五十年煙齡的老煙鬼不患癌, 全因天天吃這些

6、多吃含硒豐富的食物

吸菸者可多吃動物肝臟、海藻及蝦類等。因為吸菸易導致人體血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一種微量元素。

7、多吃鹼性食物

當人的體液呈鹼性時，可減少吸菸者對尼古丁的吸收。多吃水果、蔬菜、大豆等鹼性食物，以降低尼古丁的吸收率。

同時，這些鹼性食物還可刺激胃液分泌，增加腸胃蠕動，避免在吸菸者中較為常見的消化不良、腹脹等症的發生。

經常抽菸的人，可以多喝蜂蜜柚子茶、桂花茶、菊花茶等，除此之外，還應該多吃點木耳、芹菜、還帶等清肺的食物!

6、多吃含硒豐富的食物

吸菸者可多吃動物肝臟、海藻及蝦類等。因為吸菸易導致人體血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一種微量元素。

7、多吃鹼性食物

當人的體液呈鹼性時，可減少吸菸者對尼古丁的吸收。多吃水果、蔬菜、大豆等鹼性食物，以降低尼古丁的吸收率。

同時，這些鹼性食物還可刺激胃液分泌，增加腸胃蠕動，避免在吸菸者中較為常見的消化不良、腹脹等症的發生。

經常抽菸的人，可以多喝蜂蜜柚子茶、桂花茶、菊花茶等，除此之外，還應該多吃點木耳、芹菜、還帶等清肺的食物!

6、多吃含硒豐富的食物

吸菸者可多吃動物肝臟、海藻及蝦類等。因為吸菸易導致人體血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一種微量元素。

7、多吃鹼性食物

當人的體液呈鹼性時，可減少吸菸者對尼古丁的吸收。多吃水果、蔬菜、大豆等鹼性食物，以降低尼古丁的吸收率。

同時，這些鹼性食物還可刺激胃液分泌，增加腸胃蠕動，避免在吸菸者中較為常見的消化不良、腹脹等症的發生。

經常抽菸的人，可以多喝蜂蜜柚子茶、桂花茶、菊花茶等，除此之外，還應該多吃點木耳、芹菜、還帶等清肺的食物!