男性最佳生育年齡為30到35週歲 年紀越大遺傳給孩子突變基因越多

男性最佳生育年齡為30到35週歲，年紀越大遺傳給孩子突變基因越多。2023年1月《自然生態與進化（Nature ecology & evolution）》上刊發的一項研究顯示，在包括人類在內的諸多物種中，更年長的父親往往會遺傳更多的新發突變給後代，背後原因是老年個體在受精發生過程中無法清除突變以及細胞突變增加。

男性最佳生育年齡為30到35週歲

2023年1月《自然生態與進化（Nature ecology & evolution）》上刊發的一項研究顯示，在包括人類在內的諸多物種中，更年長的父親往往會遺傳更多的新發突變給後代，背後原因是老年個體在精·子發生過程中無法清除突變以及細胞突變增加。

從醫學角度來說，男人也有最佳的生育年齡。研究表明，男性最佳生育年齡為30～35週歲，這是因為男性精·子質量在這一時期達到高峰。

最佳生育年齡是多少

在臨床當中，男性的最佳生育年齡在30-35歲，而女性在25到30歲。一般情況下，夫妻雙方在備孕期間最好同時口服葉酸片，預防胎兒畸形。同時還要忌菸忌酒。作息規律。多吃優質蛋白食物，以及新鮮的蔬菜水果，適當進行戶鍛鍊，增加自身免疫力。

除此之外，如果夫妻雙方打算要寶寶，建議在女性的排卵期進行同房，這樣可以大大增加受孕的機率。需要注意的是，在同房前後，注意清潔雙方的外陰，以免出現感染的現象。

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