2016年三伏天從什麼時候開始

導語：三伏天與三九天對應，三九天是小寒與大寒之間。而三伏天是小暑與立秋之間。三九天是一年最嚴寒時刻，而三伏天是一年最炎熱時刻。三伏天酷熱高溫飲食方面應以多食甘涼或甘寒食物為宜。同時三伏天大量流汗要注意補充水分。少吃油膩和辛辣的食物，那麼2016三伏天從什麼時候開始呢?本站為您介紹2016三伏天的時間吧!

每年進入三伏天之後，都是很熱的，特別是中伏的十天（有時是二十天），是最熱的。

三伏天出現在小暑和立秋之中，是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的日子。所謂的“伏天兒”，就是指農曆“三伏天”，即一年當中最熱的一段時間。 可以這樣理解：“伏”就是天氣太熱了，宜伏不宜動。但是三伏天之所以稱之為“伏”。民間有“冷在三九，熱在中伏”之說。

2016年三伏天：具體時間（2016年初伏第1天開始： 2016年7月17日——2016年末伏第10天結束： 2016年8月25日）

2016年7月17日~2016年7月26日 為初伏 10 天

2016年7月27日~2016年8月15日 為中伏 20 天

2016年8月16日~2016年8月25日 為末伏 10 天

伏天是按照我國古代的“干支紀日法”確定的。每年夏至以後第三個庚日(指干支紀日中帶有“庚”字的日子)為初伏，第四個庚日為中伏，立秋後第一個庚日為末伏，合起來稱為三伏。按陽曆計算則出現在7月中旬到8月中旬。此時我國大部地區是一年中最熱的時節。