![穀雨中醫養生之道 穀雨時節內部調養要點及方法]( "穀雨中醫養生之道 穀雨時節內部調養要點及方法")
- 導語：很多人可能只有生病的時候才會接觸到中醫，但其實我們可以將中醫融入到我們生活的各方面，尤其是日常的養生，都可以運用一些中醫手法進行調理。下面小編為大家介紹穀雨中醫養生之道——穀雨時節內部調養要點及方法。穀雨中醫養生之道：養肝為主穀雨養生春養肝，春日養生以肝為...
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![中醫眼裡的夏季第一瓜 夏季第一瓜是什麼瓜]( "中醫眼裡的夏季第一瓜 夏季第一瓜是什麼瓜")
- 導語：很多瓜類都非常適合夏季吃，例如，黃瓜、絲瓜等在夏季吃能起到清消暑毒的作用。但這些瓜卻輸給了另一種更普通的瓜。這種瓜在夏季的飯桌上很常見，卻擁有一個不屬於夏季的名字，它是中醫眼裡的夏季第一瓜。那麼，這種夏季第一瓜是什麼瓜呢?中醫眼裡的夏季第一瓜夏季第一瓜是什...
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![【中醫】冬至養生，正確的開啟方式在這兒~]( "【中醫】冬至養生，正確的開啟方式在這兒~")
- 冬至應該算是距離新年最近的一個節氣了，很多人不僅把這個節氣當做一個正式的節日來慶祝，也把這個節氣當做冬季養生的一個重要的時間。那麼冬至怎樣養生呢?重點要養心養生重點是要養心。要養生先養善良、寬厚之心，心底寬自無憂。冬季養生，要靜神少慮，保持精神暢達樂觀，不為瑣事...
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![按摩手指哪家強？中醫教你治療百病！]( "按摩手指哪家強？中醫教你治療百病！")
- 4、便祕——刮食指食指對應人體大腸經，對應器官是大腸、胃。所以經常便祕、腹瀉的人，應該刮刮食指。5、暈車失眠——刮中指中指對應人體心包經，暈車一般是心包經不好。因此，在上車前幾分鐘或有暈車情況時，可以刮刮中指。此外，睡眠不好的人，也是心包經的問題，也可經常做此動作。6...
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![夏季該吃苦還是該吃辣？中醫說夏天適當吃苦能夠清心火！]( "夏季該吃苦還是該吃辣？中醫說夏天適當吃苦能夠清心火！")
- 伏天到來，這種季節裡硬是被熱得吃也吃不好，睡也睡不香，免疫力直線下降。苦夏苦夏，當真苦不堪言。那麼夏季到底該吃苦還是該吃辣呢？夏天適當吃苦能夠清心火按照中醫理論，“五味”是指酸苦甘辛鹹，分別對應肝心脾肺腎，而五行對應為“木火土金水”。夏季在五行上屬火，對應五臟中的“心...
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![節氣 | 清明節養生要養肝，中醫養生你知多少？]( "節氣 | 清明節養生要養肝，中醫養生你知多少？")
- 清明時節要防什麼病?1、心腦血管疾病春季本來就是心腦血管疾病的高發期，尤其在掃墓時，一些患有高血壓等基礎病的中老年人可能會因為情緒波動、路途顛簸而犯病。因此，有心腦血管疾病、血壓偏高的人更要注意不要過度勞累或傷心，要多提醒自己穩定情緒，掃墓時最好有親人陪伴。此外...
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![水果吃越多越健康?中醫教你水果合理吃法]( "水果吃越多越健康?中醫教你水果合理吃法")
- 【養好脾胃是關鍵】很多家長認為，什麼都不吃，再不讓他吃水果，那不就沒有營養了嗎?所以縱容孩子吃水果，想著補充維生素。卻不知道，水果是冷的生的寒涼的食物，它進入人體首先要消耗脾胃的能量去加熱它，才能被人體吸收，這進一步損傷了脾胃的元氣。脾胃是健康之本，只有護養好脾胃，才能...
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![拔罐減肥有效嗎 中醫拔罐有啥好處]( "拔罐減肥有效嗎 中醫拔罐有啥好處")
- 拔罐是我國傳統的中醫養生治療保健方法，那麼拔罐減肥有效嗎?很多人都很好奇，一般我們在日常會用到拔罐是改善身體亞健康的，那麼中醫拔罐具體有啥好處呢?下面我們就來詳細瞭解下。拔罐減肥有效嗎?拔罐減肥是有一定效果，通過刺激身體的經絡可以加快新陳代謝，促進脂肪代謝，加快消...
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![天冷了，這些水果要“趁熱吃”！中醫推薦6種吃法 ！]( "天冷了，這些水果要“趁熱吃”！中醫推薦6種吃法 ！")
- 水果營養又美味，但遇上大冷天，就少了很多“追隨者”。因為水果多性涼，脾胃虛寒、體質較弱的人在此時享用，不僅不易消化吸收，還有可能引起腹瀉。告訴愛吃水果的人一個好訊息：不妨把水果做熟了吃，不但寒性會減弱，還能讓食療效果加倍。權威專家推薦幾款蒸煮水果的食療方。受訪專家首...
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![中醫教你祛溼美食，還不趕快收藏下來！]( "中醫教你祛溼美食，還不趕快收藏下來！")
- 在致病的風、寒、暑、溼、燥、火這“六淫邪氣”中，中醫最怕溼邪。溼是最容易滲透的。溼邪從來不孤軍奮戰，總是要與別的邪氣狼狽為奸。溼氣遇寒則成為寒溼，溼氣遇熱則成為溼熱，這就好比夏天的桑拿天，有熱又溼，讓人喘不過氣來，明顯不如烈日當空、氣候乾燥的時候來得痛快。一、蘋果...
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![中醫考研時間科目安排 中醫學考研科目介紹]( "中醫考研時間科目安排 中醫學考研科目介紹")
- 中醫考研共有政治、英語、中醫綜合三科。考試時間：一般在12月22日至12月23日（每天上午8：30到11：30，下午14：00到17：00）。具體請以研招網釋出的最終訊息為準。中醫考研分為學碩和專碩。學碩的考試科目為政治、英語二和中醫綜合；專碩的考試科目為政治、英語二和臨床醫學綜合能力（中醫...
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![中醫鍼灸對人體的好處 中醫針炙好處]( "中醫鍼灸對人體的好處 中醫針炙好處")
- 醫生分為中醫和西醫兩種，而中國人大多還是信中醫，中醫可以調理身體，副作用也比較小或者沒有。很多老年人就喜歡抓中藥吃，可以強身健體，鍼灸是中醫比較特殊的醫治方法，那麼鍼灸對人體有什麼好處呢?鍼灸對人體的好處1、疏通經脈。據醫術記載，經絡具有執行人的血氣的作用，一旦經脈不...
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![2020中醫寒露怎樣養生 寒露時節進補註意事項]( "2020中醫寒露怎樣養生 寒露時節進補註意事項")
- 導語：寒露到來之後，隨著氣溫的下降，我們要注意進補了。有些人為了有健壯的體質來迎接未來的寒冬，會通過吃一些重要來進補，但進補是有很多講究的，切記盲目進補。那麼，到底2020中醫寒露怎樣養生？以下為您介紹寒露時節進補註意事項。2020中醫寒露怎樣養生 寒露時節進補註意事項寒露...
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![中醫是文科生還是理科生 學中醫是文科還是理科]( "中醫是文科生還是理科生 學中醫是文科還是理科")
- 可文可理。中醫是屬於文理兼收的，並沒有什麼偏向性，無論是學文科學理科都可以學中醫。不過學習中醫，需要記背的知識很多。文科生是可以報考中醫的，但是在報考的時候注意看一些學校的招生簡章或是說明，一些學校是會有限制的。中醫誕生於原始社會，春秋戰國時期中醫理論已基本形成...
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![中醫鍼灸 這些你不知道的神祕好處]( "中醫鍼灸 這些你不知道的神祕好處")
- 3、扶正祛邪鍼灸扶正祛邪的作用就是可以扶助機體正氣及驅除病邪。疾病的發生發展及轉歸的過程，實質上就是正邪相爭的過程。鍼灸治病，就是在於能發揮其扶正祛邪的作用。鍼灸療法的特點是治病不靠吃藥，只是在病人身體的一定部位用針刺入。達到刺瀲神經並引起區域性反應，或用火的...
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![中醫秋季養生小常識 秋季中醫養生食物推薦]( "中醫秋季養生小常識 秋季中醫養生食物推薦")
- 導語：中醫是我國一種獨有的博大精深的傳統文化之一，與西醫不同，中醫講究的是食療健體，不需要食用一些經過化學加工的藥物，就能起到強身健體之效。所以，秋季到來之際，我們有必要了解一些中醫秋季養生小常識，這樣才能健健康康的過秋。以下是秋季中醫養生食物推薦。中醫秋季養生小常...
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![中醫減肥瘦瘦瘦 讓你瘦到難以置信]( "中醫減肥瘦瘦瘦 讓你瘦到難以置信")
- 3、防己黃芪湯材料：防己和生薑6g、黃芪15g、白朮10g、炙甘草9g、大棗4枚。做法：將六種材料用水煎服，每日兩次即可。用途：主要用於治療肌肉結實型肥胖症。4、三花減肥湯材料：玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉各9g。做法：將五種材料研磨成細粉，然後用沸水沖泡即可。每日一包，一...
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![【中醫養生】你都記住飯後不能吃什麼了嗎？]( "【中醫養生】你都記住飯後不能吃什麼了嗎？")
- 在吃完飯後不能做什麼呢?在飯後是有很多食物是不能立馬吃的，其中就包括我們都喜歡吃的水果，這是為什麼呢?今天，為大家來具體介紹一下飯後養生的方法以及不能吃的食物都有哪些吧。飯後養生原則勤漱口：我國傳統醫學理論向來重視飲食衛生習慣對人身體的影響。古代醫學家張仲景指...
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![我國傳統醫學望聞問切中的切是指什麼 中醫裡的望聞問切是什麼意思]( "我國傳統醫學望聞問切中的切是指什麼 中醫裡的望聞問切是什麼意思")
- 導語：我國傳統醫學和西醫是有很大區別的，其中，傳統醫學講究的是“望聞問切”四診，那麼，你知道我們中醫裡的望聞問切是什麼意思嗎？當中的切是指什麼呢？首先，望是觀察病人的發育情況等；其次，聞是聽病人的說話聲音、咳嗽、喘息等；再者問是指詢問症狀；最後切的含義請看以下介紹。中國傳統...
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![中醫的由來 中醫的起源和歷史]( "中醫的由來 中醫的起源和歷史")
- 中醫誕生於原始社會，是我國人民在生產、生活以及同疾病作鬥爭實踐中的經驗總結。中醫的發展經歷了從遠古至春秋、戰國至秦漢、晉唐、宋金元、明清及20世紀六個時期。中醫具有完整的理論體系，其獨特之處，在於“天人合一”、“天人相應”的整體觀及辨證論治。中醫承載著中國古...
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![中醫食療調理五心煩熱]( "中醫食療調理五心煩熱")
- 中醫指出，五心煩熱多為腎陰虛，陰虛的人容易上火，建議多喝水，中醫認為，腎主五心，當腎陰不足、腎火過旺時會造成五心煩熱。五心煩熱的常見三種類型火鬱型五心煩熱，胸悶，口臭，牙齦出血，四肢倦怠，小便黃，大便幹，舌紅苔黃等。多因飲食不節，致胃陽被鬱，不得洩越，發為五心煩熱。治宜清洩肝膽、脾...
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![名中醫教你“舌診”，看一眼舌頭就知道你哪兒病了 ！]( "名中醫教你“舌診”，看一眼舌頭就知道你哪兒病了 ！")
- 4、舌紅苔黃且口臭，有胃火胃熱的時候整個舌頭都比較紅，有時候舌紅苔黃，黃色會把紅色覆蓋掉，需要特別注意。胃火旺者通常表現出胃疼、口臭口苦、老想喝水，特別是涼水等症狀。此時建議試試清胃熱的藥。臨床還有一種胃熱，會伴隨大便幹，肚子發脹等表現，這時候可以用承氣湯。承氣湯分...
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![中藥學專業能當中醫嗎 中藥學專業就業方向]( "中藥學專業能當中醫嗎 中藥學專業就業方向")
- 雖然隨著西醫技術的發展，大部分人生病的時候都是看西醫，但是還是有一大批人青睞中醫，覺得它慢慢養，能夠治本，那麼中藥學專業怎麼樣呢?中藥學專業中藥學專業培養具有中藥學與中醫學基礎知識背景，具備良好人文和自然科學素養，系統掌握中醫藥學的基本理論，掌握中藥研製的基本技能及...
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![話說「失眠」，中醫巧用藥~]( "話說「失眠」，中醫巧用藥~")
- 1、病史nbsp;素體虛熱或有情志內傷。2、臨床表現nbsp;平素睡眠不佳，或至經前或行經時輒失眠，或入睡困難，或睡後易醒，甚或徹夜不眠，或至經行後睡眠漸復如常。3、婦科檢查及輔助檢查nbsp;無異常改變辨證論治：1、心肝火旺證不寐多夢，甚則徹夜不眠，急躁易怒，伴頭暈頭脹，目赤耳鳴，口乾而...
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![冬季中醫養生4個注意事項]( "冬季中醫養生4個注意事項")
- 冬天已經悄然來到，在冬季寒冷的季節，養生這一話題一定是家庭必備的，那麼冬季中醫養生4個注意事項你知道多少呢?冬季中醫養生怎麼健脾胃?冬季養生適合吃什麼不適合吃什麼呢?跟小編一起了解了解吧!1.進補前先引補立冬後進補要給腸胃一個循序漸進的適應過程，所以要做好引補。比...
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秒知幫
