![立春養生護肝正當時 肝氣疏洩防上火]( "立春養生護肝正當時 肝氣疏洩防上火")
- 導語：立春節氣是陽氣初生萬物甦醒之際，立春養生主要是護肝，立春為肝氣旺盛的時候，肝氣旺則會影響到脾，所以立春容易出現脾胃虛弱病症。養肝的關鍵就是要保持心情舒暢，同時要注意保護陽氣。飲食方面不宜大量進補以免肝火旺盛上火，忌吃酸性的食物，因為酸味入肝，會收斂肝氣，不利於陽氣...
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![春季養肝8道食譜 告別肝氣抑鬱好排毒]( "春季養肝8道食譜 告別肝氣抑鬱好排毒")
- 導語：人體機能排毒有一個器官必須得提，那就是肝臟。這個被稱作人體解毒器具有強大的功能。擁有一個好的肝臟，整個人會精神煥發以及身體新陳代謝也會快些。體內毒素就不會積蓄身體更健康。春季肝火旺盛容易肝氣抑鬱，本站在此推薦春季養肝8道食譜，讓你輕鬆告別肝氣抑鬱好排毒。...
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![又是一年清明時，四款健脾益肝氣的粥品，趕緊做給家人吃！]( "又是一年清明時，四款健脾益肝氣的粥品，趕緊做給家人吃！")
- 決明子粥做法：決明子10克，大米60克，冰糖少量。先將決明子加水煎煮取汁適量，然後用其汁和大米同煮，成粥後加入冰糖即成。功效：該粥清肝、明目、通便。杏仁粥做法：杏仁(去皮)20個左右，大米50克。粥快熟時加入杏仁繼續煮至熟，然後加少許白糖或食鹽。功效：可止咳定喘、祛痰潤燥。此藥膳...
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![秋天肝火旺盛，脾氣大！吃這5種食物，“脾氣”越來越好！]( "秋天肝火旺盛，脾氣大！吃這5種食物，“脾氣”越來越好！")
- 1荸薺汁中醫認為，荸薺具有非常好的清熱解毒的功效，秋季很多朋友有上火、肝火旺盛的情況，這些小毛病雖然很小，但是卻非常影響人們的正常生活，適當的食用荸薺，不僅可以幫助人們生津、降火，祛除體內的火氣，還可以溫中益氣。並且荸薺還有促進體內糖、脂肪、蛋白質的代謝，調節人體的酸...
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![驚蟄陽氣升發 飲食清談健脾護肝]( "驚蟄陽氣升發 飲食清談健脾護肝")
- 導語：驚蟄時節，乍暖還寒，氣候比較乾燥，驚蟄飲食方面需忌辛辣、油膩、高鹽等重口味食物。驚蟄飲食調養主要以‘春夏養陽’為原則。飲食應清溫平淡，宜多吃富含植物蛋白質、維生素的清淡食物，吃些辛甘發散之品，不宜吃酸收之味。下邊隨本站小編一同瞭解一下吧。【文章結尾...
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![男女同補一個方：女調氣色、男養肝臟！]( "男女同補一個方：女調氣色、男養肝臟！")
- 有一道燉品做法簡單，卻可以男女同補。女人經常吃可以補氣血，調氣色，特別適合熬夜或者睡眠不足造成的臉色晦暗，男人也可以吃，有滋養肝臟的功效。什麼是氣色？清朝的醫學家林之翰在著作中記載：“夫氣由髒髮，色隨氣華”氣是人體臟腑功能的反映，而色是氣血營養物質在面部的體現。氣色好...
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![鵝肝是什麼鵝的肝 鵝肝是哪種鵝的肝]( "鵝肝是什麼鵝的肝 鵝肝是哪種鵝的肝")
- 法國鵝肝主要用的是朗德鵝的肝，在準備屠宰前10~14天，飼養員用管子強制餵食玉米作物等混合飼料，鵝肝就被催肥至正常十倍大，為鵝肝帶來脂肪含量高的肥美口感。朗德鵝的肝臟是世界著名鵝肝的專用品種。朗德鵝的鵝肝質地細膩、味道獨特，營養價值很高，含有大量對人體有益的不飽和脂...
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![鵝肝是普通大鵝的肝嗎 鵝肝是一般大鵝的肝嗎]( "鵝肝是普通大鵝的肝嗎 鵝肝是一般大鵝的肝嗎")
- 導語：吃過鵝肝的朋友覺得鵝肝非常好吃，細膩滑潤，入口即化，吃上去一點都不腥。有些朋友想了解一些關於鵝肝的內容，那麼，大家清楚鵝肝是普通大鵝的肝嗎？鵝肝是一般大鵝的肝嗎？有不知道的小夥伴趕快跟著小編來學習一下吧，希望大家閱讀愉快。鵝肝是普通大鵝的肝嗎鵝肝不是普通大鵝的肝...
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![鴨肝與鵝肝的營養價值 鴨肝和鵝肝的區別及功效]( "鴨肝與鵝肝的營養價值 鴨肝和鵝肝的區別及功效")
- 導語：鴨肝與鵝肝的營養價值哪個高?光看名字，就覺得鵝肝營養價值會比鴨肝營養價值高，但其實，這兩種肝的營養價值都差不多，因為同屬肝臟類，而肝臟類營養功效多富含維生素A，對促進人體成長有一定作用。但畢竟是不同禽類，功效還是有些差異的，下面來了解鴨肝和鵝肝的區別及功效。鴨肝與...
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![豬肝怎麼炸 怎樣炸豬肝]( "豬肝怎麼炸 怎樣炸豬肝")
- 豬肝是我們生活中經常會吃的一種食物，豬肝具有非常高的營養價值，是補血食品中比較常用的。豬肝的做法比較多，想必大家都吃過炒著吃的，但是你們吃過炸豬肝嗎？今天教大家豬肝怎麼炸。豬肝怎麼炸食材：豬肝300克、麵粉150克、麵包粉100克、生抽1湯匙、花生醬1湯匙、白糖1湯匙、番茄...
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![驚蟄節氣吃什麼好 二十四節氣驚蟄養肝護肝食物]( "驚蟄節氣吃什麼好 二十四節氣驚蟄養肝護肝食物")
- 導語：驚蟄節氣吃什麼好?驚蟄節氣養生食物的選擇又是一大難題，因為這個時節我國各地的天氣氣候不同，有的地方仍冬寒未盡，而有的地方已經是溫暖春季。其實，不管氣溫如何，此時都應該從春季養生角度來出發了，春季樣養生一定要注重養肝。下面推薦節氣二十四節氣驚蟄養肝護肝食物。驚...
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![如何養肝護肝 適合春季喝的養肝茶]( "如何養肝護肝 適合春季喝的養肝茶")
- 春季是養肝護肝的時節，要知道過年期間大魚大肉、飲酒不斷對肝臟的傷害有多大呀，所以春季養肝勢在必行，那麼如何養肝護肝呢?大家首先想到的肯定是吃，從飲食方面入手是比較方便的，今天本文就給大家推薦5款適合春季喝的養肝茶，看看你都喝了嗎?【5款適合春季喝的養肝茶】養肝茶1：決...
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![春季養肝吃什麼 養肝護肝的食物]( "春季養肝吃什麼 養肝護肝的食物")
- 春季是養肝的最佳時節，養肝的首先方式當然是飲食調理了，那麼春季養肝吃什麼呢?找好食物來源是關鍵，下面為大家推薦春季養肝護肝的食物，看看你家的餐桌上都準備了嗎。春季養肝吃什麼?養肝的食物1：綠色食物中醫上有講：“青色入肝經”，綠色食物是有利於益肝氣迴圈和身體機能的代謝，...
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![熬夜傷肝嗎 養肝護肝吃什麼好]( "熬夜傷肝嗎 養肝護肝吃什麼好")
- 經常性熬夜會給身體各個器官帶來傷害，那麼熬夜傷肝嗎?肝臟作為人體最大的排毒器官，日常如何養護肝臟呢?養肝護肝吃什麼好?下面一起來看看。熬夜傷肝嗎?熬夜最傷肝了，不僅如此，熬夜還傷脾肺腎。想要不傷肝，除了日常少飲酒外，熬夜也是一件不能做的事情。如果實在迫不得已有熬夜的...
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![養肝護肝食物有哪些 養肝吃什麼食物最好]( "養肝護肝食物有哪些 養肝吃什麼食物最好")
- 導語：肝臟是人體非常重要器官，肝臟不好的人容易衰老，肝臟代謝不調就沒法有效將營養順利運輸到各個肝臟。肝氣疏洩不正常，氣血會瘀滯。除此之外，慢性肝炎會帶來很高的肝硬化和肝癌風險，可能會引起過早死亡。所以養肝必須重視起來，除了接種疫苗還得從飲食入手，良好的飲食習慣是減少...
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![什麼是養肝護肝的食物 養肝食物有哪些]( "什麼是養肝護肝的食物 養肝食物有哪些")
- 導語：肝臟是排毒大器官，一個人肝臟好不好全看臉，臉色是健康的晴陰表。一個人臉色面如焦炭、黯淡無光，說明肝臟新陳代謝差，肝功能不佳。反之，一個人臉色紅潤透亮、面板有彈性。那就證明至少這個人體內毒素能健康排洩出。所以肝臟不好會引起食慾不振、面板粗糙、疲憊不堪等等不適...
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![春季養肝吃什麼 養肝護肝的食物盤點]( "春季養肝吃什麼 養肝護肝的食物盤點")
- 導語：春季是陽氣生髮的季節，肝臟充盈，肝火旺盛容易情緒多變，這反而傷了脾胃，春季補五臟應以養肝為先。春季養養肝護肝飲食方面應忌吃酸性食物，宜吃些甜味食物。其次，多吃些綠色食物能夠促進肝細胞再生利於養肝護肝。具體春季養肝吃什麼食物好呢?本站為您介紹養肝護肝的食物盤點...
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![立春養生灸好處多 立春節氣艾灸防疾養肝護肝]( "立春養生灸好處多 立春節氣艾灸防疾養肝護肝")
- 導語：每當一個節氣到來之際，艾灸便是養生的方法之一，懂得艾灸養生的人，會知道什麼節氣該艾灸什麼穴位，不同的穴位預防或治療不同的疾病，艾灸還能養護我們的肝臟，適時艾灸是保持健康的一種方法。下面我們一起來了解立春養生灸，立春節氣艾灸防疾養肝護肝好處多哦，試試吧!立春養生灸...
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- 導語：動物肝臟是餐桌上的一道美食，它營養豐富，常吃可養氣血，補肝明目。不過，肝臟的膽固醇含量都比較高，不宜多吃。一般建議正常人一次吃50克左右，一週1—2次為宜。對於喜歡吃羊肝和豬肝的朋友會比較想知道羊肝和豬肝哪個營養價值高?豬肝和羊肝哪個更好?今天，本站就拿羊肝和...
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![春天養生粥：4款好粥清肝養肝又補肝]( "春天養生粥：4款好粥清肝養肝又補肝")
- 導語：喝粥是最溫補的養生方式，其不僅養胃，而且還有諸多功效。春天是一年四季中氣溫最為宜人的一個季節，當然也是最適宜人們養生的一個季節。在這個春光明媚的時節喝粥是一種不錯的養生方式。那麼，春天養生粥都有哪些呢?以下4款好粥推薦您，這些粥品不僅清肝養肝還補肝哦!春天養...
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![立春應護陽養肝 適當春捂護好陽氣]( "立春應護陽養肝 適當春捂護好陽氣")
- 立春應護陽養肝適當春焐護好陽氣應季提醒今天迎來了一年中的第一個節氣——立春，拉開了春天的序幕，此時春陽升動，萬物復甦。按四季特點，春生、夏長、秋收、冬藏，春季養生要注重生字，順應春季肝氣升發的特點，故立春養生著重於養肝，著眼於保護初生之陽氣。此外，早春乍暖還...
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![雨水節氣養生：防風養肝多食甜]( "雨水節氣養生：防風養肝多食甜")
- 導語：今天是2016年2月19日，迎來二十四節氣中的雨水節氣，雨水處於春季的初春階段。淅淅瀝瀝的春雨彷彿給萬物籠罩上輕盈的薄紗。雨水節氣雖然沒有隆冬那樣嚴寒，但是冷空氣仍時不時侵襲著我們，所以捂春防風是關鍵。其次雨水節氣養生順應自然規律首先要護肝。然而雨水節氣肝火旺...
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![疏肝理氣的五種食療有哪些]( "疏肝理氣的五種食療有哪些")
- 導語：時生活壓力大，心情煩悶抑鬱，容易導致肝氣鬱結，所謂的疏肝理氣，就是指的疏散人們身體上肝氣鬱結的狀況，達到恢復身體上正常的肝臟功能。除了使用藥物和一些醫療上的手法治療肝氣鬱結之外，要是想實現疏肝理氣，通過飲食也可以達到了效果的。那麼疏肝理氣的食療有哪些呢?小編推...
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![肝的作用 肝的作用是]( "肝的作用 肝的作用是")
- 肝對人體來說很重要，肝有很多功能，具體有哪些呢，接下來就來介紹一下。肝是人體中最大的消化腺，是新陳代謝最旺盛的器官，擔負著極其重要而複雜的功能，如脂肪、糖類及蛋白質的代謝和儲存，調節血液中的物質的濃度，分泌膽汁，解毒等等。肝內所進行的生物化學反應達500種以上，如此多的代...
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![立春節氣養生：護肝春捂勤運動]( "立春節氣養生：護肝春捂勤運動")
- 導語：2016年立春2月4日迎來，即將告別隆冬之際，氣溫雖然有所上升，但是今年多地進入寒冬天氣，仍需防範冷空氣臨下。立春也是陽氣初生病菌易滋生的季節。所以立春要多做舒緩運動以保陽氣，增強體質抵禦疾病，立春節氣養生關鍵在於護肝春捂勤運動。立春節氣養生：鍛鍊不急避免過度損耗陽...
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秒知幫
