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電飯煲隔水蒸玉米要多久 玉米放在電飯煲裡蒸多久

電飯煲隔水蒸玉米要多久 玉米放在電飯煲裡蒸多久

電飯煲隔水蒸玉米要15-20分鐘。把開水倒進電飯煲,放入洗淨的玉米,半蓋著電飯煲鍋蓋,隔水蒸15-20分鐘即可。玉米的營養成分比較全面,含蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、尼克酸、谷固醇、卵磷脂、維生素E、賴氨酸等。

電飯煲隔水蒸玉米要多久 玉米放在電飯煲裡蒸多久

在煮玉米之前皮不要全部扒掉。要把最裡面一到二層留下來。而且玉米鬚不要摘掉,因為玉米鬚裡面的營養物質對健康也很有好處。接著準備食用鹽放在清水中,把玉米清洗乾淨。食鹽可以殺菌消毒,以及去除蔬菜中的農藥殘留。玉米放在淡鹽水中浸泡五分鐘,然後再用流水將玉米沖洗乾淨。這樣清洗過的玉米才可以放進鍋中。

玉米放進鍋中之後,加入清水。水一定要沒過玉米,這樣才可以。在煮之前需要向水裡加入一些食鹽。這樣可以提升玉米的口感。然後最重要的一步,再往水中加入少許的小蘇打。小蘇打可以很好地保留玉米的營養成分,而且煮出來的玉米更香甜軟糯。

之後再蓋上鍋蓋,將火開最大把玉米水煮開。燒開之後,玉米再煮20分鐘,時間到香噴噴的玉米已經煮好,玉米不要煮的太久,時間久了,玉米就會煮老了,口感就會不好。


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