臉上長粉刺如何調理 臉上長粉刺的調理方法

　長痘痘粉刺是常見問題，也是一個永續性問題，因為它很容易復發。所以，平日裡不僅要外敷治療，還要內在調理。那你知道臉上長粉刺了該如何調理嗎？臉上長粉刺又有哪些調理方法呢？

　1.藥物

臉上粉刺痘痘較多的朋友靠一些小方法是無法有效改善的，那就可以試試去藥店購買相關產品祛除粉刺，同時生活中注意飲食清淡，保持面部及雙手清潔衛生避免毛囊感染髮炎。

　　2.中藥皁、大米皁

挑選溫和的中藥皁或者大米皁，越天然越好，對面板的刺激不會太大，洗臉的時候多清洗較容易產生油垢的部位鼻子的兩翼等，這些地方都需要溫柔的輕洗。

3.溫和型面膜

祛除毛孔垃圾適合敷一些溫和型的面膜，不僅可以清理毛孔垃圾還能幫助收縮毛孔，長期使用可以改善面板。

4.自制綠豆麵膜

綠豆是一種既可以清火又可以做面膜的好食材，綠豆粉+蛋清攪拌至粘稠的糊狀，然後用來敷臉，敷20分鐘左右再清洗乾淨即可。

　　5.常喝蜂蜜水

常喝蜂蜜水可以美容養顏，去火護膚。臉上的粉刺痘痘等產生原因各式各樣，可能是衛生問題，也可能是內分泌不調，還可能是食物刺激上火，調節面板分泌，所以先從飲食著手是不會錯的。

　6.草莓或榨汁飲用

取新鮮的草莓洗淨後，放入水果機中榨汁，也可以直接食用，每天都堅持吃，連續食用一個星期左右，具有疏風清熱健脾功效。因為草莓中含有豐富維生素C、果膠及纖維素，能幫助消化，鞏固齒齦，清新口氣，潤澤喉部。草莓中含有的可促進胃腸蠕動，改善便祕，預防粉刺的發生。

　　7.山楂熬水飲用

　　取同等量的山楂和桃仁放入鍋中，加上適量的清水熬煮，煮沸後關火，放置一旁冷卻，取汁飲用，經常喝這款山楂茶，可以消食健胃、活血化淤，排出體內的毒素就可以祛除粉刺了。

　　8.綠豆湯

　　取100g生薏苡仁和25g綠豆，放入鍋中，並倒入適量的水，開大火熬煮，煮沸後再轉小火煮成粥狀，加白糖適量服用。綠豆可以清熱解毒，每日1次，連服7日，具有清熱利溼的功效。