打籃球能長高嗎 打籃球會長高嗎

打籃球有利於長高，但不是打球就一定會長高，這還要看多方面的因素,比如說遺傳和營養。身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70%，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。

為了讓孩子長得更高一點，家長應注意以下幾點：第一，不要錯過生長快速期，90%以上女童身高增長最快的年齡在11～13歲之間，男童為13～15歲之間。為了讓孩子長得高一些，家長尤其應注意孩子在生長快速期的營養、運動等問題。

第二，營養是兒童體格生長的關鍵。體格正常生長所需的能量、蛋白質和氨基酸，必須由食物供給，主要是肉、蛋、豆及豆類食物。

第三，不要忽視運動鍛鍊，體育運動可加強機體新陳代謝過程，加速血液迴圈，促進生長激素分泌。以上幾種因素對身高有很大影響，家長們不妨多多注意哦。

籃球運動是1891年由美國人詹姆斯·奈史密斯發明的。當時，他在馬薩諸塞州斯普林菲爾德基督教青年會國際訓練學校任教。由於當地盛產桃子，這裡的兒童又非常喜歡玩將球投入桃子筐的遊戲。這使他從中得到啟發，並博採足球、曲棍球等其他球類專案的特點，創編了籃球遊戲。