地震自救有妙招，把握“黃金12秒”地震不再可怕！

三、車內遇到地震

1、減速停車

司機應儘快減速，緩速剎閘。發生大地震時，汽車會象輪胎洩了氣似的，無法把握方向盤，難以駕駛。必須充分注意，避開十字路口將車子靠路邊停下。為了不妨礙避難疏散的人和緊急車輛的通行，要讓出道路的中間部分。

2、做好保護措施

如果是乘客在公交車或是地鐵、動車上時，該怎麼辦呢?應用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，並注意防止行李從架上掉下傷人，面朝行車方向的人,要將胳膊靠在前坐席的椅墊上，護住面部，身體傾向通道，兩手護住頭部;背朝行車方向的人，要兩手護住後腦部，並抬起膝蓋護住腹部，緊縮身體，作好防禦姿勢。

【地震中千萬不要做的幾件事】

1、不要使用電梯

若震時在電梯裡應儘快離開，若門打不開時要抱頭蹲下。

2、不要躲在櫃子裡

人一旦鑽進去後便立刻喪失機動性，視野受阻，四肢被縛，不僅會錯過逃生機會還不利於被救。躺臥的姿勢也不好，人體的平面面積加大，被擊中的概率要比站立大5倍。

3、不要躲在桌子下

建築物天花板因強震倒塌時，會將桌床等傢俱壓毀，人如果躲在其中，後果不堪設想，如果人以低姿勢躲在傢俱旁，傢俱可以先受倒塌物品的擠壓和碰撞，讓一旁的人取得生存空間。

4、不要聽信謠言

在發生大地震時，人們心理上易產生動搖。為防止混亂，每個人依據正確的資訊，冷靜地採取行動，極為重要。

三、車內遇到地震

1、減速停車

司機應儘快減速，緩速剎閘。發生大地震時，汽車會象輪胎洩了氣似的，無法把握方向盤，難以駕駛。必須充分注意，避開十字路口將車子靠路邊停下。為了不妨礙避難疏散的人和緊急車輛的通行，要讓出道路的中間部分。

2、做好保護措施

如果是乘客在公交車或是地鐵、動車上時，該怎麼辦呢?應用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，並注意防止行李從架上掉下傷人，面朝行車方向的人,要將胳膊靠在前坐席的椅墊上，護住面部，身體傾向通道，兩手護住頭部;背朝行車方向的人，要兩手護住後腦部，並抬起膝蓋護住腹部，緊縮身體，作好防禦姿勢。

【地震中千萬不要做的幾件事】

1、不要使用電梯

若震時在電梯裡應儘快離開，若門打不開時要抱頭蹲下。

2、不要躲在櫃子裡

人一旦鑽進去後便立刻喪失機動性，視野受阻，四肢被縛，不僅會錯過逃生機會還不利於被救。躺臥的姿勢也不好，人體的平面面積加大，被擊中的概率要比站立大5倍。

3、不要躲在桌子下

建築物天花板因強震倒塌時，會將桌床等傢俱壓毀，人如果躲在其中，後果不堪設想，如果人以低姿勢躲在傢俱旁，傢俱可以先受倒塌物品的擠壓和碰撞，讓一旁的人取得生存空間。

4、不要聽信謠言

在發生大地震時，人們心理上易產生動搖。為防止混亂，每個人依據正確的資訊，冷靜地採取行動，極為重要。