![小肚子老是減不掉？“敲”這個地方就對了！]( "小肚子老是減不掉？“敲”這個地方就對了！")
- 多食杏仁、豆製品可讓腹部變平坦現代科學證明，杏仁中所含的礦物質鎂是身體產生能量、塑造肌肉組織和維持血糖的必需品。穩定的血糖能有效防止過度飢餓引起的暴食及肥胖。不過，杏仁最神奇的功能是它可以阻止身體對熱量的吸收。研究發現，杏仁細胞壁的成分可以降低人體對脂肪的...
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![2019增值稅減稅新政 16%下掉至13%農產品降稅]( "2019增值稅減稅新政 16%下掉至13%農產品降稅")
- 2019增值稅減稅新政16%下掉至13%農產品降稅 據日前我國媒體刊發的2019年增值稅減稅的新政顯示，預計，經過財政部、國家稅務總局、海關總署三部門聯合下發的檔案表明，我國一般納稅人的增值稅率，原來適用於16%的，現在下掉至13%，而農產品也有相應的降稅措施。減費降稅《經濟參考報...
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![春季養胃減肥粥 既能養胃又能幫你甩掉贅肉]( "春季養胃減肥粥 既能養胃又能幫你甩掉贅肉")
- 導語：很多愛美的女生為了能擁有完美身材而不擇手段的去減肥，哪怕是犧牲自己的身體健康為代價。雖然現代顏值當道，但也不能盲目減肥，如，用節食的方法來減肥，不僅不能起到減肥的效果，還會傷害到你的胃。其實，養胃和減肥是可以同時進行的。只要喝粥便能養胃又能減肥。推薦幾款適合春...
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![怎樣塗口紅不易掉色 口紅怎麼塗不易掉色]( "怎樣塗口紅不易掉色 口紅怎麼塗不易掉色")
- 現在，幾乎每個女生都有多支口紅，不同的顏色配合不同的妝容，讓人看起來元氣滿滿。只是很多人都有一個煩惱，那就是塗了口紅掉色，到底怎樣塗口紅不宜掉色呢？塗口紅要注意些什麼？一起看看吧！怎樣塗口紅不易掉色塗上口紅雨衣建議在塗完口紅之後，給脣部塗抹上一層薄薄的口紅雨衣，口紅雨衣...
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![雙宋cp熱度不減！我們的酸奶cp幫你減減減！]( "雙宋cp熱度不減！我們的酸奶cp幫你減減減！")
- 綠茶+酸奶▼瘦腰防輻射綠茶富含茶多酚，能降血脂、抗衰老、抵抗輻射。綠茶配上酸奶還能有效緩解便祕，排毒養顏，想甩掉小肚腩的你一定要多喝！只需將綠茶粉倒入酸奶中攪拌均勻即可，10g綠茶粉配上200g酸奶，吃起來有一種抹茶酸奶的感覺喔~堅果+酸奶▼均衡營養堅果富含維生素e和蛋白...
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![怎麼最快最有效的減掉水桶腰、小肚腩、游泳圈?]( "怎麼最快最有效的減掉水桶腰、小肚腩、游泳圈?")
- NO.1NO.2NO.3NO.4NO.5NO.6NO.7快快行動吧！按照上面的方法和鍛鍊動作練出自己腹肌(馬甲線)吧！NO.1NO.2NO.3NO.4NO.5NO.6NO.7快快行動吧！按照上面的方法和鍛鍊動作練出自己腹肌(馬甲線)吧！NO.1NO.2NO.3NO.4NO.5NO.6NO.7快快行動吧！按照上面的方法和鍛鍊動作練出自己腹肌(馬甲線)...
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![每天多睡1小時就能減掉20斤是怎麼回事 每天多睡1小時就能減掉20斤是真的嗎]( "每天多睡1小時就能減掉20斤是怎麼回事 每天多睡1小時就能減掉20斤是真的嗎")
- 好的睡眠就像一味包治百病的靈藥。失眠不僅會影響第二天的工作、生活質量，甚至會影響整個身體的健康指標。專家表示，睡眠先睡心後睡身，心理放鬆是睡眠非常重要的一個基礎。今日每天多睡1小時就能減掉20斤上了熱搜，這是怎麼回事？每天多睡1小時就能減掉20斤是真的嗎？一起去看看吧...
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![夏季減肥瑜伽8招 背腿肚腰通通掉脂肪]( "夏季減肥瑜伽8招 背腿肚腰通通掉脂肪")
- 導語：夏天最受歡迎的運動是什麼?當然是風靡健身界的瑜伽。瑜伽不單單針對某個部位而言。它是多招式塑造整體的體形美。瑜伽不想跑步那麼容易勞累。對於懶人而言在室內就能搞定的事，這樣的瑜伽運動最好不過了。小編在此推薦夏季減肥瑜伽8招，讓你的背腿肚腰都通通掉脂肪吧。手...
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![指甲油怎麼不掉色 怎樣的指甲油不掉色]( "指甲油怎麼不掉色 怎樣的指甲油不掉色")
- 相信很多人都跟我一樣，就是塗完指甲之後，如果是經常泡水，很快就開始掉色，其實指甲油掉色是非常普遍的一種現象，想要保證指甲油不掉色，可以嘗試一下這些方法。指甲油怎麼不掉色1、塗甲油前不要把指甲面弄的太光滑，特別是不要打蠟，打過臘的指甲是上了甲油後是很容易脫落的。可以用...
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![怎麼減掉大腿上的肉？瘦大腿的方法]( "怎麼減掉大腿上的肉？瘦大腿的方法")
- 不少MM都有大腿粗的煩惱，大腿內側的贅肉鬆鬆垮垮，走路還一擺一擺，一穿短裙短褲就暴露身材缺陷了。怎麼瘦大腿最快最有效呢?下面跟大家分享幾個有效瘦大腿的方法。飯後半小時不坐飯後馬上坐下是導致下半身肥胖，特別是大腿肥胖的主因之一。你不需要做多複雜的運動，只要堅持每餐...
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![18k金會掉色嗎 18k金會不會掉色]( "18k金會掉色嗎 18k金會不會掉色")
- 銀會遇到氧氣變黑，逐漸不能滿足人們對於首飾的要求，18k金的出現就很好的滿足了人們的要求，但還是有消費者擔心18k金會掉色。那18k金會掉色嗎？下面就來了解了解吧，看看18k金會不會掉色吧！18K金指的是黃金含量至少達到75%的合金，也就是金含量為18/24，所以被稱為18K金。18K金中除了...
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![每天多睡1小時就能減掉20斤 不用運動就能減肥何樂不為]( "每天多睡1小時就能減掉20斤 不用運動就能減肥何樂不為")
- 很多人可能覺得減肥需要運動，需要減少食量等等，但實際上，有一種減肥方式不需要控制食量，也不需要運動，而是隻需要睡覺就行了！據專家表示，你只需要每天多睡1小時就能減掉20斤！這種不用運動就能減肥何樂不為呢？不過，現在很多人著實很難早睡。每天多睡1小時就能減掉20斤睡覺減肥睡眠不...
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![鈦鋼會不會掉色 鈦鋼掉色嗎]( "鈦鋼會不會掉色 鈦鋼掉色嗎")
- 鈦鋼是近些年比較流行的一種材料，鈦鋼抗腐蝕耐高溫硬度高，不會掉色。鈦鋼不會因為周圍的環境發生變化而變化，長期佩戴也能夠保持鈦鋼的平滑、光澤。鈦鋼的金屬光澤其實是和鉑金非常相近的，看上去既古典、優雅，又具有現代感。鈦鋼具有很好的不變形、不變色、耐強酸、耐強鹼，不過...
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![5招減肥瑜伽運動 get起來贅肉通通甩掉]( "5招減肥瑜伽運動 get起來贅肉通通甩掉")
- 導語：瑜伽熱潮是經久不衰的運動，被減肥達人視為瑰寶級減肥祕籍，看似簡單的動作卻難以施展開了，不過只要堅持你就會發現痛過之後是輕鬆，是舒展。瑜伽課程都能讓你流汗、練習深呼吸和促進血液迴圈，從而到達瘦身減肥的效果。同時，增進健康延年益壽。本站養生頻道為您介紹5招減肥瑜...
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![怎麼煎魚不粘鍋不掉皮 怎麼煎魚不粘鍋不掉皮不散]( "怎麼煎魚不粘鍋不掉皮 怎麼煎魚不粘鍋不掉皮不散")
- 煎魚不粘鍋不掉皮的方法：1、在熱鍋熱油的時候加一點鹽，待鹽溶解後，晃動鍋讓油跑滿鍋面後放魚。2、煎魚之前用廚房的紙把魚身擦乾至沒有水分，然後再下鍋煎。3、冷鍋冷油，加一勺澱粉後晃動鍋使澱粉和油在鍋裡分佈基本均勻，然後開火，待油七分熱再下魚煎，魚定型後再翻身。4、將鍋洗淨...
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![還在為減肥節食痛苦不堪？每天喝三勺這個，輕輕鬆鬆甩掉肉！]( "還在為減肥節食痛苦不堪？每天喝三勺這個，輕輕鬆鬆甩掉肉！")
- 夏天來了，各位美女又要與脂肪作鬥爭，可是漲肉容易，掉肉實在太難啦！有沒有啥吃著吃著就瘦了的方法呢？還真的有哦~材料：香蕉1-2根，紅糖或黑糖或不加，水果醋或米醋。做法：1、把香蕉切成1-2釐米的薄片。2、找一個可以密封的罐子，先放入紅糖。3、倒入水果醋（或用米醋）倒滿罐子。4、把果醋...
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![啤酒肚真是喝啤酒造成的嗎 如何減掉啤酒肚]( "啤酒肚真是喝啤酒造成的嗎 如何減掉啤酒肚")
- 人一到中年，心寬體胖，開始出現“啤酒肚”，所謂啤酒肚，真的是喝啤酒太多造成的嗎?啤酒肚越大，說明這人平時喝啤酒越多，真是這樣嗎?下面就來聊聊關於啤酒肚的一些常識。啤酒肚真是喝啤酒造成的嗎?事實上，啤酒肚不是喝啤酒造成的。所謂的啤酒肚，只不過是脂肪在內臟堆積過多導致的，肚...
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![夏季最有效的減肥祕籍，減掉多餘的脂肪不怕胖]( "夏季最有效的減肥祕籍，減掉多餘的脂肪不怕胖")
- 夏天到來，總不能還穿著長衣長褲來遮擋身上多餘的贅肉了，趕快把握夏天這個絕佳的減肥時機，減掉多餘的脂肪，有了最有效的減肥祕籍，不怕肥胖！【夏季最有效的減肥祕籍一：管住嘴巴控制食慾】想變瘦子，管住嘴巴最重要，尤其是夏天大家都愛吃雪糕、零食，低擋不住美食的誘惑，不妨用新鮮的水果...
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![雙下巴怎麼減?學會3個技巧輕鬆減掉雙下巴]( "雙下巴怎麼減?學會3個技巧輕鬆減掉雙下巴")
- 雙下巴的存在對形象會產生很大的影響，不僅會讓你整個人都顯得非常的臃腫，還會讓你顯得更加蒼老哦!那麼怎麼瘦雙下巴呢?用餐咀嚼鍛鍊法1.每次進食時，將食物反覆咀嚼。2.慢慢地咀嚼，感覺到下巴的肌肉被牽動。3.利用用餐時練習。沒有最瘦，只有更瘦，關注真的瘦夠了zdsgl88這個方法...
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![減少掉髮用什麼好 推薦幾款防脫髮好物]( "減少掉髮用什麼好 推薦幾款防脫髮好物")
- 一到秋冬，不少人發現頭髮掉落得更加厲害了，看到自己掉落的頭髮忍不住擔心自己禿頂，究竟減少掉髮用什麼好呢？下面推薦幾款防脫髮好物，能夠幫助你護髮固發，減少脫髮，一起來看看吧！馥綠德雅80號固發精華液馥綠德雅80號固發精華液說到減少掉髮的好物，首先要介紹的是馥綠德雅的這款精華...
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![脣妝怎樣不掉色 脣妝怎麼化會不掉色]( "脣妝怎樣不掉色 脣妝怎麼化會不掉色")
- 很多人可能都有這個煩惱，就是口紅畫好，沒過多長時間，就開始掉色，經常需要補塗。到底脣妝怎樣不掉色，其實這都是有小技巧的，畫的時候一定要掌握一些小竅門，今天就教大家這個方法。脣妝怎樣不掉色首先修飾脣型，拿尖頭棉花棒沾遮瑕膏或粉底液，修飾出脣型。用蜜粉，拿粉刷輕輕刷在遮瑕處...
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![綠陰不減來時路不減的意思 綠陰不減來時路不減的意思是什麼]( "綠陰不減來時路不減的意思 綠陰不減來時路不減的意思是什麼")
- 宋代詩人曾幾，字吉甫，號茶山居士，贛州(今江西贛州市)人，是一位旅遊愛好者。曾經他在遊浙江衢州三衢山的時候寫了一首詩，其中有一句是“綠陰不減來時路”，那你知道綠陰不減來時路不減的意思是什麼嗎？“綠陰不減來時路”中“不減”的意思是不少於、不次於。“綠陰不減來時路”指的...
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![減脂會不會減胸？真相是...]( "減脂會不會減胸？真相是...")
- 豐胸運動①雙腳與肩同寬站立，身體向前，背部挺直，雙手向平行身體兩側的方向拉抻彈力帶，達到最大限度後慢慢收回。②身體平躺地面，屈膝，雙手向身體兩側拉抻彈力帶，用力時收緊腹部。③雙腿盤坐在地面，雙手向兩側拉抻彈力帶。④身體平躺在地面，將彈力帶綁在高處，雙手先下拉抻彈力帶於身...
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![減掉20斤純脂肪，到底需要多久？]( "減掉20斤純脂肪，到底需要多久？")
- 9、天天運動卻不見肥肉減少？很簡單，你做的不是有氧運動或者是有氧運動沒有達到30分鐘。平時我們的飲食中是有糖分的，身體運動耗能的時候，是優先消耗糖分的，它提供的能量消耗完了，脂肪燃燒的速度才會提上來，而這些糖分消耗的時長大概在20~30分鐘，所以有氧運動在20分鐘以後才會更有...
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![五組動作瘦腰腹部，小肚子大肚子一起減掉！]( "五組動作瘦腰腹部，小肚子大肚子一起減掉！")
- 今天為大家介紹的這幾個動作非常簡單，難度小，但是效果卻非常好。這些動作都有詳細的描述，也可以看Gif動圖，姐妹們練起來吧！比基尼橋等著你哈~~~動作一：叉手仰臥起坐雙腿屈膝，躺臥於地上，左右腳稍稍分開，步幅與肩同寬，臀部、後腰、背部、肩胛骨、兩肩均與地面完全貼合。雙手交叉向前...
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秒知幫
