足球為什麼可以手發球 足球的手發球的動作要領

足球裡用手發球有兩種情況，一種是守門員在沒有死球的情況下在禁區裡可以用手發球，還有就是界外球必須雙手舉過頭頂發球，這是足球運動長期發展演化來的。

足球的手發球的動作要領

界外球的發球：

1、原地擲界外球：身體面對出球方向，兩腳前後開立，屈膝後仰，兩手自然張開，拇指相對持球的後側部並屈肘置球於頭後。擲球后，後腳用力蹬地，依次進行擺體收腹、揮臂、甩腕，迅速有力地將球擲向預定目標。

2、助跑擲界外球：助跑輕鬆自然，墊步的同時雙手持球舉過頭頂。當最後一步踏地時，後腳開始蹬地，並且按照原地擲界外球的方法將球擲出。

門將的手拋球：

1、地滾球：單手持球從下襬向側後方，然後沿著地面向前送球，力量跟打保齡球一樣。

2、低平球：單手持球從側面擺向後方，手臂幾乎平行地面向前方甩球。

3、高拋球：單手持球從側面擺向後下方，身體側向要傳球的方向，稍稍後傾，擲球手從後下向上前方甩球，同時身體配合轉動，利用腰腹的力量出球。

足球界發球的罰則

如球不按規定的方法擲入場內，應由對方隊員在原處擲界外球。如擲球隊員擲球入場後在球被其他隊員踢或觸及前再次觸球時，應由對方隊員在犯規發生地點踢間接任意球。如隊員在對方球門區內犯規或在本方球門區內犯規，則應根據第十三章的具體情況踢間接任意球。