三個搓鼻動作讓你輕鬆擺脫鼻炎的困擾！

我今年65歲，20多年前，患上了急性鼻炎。由於上班忙併且“三班倒”，再加上被家務纏繞，耽誤了治療的最佳時機，結果發展成慢性鼻炎。此病致使我經常流鼻涕、打噴嚏，十分難受，而且也在一定程度上影響了工作。

去年1月看病時，一位老中醫向我介紹了一種“搓揉穴位治療鼻炎”的方法。按照此法經過近一年的治療，困擾我多年的慢性鼻炎居然基本治癒了。此後，我就天天堅持搓揉有關穴位。長期堅持下來，不僅原先的慢性鼻炎不再重犯，而且平時也很少傷風感冒。

我採用的“搓揉穴位治療鼻炎”的方法是：

1、用雙食指的外側來回地搓鼻樑兩側的上下，共搓200下，搓揉到鼻樑有發熱的感覺。

2、用雙食指尖揉動鼻孔兩側的“迎香”穴位，共揉動200下。“迎香”穴位於鼻翼根部正側方的小凹陷處。

3、用左手的大拇指和食指上下揉動右手的“合谷”穴位200下，再用右手的大拇指和食指上下揉動左手的“合谷”穴位200下。“合谷”穴位於拇指與食指分叉的凹陷處。

這裡需要特別提醒的是：一定要堅持不懈地長期做，一旦鼻炎被治癒，還要堅持做下去。這樣不僅可防止鼻炎的復發，而且還可以預防傷風感冒。搓揉的手法要較重，以能忍受為宜。