bmi是什麼意思 什麼是bmi指數

在日常生活中，一般人很少去了解BMI。但是喜歡健身和減肥的人一定知道這個指數，主要是用來衡量人到底是胖還是瘦的。那麼，BMI到底指的什麼意思呢?和小編一起來看看吧!

bmi是什麼意思

所謂的BMI，是身體質量指數的簡稱，其英文全稱為Body MassIndex。BMI就是國際上常用的衡量人體肥胖程度和是否健康的重要標準，主要用於統計分析。

一般來說，肥胖不能只根據體重的數值來判斷，而要結合人體體重和身高兩個數值來衡量身體質量。也就是說，通過身高和體重來判斷肥胖與否。

身體質量指數的國際單位為kg/㎡。如果身體質量指數小於18.5kg/㎡，則說明這個人偏瘦;而指數在18.5-23.9kg/㎡之間，說明是正常的水平。

而如果指數超過或等於24kg/㎡的話，那麼就說明體重超重。指數在24-26.9kg/㎡之間，說明是偏胖。這時候就需要開始注意體重，因為相應的患病風險就會增加。

關於身體質量指數還有一個計算公式，那就是體重指數BMI=體重/身高的平方(國際單位kg/㎡)。比較理想的身體質量指數在18.5-23.9kg/㎡之間。