什麼是莎莎舞 莎莎舞是什麼舞

　　莎莎舞，英文名salsa，一般指薩爾薩舞，是一種拉丁風格的舞蹈。其熱情奔放的舞風不遜於倫巴、恰恰。而與倫巴、恰恰等拉丁舞相比，跳薩爾薩舞的人也有更多率性發揮的空間，因此薩爾薩舞不僅風靡拉美地區，也受到世界其他地區人民的喜愛。

據說，薩爾薩舞最早出現在古巴。當時古巴是非洲奴隸販賣到北美的中轉站，那些身體素質不好的奴隸被留在了那裡。雖然這些奴隸不得不帶著腳鐐工作，但他們並沒有忘記舞蹈，常常一邊種田，一邊跳些簡單的舞步。那時他們用來伴奏的樂器也很簡單，只是一些日常的生活用具。

經過不斷地演變，19世紀20年代，薩爾薩舞基本形成了現在的舞蹈動作。上世紀60年代末，薩爾薩舞在美國融合了爵士舞的風格，變得更有娛樂性和表現力，並開始在世界各地流行起來。

薩爾薩舞融合了拉丁及爵士舞蹈的舞步，髖、腰、臀和大腿內側是其最主要鍛鍊的身體部位。跳薩爾薩舞不但能強化心肺功能、提升身體靈活度，還有加強修飾臀部及腿部曲線的作用。對於初學者，首先要做到的就是全身放鬆，別跟自己的肩膀和髖部較勁。只要跟上教練的節拍和步伐，就能跳出漂亮的薩爾薩舞步。

在薩爾薩舞中，音樂與舞步是同樣重要的。隨著充滿節奏感的音樂扭動你的身體，感受到舞步與音樂的融合，此時舞姿並不特別重要，重要的是心情。當你感受到快樂，你就體會到了這種舞蹈的真諦。