![食物營養成分表是什麼 什麼是食物營養成分表]( "食物營養成分表是什麼 什麼是食物營養成分表")
- 食物營養成分表，是羅列各種食物所含各種營養素成分的表。通常列出每百克的可食部分所含的水分、蛋白質、脂肪、碳水化合物、能量以及幾種主要礦物質（鈣、磷、鐵）和維生素（A、B1、B2、C）等的含量。但各地區的食物營養成分可因品種、土壤、氣候、培育方法等不同而有所差異。2013...
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![春分吃什麼食物養生 春分時節養生的三大類食物]( "春分吃什麼食物養生 春分時節養生的三大類食物")
- 導語：春分時節即將到來，屆時，我國各地的氣候又將發生一些變化，部分地區將從寒冷的冬季過渡到暖和的春季，所以我們在養生方面，也要隨著的季節的變化做出相應的調整。那麼，春分吃什麼食物養生呢？以下小編為大家介紹關於春分時節養生的三大類食物。春分吃什麼食物養生春分時節養生的...
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![秋分這個節氣吃什麼食物 秋分養生吃什麼食物]( "秋分這個節氣吃什麼食物 秋分養生吃什麼食物")
- 導讀：秋分是一個很乾燥的季節，雖然天氣變涼爽起來，但是刮的風確實乾乾癟癟的，所以人們的面板和身體都很容易缺水，那麼秋分這個節氣吃什麼食物呢？秋分養生吃什麼食物好呢？和萬年曆小編一起去看看吧。秋分這個節氣吃什麼食物秋分蜂蜜我國古代醫學家很早以前就替我們想了一個對付秋...
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![芋頭的營養成分表 芋頭是發物嗎]( "芋頭的營養成分表 芋頭是發物嗎")
- 導語：芋頭，又稱裡芋、香芋、山芋，它是我們常吃的一種食物。它既可作為主食蒸熟蘸糖食用，又可用來製作點心、菜餚。日常生活中就有很多愛吃芋頭的朋友，但是大家在吃之前瞭解一個問題了嗎?那就是芋頭是不是發物呢?如果是，一些容易誘發某些疾病的朋友就要小心食用了。下邊本站小編...
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![可食用昆蟲成“超級食物” 超高營養你敢吃嗎？]( "可食用昆蟲成“超級食物” 超高營養你敢吃嗎？")
- 有些地方吃昆蟲、蠍子等讓人覺得頭皮發麻的食物，但一直都是少數，也有不少膽大之人願意嘗試。先感受一下。人們發現昆蟲具有極高的蛋白質和營養，於是開始人工養殖可食用昆蟲，被做成很多種不同的菜餚，開始出現在人們的餐桌上。昆蟲學家絲凱·布萊克本認為人們未來可以吃到富含蛋...
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![菠菜含有什麼營養成分 菠菜的營養成分]( "菠菜含有什麼營養成分 菠菜的營養成分")
- 菠菜中的營養主要是含有豐富維生素C、維生素E、葉綠素、葉酸、胡蘿蔔素、少量植物蛋白質，以及鐵、鈣、磷、鉀等礦物質。菠菜的蛋白質量高於其他蔬菜，且含有相當多的葉綠素，尤其含維生素K在葉菜類中最高，多含於根部。菠菜食用方法可以經常用來燒湯，涼拌，單炒，和配葷菜合炒或墊盤...
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![豬瘦肉的營養成分 豬瘦肉營養成分一覽]( "豬瘦肉的營養成分 豬瘦肉營養成分一覽")
- 豬瘦肉所含的營養成分有蛋白質、脂肪以及碳水化合物，另外還含有維生素A、維生素B1以及維生素E等多種維生素。另外，鈣元素、磷、鐵以及鉀、鈉、鋅等礦物質營養素度都很豐富。豬肉中的抗生素是牛肉的5倍，而禽類肉中的抗生素含量僅次於豬肉。豬肉，又名豚肉，是豬科動物家豬的肉。...
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![高溫會破壞食物的營養嗎 食物經過高溫還有營養嗎]( "高溫會破壞食物的營養嗎 食物經過高溫還有營養嗎")
- 高溫可能會破壞營養物質，菜汁中很多營養素會因為直接接觸鍋底的高溫而氧化損失，比如抗氧化作用極好的維生素C、花青素、葉綠素、胡蘿蔔素、維生素E、葉黃素等等。一般情況下，在烹飪食物的時候，溫度的控制根據食材的不同來控制，並非高溫就一定會影響食物營養。反而，部分食物需要...
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![秋分養生吃什麼食物好]( "秋分養生吃什麼食物好")
- 導語：秋分天氣由熱轉涼，漸漸由涼轉寒。秋分節氣自然脫離不了秋燥。秋分進補應分清虛實。如體質虛的人不宜藥補。秋分應多食用酸味甘潤的果蔬，秋燥傷津液、傷肺。飲食應選擇滋陰潤燥養肺的食物。那麼秋分養生吃什麼食物好呢?如銀耳、甘蔗、芝麻、梨。大棗、紅薯都是秋分節氣...
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![專家：氣候變暖致食物營養營養成分減少]( "專家：氣候變暖致食物營養營養成分減少")
- 專家：氣候變暖致食物營養營養成分減少最近，根據美國哈佛大學的馬休·史密斯(MatthewSmith)等專家研究稱，因氣候變暖導致的碳排放量的增加可能會導致小麥、水稻等重要糧食作物的營養成分減少，進而危害全球數億最貧困人口的身體健康。根據這項研究的預測，截至2050年，將會有...
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![花生是什麼 花生的營養成分]( "花生是什麼 花生的營養成分")
- 花生是我國產量豐富、食用廣泛的一種堅果。又名長生果、泥豆、番豆等，屬薔薇目，豆科一年生草本植物，莖直立或匍匐，莢厚，花果期6-8月。主要分佈於巴西、中國、埃及等地。可用於制皁和生髮油等化妝品的原料。落花生的果實為莢果，果殼的顏色多為黃白色，也有黃褐色、褐色或黃色的，這...
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![大米的成分 大米中含有什麼營養成分]( "大米的成分 大米中含有什麼營養成分")
- 大米的成分有水分、蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、核黃素、尼克酸、維生素E、鈣、磷、鉀、鈉、鋅、硒、銅、錳、碘等成分。大米，亦稱稻米，是稻穀經清理、礱谷、碾米、成品整理等工序後製成的食物。大米根據稻穀型別可分為秈米、粳米、糯米，根據季節收穫可分為早稻米...
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- 導語：小寒是一種天氣訊號，小寒節氣天氣漸冷，寒潮也時常襲來。這種天氣就該多吃些養生食物，抵禦身體禦寒保暖。這時有養生需求的市民可多食用一些溫熱食物，比如臘味糯米飯、老火靚湯、豬肚煲雞等，都能達到溫暖脾胃，補益中氣的效果。那麼小寒吃什麼食物養生?小編建議吃這9種食物最...
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![春分養生：春分養肝吃什麼食物]( "春分養生：春分養肝吃什麼食物")
- 導語：春分節氣為人體五臟之一的肝臟當令之時，此時肝火旺盛，宜適當食用辛溫升散的食品，而生冷粘雜之物則應少食，以免傷害脾胃。多食用一些可以幫助護肝的食物，能夠有效幫助養肝護肝，幫助肝臟排毒，並且起到一定的保健作用。春分養生重在養肝，那麼春分養肝吃什麼食物養生?本站為您介...
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![酸奶營養成分 酸奶營養成分是什麼]( "酸奶營養成分 酸奶營養成分是什麼")
- 酸奶的營養成分有熱量、碳水化合物、脂肪、蛋白質、纖維素。酸奶比牛奶營養更豐富，酸奶由純牛奶發酵而成，除保留了鮮牛奶的全部營養成分外，在發酵過程中乳酸菌還可產生人體營養所必須的多種維生素。酸奶還是鈣的良好來源。酸奶比原料奶的成分都有所提高，因為原料質量的要求高...
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![燕窩都有些什麼營養成分 燕窩含哪些營養成分]( "燕窩都有些什麼營養成分 燕窩含哪些營養成分")
- 燕窩的主要營養成分有：水溶性蛋白質，碳水化合物，鈣、磷、鐵、鈉、鉀等微量元素、賴氨酸、胱氨酸和精氨酸等氨基酸、唾液酸、表皮生長因子、集落刺激因子。燕窩貴並不是因為其營養價值高，而是物以稀為貴，天然的燕窩產量有限、加工過程複雜，而且大部分工序都只能由人工挑揀、清潔...
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![葡萄乾有什麼營養 葡萄乾有什麼營養成分]( "葡萄乾有什麼營養 葡萄乾有什麼營養成分")
- 葡萄乾是將新鮮葡萄經過晾晒烘乾等一系列方法處理後形成的一種乾果類食物，葡萄乾的營養成分與新鮮葡萄幾乎沒有明顯差別。葡萄乾中含有的營養成分主要包括維生素、糖分、碳水化合物及鐵、鉀、鎂、葉酸等微量元素，經常吃葡萄乾有助於均衡營養。葡萄乾製作方法：1、原料選擇：制...
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![小雪吃什麼 6種膳食營養食物最滋補]( "小雪吃什麼 6種膳食營養食物最滋補")
- 導語：進入小雪節氣，我國多地迎來了入冬首場雪，寒潮來襲氣溫直降。小雪節氣宜溫補，別隻知道吃羊肉火鍋，還有很多食物是特別滋補的呢。小雪宜吃一些去燥滋陰的食物，以緩解飲食的滋膩。禦寒是關鍵，補血也別忘。冬天貧血現象在女生身上較為常見。血液迴圈不暢通那就吃些活血食物，如紅...
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![番石榴有什麼營養價值 番石榴有什麼營養成分]( "番石榴有什麼營養價值 番石榴有什麼營養成分")
- 番石榴本身富含豐富的營養成分，其中蛋白質和維他命C的含量尤其的高，另外還含有維生素A、B以及微量元素鈣、磷、鐵、鉀等。番石榴還富含有膳食纖維、胡蘿蔔素、脂肪等營養成分。另外番石榴中含有果糖、蔗糖、氨基酸等營養成分。番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心較少無籽，常吃...
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![epa是什麼營養物質 epa營養物質有哪些]( "epa是什麼營養物質 epa營養物質有哪些")
- epa是二十碳五烯酸的英文縮寫，它是魚油的主要成分。EPA屬於ω-3系列多不飽和脂肪酸，是人體不可缺少的重要營養素。而含有EPA的食物有孕婦奶粉、深海魚類、堅果植物油類等等。EPA屬於ω-3系列多不飽和脂肪酸，是人體不可缺少的重要營養素。雖然亞麻酸在人體內可以轉化為EPA，但...
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![薄荷葉含有哪些營養成分 薄荷有什麼營養成分呢]( "薄荷葉含有哪些營養成分 薄荷有什麼營養成分呢")
- 薄荷葉是植物薄荷的葉，味道清涼，具有蕃荷葉、人丹草、昇陽草、卜荷之稱的薄荷，主要含薄荷油、薄荷醇以及薄荷酮、異薄荷酮、迷迭香酸等成分。鮮用，或陰乾切段用。芳香和調味的作用：主要利用薄荷所特有的清涼潤喉而芳香宜人的氣味來掩飾和改善一些具有異味和難以吞服的藥物的不...
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![酸奶的營養成分 酸奶的營養成分有哪些]( "酸奶的營養成分 酸奶的營養成分有哪些")
- 酸奶的營養成分有維生素，如維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12，蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、鈣、鎂、胡羅卜素等人體必需的維生素和礦物質。雖然說酸奶的營養成分取決於原料奶的來源和成分，但是一般說，酸奶比原料奶的成分都有所提高。酸奶是一種酸甜口味的牛奶飲品，...
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![楊桃是什麼 楊桃的營養成分]( "楊桃是什麼 楊桃的營養成分")
- 楊桃是一種水果，是酢漿草科陽桃屬植物，喬木，高可達12米，分枝甚多；樹皮暗灰色，內皮淡黃色。奇數羽狀複葉，互生，全緣，卵形或橢圓形。花小，微香，數朵至多朵組成聚傘花序或圓錐花序，自葉腋出或生於枝幹上，花枝和花蕾深紅色。漿果肉質，下垂。種子黑褐色。花期4-12月，果期7-12月。陽桃主要分酸...
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![2020白露吃什麼食物 白露時節養生營養食物推薦]( "2020白露吃什麼食物 白露時節養生營養食物推薦")
- 導語：白露代表的氣溫下降，也就是說，白露之後，天氣就慢慢變涼了，秋季逐漸到來。而隨著季節的變化，我們飲食需要作出調整。那麼，2020白露吃什麼食物呢？一起來看看下面的白露時節養生營養食物推薦。2020白露吃什麼食物白露時節養生營養食物推薦白露食物1、紅薯：預防癌症助排毒白露吃...
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![什麼叫做麵筋 麵筋的營養成分]( "什麼叫做麵筋 麵筋的營養成分")
- 麵筋是植物性蛋白質，是麵糰反覆搓洗剩下來的部分。麵筋是一種食品的名字，用麵粉加水拌和，洗去其中所含的澱粉，剩下凝結成團的混合蛋白質就是麵筋。洗出的麵筋可製作成水面筋和油麵筋。油麵筋用手團成球形，投入熱油鍋內炸至金黃色撈出即成，將洗好的麵筋投入沸水鍋內煮80分鐘至熟...
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秒知幫
