扁桃體發炎吃什麼食物 扁桃體炎這樣吃好得快

扁桃體作為人體的重要器官，一旦發炎生病後，你的生活質量就會大打折扣，因為扁桃發炎會引發咽喉疼痛，嚴重的時候吞口水講話都很難受，吃也吃不好。對於扁桃體炎，合理的飲食可以讓疾病好得更快，那麼扁桃體發炎吃什麼食物呢?下面為大家推薦適合扁桃體炎患者的飲食。

扁桃體發炎吃什麼食物?

1、富含維生素的蔬菜、水果

扁桃體患者在患病期間需要補充營養，尤其是維生素的補充，補充維生素首選新鮮的蔬菜和水果，像西紅柿、芹菜、胡蘿蔔、白菜、蘋果等果蔬富含各類維生素和微量元素，除了能補充人體所需營養外，還能調節身體的電解質平衡。蔬菜水果中首選清熱止渴類食物最佳。

2、高蛋白、低動物脂肪的食物

在扁桃體發炎期間雖然脆營養需求較大，但是不能一味的大魚大肉，應選擇優質的營養，富含高蛋白、低脂肪類食物是最佳的。像海蔘、雞蛋這類食物，營養價值非常高，對於身體虛弱的人來說往往不容易被完全消化，容易造成營養過剩，反而不利於健康。日常一些牛奶、瘦肉等富含蛋白質的食物可以均勻搭配食用。

【適合扁桃體發炎的茶飲】

以下茶飲均有清熱解渴、消炎的功效，有助於扁桃體發炎病情的緩解：

1、銀花茶

準備銀花10～15克、感冒沖劑一包(沒有感冒症狀的人可以不加)、冰糖適量，將三種材料加適量水煎煮成茶飲。

2、蘿蔔青果茶

準備白蘿蔔一個、青果(橄欖)8個、冰糖適量，將白蘿蔔洗淨切成塊，然後和青果冰糖一起加水煎煮。

3、酸梅青果湯

準備酸梅6克，青果(橄欖)25克，白糖適量;將酸梅和青果洗淨後一起用清水浸泡十多個小時，然後放入砂鍋中加適量水煎煮成湯，服用時可以加點白糖調味。

4、莧菜汁

準備莧菜90克、白糖25克;將新鮮莧菜用水清洗乾淨，然後用工具將其搗爛成汁，然後加白糖和開水調和飲用。

【溫馨提示】除了做好以上的飲食調理工作外，扁桃體炎患者還應堅持鍛鍊身體，增強自身的抗病能力才是王道。