我說，你能不能好好吃頓早飯！我教你！

【早餐最全指南】早上總吃剩菜、起晚了街邊隨便買個煎餅、為了減肥只吃水果或蔬菜…大多數人都知道“早餐要吃好”，但生活中，你真的能堅持早起10分鐘，好好吃個早飯嗎？早餐該怎麼吃營養最均衡？