坐飛機出現耳朵疼症狀活動什麼位置有助緩解 坐飛機耳朵痛怎麼緩解

導語：很多人坐飛機的時候，都會有耳朵疼的情況，而不少人為了緩解會用手掌按壓，但實際上這樣並不能有效緩解。那麼，具體我們坐飛機耳朵痛怎麼緩解呢？據說，可以通過活動一個位置來緩解，到底坐飛機出現耳朵疼症狀活動什麼位置有助緩解？下面我們一起來了解相關說法。

坐飛機出現耳朵疼症狀活動什麼位置有助緩解

坐飛機出現耳朵疼症狀

嘴部。醫學專家提醒人們，如果乘飛機時經常吃些糖果，並不斷咀嚼、吞嚥，使咽鼓管在鼻咽部的開口開放，空氣能夠自由進出鼓室，鼓室內外氣壓就能有效保持平衡，促進鼓膜恢復和保持正常，從而緩解耳鳴症。

坐飛機會有哪些不適？

1、耳痛耳鳴

當飛機急劇下降時，由於耳鼓室的內、外氣壓差不斷增大，會使人感到耳痛、耳鳴，重者會發生鼓膜破裂、耳朵出血、眩暈等等。遇有這種感覺時，您可以嚼一些口香糖，下顎左右活動或打呵欠，一般可立即見效;您也可以把耳朵往上提一提，然後捏住鼻子，閉上嘴，把空氣輕輕地壓入鼻腔和耳咽管。

2、鼻部不適

由於氣壓的變化，人們在乘飛機時常常感到面部的鼻竇區發脹、刺痛，嚴重者還會流鼻血。

3、暈機

暈機與暈車、暈船差不多，如果您平時坐車就常發生暈動症，那麼上飛機之前最好服用一點防暈止吐的藥物。一般暈機的情況只出現在飛機起飛的初期，一段時間飛機飛到特定的高度以後，暈機的情況自然會消失。有時飛機在飛行中受氣流擾動顛簸時也會導致暈機現象，這時您應注意繫緊安全帶。

坐飛機暈機怎麼緩解？

暈機

第一種轉移自己的注意力，比如在飛機上觀看視訊節目。如果您有輕微的暈機情況，不是特別嚴重，那可以選擇看視訊，開心一下。或者閉上眼睛睡一會，保持充足的睡眠，可以幫助大家解決暈機的問題。或者可以吃一點東西，這樣都能夠有效的使我們放鬆，暈機的感覺就能緩解，慢慢的消失。

第二種就是眺望遠處的風景，如果您頭疼的厲害，不想要吃東西，看視訊，那可以看一看外面的風景。因為坐飛機暈機的情況下，如果我們時不時地眺望一下窗外遠處的風景和景色的話，就可以很好的調節神經緊張，緩解暈機的症狀。這個方法很有效，大家可以試一試。

第三種就是請求乘務人員幫助，如果您暈機的症狀比較嚴重，出現了嘔吐，噁心等，可以尋找乘務人員，請求他們幫忙，找來一些治療暈機的藥物，讓您服下，這樣效果也比較好。有必要的時候還可以向他們索要一杯冰鎮的水，讓大家暈機的症狀得到暫時的緩解，大家自己上飛機前也可以服用一些暈機藥，防止出現頭暈的情況。

哪些人不適合坐飛機？

坐飛機

心血管病患者：高血壓患者高壓超過180毫米汞柱，低壓超過130毫米汞柱；重度心衰、心肌炎病後一個月內；30天內心絞痛頻繁發作、嚴重心律失常；發生腦血管意外兩週內；6周內發生過心肌梗死，不論有無合併症，都不適宜乘飛機。心臟手術後的病人，在手術後3周內，即使是短程飛行也不適合，因為飛行的緊張和高空低氧，可能造成心臟負荷增加；

腦血管病患者：神經外科副主任醫師張波介紹，顱腦損傷、顱骨骨折伴有昏迷或呼吸節律不齊；腦部有炎症、腫瘤，或30天內做過腦疝手術；腦栓塞、腦出血、腦腫瘤、顱內動脈瘤，上述患者理論上都不太適宜乘飛機。腦栓塞後的病人，最少要等3周才能飛；

消化疾病患者：上消化道出血、急性闌尾炎、潰瘍面很深的消化性潰瘍患者，以及消化道出血病人出血停止不足3周，最好不要飛行。消化內科主任張建國建議，做過胃腸手術的病人，一般手術後10天以上才可以乘坐飛機，以免因高空中氣體膨脹，胃腸道內的氣體膨脹引起胃腸破裂；

手術後的患者：普外科主任醫師饒本強提醒，頭部手術、眼科手術、耳鼻喉手術、胃腸手術15天內；胸腹部手術後不足48小時；因腦炎、腫瘤、腦疝做過手術，不足30天，上述患者最好不要飛行，以免途中壓力變化，使得閉合的傷口再次撕裂以及術區血管出血；

嚴重貧血者：血液內科主任董文川解釋，高空中由於吸入氧分壓降低，人體組織容易缺氧。美國航空航天醫學會擬訂的《航空旅行中的禁忌症》規定，對血色素低於6克/分升的患者，如果沒有嚴密醫學監護，嚴禁飛行；

患有上呼吸道感染及某些鼻腔疾病的人：耳鼻喉科主任劉青春分析，患者鼻腔通暢差，竇口常常被堵塞，不一般來說，下面一些疾病的患者不推薦坐飛機，最好等過了危險期再坐或選擇高鐵等其他出行方式。能及時調整鼻竇內外氣壓的平衡，患者就會感到鼻竇區疼痛。上呼吸道炎症患者的咽鼓管咽口周圍黏膜組織腫脹，咽鼓管開放困難，飛機上升或下降時無法使空氣流通，會導致劇烈疼痛，損害中耳和鼻竇。