3個動作，輕鬆打通腿部經絡！做得越順，身體越好！

3、腳趾分得越開越好：你一定"布"知道

把每個腳趾頭都分離，腳趾打得越開，說明你的經絡越通暢。

另外，醫學專家提出多動腳趾可健胃的觀點。因此，胃腸功能較弱的人，不妨經常鍛鍊腳趾。

不要小瞧這幾個動作哦，看似簡單，但卻能為我們的身體做出不小的貢獻！

3個動作打通腿部6條經絡，每晚睡前反覆“剪刀石頭布”5分鐘，通經絡又保健。

經絡通了，睡得好、更有體力、氣血更活絡。

3、腳趾分得越開越好：你一定"布"知道

把每個腳趾頭都分離，腳趾打得越開，說明你的經絡越通暢。

另外，醫學專家提出多動腳趾可健胃的觀點。因此，胃腸功能較弱的人，不妨經常鍛鍊腳趾。

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3個動作打通腿部6條經絡，每晚睡前反覆“剪刀石頭布”5分鐘，通經絡又保健。

經絡通了，睡得好、更有體力、氣血更活絡。