高溫致南亞國家引發多重災難 如何預防高溫成關鍵

導語：近日，南亞一些國家出現了極高的高溫天氣，其中印度最高溫竟達到了51攝氏度。高溫天氣不僅嚴重影響了人們的日常生活，還引發了多重災難，甚至還導致人員死亡。而在巴基斯坦，因去年高溫死亡人數過多，如今一些人已提前開始準備了墳墓。面對當下如此高的高溫天氣，如何預防高溫成了關鍵的話題。下面，本站就為大家整理了一些高溫防範措施，希望能對大家有所幫助。

印度最高溫達到了51攝氏度

高溫致南亞國家引發多重災難

據多家外媒聯合報道，印度今年遭受了創紀錄的熱浪侵襲。隨著氣溫飆升到51攝氏度，高溫引發了多重災難，對印度民眾的生活造成了嚴重影響，以及或許更殘酷--死亡。在印度東北部的比哈爾邦，當地政府為了避免高溫引發的失火，特令居民不得在上午9點後炊事。據悉如何，當地90%的居民使用固體燃料如干牛糞以及木柴生火做飯，這類物體在高溫下很易自燃，從而引發一系列悲劇。僅僅在過去兩個月，當地就發生了超過3000起火災，有至少53人因此喪生。在過去兩天內，就有1000餘所房屋因火災而損毀。

持續高溫引發的死亡是揮之不去的陰影，因為去年因高溫而死亡的人數太多，今年同樣受災嚴重的巴基斯坦已經提前開始準備墳墓。沙黑得-巴駱赫，一名巴基斯坦的掘墓人，剛剛僱傭了一個新幫手一起拓寬可容納300人的墓坑。去年，他見證了城市中超過1300人因高溫熱浪而喪命。

如何預防高溫

如何預防高溫

雖然我國還未出現像印度、巴基斯坦等國如此高的高溫天氣，但我國一些地區的人們也備受30攝氏度以上的高溫天氣影響，那麼，面對高溫天氣，我們該如何預防呢?以下為小編整理的高溫防範措施：

1、白天儘量避免或減少戶外活動，尤其是10-16時不要在烈日下外出運動和勞動。

2、不宜在陽臺、樹下或露天睡覺，適當晚睡早起，中午宜午睡。

3、室外勞動時應戴上草帽，穿淺色衣服，並且應備有飲用水和防暑藥品，如感到頭暈不舒服應立即停止勞動，到陰涼處休息。

4、渾身大汗時，不宜立即用冷水洗澡，應先擦乾汗水，稍事休息後再用溫水洗澡。

5 、空調溫度應控制在26～28℃，室內外溫差不要超過8℃。空調運作時，儘量避免送風口冷風直接吹著頭部或長時間對著身體某一部位吹。定時開啟門窗，通風換氣。

6 、注意飲食衛生。要多飲水，每日補充2000毫升以上的水，以溫淡鹽開水或茶水為主，兼食瓜果和新鮮蔬菜。

7、要提高防範中風的意識。少食多餐，切忌過飽過膩，以防胃腸道消化食物時與大腦爭血，增加腦缺血性中風的機會。凡有心腦血管疾病、糖尿病者，應堅持服藥，一旦出現心慌氣短、頭昏眼花、手足不靈、走路不穩、精神萎靡等症狀，應及時就醫。

相關連結

高溫天氣該如何防暑?

高溫天氣該如何防晒?