膠原蛋白有什麼作用 長期喝膠原蛋白的危害

我們常常說肌膚滿滿的的膠原蛋白，這就是年輕的象徵，隨著年齡的增大，人的膠原蛋白也會隨之流失，如果能補充膠原蛋白那是自然好的。膠原蛋白在女性人群中非常流行，這是為啥呢?膠原蛋白有什麼作用呢?有些人女性為了保持美麗容顏長期補充膠原蛋白，但是這樣對身體好嗎?長期喝膠原蛋白的危害有哪些?

膠原蛋白有什麼作用?

1、抗皺作用

人體產生皺紋與膠原蛋白的流失有關，可見膠原蛋白是有一定的抗皺作用，對女性的面板非常有好處，可以促進細胞新陳代謝，延緩衰老，讓肌膚保持持久的緊緻和彈性。

2、減少色斑

劇研究發現，膠原蛋白可以抑制酪氨酸酶的活性，從而能減少色斑的形成，對面板也有極強的修復作用，如果面板表面有痘印痘疤的情況，膠原蛋白可以進面板細胞再生，達到修復痘印的效果。

3、祛黑眼圈、眼袋

眼部膠原蛋白的流失會導致眼部組織更容易鬆弛，出現眼袋、下垂的情況，由於眼部周圍的面板層比較薄，血液堆積的情況下海會滋生黑眼睛，如果給眼部補充充足的膠原蛋白，這些問題都可以迎刃而解。

4、鎖水保溼

膠原蛋白有鎖水的功效，補充膠原蛋白可以增強面板的儲水效能，保持面板水潤。

【長期喝膠原蛋白的危害】

膠原蛋白產品在市面上越來越受到關注，是火熱的美容產品，很多女性為了保持美麗就花很多錢投資在膠原蛋白產品上，殊不知這個市場還是有很多的問題的，長期補充市面上的膠原蛋白產品其實並不好，一般這類產品都是在動物上提取的，如果其過程受到了汙染，反而會刺激到我們的面板。

凡事講究個度，膠原蛋白類產品並不適合長期服用，吃太多反而不利於身體的消化，導致各種問題出現。