼人種 巴基斯坦屬於哪種人種")
- 導語：巴基斯坦是一個多民族國家，其主要民族有旁遮普人、帕坦人、信德人、俾路支人等。最近小編有些朋友想來了解一下，巴基斯坦是什麼人種？巴基斯坦屬於哪種人種？今天小編就和大家來聊一聊這方面有關的內容，以下內容值得大家一讀。巴基斯坦是什麼人種巴基斯坦巴基斯坦主要是印歐...
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![哈薩克旅遊攻略 哈薩克在哪]( "哈薩克旅遊攻略 哈薩克在哪")
- 關於哈薩克哈薩克是橫跨亞歐兩洲的國家，哈薩克境內四季均有鬱金香開放，因此鬱金香是他們的國花，首都為阿斯塔納。哈薩克擁有世界上較為完美的自然風景和人文風景，南部地區最富盛名的旅遊景點是恰倫峽谷；西部地區的最佳旅遊目的地是卡拉吉耶窪地，該窪地是世界上第二...
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![自首與坦白的區別 自首與坦白如何區分]( "自首與坦白的區別 自首與坦白如何區分")
- 大家在追劇的時候，尤其是追都市犯罪劇，可以看到這樣的情節：其中一個人犯了罪，家人或心愛的人勸他去自首。但害怕坐牢的他卻選擇了逃亡。最後，被警察抓住之後不得不坦白一切。這裡的“自首”和“坦白”實際是兩種情況，它們之間的區別在哪裡呢？自首與坦白的區別自首和坦白均屬於犯...
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![巴基斯坦屬於什麼亞 巴基斯坦屬於哪個亞]( "巴基斯坦屬於什麼亞 巴基斯坦屬於哪個亞")
- 巴基斯坦屬於南亞。巴基斯坦伊斯蘭共和國簡稱“巴基斯坦”，意為“聖潔的土地”、“清真之國”。它是一個多民族伊斯蘭國家，首都是伊斯蘭堡，前首都卡拉奇是最大城市。其次，巴基斯坦位於南亞次大陸西北部，南瀕阿拉伯海，東接印度，西鄰伊朗，海岸線長980公里。巴基斯坦全境五分之三為...
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- 今年最後一個颱風26號颱風洛坦洛坦在西北太平洋生成，早晨5點鐘其中心位於菲律賓馬尼拉東偏南方大約2140公里的洋麵上，就是北緯8.1度、東經139.5度，中心附近最大風力有8級(18米/秒)，中心最低氣壓為998百帕，7級風圈半徑為80～100公里。預計，洛坦將以每小時25-30公里的速度向西偏北...
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![坦克簡筆畫 零基礎學坦克簡筆畫]( "坦克簡筆畫 零基礎學坦克簡筆畫")
- 1、先畫出坦克移動的紐帶，2、再畫出坦克的上半身，3、再把坦克的炮管畫上。4、最後塗上顏色就可以了。...
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![巴基斯坦和巴勒斯坦的區別 巴基斯坦和巴勒斯坦有什麼不同]( "巴基斯坦和巴勒斯坦的區別 巴基斯坦和巴勒斯坦有什麼不同")
- 導語：很多人應該知道巴基斯坦，但不一定知道巴勒斯坦。有人可能以為巴基斯坦和巴勒斯坦就是用一個國家，但實際上，巴基斯坦和巴勒斯坦是一個國家嗎？顯然不是的。雖然只有一字之差，但兩者有很大的區別。那麼，具體巴基斯坦和巴勒斯坦的區別是什麼？到底巴基斯坦和巴勒斯坦有什麼不同？一...
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![坦克是哪國發明的 坦克是誰發明的]( "坦克是哪國發明的 坦克是誰發明的")
- 坦克是英國最先發明的。世界上第一輛坦克名為馬克Ⅰ型坦克。是1916年英國製造的新式武器，被稱為坦克鼻祖。該坦克呈菱形，剛性懸掛，車體兩側履帶架上有突出的炮座，兩條履帶從頂上繞過車體，車後伸出一對轉向輪。馬克Ⅰ型坦克重28噸，裝甲厚度6毫米。坦克乘員8人，分別為車長、炮長、...
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![坦克是哪個國家發明的 坦克是什麼]( "坦克是哪個國家發明的 坦克是什麼")
- 英國。1915年，英國政府根據E.D.A.斯文頓的建議，利用汽車、拖拉機、槍炮製造和冶金技術，試製出坦克樣車。坦克是現代陸上作戰的主要武器之一，具有直射火力、越野能力和裝甲防護力的履帶式裝甲戰鬥車輛，是陸地武器中重要性唯一高於輪式裝甲車的存在，主要用來與對方坦克或其他裝甲...
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![愛因斯坦的故事 愛因斯坦的故事簡短]( "愛因斯坦的故事 愛因斯坦的故事簡短")
- 愛因斯坦是偉大的現代物理學家，他創立了狹義相對論、廣義相對論，讓現代物理學進入了一個新時代。愛因斯坦也是又名的天才，想要知道愛因斯坦的故事有哪些，就來看看這篇文章吧!愛因斯坦的故事故事一愛因斯坦上國小時，因為寡言少語，不討老師的喜歡。在一次手工課上，老師從一大堆泥...
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![坦克是哪國發明的 坦克發明者是誰]( "坦克是哪國發明的 坦克發明者是誰")
- 導語：坦克的發明有利有弊，弊是給人類帶來了戰爭，利是一定程度保護了人們，當然，如果沒有戰爭，人們也沒必要需要它來保護。總而言之，這項發明沒有絕對的對與錯，一項發明的出現，定是因為當下人們的需求促使。那麼坦克是哪國發明的？到底發明者是誰？一起來了解。坦克是哪國發明的坦克的發...
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秒知幫
