香蕉和什麼不能一起吃 吃香蕉的禁忌

導讀：香蕉是我們日常最為常見的水果，吃香蕉有很多好處，可以潤腸助消化，可以美容養顏等。那麼你知道吃香蕉的禁忌嗎?香蕉和什麼不能一起吃呢?香蕉常被作為飯後水果吃，但是有些人吃後身體會不舒服，這是什麼原因呢?今天小編就來帶大家瞭解香蕉和什麼不能一起吃。

香蕉

香蕉和什麼不能一起吃？

NO.1土豆

日常餐桌上隨處可見土豆的影子，香蕉又是我們最為常吃的水果，吃土豆後吃香蕉這樣的事情很可能碰上，但是兩者最好不要一起吃。

因為香蕉和土豆在人體內發生化學反應產生毒素，這毒素不會致命，但是長時間的累積在人體內的話容易導致人長斑，對於年輕愛漂亮的姑娘來說，這可是大忌。

NO.2芋頭

香蕉一遇上芋頭，兩者之間的營養物質就會發生一定的化學反應，生成不易消化的沉澱物，導致腹脹、腹瀉。

如果兩者不小心一起食用的話，可以先 多喝點水補充腹瀉多造成的脫水，還可以適當的食用些小米粥。

NO.3紅薯

紅薯又稱甘薯，是一種藥食兼用的健康食品。可以補充人體所需的膳食纖維、各種維生素、鉀、鐵等微量元素，營養價值極高，營養學家們認為它是營養最均衡的保健品。

香蕉和紅薯同食會發生化學反應，引起肚子脹氣，並伴有胃反酸的現象。兩者同食過多的話，會造成食品長時間堆積在胃裡，產生胃賭。

NO.4哈密瓜

香蕉和什麼水果不能一起吃，其中一個就是哈密瓜，它兩都是高鉀含量的水果，要知道，人體對鉀元素的攝入也是有一定量的，攝入過多會引起身體不適。特別是對於腎衰者應該避免香蕉和哈密瓜同食。

NO.5阿司匹林

含糖多的水果的水果與阿司匹林同食的話易形成複合體，影響藥物效果。像香蕉、石榴、桃等水果不宜在和阿司匹林同食。

NO.6牛肉

吃牛肉後又立馬吃香蕉的話，有些人會覺得腹脹、腹痛，嚴重的甚至胃絞痛。所以香蕉和牛肉不能一起吃。

除了以上香蕉和什麼不能一起吃的禁忌外，吃香蕉還有哪些禁忌事項?

吃香蕉的禁忌

1、不宜吃未熟透的香蕉。未熟透的香蕉不僅口感不見，吃了還容易發生便祕。因為香蕉中含有大量的鞣酸，而鞣酸具有非常強的收斂作用，易將糞便結成乾硬的糞便，而導致便祕。

2、忌空腹食香蕉。香蕉中含有大量的鉀、鎂、磷等微量元素，大量的食用容易導致人體裡的鈉和鈣失衡，對身體健康不利。最要不要空腹食用香蕉。

3、香蕉吃多了易胖哦。吃香蕉好處多多，但是不宜大量食用，因為香蕉是高熱量水果，攝入過多而不運動的話，很容易造成人發胖。特別是那些易胖體質的人吃香蕉可要小心了。

4、脾胃虛寒者不宜多吃香蕉。香蕉雖然所含熱量高，但是趨勢寒性水果，體質偏寒的人多吃香蕉易導致腹瀉，很傷身體健康。

沒想到吃香蕉夜有這麼多的注意事項吧，日常我們儘管大膽的吃，但卻不知道不當的食用香蕉會給身體帶來怎樣的危害。看了以上的介紹，是不是對香蕉和什麼不能一起吃有所瞭解了呢?趕緊記下來，以後吃香蕉的時候一定要避開上述所說的食物。

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