五禽戲是哪五種動物 五禽戲分別是哪五種動物

五禽戲是指虎、鹿、熊、猿、鳥五種動物。五禽戲是華佗創編的引導養生的一個重要功法，展至今，已然形成了不同的流派、各有不同。在華佗故里，安徽亳州現在主要是董文煥和劉時榮所傳的五禽戲。“五禽戲”是國家級非物質文化遺產、安徽省特色非物質文化遺產專案，也是世界上最早的醫療體操、中華民族優秀傳統健身文化專案。

董文煥所傳五禽戲共54個動作，分別為虎戲13式、鹿戲9式、熊戲9式、猿戲10式、鳥戲13式。另外，還有相生練習法、相尅練習法、靈猿戲笨熊練習法、鶴戲對練、簡易五禽戲，其動作較為古樸典雅。

劉時榮所傳“古本新探華佗五禽戲”不但有徒手套路，而且還有器械套路“華佗五禽劍”。其中，華佗五禽戲徒手套路40個動作；華佗五禽劍則是劉時榮結合自己練習五禽戲的親身體會，深入民間挖掘五禽戲的歷史資料，廣泛蒐集技藝精華，通過不斷研究、修改，在傳統五禽戲的基礎上創編的。

董文煥、劉時榮同學於安徽亳州武術名師譚繼林，但傳承過程中發生的變化除上述差異外，在一些具體的手法上，兩人亦存在不同。如劉時榮所傳的鹿戲手勢是食指和無名指彎曲，而董文煥所傳的五禽戲鹿戲手勢則是中指和無名指彎曲等。