開龍脊是什麼意思 開龍脊是什麼含義

開龍脊是源自中華武術，是與仿生技術相結合，靈活脊椎的一個動作。其實就是活動自己的脊柱，精準控制脊柱。讓脊柱靈活，讓動作協調。脊柱是身體的運動中心，是人活動的中軸，任何運動都與之相關。同時還是身體的控制中心，人的一切(除腦神經控制的部分外)運動，感覺器官的功能，生理的平衡，均在脊神經的控制之下。

而還有一種開龍脊則是拍照的姿勢。抖音“雷小翼”是一個功夫大師，視訊裡的功夫教程就是先教人開胯，才能健步如飛，如履平地。他經常說的一句“開龍脊與仿生技相結合”，也成為了一個梗，常被人在秀功夫或秀身體柔韌度等技能時評論使用。

開龍脊的初衷是教導大家鍛鍊用的，因為不正常的活動或者是工作坐姿等原因，很多人的脊椎位置基本都是不怎麼正確和健康的，所以這個開龍脊說的就是活動脊柱，類似於正骨的鍛鍊方法。

中醫講脊椎控制自愈力，自我調節能力，反應速度。開龍脊+仿生技能開啟脊椎，增強身體與大腦的聯絡。