羅漢果泡水能天天喝嗎 羅漢果茶能不能長期喝

      羅漢果又叫拉汗果、假苦瓜、光果木鱉、金不換等，其主要是產自於廣西壯族自治區桂林市的一種果子。羅漢果被人們譽為“神仙果”，既可以食用，又可以入藥。那麼，用羅漢果來泡水可以天天喝嗎？一起來看看吧！

羅漢果泡水能天天喝嗎

      羅漢果來泡水不能天天喝。如果長時間天天喝羅漢果茶的話，對於腸胃會產生一定程度的刺激反應。同時，還會影響到胃腸的功能，使人的食慾下降。

      除此之外，經過高溫烘製的羅漢果泡水經常喝非常容易上火，因此不要大量單獨飲用羅漢果水。

      羅漢果中含有豐富的維生素C、糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質以及脂類等。其中，每100克的新鮮羅漢果果中含有400-500毫克的維生素C。

      雖然常喝羅漢果茶可以起到很好的養生作用，但實際上天天喝羅漢果茶對身體的傷害是很大的。尤其是對於體質敏感並且體質寒涼的人群來說，傷害更大。

      羅漢果屬於涼性食物。對於火氣旺的人來說，適量飲用有利於消除熱氣。但女性在生理期時最好儘量的遠離此類涼性食物。

      再就是隔夜的羅漢果茶不能飲用。因為羅漢果茶泡製六個小時之後就會開始變質，這時候飲用對腸胃以及身體的危害是很大的。